《讲礼貌》小班教案

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 讲礼貌小班教案 礼仪课教案 一学生分析 在我国当前公民教导较为缺失的处境下，尤其像XX中学这样地处农村的中学，学生对于礼仪这一概念以及内容熟悉不深。而在课堂上教师示范与学生操作相结合，将这些礼仪理论与实践相结合，相信能够引起初中生的兴趣。 二教学目标 学生能够了解现代礼仪常识，并初步将对某些要点（如坐姿、走姿、待人接物等）运用于日常生活之中。 三教学重点和难点 重点：坐姿、站姿、走姿 难点：握手礼、介绍礼节 四教学设计 上课，老师一进课室，不说话，倒计时30秒，再开口：好，30秒（写在黑板上）！同学们，上午好！方才我为什么要停顿30秒再开头讲话呢？据有关专

2、家分析，人在见面的头30秒就形成了对你的第一印象！不知道大家对老师的印象如何，不过在方才的30秒里面我就觉得大家都很精神而在给人的印象中视觉印象所占的百分比是75%。那么怎样做才能在一开头就给别人一个好的印象呢？那就是“识礼”。古人说“知书识礼”，相信同学们很会读书，那么不知道大家对礼仪的熟悉又有多少呢？ 提问：老师倒是想先问一下大家，你们认为什么是失礼的行为呢？ 列举在日常生活中所见所闻的不符合礼仪的现象。 A、在公共场所,在他人面前整理衣服：例如在客人面前解开衣扣、穿脱衣服、打领带等。 B、电话接通后不告知对方自己的名字。 C、在公车上大声喧哗。 D、在他人面前搔头皮，掏耳朵。 E、在任何

3、处境下，用手指示别人。 F、长时间的端详或盯着别人不放。 用语不当/不守时/衣冠、仪容不整/使用电话不当/问候不当（言行举止）/不会专心倾听/滥用公共财产（空间）/使别人感到难受/不懂进餐礼仪/不会感谢别人 礼仪的根本内容: 个人礼仪 社交礼仪 习俗礼仪 求职礼仪 外事礼仪 服务礼仪 面对面交谈的时候，有效信息来源于（板书此句） 7语言38语音、语速、语调55面部表情、身体语言 Part1：个人礼仪 v 穿着打扮、举手头足绝非个人小事尤其是当你代表一个组织的时候。 一、仪容仪表与风度 1、概念 （1）仪容与仪容美 仪容指由发式、面容及人体全体未被服饰遮掩的肌肤所构成的个人仪表 尤其留神：脖子和

4、手（指甲剪明净） 仪容美即发式、面容、颈部、手部等构成的容貌美和形体美 关注焦点：发式保持感激大方不凌乱、肤色较深的不要染发、额前流海不要太长（眼睛是心灵的窗户），眼睛是最能表达一个人的精神面貌的！ 女人看头发型，男人看腰腰上不挂任何东西 个人礼仪对此有明确的规定和要求：健康、力度、美感 （2）仪表与风度 仪表即人的外表（容貌、容貌、服饰、个人卫生），反映个人修养、性格等的第一印象 风度即个人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写照和稳定的行为习惯的外在表现 提防内在美与外在美的统一 2、对仪容仪表保持的根本要求 n 发式感激大方，与面貌、服饰协调 n 服饰穿戴协调适合、清洁整齐 n 提防口

5、腔卫生与个人仪表感激的保持 二、仪态行为举止 1、体语的礼貌文明举止 （1）双臂交错于胸前：消极、防卫、抗议 （2）倾听时：把手放在脸颊，用手撑着下巴，评估和分析对方说话 （3）不必要的身体移动：慌张、焦虑 2、体姿（站如松、坐如钟、行如风） （1）站姿 头正、梗颈、展肩、挺胸、收腹、提臀、腿直（但膝盖要放松）、平视、下巴往内收 要制止以下容貌：懈塌、含胸、驼背、撮下巴、斜靠门或墙站立、两腿交错站立、手插腰间或衣裤袋中。 （2）坐姿 坐如钟，就是要两腿垂直，两脚着地，腰背正直，保持重心稳定。针对当前生活起居方式，要由坐沙发改为坐椅子。由于沙发的造型使人轻易形成斜靠的坐姿，坐在沙发上，腹部扩张，

