2022年下小体育七彩阳光教案

1、名师精编 精品教案引导课时间 教材目的课时一课时（室内课）引导课 1 、体育常识：做早操的好处 2 、教学常规1、通过教学使同学明白做早操的好处,知道体育课简洁的常规要求；2、使同学养成仔细做操,遵守课堂常规的习惯,以及坐、立、行正确的身体姿态；3、培育同学能够常常做早操,养成课堂用心听讲良好习惯；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强一、讲故事：开二、师生问好：教室1、老师语言要同学坐在教室1 10 小始三、宣布本次清楚；部课的内容和任2、讲解课堂要里按自己的座分务：求任务；位坐好；四、点名；一、同学叙述 暑期见闻基二、讲解本学教室1、教室讲解语同学坐在教室1 18 小期体育课的要言要清楚；

2、求和任务内2、要求：容；、同学仔细三、讲解做早遵守纪律；操的好处；、养成良好1、能够清醒头的坐立行的正脑,有利于学确姿态；里按自己的座习；、能够自觉位坐好；本2、能够呼吸新做到不旷课,部空气,有利于不迟到,有事分健康；要请假；3、能够全面锻 炼身体,有利 于培育良好的姿态；4、能够养成经常锤炼身体的次序教学内容场名师精编精品教案同学活动数时 强地老师活动习惯 重点；明白做 早操的好处；难点；养成良 好的做早操的 习惯；基一、小嬉戏：教室1、老师讲解游1、同学仔细听3/4 5 小（抓手指）戏的方法和规讲嬉戏方法和本规章：就；规章；部1、手放平；2、老师做示范；2、同学练习；分2、食指尖必需3、同

3、学练习和3、同学进行游顶着手掌心；嬉戏；戏；3、听到老师口 令后才 能抓 手指；结一、总结本次室教室老师总结本次同学按教室的1 2 小束课的情形；部二、下课；可的情形；座位坐好；分教教课时一课时场地学设回计顾时间教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、嬉戏；块块集合1、通过本次课的学习使同学基本把握整队的方法和要领；目的 2、培育同学身体的正确姿态,进展空间体位感觉；3、培育同学的纪律性,组织性和集体主义精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数 时 强一、课堂常规：组织：1、老师语言要1、同学站成四1、体委整队、师生问好、报名师精编精品教案列横队；1 清楚；准告人数、检查 2、老师讲解课

4、2、同学和老师15 小备服装；堂要求和任务；一同做嬉戏；部2、宣布课的内3、老师带领学3、同学仔细听至分容和任务；同上队列生一起做嬉戏；讲看示范；中二、预备活动：4、老师做徒手4、同学精神饱1、小嬉戏；操的讲解和示满；3 “ 抓人”范；2、做二到三节5、师生一同练简洁徒手操；习；4*8 3、专项预备活动；1 基一、队列队形组织：1、老师讲解动1、生仔细听动9 中立正、稍息、作方法和要集合、解散：同上队列两列作和要领；领；2、老师做完整2、同学练习 ,2 本重点；挺胸抬横队；正确示范；分组练习；部头；3、老师个别指3、同学练习时分难点：腿要伸导；精神饱满整齐制直,体要正一样；动作要快速；次序 教

5、学内容场地老师活动同学活动数 时 强二、嬉戏 组织：块块集合基规章：同上队列两列1、老师将嬉戏1、同学仔细听3 8 中横队；规章；嬉戏方法和规本1、必需按信号2、老师做示范；就；部散开,集合站3、同学进行游2、同学练习比分队时要快速；戏活动；赛；2、分散和集合3、分组竞赛；队伍时不准堆人,拉人,冲 撞他人；结一、放松；组织：1、老师总结本1、仔细听讲情1 3 小二、小结；绪饱满；束2、下课；部三、下课次课的情形；分2、下课；场教地学设名师精编精品教案回计顾课型一课时时间内容1、七彩阳光手部几个方位的举 2、七彩阳光预备节1、通过本次课的学习,使同学明白七彩阳光手部几个方位的举；目的2、通过本次

6、课的学习,使同学初步把握七彩阳光预备节,以及熟识七彩阳光基本动作方向；3、培育同学身体和谐才能；次序教学内容老师活动同学活动数时强开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分一、几个手部方位的举 : 前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌老师镜面示范同学仿照教示范：口令顺师动作畅、动作到位；心朝下、掌心朝上）、侧下举；二、七彩阳光预备节：（8 4）基预备姿态：直立老师检查同学同学听从教5 22 中第一个八拍：动作,订正错本1-4 ：两臂经侧至侧

7、上举,抬头误动作；师指挥,按口部5-8 ：起落踵 4 次,同时两手五令练习分指分开经内外旋4 次其次个八拍：1-4 ：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）5-6 ：起落踵 4 次,同时两手五 指分开经外内旋 4 次 第三个八拍：1-2 ：左脚向内侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转 90 度 3-4 ：仍原成直立 5-8 ：同 1-4 ,但方向相反 第四个八拍：1-2 ：起落踵 1 次,同时两臂侧名师精编 精品教案举 3-4 ：起落踵 1 次,同时两臂仍 原成直立 5-7 ：起落踵 3 次,同时两手叉 腰 8- ：仍原成直立次序教学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队

