思想品德：第二单元第二课《调控情绪》训练题(粤教七上)

1、.PAGE ：.；思想品德：第二单元第二课训练题粤教七上一、根底知识题1、心情是一种_体验，心情具有_性和_性。2、心情_调适，心情_调适。3、乐观安康的心态有助于我们找到良好的_，建立有价值的_，获得胜利的_。4、_会使我们表现出积极的心态，_那么让我们的心态更加安康。二、才干提高题1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思索时，铃声是刺耳的。这阐明 A铃声通常会导致积极心情B铃声普通会引起消极心情C任何事物都会产生不同心情 D不同的情境会产生不同的心情2、古语“漫卷诗书喜欲狂、“怒发冲冠、“哀民生之多艰、“风生鹤唳，草木皆兵分别表达了哪些心情 A喜、惧、哀、怒

2、B喜、哀、怒、惧C喜、惧、怒、哀 D喜、怒、哀、惧3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的心情体验依次是 A喜、怒、哀、惧 B喜、哀、惧、怒C喜、惧、哀、怒 D喜、哀、怒、惧4、魏伟在校运会上不测丧失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一同踢足球，心境逐渐好起来。这种调理心情的方法叫做 A合理发泄法 B自我暗示 C转移留意力 D心思换位5、王平考试前默默地对本人说：“只需冷静，我有自信心考出程度。这种调理心思紧张的方法是 A认知调理法 B积极暗示法 C深呼吸调整法 D运动逃避法6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的心情表现。比如下雨有人喜、有人忧，这阐明

3、 心情与个人的态度是严密相联的 积极乐观的态度会产生安康的心情表现 心情可以经过改动本人的态度来控制 每个人所产生出来的心情表现是一样的A B C D7、钱亮以为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习效果的一次检验。这种调理紧张心思的方法属于 A积极暗示法 B认知调整法 C自我放松法 D运动逃避法8、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。这句谚语通知我们 A心情对人有积极影响 B心情对人有消极影响C心情对人既有积极影响，又有消极影响 D心情随时可以发生变化9、“谁能坚持良好的心态，谁就能较好地发扬，甚至还能够超程度发扬。这句话的意思是 A平常训练是次要的，暂时发扬才是重要的B不论功底牢不牢，竞

4、赛时只需以为本人必胜就能获得胜利C良好的心情是保证程度正常发扬，甚至超凡发扬的重要要素D只需放松，不要太仔细，就会有好成果10、“一份高兴，两个人分享，就变成了两份高兴；一个苦楚，两个人分担，就变成了半个苦楚。这句话通知我们 情感具有相通性与感染性 相互关怀，共享彼此的各种心情 学会向他人倾诉以调理心情 任何困难都要他人与本人共同承当A B C D11、在一次关于心情的思想品德课上，四位同窗在讨论过程中分别谈了本人的观念。他以为这些观念中正确的选项是 A中学阶段的心情往往丰富而剧烈，起伏不大而稳定B“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，一个人时辰坚持愉快时不能够的C心情是个人的情感，不用思索周围人的感

5、受D对同一事物，人们有一样的心情12、著名的教育家马卡连柯说：“不会抑制本人的人，就是一台损坏了的机器。对这句话认识不正确的选项是 A任何人对任何事情都要坚持抑制的态度B学会用明智的力量控制本人的心情是非常必要的C人的心情有积极心情和消极心情之分，心情需求调控D消极心情对人影响很大，因此，要学会自控三、拓展创新题1、期中考试的成果公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批判，心思很难过。同桌的小雨考的很好，他不由喜形与色，大声地对周围的同窗说：“我妈妈早就说了，假设这次考的好，就给我买选集。到时候我借给他们看。小白听到这话之后，一声不响地出去了小雨的心情表达能否适宜？为什么？不同的心情对

6、人的影响是不同的，那么在生活中我们应该怎样发泄本人的心情？在日常生活中我们要学会调理本人的心情，他有哪些详细有效的方法来调理本人的心情呢？2、判别阐明题作为中学生，坚持乐观安康的心态是非常重要的。3、如何培育和坚持乐观安康的心态？4、分析以下景象，回答后面的问题：A：当他不小心被撞了一下，他大发雷霆。B：当他喜欢的东西被同窗弄坏或弄丧失、时，他狠恼火。C：他被教师表扬时，他很高兴。D：他在同窗面前被家长当众指摘时，他感到恼羞成怒。E：他的脚严重扭伤，不能走路时，他焦虑急躁。上述哪些心情表现是消极的表现？在同一情境下，积极的心情表现应该是什么样的？5、情景一 某中考考场，一个女同窗在考物理时，因

7、紧张而导致本来会做的标题做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着分开了考场。情景二 七年级1班的小强同窗在一次期中考试时，本属于本人强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪，试卷发下来后，他冷静地分析了本人出错的缘由，认仔细真吧试卷订正了一下，并将出错的缘由记录在册，使这次失败成为鞭策本人的动力。1这两位同窗的心情表现有什么不同？2两类不同的心情会产生什么不同的行为后果？6、据2021年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥均为化名等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，“他本人作弊，还瞎说，我一刀捅死他。王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手

8、在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥经抢救，王祥脱离了生命危险。姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将遭到法律的制裁。联络资料，回答以下问题。1用心思安康知识，概括姚华用刀捅王祥的缘由，并对缘由的产生作详细分析。2运用所学知识，谈谈调控心情的方法 参考答案：一、根底知识题1、内心 多样 复杂 2、需求 可以 3、自我觉得 人际关系 人生 4、爱 感恩二、才干提高题1.D 2.D 3.C 4.A 5.B 6.D 7.B 8.C 9.C 10.D 11.B 12.A三、 拓展创新题1、不适宜；由于：人的心情具有相通性和感染性，一个人的心情很容易影响到周围的人，只顾发泄本人的心情，不顾及他人的感受，是不通人情的做

9、法。应该学会在适宜的场所、用合理的方式表达心情。留意转移法、合理发泄法、明智控制法等。2、这种说法正确。在中学阶段，以丰满的精神、充沛的热情，乐观、积极地面对甚或对我们来说至关重要。乐观安康的心态有助于我们找到良好的自我觉得，简历有价值的人际关系，获得胜利的人生。3、树立积极安康的生活态度；英勇面对波折和失败；学会爱和感恩。4、1A 、B 、D、E是消极心情的表现。2A：笑一下，没什么，下次留意。B：共同寻觅和修缮。D：认识到本人的错误，成认错误。E：通知本人，还可以干其它事情。拓展延伸5、1第一位同窗心情激动，不能合理调适本人的心情。第二位同窗冷静明智，能用正确的方法调控本人的心情。2第一位同窗的做法，会影响本人的学习成果，会给本人的生活带来影响。第二位同窗的做法，会有利于本人的学习成果提高，会使本人在波折中奋进，在失败中走向胜利。精彩一题6、1缘由：姚华没有学会正确的控制本人的心情或姚华失去明智分析：当人处于不良心情形状时，容易失去明智，缺乏自制力2调控心情有多种方法，如明智调控法、留意力转移法、合理发泄法等。点拨：人的心情是复杂多样的，同时心情