上海市中学《体育与健身》学科技能考核项目标准(试行)(共8页)

1、附件3上海市初中(chzhng)体育(ty)与健身学科技能(jnng)考核评分标准（试行）六年级 武术少年连环拳第一组100分85分动作熟练、流畅、准确，出手干脆有力，弓、马步、冲拳到位，弹踢有寸劲。84分75分动作熟练，出手有力，基本手型、步形正确，弹踢有寸劲。74分60分能完成整套动作，基本手型、步形正确，能做到基本不停顿。59分以下动作不熟练、手型和步形不够正确，有错误和停顿。少年连环拳第二组100分85分动作熟练、流畅、准确，蹬踢、冲拳动作快速有力。84分75分动作熟练，基本手型和步形正确，推掌蹬踢动作准确。74分60分能完成整套动作，基本不停顿。59分以下动作不熟练，有错误和停顿。单

2、杠跳上成支撑-前翻下（女）100分85分支撑正确，动作协调连贯，姿态优美，落地轻盈。84分75分正确支撑，动作协调连贯，姿态姣好，落地平稳。74分60分能自我支撑，独立能完成动作，姿态一般。59分以下能自我支撑，不能独立能完成动作。跳上成支撑-后摆下（男）100分85分支撑正确，后摆幅度大，后摆、弹杠、推手时机掌握好，姿态优美，落地平稳。84分75分支撑正确，后摆幅度一般，后摆、弹杠、推手时机掌握较好，落地平稳。74分60分支撑正确，后摆幅度小，时机掌握一般，落地平稳。59分以下支撑正确，后摆幅度小，不敢推手，不能单独完成动作。 支撑跳越山羊分腿腾越100分85分先跳后撑推手快，分腿直，有第二

3、腾空和挺身姿势，动作优美协调，落地平稳84分75分有推手动作，轻松自然，分腿直，双腿不碰器械，落地较平稳74分60分基本完成动作，能腾越器械，双腿不碰器械59分以下恐惧心理严重，无法完成山羊分腿腾跃动作垫上运动(dinshng-yndng)前滚翻、后滚翻(gnfn) 内 容等 第前滚翻后滚翻100分85分连续前滚翻3次以上，并且姿态优美，动作连贯，一气呵成，滚翻在一条直线上。连续后滚翻3次以上，推垫及时，在一条直线上，动作连贯、优美。84分75分连续前滚翻2次，并能保持良好身体姿态，滚翻在一条直线上。连续后滚翻2次，并能滚翻在一条直线，推手及翻转时机较好。74分60分单独完成一次前滚翻动作，并

4、能保证动作质量。能单独完成一次后滚翻动作成蹲立或跪立，保持良好的身体姿态。59分以下动作不连贯，团身不紧或翻转速度不够。团身不紧，推手不及时，完不成滚翻动作。篮球(lnqi)原地单手肩上投篮100分85分持球方法规范，投篮时下肢蹬地发力连贯、协调，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指拨球明显，通过指端将球投出 ，脚跟提起身体随球投篮出手方向自然伸展。出手角度，球运行的弧度适中 在规定距离投篮命中率高84分75分持球方法正确，投篮时下肢蹬地发力基本连贯，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指拨球较明显 ，脚跟提起身体随球投篮出手方向自然伸展。出手角度，球运行的弧度较适中 在规定距离投篮命中较高74分6

5、0分持球方法基本正确，投篮时有下肢蹬地动作，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指有拨球动作，在规定距离投篮有一定的命中率59分以下持球方法错误，用力不协调，在规定距离投篮只有较低的命中率正面原地定点投篮（10个）女：原地双手胸前投篮、男：原地单手肩上投篮内容等第女：原地双手胸前投篮男：原地单手肩上投篮100分85分动作协调稳定，蹬伸、双手拨腕动作熟练流畅，并有7个以上进球。持球动作正确，蹬伸、单手拨腕动作熟练流畅、稳定，发力协调，并有7个以上进球。84分75分动作协调，有蹬伸拨腕动作，并有5个以上进球。持球动作正确，蹬伸、单手拨腕动作熟练，发力协调，并有5个以上进球。74分60分持球动作正确，能

