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文档简介

眼睛的苦恼眼镜哥有哪方面的苦恼？说一说 有的同学说：“近视眼没什么大不了的？”你认为这种说法对吗？为什么？一.近视眼的不良影响（1）影响升学、就业和参军。（2）常继发白内障、青光眼等疾患。（3）经常干涩和疲劳，影响学习、运动。（4）容易遗传下一代。（5）欣赏不到远处的美景。（6）可能造成心理阴影。（7）容易有外伤性风险。链接生活血的教训想一想二.近视眼的形成原因趴 着 看 书躺着看书在强光下看书在较暗的光线下看书走路看书在晃动的车上看书近 距 离 看 电 视长时间玩网络游戏三.近视眼的预防链接生活 你认为应该从哪些方面来预防近视呢？读写姿势要正确，眼与书的距离要在30-50厘米左右。看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 要定期检查视力，认真做眼保健操。“四不看”不在直射的光线下看书。不在光线暗的地方看书。不躺卧看书。不在走路或摇动的车上看书。测一测本课小结你有哪些收获？

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