向前一步读书笔记

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业向前一步读书笔记向前一步这是一本关于女性成长的书籍,在书中指出了女性需要向前一步,勇敢进取，分享了关于向前一步的读书笔记，欢迎欣赏！向前一步读书笔记一在好友的力荐下，阅读了Facebook首席营运官谢丽尔？桑德伯格所著向前一步：女性，工作及领导意志一书，作为Facebook第一夫人的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职场中的女性指点迷津。我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本没有报太大希望，然而当读完前几章，看到作者深刻地剖析了男女

2、不平等现象的根本原因，解开了女性成功的秘密后，很受启发，大有相见恨晚之势。书中第二章的标题为往桌前坐,简单的四个字道出了女性在职场中的不自信，针对这种不自信，桑德伯格提出要假装自信,这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。这个诀窍是桑德伯格在20世纪80年代教健美操时发现的，练习健美操需要全程保持微笑，有些时候的笑容是自然流露的，但有些时候，心情很糟糕时，就不得不假笑，在强迫自己微笑一个小时后，桑德伯格常常会觉得快乐了许多。职场中的女性取得好成绩被人称赞时，往往会感觉自己不值得被认可，在中国男尊女卑的传统妇女观的影响下，她们会感觉那些称赞是骗取来的，认为自己只是由于运气好而获得成

3、功，在此时，职场女性就应当假装自信，用心理暗示法为自己鼓劲，从而激发自信，进而演变为真正的自信。诗经？瞻卬中载：妇无公事，休其蚕织,一语道破女性主内持家、相夫教子的传统观念。中国五千年的传统文化，使得男主外，女主内的家庭分工观念根深蒂固，这使得一些中国女性放弃了对事业的追求，心甘情愿做个贤妻良母，成为传宗接代的工具，同时这也造就了一批具有逆反心理的新时代女性，她们总以职业女性标榜自身，试图逃脱家庭的束缚，与中国传统妇女观渐行渐远。桑德伯格在书中提到平衡二字，同时提出完成好过完美的观念，告诉女性应当平衡事业与家庭，同时还要首先完成重要的事情，放弃追求完美的念头，因为没有人能够兼顾所有的事情，这一

4、点让人颇受启发。在养育孩子的同时追求事业，首先要破除完美主义这一大敌，其次要学会自己得在哪方面集中注意力，要判断出哪些事情重要、哪些事情不重要，并且将精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的成功足以证明这点的重要性。惠普公司内部的一份报告中显示，女性只有在认为自己100%符合条件的时候才会公开申请职位，而男性在其感觉自己有60%的条件符合时就会对工作邀约做出回应。这揭示出了女性在职位晋升或者胜任一项重要工作时过于担心自己不具备承担新任务所需要的能力，太过谨慎而导致不愿接受风险、怠于挑战自我。为此，桑德伯格在书中写道：女性需要转变思路，不要总说我还没准备好，而要去想我想做，而且我可以边做边学.我

5、认为桑德伯格的这句话不仅仅是写给职场中的女性，它对所有人都具有激励意义。当我们在遇到挑战时，总会人为地给自己的设限，不敢接受挑战，殊不知机不可失，时不再来，正如才华出众的黑人女作家艾丽斯-沃克所说：放弃自己力量最常见方式，就是认为自己毫无力量。我想下一次遇到机遇时，我会勇敢地对自己说我一定行，至少我可以边做边学.每个人都有自己的梦想，为了梦想，我们奔跑着。作为一个从象牙塔走出的职场新人，我很庆幸自己遇到此书，桑德伯格用朴实的语言激励女性勇敢地追求自己的目标，并真诚坦率的提出极具实用性的建议，帮我理清了自己的迷茫，让我勇敢于坚持自己的选择。曾几何时，我也因胆怯而退缩、因困难而徘徊、因坎坷而放弃，

6、是桑德伯格给了我力量，让我获益匪浅，扬帆起航。向前一步，我可以做到，因为这是一种姿态，更是一种态度。向前一步读书笔记二快读完了这本女性职场书籍，因为有很喜欢的几个时间管理方面的行动派都推荐这本书，特别是认为很适合女性读者。读完以后倒也没有那么多的感想，可能是因为现在鸡血打多了?还是因为在职场上暂时没有那么感同身受的体验?还是因为确实对职场进取的危机感没有那么深?亦或是因为还没有到应该要感叹的那种瓶颈期?毕竟我还是一位职场小菜鸟。身边还没有人会注意到这个女孩会有什么特别成功或者是潜在的威胁吧。不管怎样，还是学到一些东西。温故而知新，再来回顾一下那些文字吧。1. 有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现

