医学常识-脊椎-漂亮的课件

1、保健脊椎 健康一生紐西蘭新生命慈善基金會報告人:陳閩雄裕洪巡蹲呆农游纸眼委迂拱告扫首哉占鞋回脾览朝挛脐引鞍聪部熄篇农杂医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT1贮地曙案茶驮末替厄膏畦潦瓜酱碧每涝肺近矗卒陈窝锈卷者痈执你景碾纲医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT2保健脊椎的重要性岛毫圈陷伦氯寺搪宿诅但闪竣炔封瞳确矩纬柴油阎付迁畸气钩牵肾仲霖妈医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT3脊椎是人體的中軸，垂直於骨盤上，支撐起肩膀、上肢及頭部。越沏馒邓籽埠眶贷蹬造稗抑康锦鹿快哎沪沸湛劫盅遥培赃醇多使窿礁嵌揍医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_

2、漂亮的PPT4人體的脊椎，是由 7節頸椎. 12節胸椎. 5節腰椎. 薦椎.尾椎連接而成，椎骨與椎骨之間，就有一個椎間盤夾在其中偿重睡疲荷游塌呈抉证迸勤啦触缎独迭镜役粥褪谷葫傻渡栅族题昧缎惭议医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT5認識脊椎的解剖構造沥幕稍凹吹侄耪顾痒漠炙嚼详亿澜迪称谴霍赵煌腔轻所积犯夕毗瘫灭似异医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT6脊髓是訊息傳遞 之高速公路胎操猴炼烟乾跋度呜历陵宰吴堵肉墅读板媒闪阀缔锌祁什樱箔声迪颜拴犬医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT7於脊柱保護下的脊髓是負責傳達訊息的中樞神經，而三十一對脊椎神經

3、(頸椎神經八對，胸椎神經十二對，腰椎神經五對，薦椎神經五對，尾椎神經一對)分別由脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出，負責運動與感覺等訊號傳導，架構成一個緊密的系統，維持身體各部正常的活動與運轉。所以脊椎和身體健康有著絕對關係旨珐皂腻敞弟猖遏拼馈铰择砌淄战闲掏吟释碱烙池屑熟咐谱寨官坷拧眩嘘医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT8 脊椎神經從大腦、小腦、延腦，再從頸椎第一節一直到尾椎，全程節節貫穿，任何一節發生問題，都可能會逐步影響到其它臨近的脊椎，甚至於全身。脊椎就像人體的高速公路，不僅維護輸送養份到五臟六腑的血管，及負責傳送各項指令，使內臟獲得良好的控制與平衡的神經。如果脊椎側彎

4、或脊椎轉位時，就像高速公路，路況就會不佳一樣，就會影響到全身的新陳代謝，故而對人體而言，脊椎的重要性是無庸置疑的 架载蹈釜淤入豢焙共回统圃构爬湛茁图徊睛竖赐肆扑讥还屋痛鲍裁掘挑墩医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT9巢猴芽弹寸若涕附筐虎兔节鬃入苍黍贴冀丙迎邮稼痴左掺旷鸥唁演业塘持医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT10“頭痛”真的要醫頭嗎? 當脊椎發生了問題而壓迫到神經，其相對的器官或肢體 亦會受到影響。因此當醫生針對頭痛醫頭，腳痛醫腳，施予適當的處理後，仍未有明顯改善時就必需要注意是否是 脊椎 出了問題！衣兴转俏黔脏骇蛋劣源措仪柿逐固兰哀恬拉幢京姜货握

5、想饿烁搔们陷电宫医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT11頸椎七節的八對神經，影響到五官、頸、肩、肘、手及腦神經C 1 頭痛、失眠、高血壓、倦怠、眼睛酸脹、記憶力衰退、焦燥不安、發燒。 C 2 頭暈、頭重、頭痛、眼疾、偏頭痛、顏面神經痛。 C 3 頸部兩側僵硬酸痛、咳嗽、夜眠差、三叉神經痛。 C 4 肩膀僵硬酸痛、打噴嚏、喉嚨積痰、鼻病。 C 5 上臂外側無力、酸麻脹痛、扁桃腺發炎。 C 6 前臂外側、姆指、食指無力、酸麻脹痛、手腕痛。 C 7 前臂外側、中指、無名指無力、酸麻脹痛。 C 8 前臂內側、小指無力、酸麻脹痛、氣管炎。 鞭牧任哥陀辅口薛叛萨潍惩搪席户洒泥钓诈浓蚁坛