6、拨腕将球投出，并有2个以上进球持球动作正确，有单手拨腕动作，并有2个以上进球。59分以下持球动作不正确，没有明显投球动作，并无进球。持球动作不正确，没有明显投球动作，并无进球。备注投篮距离按实际情况定，教师可按班级情况调节进球数。七年级 单杠单杠：单脚蹬地翻身上成支撑-前翻下（女）-后摆下（男）100分85分独立完成动作，动作协调连贯，姿态优美84分75分动作较连贯，姿态一般74分60分在帮助的情况下能完成动作59分以下在帮助的情况下也不能完成动作双杠(shunggng)双杠跳起支撑(zh chng)摆动成右杠外侧坐向前(xin qin)跳下（女）杠端跳起成分腿坐-分腿坐前进前摆挺身下（男）1

7、00分85分动作连贯、姿态优美；技术运用合理84分75分动作教连贯，姿态保持较好，能独立完成动作74分60分能基本完成动作或在保护帮助下完成动作59分以下不能完成基本动作或在保护帮助下不能完成动作支撑跳越斜向助跑直角腾越100分85分动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳84分75分动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳74分60分能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳59分以下不能独立完成动作垫上运动侧手翻（男、女生）100分85分手脚落点在一条直线上，身体伸成一平面，动作舒展、流畅。84分75分两手依次撑地时顶肩、含胸、立腰动作充分，推手、蹬地有力，动作较流

8、畅。74分60分动作较规范，有顶肩、立腰的感觉，能独立完成。59分以下在同伴的保护与帮助下，能较好的完成整个动作。篮球原地运球100分85分运球时，双眼不看球，能熟练正确地完成技术规格要求，动作连贯协调，在过程中体现出三种运球方式。84分75分运球时，双眼不看球，能正确地完成技术规格要求，动作连贯，并能完成任意两种运球。74分60分运球时，双眼不看球，能基本上完成技术的主要环节的规格要求，动作不够协调，能完成后两种运球方式中的任意一种运球。59分以下双眼看球，无法完成任一一种运球。行进间20米往返运球100分85分控球自如，动作协调，有一定的跑动速度，两眼可以基本不看球。84分75分动作协调正

9、确，控球跑动没有失误。74分60分能够控球前行，但动作不够流畅，有两次以下的失误。59分以下控球能力差，并有多次失误。备注失误指跑动时球落于身体后面或指脱离控球范围。武术少年连环拳第三组100分85分动作熟练、流畅、准确，蹬踢、冲拳动作快速有力。84分75分动作熟练，基本手型和步形正确，推掌蹬踢动作准确。74分60分能完成整套动作，基本不停顿。59分以下动作不熟练，有错误和停顿。少年(shonin)连环拳第四组100分85分动作熟练、流畅、准确，翻身劈砸动作快速、舒展、连贯、有力。84分75分动作熟练，基本手型和步形正确，翻身劈砸动作连贯、有力。74分60分能完成整套动作，基本不停顿。59分以

10、下动作不熟练，有错误和停顿。八年级(ninj) 支撑(zh chng)跳越斜向助跑俯腾越（男）100分85分动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳。84分75分动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳。74分60分能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落地不够稳。59分以下不能独立完成动作。侧腾越（女）100分85分动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳。84分75分动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳。74分60分能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落地不够稳。59分以下不能独立完成动作

