2022年三年级第一学期理论课教案

1、三年级第一学期理论课教案理论课 1 教学内容： 1 、讲解课堂常规2 、运动时的呼吸方法3 、奥运会简介教学目标： 1 、使同学明白体育课的课堂常规；2 、使同学把握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法；3 、让同学明白奥运会的学问教学过程：一、 师生问好,宣布课的内容；（1 分钟）二、启示谈话：引出课题（4 分钟）三、老师讲解上体育课的基本要求；（10 分钟）1 、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2 、要穿运动服和运动鞋；3 、生病要写请假条；4 、要爱惜体育器材；板书：运动时的呼吸方法；四、老师讲解呼吸方法（10 分钟）1 、鼻呼吸2 、鼻吸口呼3 、口鼻同时呼吸留意：儿童不要过多的憋气；

2、五、奥运会的简介（12 分钟）内容见附件六、小结课的内容；（3 分钟）1 、夸奖优秀同学；2 、师生再见；理论课 2 教学内容：讲究外表美、结合学校生日常行为规范的学习 教学目标：使同学明白什么是外表和外表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿态, 语言、行为举止等方面讲究外表美,并让同学结合自己的生活实际,说说怎样讲究仪 表美；教学重点：怎样做到外表美教学过程：一、导入新课：1 、组织查字典竞赛,明白什么是外表,导入新课；出示 “外表 ” 一词,组织同学查字典竞赛,看谁最快说出“外表 ”一词的意思；2 、然后组织同学进行争论：外表重要不重要？要不要讲究外表美？二、学习新课A、争论：作

3、为一个现代社会的文明学校生,在讲究外表美方面,要做到哪些基本要求？先小组争论,然后组织沟通,沟通后组织同学 阅读 课文,进一步体会要求：1 、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2 、服装干净、美观、大方（衣着得体,大小相宜,鞋袜常换、头饰适当）；3 、坐立走姿态要端正（保持正确的坐立行的姿态）；4 、讲究语言美（不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言）；5 、留意言行举止（对人和气,动作文 雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐痰,瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等）；B、分小组说一说自己平常是怎样做到外表美的,仍有哪些不足的？三、布置作业：外表美主要表现在哪些方

4、面？课后随记：理论课 3 教学内容：1 、 运动后的饮食卫生 2 、 室内徒手操（ 14 节）教学目标： 1 、使同学清晰明白运动后的饮食卫生的重要性；2 、 学会室内徒手操教学过程：一、师生问好,宣布课的内容；（1 分钟）二、启示谈话、引出课题（5 分钟）板书：运动后的饮食卫生 三、 老师讲解运动后的饮食卫生（22 分钟）a 运动后要留意饮食卫生,保证身体健康；b 食物要新奇、多样,多吃蔬菜、水果；c 运动后,要洗手；出汗要擦身或洗澡；经过一段时间的休息后再吃饭；d 不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃；四、 同学争论在平常运动中仍有哪些行为是不卫生的习惯；五、 室内徒手操（ 1-4 节）（9

5、分钟）1 、头部运动 2 、上肢运动 3 、下蹲运动 4 、扩胸运动教法：老师示范、并讲解同学一起跟着学 优秀同学上台演示六、 小结课的内容,师生再见；（3 分钟）理论课 4 教学内容： 1 、游泳卫生2 、室内徒手操（5-8节）教学目标：使同学初步明白游泳的卫生学问并且基本把握；教学过程：一、 师生问好,宣布课的内容；（1 分钟）二、 启示谈话,引出课题；（5 分钟）板书,游泳卫生；三、 老师讲解游泳卫生学问（21 分钟）常常游泳既能锤炼身1 、 游泳锤炼对人体的影响：游泳使一项对人体特别有益的水上活动；体,促进生长发育,增强体质,又能培育克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志；2 、 游泳卫生：（

6、 1）、要留意水的卫生（2 ）、下水前要做预备活动（3 ）、要留意安全留意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身,为预防眼结膜炎,适当滴些氯酶素眼药水；四：附件：伟人毛主席的游泳趣事五、 室内操（第5-8节）（ 10 分钟）5 、体侧运动 6 、体转运动 7 、全身运动 8 、整理运动教法：老师示范、并讲解 同学一起跟着学 优秀同学上台演示六、小结课的内容,师生再见；（3 分钟）理论课 5 教学内容： 1 、肺的位置与功能 2 、 嬉戏：桌子球赛用毛巾擦干, 不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛,教学目标：让同学初步明白肺的位置与功能,并一部分人把握；教学过程：一、 师生问好,宣布课的内容；（1 分钟）二

