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文档简介

1、学好羽毛球正手击高远球目 录1、参赛教师简介2、教学内容3、授课对象4、教学目标设计5、教学重点、难点6、教学方法7、练习方法8、易犯错误及纠正方法9、致 谢参赛教师简介单 位：东南大学姓 名：陆素文出生年月：1977年2月职 称：讲师教学内容羽毛球：正手击高远球技术授课对象东南大学普通全日制本科生教学目标设计认知目标技能目标情感目标认知目标学生了解正手击高远球技术的动作概念和方法学生了解正手击高远球对于学习羽毛球后场技术的重要性技能目标通过学习正手击高远球分解及完整动作，使学生初步掌握技术动作通过各种练习方法，进一步巩固技术动作，为进一步学习其他后场技术打下基础情感目标通过同学合作学习，提高

2、学生对羽毛球的兴趣，并增强打好羽毛球的信心，培养合作意识、协作能力及社会适应力，养成良好的锻炼习惯教学重点、难点重点：顶肘、手臂伸直、最高点击球难点：鞭打击球、甩腕动作教学方法教师示范讲解正手击高远球技术分解教学法完整教学法示范讲解法教师示范讲解正手击高远球技术分解教学法分解教学法 将正手击高远球技术动作分解为准备、引拍、挥拍击球、还原四个动作进行教学，对每个动作技术详细讲解示范，并在教师带领下进行练习正手击高远球分解动作准备动作引拍动作挥拍击球随势（还原）动作准备动作以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂

3、举于右侧，拍头位于额头上方。引拍动作持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上，拍头下垂，作：挠背”动作挥拍击球动作持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，以正拍面击球托的后下部。击球瞬间，持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方（图3），左手协调屈臂降至体侧协助转体。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。随势（还原）动作身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。完整教学法完整教学法 在掌握各

4、个分解动作的基础上，进行完整动作的学习练习方法一对一陪练式喂球（多球练习）一发一打（多球练习）两人分边，对打直线高远球两人对打对角线高远球一对一陪练式喂球（多球练习）两人一组，一对一陪练式喂球 多球练习，一人站在练习者侧前方，给练习者前上方喂固定点球，练习者先练习挥拍击球击抛出的球，然后以完整动作击抛出的球一发一打（多球练习）两人一组，一人发高远球，一人以高远球回击，多球练习，一发一打，注意动作及落点，不要连续对打，可先练习直线高远球，再进行对角线高远球练习及四方球练习两人分边，对打高远球两人一组对打直线高远球练习两人一组对打对角线高远球练习两人一组对打四方高远球练习易犯错误及纠正方法易犯错误 纠正方

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