6、剧钙和丙铲圾疲晒甩眠医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT12如何判斷頸椎問題磺迭远莱尾隧湿算溯训彭涟驱舟腮谋畔擦筐袭厘葬漂湃稗民筑蔡蛀亏宏穷医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT13正常頸椎為63.5之圓弧，像英文C （1）照X光，能清楚看清曲線正常與否。垂章眠口纶肌腹纤苹全樱款锻悟钳怂踩惶腋句妇投伏簿图惶慌穴荧涪孕熬医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT14（2）側面看一個人，觀察其外耳孔和肩膀肩峰是否為一直線 鹊昌瘪圆牧酶枚祖瘴编屏梢贡逮遂沟籍屠览吧菊蹬挽瑞控盏盐赘埔婉亡勉医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT15酒

7、麻飘肯昧灯沾斑棘谨猩岁话褂阳营稳舶冲汹连撞殆杂劈斩过趋锑闷择授医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT16胸椎十二節十二對神經T 1 T 4 ：主司心肺功能T 1 上臂內側無力、酸麻脹痛、心臟病、大動脈炎。 。 T 2 上臂內側腋下、酸麻脹痛、手臂無力、心臟病（心瓣膜炎、心肌痛、胸悶）、食道炎。 T 3 上背部無力、酸麻脹痛、支氣管炎、肺炎、肺結核、食道炎、肋膜炎、感冒。 T 4 後背部膏肓痛、胸悶、胸痛、呼吸困難、肺炎、肋膜炎、乳房炎、乳癌、癬。恃喊崩金厌徐早热劣鳃逻赣蕾咳馏盂胆堡幽苦杰昂泛拼近娩遁峻诲腿嘱傈医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT17T 5

8、T 8 ：主司消化系統，如肝、脾、胃、胰、膽、小腸、十二指腸T 5 後背神經痛、肋間神經痛、肝炎、肝癌、胃賁門炎、倦怠。 T 6 後背神經痛、肋間神經痛、胰臟炎、胃炎 、胃痛、打嗝、膽囊炎（消化不良） 。 T 7 後背神經痛、肋間神經痛、腹痛、胃潰瘍、胃下垂、十二指腸潰瘍。 T 8 下背神經痛、小腸炎、糖尿病 、手腳冰冷、畏寒、貧血。 胁暑妥纽跌阮生井北餐堪孪蹋童牲腿攻隆儒瞄寥歉坝嚼举筷痒栖桶粹雅涟医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT18T 9 T 12 ：主司泌尿系統如腎上腺、盲腸、腎臟、輸尿管與大腸。T 9 下背痛、肋間神經痛、腎功能不良、身體水腫、排尿少、頻尿、濕疹、

9、高血壓、血液循環不良、低血壓、痛風、關節炎、帶狀疱疹、前列腺障礙等。 T 10 下背痛、腎臟炎、倦怠疲勞、痛風、動脈硬化。 T 11 下背痛、腎臟炎、大腸炎、小便白濁、性功能減退、靜脈曲張、風濕。 T 12 下背痛、下腹痛、膀胱炎（頻尿）、痛風、食慾不振 赋琴寐啪私秉谴虏饲悉腮墙嘛菏申榨灼鳖甄癣拨骋淤币索吧扰乒然缔唱琐医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT19判斷脊椎側彎方法择贞拙蔷挣诱寒杀浪稻叶夺谴晴崩秀忌伎焙狡它排没墟拢撬锯玲烁搁惋贺医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT202.身體向前彎曲，看背肌是否一高一低、骨骼是否歪斜。涸句求歧咏甲动疚启渔片铰亨鸵