11、。垫上运动远撑前滾翻（女） 鱼跃前滚翻（男）100分85分完成动作质量好，女生有明显的远撑动作，男生有明显的高度和远度。滚动圆滑、流畅、动作轻松、协调、稳定，姿态优美。84分75分完成动作质量较好，女生有比较明显的远撑动作，男生有腾起高度和远度。滚动圆滑、动作轻松、协调、稳定，姿态比较优美。74分60分能完成动作，女生有远撑动作，男生有跳起动作。滚动不够圆滑，动作不够轻松和稳定，姿态不够优美。59分以下不能完成动作。单杠单腿向前摆越成骑撑前腿向后摆越成支撑100分85分动作完成连贯、流畅、协调、姿态优美，摆动充分，控制身体平衡84分75分动作完成较连贯、流畅、协调、姿态较好，摆动较充分，控制身

12、体平衡较稳74分60分动作完成不够连贯、流畅、协调、姿态一般，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳59分以下不能完成连贯动作双杠杠中跳起支撑(zh chng)成分腿坐并腿进杠前摆下（女）杠中跳上支撑(zh chng)成分腿坐并腿进杠后摆挺身(tng shn)下（男）100分85分整套动作连贯，下发充分展体，落地稳84分75分整套动作连贯，幅度尚可，下发有展体动作但不充分，落地稳74分60分整套动作能完成，但动作有停顿，下发无展体动作，落地不稳定59分以下不能完成整套动作篮球行进间双手胸前传接球100分85分整个完成过程流畅，传接球方法正确，动作连贯协调，能体现出传球提前量，传接球不走步。84分75

13、分整个完成过程比较流畅，传接球方法正确。动作连贯，无明显失误。74分60分能完成整个过程，传接球方法基本正确，允许出现一次传接球失误。59分以下方法不正确，失误较多，不能顺利完成整个过程。行进间低手投篮100分85分整个动作完成正确，并且协调流畅，运球、上篮动作无违例现象。84分75分整个动作完成正确，并且比较协调，运球、上篮动作无违例现象。74分60分整个动作基本能完成，运球、上篮动作基本无违例现象。59分以下运球或上篮动作不能完成，运球、上篮经常违例。双人行进间20米往返传接球100分85分和同伴配合默契，传接球动作连贯、不走步，协调流畅，传球到位。84分75分传接球动作连贯，不走步，传球

14、时能考虑对方行进速度。74分60分能够将球接住并传出，不走步。59分以下动作不够协调，有失球或走步。九年级 支撑跳越100分85分助跑有节奏，踏跳有力，先跳后撑，有一定高度，分腿直，推手快而有力，落地稳，整个动作连贯，协调，一气呵成84分75分助跑有节奏，踏跳有力，先跳后撑，分腿时不够直，有推手动作，但不明显，落地稳74分60分基本完成动作，腾越器械59分以下无法独立完成腾跃动作垫上运动头手倒立（男）肩肘倒立（女）内 容等 第男生女生 100分85分整个动作技术规范，流畅；腕、肩、臀、足保持在垂直面上并坚持三秒以上。动作技术规范、流畅。身体挺直与支持面保持垂直姿势并有一定的美体感。84分75分

15、整个动作技术基本规范，身体能伸直并与支撑面基本垂直。动作技术基本规范；身体基本挺直与支持面基本能保持垂直74分60分动作技术较规范，在支撑面中两腿基本能摆起或在保护帮助下完成动作动作技术较规范，整个动作基本能完成或在保护帮助下完成动作59分以下最基本的动作技术不能运用两腿不能伸直，不能翻臀单杠(dngng)单杠(dngng)支撑(zh chng)后摆下（女）、单杠骑撑后腿向前摆越转体90度下（男）100分85分动作完成连贯、流畅、协调、姿态优美，动作幅度大，摆越充分，落地平衡84分75分动作完成较连贯、流畅、协调、姿态较好，摆动幅度较大，摆越较充分，落地平衡74分60分动作完成不够连贯、流畅、

