福建师范大学《体育保健学》在线作业一答卷

1、福师体育保健学在线作业一-0002试卷总分:100 得分:100一、判断题 (共 26 道试题,共 52 分)超过标准体重的50%为中度肥胖( )。答案:正确绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。答案:正确中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段( ).答案:正确儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期( )。答案:正确临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( )答案:正确关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤( )。答案:正确冻伤单纯就是指局部冻伤（ ）。答案:错误环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下

2、部( )。答案:正确体重不是自我监督中的客观检查指标之一。答案:错误腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。答案:错误维生素C能促进铁的吸收( )。答案:正确大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。答案:错误运动疗法是一种自然方法（ ）。答案:正确中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要小时答案:正确体重不是自我监督的客观检查指标之一( )。答案:错误运动损伤就地检查首先要观察伤员的全身状况（ ）。答案:正确青春发育期的年龄约是在16岁到20岁( ).答案:错误绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。答案:正确机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动

3、力作用( )答案:正确某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等答案:错误贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态( )。答案:正确在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。答案:错误按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩( )。答案:错误指量法 不是取穴的方法答案:错误中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的 7085%答案:正确一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状答案:错误二、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)短时间大强度运动时的热能几乎全部由（ ）供给。糖脂肪蛋白质维生素

4、答案:A28.体育保健学是在（）正式建立起来的。20世纪20年代20世纪30年代20世纪40年代20世纪50年代答案:D29.糖占热能总供给量的（）。4060607050604070答案:B30.含维生素D最丰富的食物有（）。动物肝脏、鱼肝油、禽蛋粮谷类、豆类、牛奶动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜蛋类、鱼类、禽蛋答案:A31.髌骨劳损的诊断要点是（）。膝痛膝软关节积液股四头肌萎缩半蹲试验阳性答案:D32.对视力要求高的人需要（ ）量较多。维生素E维生素D维生素C维生素A答案:D33.1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。1674kcal1674kJ37655kcal37655kJ答案:B34.绷带

5、的螺旋形包扎，适用于（ ）。上臂小腿膝关节手腕答案:A35.运动员的热能物质（）。与蛋白质为主，脂肪量最少以糖为主，蛋白质量最少以脂肪为主，糖量最少以糖为主，脂肪量最少答案:D36.在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续（）以上才显效。5分钟10分钟20分钟30分钟答案:B37.运动后应休息（）以上再进食。15分钟30分钟45分钟60分钟答案:B38.骨折诊断的要点是（）。疼痛和肿胀功能障碍畸形皮下淤血答案:B39.内环境和外环境的界限是（）。有无生命大气层人的皮肤以上都不是答案:C40.乙型肝炎的传染源是（）。急性患者病毒携带者慢性患者以上全是答案:D41.肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位

6、多在（）。右季肋部右上腹部左季肋部左下腹部答案:B42.浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。基本组准备组医疗体育组不能参加锻炼答案:C43.维生素在体内的主要功用是（ ）。供给热能构成机体组织不是构成机体组织的原料，但供给热能保证生理功能答案:D44.一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。1720607030405070答案:B45.肱骨骨折固定后，可采用（ ）。大悬臂带小悬臂带大、小悬臂带中任意一种上臂固定于体侧答案:B46.运动中按摩的时间一般为（ ）。710分钟35分钟10分钟1015分钟答案:B三、多选题 (共 4 道试题,共 8 分)47.糖的营养功用有（ ）。抗生酮作用促进蛋白质的吸收和利用糖是构成机体的重要物质维持中枢神经的机能答案:ABCD48.人体较易缺乏的是（）。碘氟硒硫答案