体育期末测试方案

1、XX区XX中学XX上学年体育与健康学科期末评价实施方案一、指导思想为加强学校体育工作，提髙学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生身体健康发展，根据国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知（国办发2012）53号）等有关文件要求，结合我校实际，现制定开福区第一中学体育学科期末评价实施方案。二、组织机构组长：XX组员：XXX三、测试对象XX区XX中学学生。四、测试时间及地点时间：随堂测试地点：田径场五、测试内容测试项目为1000米（女生800米）、引体向上（男）仰卧起坐（女）二项。六、测试结果表现采用ABCD四个等级。相对应的分数为：A等85分及以上，B等70分-8

2、5分，C等60分-70分，D等60分以下。七、测试办法I、随堂由体育老师组织分两节课进行测试。八、测试要求1、测试员要求测试员自带跑表、皮尺。秉持公平公正的原则。九、测试场地和测试规则、800米或1000米跑测试目的测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。场地器材300米田径场跑道，地质不限。测试方法受试者十人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。（二）、一分钟仰卧起坐测试目的测试学生的腹肌耐力。场地器材垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。测试方法受试

3、者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图3-6）。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。注意事项（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。（3）受试者双脚必须放于垫上。（三）、引体向上测试目的测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。场地器材高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。测试方法受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成

4、直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。4.注意事项（1）受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。附件一：单项评分表XX区XX中学XX年XX月XX日附件一：开福区体育与健康七年级期末耐力、力量项目测试标准（试行稿）女生800米得分成绩（秒）5035045400404，15354353044525455155，1055,20女生一分钟仰卧起坐得分成绩（个）504245384033352630232520201815161014512男子1000米得分成绩（秒）50405454154043035450305，1025530155505600男子引体向上得分成绩（个）505454403352301200.5说明：1.此标准为开福区内试行稿，2020年开始实行。初一年级结束以学校为单位，以中考组考形式统一进行组考测试。两个项目各占50分，满分为100分