2、双杠跳起支撑摆动成右杠外侧坐—左杠外侧坐-向前跳下（女）_第1页
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文档简介

市北初级中学 钱 敏双杠说课稿课的目标：1、85%掌握越两杠成外侧坐，弹杠举腿的用力方法，掌握较好的初步掌握完整组合动作。2、发展肩带、腰背肌力量，提高身体的协调性。3、发展跳跃、快速奔跑能力，提高身体的灵敏性。4、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。教学方法手段：人体指针让学生体会直臂顶肩动作，同时，发展了上肢和腰背肌力量。跳起支撑摆动成外侧坐和连续外侧坐练习。目标：体会并掌握身体压杠，弹杠举腿的用力方法。二复习一辅助练习三学习越两杠成外侧坐反复练习摆腿越杠，体会弹杠举腿移重心的动作要领。四分层教学既要注重面向全体学生，又要关注学生的个体差异。掌握较好的练习完整动作。其余继续练习越两杠成外侧坐五接力跑通过接力跑的游戏，使学生在愉快的氛围中学习，发展快速奔跑能力和灵敏素质，提高学生学习的兴趣。六课后小结1、教材难度适宜，适合本年级女生掌握2、辅助练习和教材提供的连续外侧坐练习方法，对学生掌握动作有很大帮助3、经过反复练习越两杠，基本达到教学目标谢谢大家

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