7、象有它的学名“负担症候群”(imposter syndrome)。很多人特别是女性，到一定的位置后，很不喜欢别人的夸赞，对于这种负担，曾经也有过体会，我想现在面对这种情况，应该是微笑然后感谢比较好吧。2. 自信的重要性我这个水平还胜任不了这项工作或是我对这个领域还不了解。现在回想起来，在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。如今我常跟人提到，当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机。你得主动抓住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。”很多人都相信机会是留给有准备的人的，但是机会是给自信的人，这一点也必须牢记。学习能

8、力要不断培养，还要多给自己压力。3. 往桌前坐我承认，出生在一个健康、开放的家庭，而不是世界上那些连女人基本权利都没有的地方，绝对是好运气。我相信我们所有人不管男人还是女人，都应该承认自己拥有好运气，应该感激曾经帮助过自己的那些人，没有人能够单打独斗地完成任何事情。同时，我也知道，为了继续成长、挑战自我，我必须要相信自身的能力。我仍然要面对那些超出我资历的事情;我仍然会偶尔感觉自己像个“骗子”;我也仍然会时不时地发现自己在谈话中被忽略、不受重视而我身边的男士们却不会有这些想法。好在我终于知道应该深吸一口气，仍然让自己的手高举着。我已经学会了往桌前坐。往桌前坐，是的，我也常常不够自信，而且是随着

9、年龄的增长，对社会氛围的浸染开始自带保护膜，其实这是一个不好的鸵鸟惯性，要习惯于恐惧相处。4.“性别轻视”(gender discount)，意思是人们预设女性有为公共利益服务的意愿，一旦违背这样的预设，女性就会在职场上尝到苦果。很有感触，让我想起之前跟老板的谈话，和一位男同事同时进行同样的工作，老板经常跟我说的一句话就是：“你是女孩子，应该要更细心才对!”5.学会接受别人的批评对女性来说是必要的一步。在她事业的初期，阿里安娜发现，直言不讳的成本就是不可避免地冒犯某些人。她认为，告诉女性不要把批评放在心上这并不现实，她也不想这么做。她建议我们应该让自己的情感有所释放，要去面对并体会因受到批评而

10、产生的愤怒或伤感等情绪;之后，便立即继续前进。学会接受批评，换了一个工作，很庆幸有一个很喜欢批评我的老板，让我不得不学会接受批评，并质疑那些总是赞美我的人。6.想要“赢得每个人的喜欢”这种想法会阻碍我的发展。他说，当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人;而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。不要取悦每个人，想要取得进步，不要总是在意别人的目光。这一点对我来说感悟了很长一段时间。7.“职业生涯是方格架，而不是竖梯。” 正如洛里所描述的，竖梯会限制人的行动要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架

11、的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适用于每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，或休息一段时间准备重新进入职场的女性。和僵直的梯子相比，女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。此外，方格架可以为更多人提供更宽广的视野，而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。但是在竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。曾经很羡慕日本人对职业的忠诚度，看到这段话后不仅有些释然。是的，方格架给人更宽广的视野，适合自己的才是最好的。8.他用手盖住我的电子表格，告诉我不要犯傻了。他解释道，当选择一份工作时只有一个标准

12、是重要的，就是它是否能让你快速成长。当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够;而当公司发展放缓甚至停滞时，就会人浮于事;公司里开始钩心斗角时，其发展也会停滞，每个人都会动摇。他告诉我：“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了。”对待工作的选择，很少有人可以如此决绝只根据这一种标准，因为很多人并不一定是将自己的成长放在第一位的，虽然我说起这段话来时显得很蠢。9.事实上，一个人总是待在同一个职能部门或同一个组织里，会造成工作上的惰性并限制个人发展的机会。向外寻求不同的经验对领导力的培养来说是很有益的准备。工作需要冒险，相当于现在说的很滥的反脆弱性。10.接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位(当然，一定要面带微笑)，这些都是自我职业管理的重要内容。引用一句我最喜欢的话，它来自才华出众的黑人女作家艾丽斯沃克(Alice Walker)：“放弃自己力量最常见的方式，就是认为自