8、,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；分场教课型一课时地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节 2、七彩阳光第一节1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节动作；目的 2、通过本次课的学习,使同学初步把握七彩阳光第一节舒展运动；3 、培育同学身体和谐才能以及身体方向认知才能；次序教学内容老师活动同学活动数时强开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分一、老师镜面示范同学仿照教基复习预备节示范：口令顺师动作二、畅、动作到位；第一节：舒展运动（ 8 8）本

9、预备姿态：直立部第一个八拍：名师精编精品教案老师检查同学分1-2 ：左脚向前一步成前点地,动作,订正错同学听从教5 22 中同时两臂前举,掌心相对误动作；师指挥,按口3-4 ：仍原成直立令练习5-6 ：两腿屈,同时左臂侧举、右臂经侧至上举,头左转90 度7-8 ：仍原成直立 其次个八拍：同第一个八拍,但 方向相反第三个八拍：1-2 ：起踵立,同时,两臂经侧 至上举 3-4 ：两腿屈,同时两臂经侧绕 至腹前交叉（左臂在前）,低头 5-6 ：左脚向侧一步成开立,同 时两臂经侧至侧上举,抬头7-8 ：仍原成直立 第四个八拍：同第三个八拍,但 方向相反第五至第八个八拍：同第一至第 四个八拍次序教学内容

10、老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；分教课型一课时场地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节与第一节 2、学习七彩阳光其次节1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节与第一节 目的 2、通过本次课的学习,使同学初步把握七彩阳光其次节扩胸运动 3、培育同学身体和谐才能与上肢力气次序教学内容老师活动同学活动数时强名师精编精品教案同学集队：1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要开2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；1 10 小始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分一、老师镜面示范 同学仿

11、照教复习七彩阳光 预备节与第一 示范：口令顺 师动作节 畅、动作到位；二、学习其次节扩胸运动（ 8 8）基预备姿态：直立老师检查同学同学听从教5 22 中第一个八拍：动作,订正错本1- ：两腿屈,同时两臂胸前立误动作；师指挥,按口部屈,握拳（拳心相对）令练习分2- ：直立,同时两臂前举,握拳3-4 ：两臂胸前平屈后振,握拳5-6 ：左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振 （拳变掌,掌心向上）7-8 ：仍原成直立其次个八拍：同第一个八拍,但方向相反第三个八拍：1-2 ：左脚向侧一步,同时身体左转 90 度成前后开立,两臂胸前平屈 90 度,两手互握,头向前方3-4 ：头左转 90 度,同时两

12、臂胸前平屈后振5-6 ：左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振（掌心向上）7-8 ：仍原成直立第四个八拍：同第三个八拍,但方向相反第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍次序教学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；名师精编 精品教案分场教课型一课时地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节、第一节、其次节 2、学习七彩阳光第三节1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节、第一节、目的其次节强2、通过本次课的学习,使同学初步把握七彩阳光第三节踢腿运动次序3、培育同学身体和谐才能与下肢力气教学内容老师活动同学活动数时开1、课堂常

13、规,师生问好；1、老师语言要同学集队：小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；1 10 分一、复习七彩阳光预备节、老师镜面示范同学仿照教第一节、其次节示范：口令顺师动作二、学习第三节踢腿运动 （8 8）畅、动作到位；预备姿态：直立基第一个八拍：老师检查同学同学听从教5 22 中1：左脚向前一步重心前移, 成后点地,同时两臂前举 （掌心向下）动作,订正错本2：右腿前踢至水平 （直膝,绷脚误动作；师指挥,按口部尖）,同时两臂后摆令练习分3：同 1 4：仍原成直立 5：右脚侧伸（脚尖点地）,同时 左腿屈膝,两臂胸前平屈 6：仍原成

14、直立 7-8 ：同 5-6 ,但方向相反 其次个八拍：同第一个八拍,但 方向相反第三个八拍：1：左脚踏步,同时两手叉腰名师精编 精品教案2：同 1,当方向相反 3：左腿向侧踢至水平 （直膝,绷 脚尖）4：仍原成直立 5：屈膝高抬右腿, 同时左臂前举（掌心向下）,右臂侧举,头右转 90 （稍屈膝）6：仍原成直立 7-8 ：同 5-6 ,但方向相反第四个八拍：同第三个八拍,但方向相反第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍次序教学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；分场教课型一课时地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节、第一节、

15、其次节、第三节 2、学习七彩阳光第四节1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节、第一节、目的其次节、第三节强2、通过本次课的学习,使同学初步把握七彩阳光第四节体侧运动次序3、培育同学身体和谐才能与躯干力气教学内容老师活动同学活动数时开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；1 10 分名师精编精品教案同学仿照教一、复习七彩阳光预备节、老师镜面示范第一节、其次节、第三节示范：口令顺师动作二、学习第四节体侧运动 （8 8）畅、动作到位；预备姿态：直立 第一个八拍：基1-

