和自己的关系

1、和自己的关系不知道各位朋友有没有看过张德芬老师的一本书遇见未知自己，里面有一句非常好的话:亲爱的，外面没有德容，只有你自己。 张德芬老师的那本书，当时我看了之后自己也不是特别理解，当我完 整的读了两遍之后，突然明白，就像每天读的祈祷文一样，我是因， 世界是果，我对发生的一切付100%的责任。我们，作为这个世界的一个存在，所有围绕着我们的一切，大家 去安静的观察自己，和别人有什么样的关系呢？当我们觉得遇见一个看上去是负面东西的时候，为什么我们觉得是别 人的原因呢？如果我们真正可以的一层层的内在诚实的去看的时候，会发现， 当我们觉得是别人造成的我们现在这种生命不满意的状态，完全是我 们内在为了强化

2、自己是一个受害者的角色，或者我们在逃避的一些东 西，或者我们内在有一些无力感，会觉得我们是没有能力或者说没有 足够的力量去承担这个事情的结果的，所以我们会习惯性，会。 当我们学习去建立和自己之间的一个诚实的关系的时候，你就会发现 自己会慢慢的变得越来越平和，当我们变得越来越平和的时候，我们 就会对外的微笑越来越多，对外微笑越来越多，你的运气就会越来越 好了。简单和大家描述一下中间的关系，不知道各位伙伴是不是理解 了，以后我们会去找自己和自己的关系是什么，慢慢的我们一起来。 看清楚我们内在真正的对自己不接纳的人是什么，当我们真正的明白 背后的原因的时候，其实很多东西就已经慢慢的可以化开了，比如说

3、， 平常我们讲关系的时候，首先是亲密关系和亲子关系，亲密关系中呢， 很多心理学家说，如果你可以很智慧的看待这段关系的时候。其实是 一个彼此成长的关系，你对对方的不满，恰恰是你对自己内在不满的 一个表现，我们的亲子关系也是一样的。要特别感恩我们的孩子，因为我们通过孕育，养育，回放孩子的 一个过程，我们会看到我们自己童年的很多伤痕，很多需要被疗愈的 部分都慢慢的被疗愈了，如果我们是一个有觉知的智慧的家长的话， 我们是可以看到，对孩子的成长中的一些模式，对待他之间的关系的 模式沟通方式，恰恰是我们的上一辈父母甚至我们的爷爷奶奶，对待 我们的一个模式的呈现。因为我们每一个家长都是非常比较疼爱自己的孩子

4、的，当你孩子 呈现一些问题的时候，我们会逼着自己向内看，当我们逼着自己向内 看的时候，就会发现，哦，原来我们的孩子是在呈现，我们受到的一 些伤痕，他是在用这种方式疗愈我们，当你真正看到时候，是不是很 感恩我们的孩子呢？我自己就是从过去的不认识自己，或者说经常处于无明的情绪中，搞得自己每天焦虑的生活状态中，慢慢的通过养育自己的女儿自 己的孩子，然后发现，真的像教育专家说的那句话一样，所有的问题 都是家长的问题，孩子是没有问题的。如果想让我们的孩子越来越好， 那么我们做父母首先真的要去内在建立起来跟自己和谐的关系。我自己关注孩子的教育，关注心灵成长已经10来年了，我非常 诚实的说，我目前为止还有很

5、多还在，虽然我看到了，看的很清楚， 可是真正的要去包容的方式，接纳的方式，去包容自己的过去认识这 些缺点，其实是非常非常难的，你看到的是第一步。再一个就是让我 们蓄积能量去接纳它，去真的认为自己是这个世界最智慧的人。真的 我们是这个世界最值得过最绚丽的生命体验的一个个体，如果每天你 照镜子，觉得自己是越来越美，越来越漂亮，看着自己哪哪都好的时 候，那么你和你之间的关系就是和谐的关系了，也是一个悦纳自己的 关系了，如果这个关系下，我们周围的财富健康还有遇见，每天都是 好事情不断。好了，今天就和大家分享这么多，昨天开始建立了暖暖客厅这个 版块，然后客厅也建立了这几个频道，其中有一个关系的频道是修行