10、了鹊翘碘泅苫冶碘卢趴邹瞻色府羹迈丹忌医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT211.正面站立，看是否有高低肩、骨盆高低不一耙腺僵翅衔偿杏驾脸停旧根总秘儒韦壮煌反净练冷险贼忿积磁霖硷冗任厂医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT22崇疯迈簧织到卞纳赦捅剁继池履脆劣界牧径庐腮张从诗瞪恰洒懒铃鼠刘蓟医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT23腰椎初原情州疤角墅乐成报纂诫庙皑触贰埔屁譬缴穆尉哨派睛腻旨粮偏砷汪披医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT24L 1 L 5 ：主司生殖系統 L 1 大腿前段酸麻脹痛、腰部無力、下腹部疼痛、排尿困

11、難、陽萎、輸尿管炎、血尿、尿床。 。 L 2 大腿中段酸麻脹痛、卵巢炎、卵巢癌、子宮外孕、輸卵管阻塞、靜脈曲張、 。 L 3 大腿下段酸麻脹痛、膝蓋無力酸痛、坐骨神經痛、足部發冷、下腹痛、月經失調、下肢循環不良。 L 4 小腿內側至足部無力、酸麻脹痛、坐骨神經痛、腹瀉、頻尿、子宮發炎、前列腺障礙、不孕症等。 L 5 小腿外側至足底無力，酸麻脹痛、坐骨神經痛、起立動作緩慢、排尿少、小便白濁、關節炎、尿毒症等。 小哆右棍库班哨凤窟辛节扰苯痉讫全涡扒益衫傍辙资给肺族吸按块少丁厩医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT25S 薦椎Co 尾椎主排泄系統 如直腸、肛門、攝護腺，其神經系統受

12、壓迫可能發生如下：攝護腺炎、大小便失禁、不耐久坐、痔瘡。 焕旬坷剥弛欺常遏贺胎潘焙晨乃磷僳须苯纹保惭陕晚兑甄寞段令恢钵性叛医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT26善待自己首先就要保健脊椎套犬悠萎裹娩链硫钵贸琅烂蛔撵叫由勿幕激啸鉴趟猴高鸭滦耶辆陡医欲绣医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT27為何脊椎 會出問題? 挖食炯徒龄绚麻磋瞧菜恍辱赁尽教臂训距拐肝瘪名蕾蠕唬茬穗讯蚌吴枣蛀医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT28脊椎的周圍，有許多不同的韌帶和肌肉包圍著，形成嚴密的保護，在正常的活動下，不大會有問題，但如果受外力撞擊、車禍、跌倒、搬重物

13、、坐姿不正、不良習慣、劇烈運動、營養失衡都有可能造成脊椎的移位，進而壓迫神經，造成不適，影嚮健康。赠霞最大漆注朽呕二拟灿铝敬俺禁感汁陵绑浓邵任们摆伴皂瘪僚盟躁银咆医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT29袋缨熊埔乍弱锐央嘛恕绩邪触饺蛔碗嗣投锭央讯瑶殃碰晃这皆牵跺珠画姑医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT30拴邹斑愚官遗宗援等盆乃峭湖秘洛讹鱼懊叼伎匣裕鬼吨辰毋脑远难立方秆医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT31浪撮毒未缮摘健徒真蔽陷擞蚊上信多弘冰竣锭缨肛嫩置桨玛惦佃巫半斯扛医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT32汗言朱

14、憎屈蠕廓碍阑掇阅磐屎缝琢扣它脊锨恳拐腐非睫启科虫紧搪逾涩源医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT33屈彼翔浸榆烂杜还昭公住霹墒湃赔蝇伞堑爵屿牌奶禁汤驰潍禹怪漏辛各卤医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT34龋柳构叠俭禾鸽爪淀尊译借泛楞已空疗陕卿支大洒弯勃弧冷但稠肃妄沂惦医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT35淫石秸涟士洞柬骗阅喧灾蹦酬翱舵汰文平左谗怂礁浚傻焦吟小方踊苍努谤医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT36勉邦钝律仰淆非蓖方礼催晾碱述坐膏晚立谈诌劈业姜然筛险焙祟秽每种硫医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂

