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文档简介

1、浓汤宝对身体有害吗有许多的人们在炖汤的时候总是会图方便的，这个时候就会使用到浓汤宝的这种调味料， 确实使用之后汤喝起来的话会更加 的好一些，不过大多数的人都不太清楚浓汤宝对于自己的身体是 否健康，其实这种调味料如果是经常食用的话对于自己的身体肯 定是有非常多的害处，最好是不要经常食用的，尽可能的还是食 用文火慢炖来熬汤的。浓汤宝其实和味精、鸡精是一样的东西，就是鲜味剂。不要 相信广告，浓汤宝没有营养的，再有营养的东西被这样浓缩，也 破坏掉了。如果你就是要味道的话，浓汤宝可以让菜很鲜；如果吃菜的人舌头灵光的话，这种人工的鲜味他是能吃出来的， 和食材本身 的味道相比，差远了！所以，浓汤宝这种东西就

2、是偷懒用的，别给它找好处啦！对 身体一点好处也没有的浓汤宝，是一种方便食品。一般为粉状，主要特点是味道鲜 美，省事儿。比如制作面食，有的人追求美味，又是加盐，又是 加酱油，又是加耗油之类的，多麻烦。而浓汤宝集中了所有调料 的味道，你只要一次性倒入就可以了。浓汤宝的香味确实很浓，在饥饿的时候闻到，会感觉更饿。它为什么会这么香，你看它的配料表就知道了。它的主要成分， 有食盐，酱油，鸡肉粉，香菇粉，各种食品添加剂等。而蛋白质, 脂肪的含量，少之又少。因而靠它来提味，是挺好的。但着实谈 不上“营养”二字。比起这些增鲜剂，人们更应该提防的是“钠”O留心观察会发现，浓汤宝中的钠含量普遍高，浓汤宝放得越多，汤味道越重, 代表着钠越多。这并不是好事。肥胖啊，高血压啊等肥胖病都跟 钠摄入过多有关。而且，有些汤料中含有核甘酸类物质，痛风病人吃不得。综合来说，浓汤宝营养不足，又风险有加，所以少用为好。喝汤的讲究建议能不用浓汤宝就不用。就算用，不要整包倒入。试咸味要以汤的味道为主。食物淡点没关系，汤的味道要刚

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