6、为脂肪在腹部的聚积供给了空间，长期坐沙发就很轻易展现大腹便便。在坐靠背椅子(尤其是直背椅子的前半片面)时，腹部、臀和腿部都会形成适度的慌张，这对防止脂肪的聚积、保持均匀的体形大有利益。因此，在坐椅子时，要尽量保持挺胸收腹，两肩要平。 （减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要校正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时指点自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪） 小TIPS： 背部要挺直；双手放置别肆意；两脚始终“丁字步”，方向一致；座凳子的前四分之三位置；双膝并拢是永远的原那么 入座：假设是从椅子后面进入的话，应

7、从左侧入座（女生坐下前要以右手拢裙子），左进左出，就座的动作要慢而稳 离座：尊者先行！站起来，站好后，方可离开，不要一起来就连忙走 （3）走姿步态 双手自然半握拳，手臂摇摆幅度约在1015度之间，步距不超过脚板长度的1.5倍 走路时腰部用力但脚步轻盈（行如风），有弹性，给人向上飞扬的感觉；脚后跟先落地。概括起来就是“男士要稳健，女士要轻盈” 记得走直线 要制止以下几种模样：晃肩，脚步拖沓，内外八字步。 （4）其他 每天身关怀墙站半小时（双腿要并拢的），可以磨练身形 女生捡东西时，应制止以下模样：面对或背对他人下蹲，要侧身而蹲； 不要前俯后撅，要曲膝。 3、面部表情 （1）微笑 （大家有没有在电

8、视上看北京奥运会呀？奥运会上的礼仪小姐可是代表中国的形象！礼仪小姐看到谁都会做一个动作，是什么？笑！是随随意便地笑容吗？她们的笑可是刻苦训练出来的，笑的时候，要不多不少，刚刚好露出68颗牙齿。她们是咬着筷子练出来的！其实不仅礼仪小姐，还有空姐也要练习这露出68颗牙齿的标准笑容。这么辛苦，只由于微笑是无敌的武器呀！我们普遍人，就不需要对着镜子练习了，只要笑得自然就好。据说讲“钱”的时候笑得最好看） （2）目光与眼神 表情眼神、目光面部表情 眼神的运用：四目相视，处同一水平线，视线对等，不要盯着某一部位太久 小TIPS: 公务凝望区间：眼睛以上的额头 社交凝望区间：眼鼻三角区 亲近凝望区间：眼睛

9、（3）手势 不宜用手指指人； 指人或示物要掌心朝上，拇指离食指45度，眼睛和对方的目光保持接触 4、交际中的空间场所 相互保持确定的距离 ，半径为1米的圆圈为一般人的心理防卫距离 （1）亲近区：小于0.5米 （限于父母、情人、密友关系） （2）个人区：0.51.2米 （3）社交区：1.23.6米 （4）公共区：大于3.6米 三、服饰礼仪 （一）服饰是交际中的主要知觉对象之一 1、服饰反映主体的审美才能，也反映其道德水平和礼仪水平。衣服是用来衬托人的，不是用衣服显示人的富有和典雅。所以我们在挑拣服饰是弄清人与服饰的关系，留神服装的选择，遵循着装的原那么，彰显自己的仪表魅力。 2、穿着T、P、O原

10、那么 T、P、O分别是英语中Time、Place、Object三个单词的首字母缩写。“T“指时间，泛指早晚、季节、时代等； “P“代表地方、场所、位置、职位；“0“代表目的、目标、对象。TPO原那么是目前国际上公认的衣着标准。着装遵循了这个原那么，就是符合礼仪的。 （二） 服饰的选择 1、一般礼那么 （1）“整齐清洁的服装是无言的介绍信”英格兰的古老谚语。感激的服装给自己以自信，给别人以崇敬。应整齐、完好、明净，制止有褶皱、残缺、污渍印迹。 （2）鞋子擦明净 （3）和谐、协调（颜色、季节、身材、肤色等） 2、得体大方，适合身份、年龄、地位、 (1) 顺应场合（2） 当地气候、风俗 小TIPS：