7、、 启示谈话,引出课题（5 分钟）板书：肺的位置与功能；三、 老师讲解肺的位置与功能（21 分钟）1 、 肺是身体与外界进行气体交换的器官；2 、 肺在胸腔里分为左肺和右肺；儿童在安静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3 、 常常进行体育锤炼,可以增强肺的呼吸功能；四、桌上球赛；（10 分钟）两人为一组,站在桌子的两侧对面而立,桌子中间放一个乒乓球,听老师口令进行吹球,在肯定区域内,假如出了谁的一边区域就对方获胜；六、 小结课的内容,宣布下课；（3 分钟）理论课 6 教学内容：a 胃的位置与功能；b 大球追小球；教学目标：让同学初步明白胃的位置与功能,有

8、一小部分人把握；教学过程：一、 师生问好,宣布课的内容和要求；（1 分钟）二、 启示谈话,引出课题（5 分钟）板书：胃的位置与功能三、 老师讲解胃的位置与功能（20 分钟）胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物；一个人得了胃病这与他自身的胃有肯定的联系,胃的种类也有好多种；如牛的胃, 它的消化系统比较好；四、嬉戏：大球追小球（11 分钟）方法：从排头到排尾, 排头拿一个大球, 后面隔一到两个位置拿一个小球,同时开头传递,看看大球能否追上小球,追上为胜；五、小结课的内容,师生再见；（3 分钟）理论课 7 教学内容： 1 、看谁跑得快2 、夹球走教学目标：训练同学应当积极

9、参与体育锤炼提高速度素养；教学过程：一、 师生问好,宣布课的内容与要求（1分钟）二、 启示谈话,引出课题（3 分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍三、 运用比较的方法,老师把本班全体同学50 米跑的成果列表作比较,排出跑得最快得前 6-10名同学,以说明速度素养较好；（25 分钟）速度分： 1 、反应速度：发令起跑2、动作速度：投掷的出手速度3 、 周期性运动的位移速度：50 米跑；四、 用符号表示跑的成果（2 分钟）“ ：” 分“；” 秒 十秒九 10 ” 9 一分六秒五 1 6 ” 5同学黑板演示五、 嬉戏：夹球走（10 分钟）方法：略六、 小结课的内容,师生再见；（2 分钟

10、）理论课 8 教学内容： 1、运动与饮水2 、嬉戏：人、枪、虎教学目标：1 、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水,2 、 培育团结友爱的精神,加强文明礼貌训练；教学过程：运动中不喝水, 运动后少量多次喝水；一、师生问好,宣布课的内容与要求；（1 分钟）二、启示谈话,引出课题（3 分钟）板书：运动与饮水三、老师提出问题：（2 分钟）1 、 运动后想喝水吗？2 、 一次喝许多水肚子会舒适吗？四、 运用争论的方法,让同学进行争论并回答；（23 分钟）老师归纳总结,写出正确的饮水方法；板书：正确的饮水方法：1 、运动前少喝水2 、运动中不喝水3 、运动后少量多次喝水老师提问：以后该怎么做？同学

11、自由回答；五、 嬉戏：人、枪、虎（10 分钟）老师组织进行六、 小结课的内容,师生再见；（2 分钟）理论课 9 教学内容： 1 、预备活动和整理活动2 、素养练习教学目标：通过学习,使同学懂得猛烈运动前要做预备活动,终止时要做整理活动；教学过程：一、师生问好,宣布课的内容和要求；（1 分钟）二、启示谈话,引出课题（2 分钟）三、老师运用看图,让同学进行争论（23 分钟）1 、同学自由回答,老师小结；2 、预备活动： 1 、一般性预备活动：徒手操、慢跑；2 、特地性预备活动：后蹬跑,跨步跑；3 、整理活动：放松舞蹈、放松操等；四、 素养练习（ 11 分钟）互推、压肩等 方法：两人一组练习,老师讲

