医学资料◎忧郁及自我伤害防治之探讨

1、憂鬱及自我傷害防治之探討 紀潔芳 紀海珊 吳鳳技術學院教授 嘉義大學副教授 2021/7/19 星期一目 錄一、宣導內容 五、宣導管道二、宣導對象 六、結 語三、支持系統 附錄：四、宣導資源 宣導資源 2021/7/19 星期一一、宣導內容 有關憂鬱、自我傷害及自殺防治工作之推動，宣傳工作非常重要，主要宣導內容如下 (一)憂鬱的認知 (二)自我傷害的認知 (三)自殺與自我傷害的辨識2021/7/19 星期一 (四)支持系統(求救系統) (五)可資運用之資源 (六)協助者的基本知能2021/7/19 星期一二、宣導對象 本宣導對象以學校人員為主 (一)領航者(校長) (二)教 師 (三)家 長

2、(四)學 生 (五)其 他(職員、校護及工友等)2021/7/19 星期一以上人員亦可分為： (一)助人者 具備對憂鬱、自我傷害 及自殺防治有基本認知之人員 (二)需要被關懷者 1.有自殺意念者 2.有自殺企圖者 3.自殺未遂需治療者2021/7/19 星期一三、支持系統 當每個人有困擾時他必須知道有那些可求救系統： (一)導師或教師 (二)學校輔導室 (三)父母親 (四)兄弟姊妹 (五)安心專線(0800-788-995請幫幫救救我)2021/7/19 星期一 (六)張老師專線(1980) (七)生命線專線(1995) (八)各縣市社區心理衛生中心 (九)法鼓山 / (十)相關網站 (十一)

3、其他2021/7/19 星期一中華心理衛生協會.tw/心理健康諮詢網.tw/心靈小棧/心靈園地/生死學資訊網.tw/台灣心理諮商資訊網.tw/台灣心理學會.tw/cpa/台灣心理治療學會.tw/台灣精神醫療網http:/www.mental.idv.tw/taiwan/台灣遊戲治療學會.tw/呂旭立紀念文教基金會.tw/身心醫學園地.tw/2021/7/19 星期一助人資源網路大觀園.tw/社區心理諮商資訊網.tw/青少年諮商網.tw/教育部校園危機處理與心理輔導資訊網.tw/健康醫學網站.tw/張老師全球資訊網.tw/董氏基金會心理衛生組.tw/psyche/精神醫學園地Psychiatry

4、Park.tw/psy/學校心理諮商資訊網.tw/國際生命線台灣總會.tw/2021/7/19 星期一四、宣導資源 (一)繪本 (二)專業書籍 (三)視聽媒體 (四)政府機構與民間機構 編製出版之宣導資料 (五)國外相關資源2021/7/19 星期一五、宣導管道 目前台灣地區有關自殺防治的資源非常豐富及多元，唯有許多民眾、教師、家長及學生不甚清楚，宜在宣導方法及管道上大力推廣： 2021/7/19 星期一 (一)校內 1.各縣市中小學校長會議，宜列入 憂鬱與自我傷害防治單元專題， 俾領航員有正確之認知 2.將憂鬱與自我傷害之辨識、處理 與防治列入教師研習單元 (小學週三下午、國高中於段考下午、

5、大學於 各學院週會等)2021/7/19 星期一 3.小學親師會、中學家長聯誼會等 宜加入憂鬱與自我傷害防治專題 俾家長有基本認知，在自殺防治 工作上家長畢竟是較能著力者 4.學校圖書館宜增置有關憂鬱與自 殺防治資源(見前節所列)，另輔 導室、醫務室等亦應放置有關資 料2021/7/19 星期一 5.教師宜運用班會或聯課活動等時 間宣導 6.建立校內或班級互動網站 7.舉辦班級或年級或校內海報、作 文、閱讀、講演或說故事比賽， 促進學生閱讀相關資料(但不宜 流為俗套) 8.校際間經驗交流2021/7/19 星期一 (二)社會資源配合 1.自殺防治中心、自殺防治協會及各縣市衛生局宜與學校結合共同

6、宣導 2.大眾傳播媒體配合 (a)平日於自殺訊息之報導宜有適 當尺度(避免太過詳盡敘述，會 示範性大於警惕性)2021/7/19 星期一 (b)在積極層面各電視台、廣播公司及報紙、期刊雜誌宜有公益奉獻時間及版面，助益宣導工作進行，且效果殊勝2021/7/19 星期一 (三)範例 a.你憂鬱嗎？ 請打安心電話0800-788-995 ，有人願傾聽 b.你有擔心親友想不開嗎？ 請打安心電話0800-788-995 ，有人願傾聽2021/7/19 星期一 c.你想多了解憂鬱症嗎？ 請到衛生局索取資料 d.你想知道如何防治自殺嗎？ 請到附近衛生所索取資料2021/7/19 星期一 (四)用打拼精神作宣導 政府機構與各非營利組織於宣導自殺防治工作，宜效法企業機構之商品促銷精神，想盡辦法，透過各種管道讓消費者對商品有所認知、接受商品，要有拼命三郎的精神2021/7/19 星期一 (五)董氏基金會宣導案例簡介 a.95年10月14日(星期六)可以到各地7-11便利商店索取憂鬱症自我檢視量表 b.出版下一次微笑等VCD，寄放於各大都市VCD店免費借閱，口碑不錯，深獲肯定。有好的VCD還要有好的推廣策略2021/7/19 星期一 c.主動與部分國中聯絡，寄上VCD提供學校對憂鬱之認知及防治2021