11、 买衣服时，首先考虑款色颜色质地搭配 女生买的裙子最好到膝盖以下三寸的位置（一是较为端庄大方，二是养护膝盖、防止着凉，以后老了就知道，不要要美不要身体） （三）服装的色调与款式、造型 1、色调效应第一感官： 产生心理效应，代表不同形象 / 色调搭配效果评价 2、多色调组合，相互交织、辅佐、点缀，“调和”最重要 3、梦想的色调组合：纯色系列组合 / 混合色的搭配 / 协调运用每种色调的特性 / 掌管色调原理，大胆塑造天性： 4、九种根本色调的特征： n 红色刺激，热心，表感情丰富，热心奔放 n 黄色健康、单纯、明丽，表潇洒自如，身心健康 n 绿色稳重、安闲，表性情宁静，青春活力 n 蓝色清雅、深

12、邃，表肃穆、恬静、平静 n 紫色冷峻、尊贵，表多愁善感、焦虑担心 n 白色清白、亮堂，表纯真、简朴、神圣 n 黑色消极、典雅，表情感压抑、雍容华贵 n 褐色肆意、过渡，表安逸祥和 n 灰色中性、和缓，表随和，庄重 n 黑、白、灰三色是安好色，易于搭配，用于无法选择处境下的保险搭配 n 浅色服装适合瘦人穿，由于其有扩张作用。反之亦然。 Part2：社交礼仪 一、 见面礼仪 1、招呼与介绍 （1）招呼通那么：碰见相识的人主动招呼 碰见妇女视其态度打招呼，对婚姻状况不明的女性应称呼小姐或女士 同一天几遇，第一次庄重，余点头即可 与纯粹打交道者也应打招呼（公共车司机、服务员之类） （2）介绍通那么先卑

13、后尊：五先五后，把被介绍人介绍给你所敬爱的人。 先介绍男士后介绍女士（男士名望特高者例外） 先介绍少者后介绍长者 先介绍地位低者后介绍地位高者 先介绍未婚女子后介绍已婚女子 先介绍客人后介绍仆人 重点学习自我介绍 （1）留神手势 （2）自我介绍三点留神： 先递名片，再做介绍（加深印象） 时间要简短（1分钟之内） 内容要模范 “四要素”：单位、部门、职务、姓名 更加留神：第一次介绍时单位名称要用全称，不用简称，以免产生曲解。 集体介绍可按座位依次，亦可从客人开头 大型聚会时妇女一般不向男子作自我介绍 实业界的介绍只论地位，不管男女 被介绍时，男子应起立示意，女子坐着点头即可 2、握手礼 （1）握

14、手容貌 行握手礼时，通常距离受礼者约一步，两足立正，上身稍向前倾，伸出右手，手掌垂直于地面，四指并齐，拇指张开与对方相握，微微抖动34次（时间以3秒钟为宜），然后与对方手松开，恢复原状。 （2）讲究次序：先伸为敬，尊者居前 女士先，男士后； 长辈先，晚辈后；上级先，下级后； 特例 1 年轻女士与年老男士 2 访问时，来时仆人先伸手，表示迎客；离去时，客人先伸手，表示道别。 （3）握手力度 v 跟上级或长辈握手，只需伸手过去擎着，不要过于用力。 v 跟下级或晚辈握手，要热心地把手伸过去，时间不要太短，用力不要太轻。 v 异性握手，女方伸出手后，男方应视双方的熟谙程度回握，但不成用力，一般只象征性

15、的轻轻一握。（一般握女士全手指部位） （4）禁忌 贸然伸手； 用左手握手；戴墨镜、太阳镜握手；交错握手；抓指尖式； 握手时目光左顾右盼；长久地握住异性的手不放； 戴帽子、手套握手（除非女士在社交场合作为身体服装一片面的薄纱手套）； 3、电话礼仪 （1）打电话 电话接通后，先说“您好”确认拨打无误得到明确答复后，自报家门报出自己要找的人通话终止后，以“再见”终止通话。 （2）接电话 “铃响不过三”原那么：要在电话响的三声以内接电话，然后向对方问好，电话铃响三遍后再接，要说声：“对不起”或“让您久等了” 对于别人的说话内容要积极回应，不要打断别人说话 多用敬语致谢，再见。等对方挂了电话自己再挂电话 小TI