12、解,同学练习；五、 小结课的内容,师生再见；（3 分钟）理论课 10 教学内容：烟酒对人的危害教学目标： 让同学知道烟里含有大量的尼古丁,对人的健康危害大；让同学知道过量的酒对人的脑肝胃都有损害作用；使同学懂得中学校生确定不能吸烟、喝酒；教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害 教学过程：一、导入新课：让同学看漫画：吸烟 = 坟墓,让同学发表观后感,由此导入新课；二、学习新课：1 、分小组说一说吸烟的危害 2 、看一看烟对人类的危害（文字资料）3 、说一个试验结果；4 、议一议看了以后的感想；5 、分小组说一说酒对人的危害；6 、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟；三：同学争论：家里的哪些人有吸烟行为？你

13、应当怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯；四、作业：烟酒对人体有哪些危害？课后随记：第一课学习内容： 1 复习广播操 2、50 米迎面接力跑学习目标：运动参与：使同学喜爱上体育课,能积极主动的进行各种方式的锤炼；运动技能：明确1-4节广播操的动作要领,并能娴熟做好；在接力跑中学会迎面接棒动作,做出引棒、接棒的姿态；身体健康：督促同学养成正确的跑步姿态；心理健康：体验与同伴合作的欢乐,能够充分地呈现自我和积极的学习态度；社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系；教学重点：握棒的姿态学习步骤：一、开头预备部分1 、 老师整队,重新组合排队；2 分2 、 提出室外课的课堂常规要求；1 分3 、 体育

14、委员复习一次整队,其余同学努力协作；2 分4 、 复习立正、稍息、向右看齐；并请同学示范,说出各个动作要领；4 分二、复习 1 4 节广播操 15 分1 、请同学们说说各节操的名称；2 、同学演示一遍；3 、老师重点叙述其次节操,示范前 4 拍的手臂摇摆动作及脚步的移动位置,同学仿照练习；4 、两人为一组,通过互查,提高动作质量；5 、集体练习两遍,老师来回巡察；三、 50 米迎面接力跑 10 分1 、把同学集中在老师的两侧,讲解跑得组织方法,距离是 第五、第六跑道,两组面对面进行；50 米；分别设在第三、第四、2 、示范接棒的姿态,引棒的留意点,选出一位同学练习,其余同学观看；3 、把同学组

15、织在跑道上,先进行尝试练习；4 、集中分析同学存在的不足之处；5 、竞赛 3 次,评出最高运动奖、最高姿态奖,最高纪律奖；四、放松 5 分1 、关节放松 2 、老师小结本课的学习情形,确定同学在课中的表现；3 、告知同学今日的锤炼,可能会显现关节的疼痛,是正常现象, 是暑假里缺少锤炼的缘由,勉励同学要养成坚持锤炼的意志；4 、师生再见；三年级体育实践课教案（2 ）叫号赛跑一、教学内容：拍手操（1 4 ）二、教学目标：1 、运动参与目标：同学积极参与到学习中,使同学初步具有积极参与体育活动的态度；2 、运动技能目标：使全体同学都能把握1 4 节的拍手操动作3 、身体健康目标：通过练习,培育身体的

16、正确姿态和节奏感；进展奔跑才能；4 、心理健康目标：培育同学刻苦坚强的学习品质,在学习中充分呈现自我,增强自信心；5 、社会适应才能：培育同学的组织纪律性和朝气蓬勃的精神；课序 内容 重、难点组织形式老师主导同学主体练习次数 时间 预备部分 8 一、常规教学二、队列练习 精神饱满、集队做到静、齐、快组织： 1 、 沟通问好 2 、 宣布内容 3 、 老师指挥并巡察 1 、 整队、报告人数 2 、 分组练习 3 、 集体练习2 3 4x8 3 5基本部分 28一、拍手操（ 1 4 ）二、叫号赛跑 重点：动作到位重点：思想集中,反应敏捷 一、队形二：队形 1 、讲解示范 2 、巡察指导 3 、老师

17、评介1 、讲解示范3 、巡察指导,强调安全 1 、听口令练习 2 、自己练习、体会1 、分组练习 4 、 同学竞赛 5 、 评判练习 2 2 1 3 1 6 - 7 37终止部分 4 一、放松二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点 1 、 老师口令2 、 小结 1 、 听口令练习 2 、 收回器材 1 次 2- 5 三、教学过程：四、场地、器材三年级体育实践课教案（3 ）打立靶一、教学内容：拍手操（5 8 ）二、教学目标：1 、运动参与目标：同学积极参与到学习中,使同学初步具有积极参与体育活动的态度；2 、运动技能目标：使全体同学都能把握5 8 节的拍手操动作3 、身体健康目标：通过练习,培