16、2 ：起落踵 2 次,同时两臂经老师检查同学同学听从教5 22 中侧至肩侧屈,指尖触肩动作,订正错本3-4 ：起落踵 2 次,同时手臂胸误动作；师指挥,按口部前平屈,击掌 2 次令练习分5-6 ：左脚侧伸（脚跟点地）,同时右腿稍屈,上体左侧屈,两 手叉腰 1-8 ：仍原成直立 其次个八拍：同第一个八拍,但方向相反 第三个八拍：1-2 ：左脚向左侧一步成开立 （稍 宽于肩）,同时两臂前举 3-4 ：左臂上举,右臂落于体侧 5-6 ：左脚尖点地, 上体左侧屈,同时左手经侧叉腰,右手经侧摆 至上举 7-8 ：仍原成直立 第四个八拍：同第三个八拍,但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍次序教

17、学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；分场教课型一课时地学设回计顾时间内容 复习七彩阳光预备节与前四节动作目的 1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节与前四节名师精编 精品教案动作,加深记忆；次序教学内容老师活动同学活动数时强开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分基一、预备节（ 8 4）老师镜面示范同学仿照教5 22 二、第一节：舒展运动（ 8 8）示范：口令顺师动作三、其次节：

18、扩胸运动（ 8 8）畅、动作到位；本四、第三节：踢腿运动（ 8 8）老师检查同学部五、第四节：体侧运动（ 8 8）分动作,订正错同学听从教误动作；师指挥,按口令练习 中次序教学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；分场教课型两课时地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节与前四节动作 2、学习第五节体转运动1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节与前四节 目的 动作,加深记忆；2、学习把握体转运动,进展躯干力气；次序教学内容老师活动同学活动数时强开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身

19、运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分预备节（ 8 4）老师镜面示范 同学仿照教名师精编精品教案师动作一、第一节：舒展运动（ 8 8）示范：口令顺基二、其次节：扩胸运动（ 8 8）畅、动作到位；5 22 本三、第三节：踢腿运动（ 8 8）老师检查同学部四、第四节：体侧运动（ 8 8）分五、第五节：体转运动（ 8 8）动作,订正错同学听从教误动作；师指挥,按口令练习 中次序教学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；真听讲部课的情形；分场教课型两课时地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光

20、预备节与前五节动作 2、学习第六节腹背运动1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节与前五节 目的 动作,加深记忆；2、学习把握腹背运动,进展腰腹力气；次序教学内容老师活动同学活动数时强开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分基预备节（ 8 4）老师镜面示范同学仿照教5 22 一、第一节：舒展运动（ 8 8）示范：口令顺师动作二、其次节：扩胸运动（ 8 8）畅、动作到位；本三、第三节：踢腿运动（ 8 8）老师检查同学部四、第四节：体侧运动（ 8 8）分五

21、、第五节：体转运动（ 8 8）六、第六节：腹背运动（ 8 8）动作,订正错同学听从教误动作；师指挥,按口令练习 中次序教学内容名师精编精品教案同学活动数时强老师活动结总结本次课的情形；同学集队,认1 3 小束下课；老师总结本次真听讲部课的情形；分课型一课时场教地学设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节与前六节动作 2、学习第七节跳动运动1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节与前六节 目的 动作,加深记忆；2、学习把握跳动运动,进展下肢力气；次序教学内容老师活动同学活动数时强开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；

22、始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分基预备节（ 8 4）老师镜面示范同学仿照教5 22 中一、第一节：舒展运动（ 8 8）示范：口令顺师动作二、其次节：扩胸运动（ 8 8）畅、动作到位；本三、第三节：踢腿运动（ 8 8）部四、第四节：体侧运动（ 8 8）老师检查同学强分五、第五节：体转运动（ 8 8）六、第六节：腹背运动（ 8 8）动作,订正错同学听从教七、第七节：跳动运动（ 8 8）误动作；师指挥,按口结合音乐口令练习令练习留意音乐节奏,动作节奏次序教学内容老师活动同学活动数时强结总结本次课的情形；老师总结本次同学集队,认1 3 小束下课；部课的情形；真听讲分场名师精编精品教案教地学课型一课时设回计顾时间内容1、复习七彩阳光预备节与前七节动作2、学习第八节整理运动1、通过本次课的复习,使同学进一步把握七彩阳光预备节与前七节目的动作,加深记忆；同学活动数时强次序2、学习把握整理运动,进展身体和谐才能；教学内容老师活动开1、课堂常规,师生问好；1、老师语言要同学集队：1 10 小2、热身运动：三路队形绕操场运清楚；快、静齐；始球走熟识球性练习；2、讲解课堂要部3、体操队形集队；求任务；分基预备节（ 8 4）老师镜面示范同学