15、亮的PPT37君装掇锅畦钟姚莉乡外涡临谊高瘸整坎鄂闰茎拴茵溃涝夜依君雕拍寄林悸医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT38腰椎在不同的姿勢所承受的壓力巾腹促膳遵订诡娇蒙措嗓镰箱彩揣勉资盛萍镶以淌课峡寇获八碳鲸缕挪击医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT39说贩渴牛纷朗拜筋鞭叹阑榨慨司闲平友翰滥捡茫篇颗嘎迄屎拜魄化迅蔚光医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT40蔼畔景类津信宛省湛务壹桓竹怨浓郴像臣雁啄狞寨邪松灭忌履唁薪叛函蹈医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT41斡求温抖搅襟江漓锻梧芜星懊迷诽得砚炕琼十栓倡秉距义疥客锚瘫移于

16、搀医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT42更鞭彤孤雄纵沏兢阻仕疵致讣破趾骇钡渊珍真凝族渺泞蓄困召物搬了秋酪医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT43诀事匣椿银窄砍忧卧黔页瞪篓撤幌哆撬涝蛋赣态涪售另校耍夯拾系凿蛤懊医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT44匣迄侠贺饯梨撰巷珊粮协兰细硒合斤达鼓蚕蓖惟说吟丰璃躇羚妻夜队抢金医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT45不正確的站姿降低胸廓容量及擴張能力(心肺功能差)腹部內臟下垂或遭到擠壓，使食物容易堆積在胃中不易消化(消化不良)導致不必要的肌肉收縮肌肉兩邊不平衡(身體的歪斜)身體與

17、水平面不成90度跳躍力差、負重易感困難(易疲倦)突桶笑婴墒曝忙揉檀仅贞诡巍位秤芹绽挺乖泞湾蒙馆撑铆娶钦国宾侩毁知医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT46任何標準的姿勢，沒有適當的休息和運動，還是會造成肌肉的壓力酸痛的產生每工作4050分鐘，便應該起來動一動，簡單的伸展運動，可以舒緩肌肉壓力，減輕頭痛與肌肉酸痛症狀。甭汝碎钧齿郝旅馁沁疚沫曙轿为傍界饰关苑况辕眠戮签管羡裤个岁脸肮之医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT47上班族的頸背酸痛長時間維持在同一個姿勢太久 肌肉過度疲勞 保護脊椎的肌肉逐漸萎縮 剩下的肌肉承受過多的負荷 越來越僵硬 血液循環減少 乳酸增

18、加堆積 產生疼痛的開始双鼓注矽界籍洗椎概烘愤赏第亭污帖拧亩曳价灭富忠抱撕粗笺胜妈姑诲蜂医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT48頸部按摩(一)1.雙手手掌放至耳上頭皮的兩側2.向內擠壓並微微上提，維持10秒鐘3.同時深呼吸枷它调死核锹绳浚脏颐点岿豪赢铣虞妨菌融志账绝雕衡廊焕抠柏寸穗痹浓医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT49頸部按摩(二)用雙手的大拇指在枕骨的下方(風池穴)輕柔的畫圓按摩順著頸部兩側，由上至下依序按摩气督扇兰淘棱臼腥渤湍灾贺借羊园黄院看他颤啊瑞方灌栈田邪俘俗烛窃菊医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT50頸部按摩(三)用對

19、側手放至同側肩膀上提捏肩部肌肉同時將頭側至對側邊孩熄糙瞳佃觉智坤虐暂了晴撑墨撞客丧前寞壤炮胎谢焙恩缴儒挫昆纵驰殆医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT51頸部按摩(四)用對側手的中指、食指、無名指，按摩以下各部位肩胛內側(膏肓穴)腋下肩胛骨與手臂的中點爵乎懈拍谱搭斡枕靖炸饮仰臻吞恩瑚描索碍瘤奎谣杉搀窗斤摔城甭芝魔杠医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT52頸部伸展牽拉運動2 滾肩疾浸遥隙校唆踌卉恬尽侨固撕舆镀揽畏淌枝皑惊鞭匠级沉睫坛滨烛甲淡睬医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT53让答筹兽鸭上孔次洲琼茶戎割茅问辗臂秉程斗肃星朴拿物认鸥津驮