18、育身体的正确姿态和节奏感；进展投掷才能；4 、心理健康目标：培育同学刻苦坚强的学习品质,在学习中充分呈现自我,增强自信心；5 、社会适应才能：培育同学的组织纪律性和朝气蓬勃的精神；课序 内容 重、难点组织形式老师主导同学主体练习次数 时间 预备部分 8 一、常规教学二、队列练习 精神饱满、集队做到静、齐、快组织： 1 、沟通问好 2 、宣布内容 3 、老师指挥并巡察 1 、整队、报告人数 2 、分组练习 3 、 集体练习2 3 4x8 3 5基本部分 28一、拍手操（ 5 8 ）二、打立靶 重点：动作到位重点：快速挥臂 一、队形二：队形 1 、讲解示范 2 、巡察指导 3 、老师评介1 、讲解

19、示范2 、巡察指导,强调安全 1 、听口令练习 2 、自己练习、体会1 、分组练习 2 、同学竞赛 3 、评判练习 2 2 1 3 1 6 - 7 37终止部分 4 一、放松 二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点 1 、 老师口令2 、 小结 1 、 听口令练习 2 、 收回器材 1 次 4三、教学过程：三年级体育实践课教案（4 ）一、教学内容：谁的反应快 推拉出圈 二、教学目标：1 、运动参与目标：同学积极参与到学习中,使同学初步具有积极参与体育活动的态度；2 、运动技能目标：使 80% 90% 的同学把握各种起跑的方法；3 、身体健康目标：通过练习,进展快速反应和奔跑才能 4 、心理健

20、康目标：培育同学英勇、坚强的意志,提高同学对奔跑的爱好；5 、社会适应才能：培育同学的组织纪律性和朝气蓬勃的精神；课序 内容 重、难点组织形式老师主导同学主体练习次数 时间 预备部分 7 分 一、常规教学二、拍手操（1 8 ） 集队做到静、齐、快动作到位,精神饱满 组织： 1 、沟通问好 2 、宣布内容 3 、老师口令并巡察 1 、整队、报告人数 3 、 分组练习 4 、 集体练习2 3 4x8 3 5预备部分 28一、谁的反应快二、推拉出圈 重点：思想集中重点：动作和谐,两臂支撑要匀称 一、队形二：队形 1 、讲解示范 2 、巡察指导 3 、老师评介1 、讲解示范2 、巡察指导,强调安全 3

21、 、分层次评判 1 、听口令练习 2 、自己练习、体会1 、分组练习 2 、同学竞赛 3 、评判练习 2 2 1 3 1 6 - 7 57终止部分 3 一、放松 二、师生共同回忆三、宣布下课轻松自然散点 1 、 老师口令2 、 小结 1 、 听口令练习 2 、 收回器材 1 次 3三、教学过程：三年级体育实践课教案（5 ）一、教学内容：穿山洞 连续单脚交换跳二、教学目标：1 、运动参与目标：同学积极参与到学习中,使同学初步具有积极参与体育活动的态度；2 、运动技能目标：使 80% 90% 的同学学会两种跳法 3 、身体健康目标：通过练习,进展快速反应和奔跑才能 4 、心理健康目标：培育同学英勇、坚强的意志,提高同学对奔跑的爱好；5 、社会适应才能：培育同学的组织纪律性和朝气蓬勃的精神；课序 内容 重、难点组织形式老师主导同学主体练习次数 时间 导入 8 一、常规教学二、拍手操（1 8 ） 集队做到静、齐、快动作到位,精神饱满组织： 1 、沟通问好2 、宣布内容 3 、老师口令并巡察 1 、整队、报告人数 2 、分组练习 3 、 集体练习2 3 4x8 3 5绽开 28一、连续单脚跳二、穿山洞 重点：两脚尽量蹬直；重点：动作和谐,两臂支撑要匀称 一、队形二：队形 1 、讲解示范 2 、巡察指导 3 、老师评判1 、讲解示范2 、巡察指导,强调安全 3 、 1 、尝试练习、体会