16、动作幅度较小，摆动不够充分，落地不够稳 59分以下不能完成组合动作双杠杠端跳起成分腿坐分腿坐前进一次弹杠举腿进杠后摆挺身下（男） 杠中跳上成支撑摆动后摆转体180度成分腿坐弹杠并腿进杠支撑摆动前摆挺身下（女）100分85分动作规范、流畅，两腿始终伸直，上下杠的动作干净、利索、稳健，每一个动作一次性完成。84分75分上杠后，与第二个动作衔接较流畅，下杠时，有明显的推杠动作，整体完成感觉较好。74分60分整个动作在同伴帮助下，基本能顺利完成，并且能独立完成单个动作。59分以下在同伴的保护与帮助下，尚不能完成上、下杠的完整动作。篮球半场区域单手运球并行进间投篮（见初中毕业生体育科成绩评定）100分8

17、5分动作准确协调、上篮步法流畅，投篮时有明显的手势动作，并两次均将球投入篮框。84分75分动作协调，上篮步法正确，有投篮姿势，并能投进一球。74分60分能基本完成动作，但没有进球。59分以下上篮走步，不能完成投篮。武术(wsh)少年(shonin)连环拳100分85分姿势正确，动作连贯、协调；精神饱满、节奏明显、劲力充足、武术风格突出，熟练地完成全套动作；没有遗漏、遗忘和明显失误。84分75分姿势正确，动作比较连贯；精神贯注，劲力顺达，有一定的节奏感，体现出武术风格，顺利地完成全套动作；没有明显的遗漏，遗忘和严重失误。74分60分姿势基本正确、动作较清楚；有一定的劲力和节奏，体现出一定的武术精

18、神，比较顺利地完成全套动作；没有严重的错误和明显的遗漏、遗忘。59分以下动作不符合基本规格要求；出现套路结构及动作顺序错误、不能顺利地完成全套动作；态度不认真、无视考试规定；多次出现遗漏、遗忘和错误动作；经过一次重做后，仍达不到及格要求。少年初级(chj)长拳（一）、（二）100分85分能独立完成整套动作。有劲力，节奏感强84分75分能完成整套动作，动作衔接有一定节奏感。劲力一般。74分60分完成整套动作略有停顿；节奏感不足，劲力欠缺。59分以下不能完成整套动作。节奏感差，无劲力。各项技评通则优秀：能熟练正确地完成该项技术规格要求，动作连贯，协调轻松，实效性好。 良好：能正确地完成该项技术规格

19、要求，动作连贯协调，实效性较好。 及格；能基本上完成该项技术的主要环节的规格要求，动作不够协调，实效一般。待提高：不能完成该项技术规格要求，动作有严重错误。武术通用评分标准：分 值评 分 标 准优 秀动作规范正确、连贯协调，路线清楚，精神饱满，全神贯注，手眼相随，动静结合，形神兼备，风格突出。良 好动作较规范、基本连贯，方法正确，路线基本清楚，精神饱满，全神贯注，手眼相随，节奏比较明显，有一定气势。及 格动作比较规范、连贯一般，方法基本正确，路线基本清楚，遗忘不超过一次。精神较饱满，手眼基本相随。有待提高动作不规范，方法、路线不正确、不清楚，不能把整套动作演练下来。套路评价评价标准优秀动作规范正确、连贯协调，路线清楚，精神饱满，全神贯注，手眼相随，动静结合，形神兼备，风格突出。良好动作较规范、基本连贯，方法正确，路线基本清楚，精神饱满，全神贯注，手眼相随，节奏比较明显，有一定气势。合格动作比较规范、连贯一般，方法基本正确，路线基本清楚，遗忘不超过一次。精神较饱满，手眼基本相随。有待提高动作不规范，方法、路线不正确、不清楚，不能把整套动作演练下来。学习态度评价评价标准优秀对本年级的武术学习能认真、主动，自觉的参与。能积极加强武术基本动作的练习。对武术的学练有恒心和毅力，刻苦、顽强，善思，勇于自我挑战。同伴间能互助合作，会正确的自我评价。良好在学练中能在教师的引导下积极、