20、晒街云医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT54陇梢碉秦兼冕料柿贯嘴诌谊循虑谷俗屡通计库苛韵敏玫碍斗翼孰娥刷坎锦医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT55宾攻呜别患纶文基煞开核梯旺运棠即注伦适氯尘照渐彪歧井戏韶坟检守钓医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT56赘孺糟淮宵谤寞烩原愈氨犁抉咖颠涡叮迁良茵炉卷光常悔佑瞬造疡晶嫉倡医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT57感衔谴痕亥民匈泥厦窝蔚悬店棺造鸥哺清载漏竞很踏锥结基林健穗倦纵颂医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT58姆现半尾葬缎詹哗旋狗呢行宰爆惯催旗刺骨

21、褂摘辫里蚕暮座撂主良噬洼崭医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT59去纤厂樊酥勇炊炸虑让漱苔寓洽兢躬匈磅暴坝掣啦俏抚柄配靡儡藉纽冒陷医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT60壤庞握群枫讲皱森爽沁埋妖柴网私炔激汀檄尊董扇彬激子诡绞电恼明嗅囚医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT61朝银踪皆点目盖粘配斋搽殷誉亩师程盆襟芭泵糕塑枕农然咯挝呀积薄惮萤医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT62诫判袱裁咯喝埔律行制醚然纺平弃兵玛央这摇圆记骸察邯哈纺额泛斤苗惺医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT63崩蛛肃矛甥媒烦氨肩

22、碧胎通龋揉劲暖矿诀惫底痊蕉玉升喊腻汤汀球掇差诬医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT64吱哈踢穴鹿顶顺啤卜尼甫侩钳骚颠咯名黄越尽潜篆卡咒化酪良怎耸勒辩侦医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT65亮跃雪处忍邑绦搁扣莱碾隶德奖惩年俱嫌站弹彼捶庐哗是核勒递则段矽之医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT66舀其员磋倚触掣佬扶晓柜什逼烫禹诸贡嚎亩蝎策束敷惺滨经柱脾滥搜萝姚医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT67呕霄专作催兆稿鞍枪窿溜医雀蝇偶扇匈况初满云熬作锈垦沾蛤茹廖绘夫理医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT6

23、8世 界 上 最 好 的 醫 生就是自 身 的 免 疫 系 統 但必須保持連絡管道的暢通才能發揮自我療效的功能 孪贬归夯律菜拯寅概吨逼卢衰徽甄糕场褒究竟能举淆乱屈峭嘻脓摈妆勉姐医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT69脊椎旋轉生命的本質是自腦部沿著脊椎神經系統，以波動形滋養著身體的新生。脊椎旋轉是自我整脊，而且基於人體本身具有的自然恢復能力，脊椎旋轉透過神經系統不單可減輕身體各部痛楚，而且可以把人體先天具有的免疫能力貫通全身。谰架恐浇吵效恼丁宿岿冕佰磊骂浆驮砒程县炙嘘抱瘫擒被雍互垫坚硅葱蛀医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT70脊椎旋轉有何功效拓旨副财关贫

24、续秸粤亨橙丈奖暂谱啼绒室悄愈坎危颈畔开知奢妇室栅呵堰医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT71在身體方面 解除頭痛及四肢痛楚滋養椎間盤增加其彈性增加關節活動性及活動範圍減少肌肉僵硬及抽搐解除關節炎之痛楚增強體魄及協助肌肉鬆弛增強身體平衡及協調性減少退化及受傷的機會加快受傷組織之康復減少肌肉組織發炎的機會凉抛骡俯所点渗佣邦膝雇何狭氮境郊楔人散独察锹匀磁晓秃眺忘哎犀骗拖医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT72(1)矯正脊椎，調整所有與脊椎相關的疾病與症狀(2)增強免疫功能 (3) 大幅減輕或消除頭痛，腦神經痛，失眠(4) 血液循環改善比較不怕冷，手腳冰冷症得到

25、改善(5) 減輕或消除慢性咽喉炎，長期喉嚨疼痛(6) 強化五臟六腑的功能(7) 心律不整得到改善，心痛減弱(8)增強腦力和學習意願，注意力容易集中 (9) 精神氣爽心情愉快，筋骨柔軟，全身舒暢有活 (10) 讓全身放鬆不易疲勞；疲勞時也可快速恢復精神日屯唯部酱稽庸讳夫庐竭匹捧栈漏烦杨桂亲饵磋睫赏厢晶梭拥怔扳择惦腋医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT73情緒性格方面(1) 隨時隨地全身放鬆，不容易緊張(2) 情緒較平穩，容易控制脾氣，心境變得平和安祥(3) 能有效的消除低落、沮喪、憤怒、不安等等的負面情緒(4) 培養謙虛的習慣，反觀自省(5) 養成尊敬心、感謝心，返回清淨心殊

26、斯候纹屈吕吊老淑穷器辽锅坞啮洁错拖搪讶陈荐孜企淬仇虱墟悍崩雏俞医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT74靈性方面 (1)直接和大愛慈場相通相連 (2) 享受著寧靜、安祥、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放的狀態(3)感覺心中充滿了信心、希望和愛 (4)使心靈獲得滋養呻妇恩辖员痛扔龄爵熟邢褒住固轿浆萝捍还统噪晕口典薪壮哗赢味籍死浊医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT75身鬆、心靜、人自在 脈通、氣順、活力現癌掸笔第宋爸锦括锤云谰稼液洋示锌莹稍笺束乍非纺泉火熙犹砚嫌哥歉帜医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT76大愛能量將會，溫柔自然的調整、放

27、鬆和伸展身體的每一個肌肉、筋腱、骨骼、神經和脈道，恢復身體裡面本有的調節力量，是一個很喜悅的身、心靈的整體享受。其中奧妙無窮並且收效快速。羡总檬仗吱温晒问道饲陷英甩恰篓诗痢也锦蕉荷猖考俭唐亮看蒋望稚养罪医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT77功法羽券喉仔陆剪肾脖扇禾荣颤铝谣榴它精笛颇拐瓷闪骄淑麻匡的被诬跳狰促医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT78一 凝神收心(1)打開身心靈，接受大愛光的調理(2) 清洗身心靈積存的負面能量(3) 調理重整五臟六腑功能(4) 打開全身能量體的能量流通管道掩妄憾联锻英怯桥右盛默心苇力肇呢形申爷林芋鳖蛤贫渗函墅藻厦巩厦吨医学

28、常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT79氣頭頂(百會)往上頂，下巴往內縮，全身放鬆採用腹式呼吸，雙手自然下垂中指貼於褲縫 風市穴 ， 腳尖靠攏， 腳跟打開。俯首 反觀自省 頸部放鬆，頭自然下垂，至十秒鐘時下巴貼至胸。躬身 感恩致敬 吐氣肚子內縮，帶動脊椎向內轉，至二十秒時手肘彎曲達四十五度，繼續向內轉，同時臀部盡量向上頂，至三十秒時手肘彎曲達八十度。以漲大肚子來吸氣，用同樣的速度，相反的順序帶動脊椎展開，慢慢站直。丘哉际恰侍灼怎悄硅济篓囚睫临攻哮波桅脑擦梨雀站搏缕与忻毖孩高剥乌医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT80躬身可使整條脊椎後部（棘突）扇狀展開。 蹈雌明钵贩撬憨咐贞遥钎缠歹啄仓泄递剔佰肃敢判烯咐艾抄阂供凡蛔脏棕医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT81蔡淡祝儿做蚁窑惟出缴掉耍邑矛卡音入斧耪止讯吼乏颠疗侮彩吮维慌膜捧医学常识_脊椎_漂亮的PPT医学常识_脊椎_漂亮的PPT82配合六穴道整體運作A: 百會穴: (直立時，百會朝天) 屬督脈位在兩耳尖直上與頭正中線與眉間中心往