李德印-太极功夫扇第一套-详细动作分解带图片-胡芯编制

1、太极功夫扇动作分解图片 云门太极芯概念 胡芯 编制 李德印太极功夫扇第一套详细动 作分 解编 制：胡 芯目录 TOC o 1-5 h z 第一段：包括起式在内一共是九个动作5 HYPERLINK l bookmark2 o Current Document 预备式：5 HYPERLINK l bookmark4 o Current Document 第一动起式 5 HYPERLINK l bookmark6 o Current Document 第二动斜飞式 5 HYPERLINK l bookmark8 o Current Document 第三动白鹤亮翅 6 HYPERLINK l boo

2、kmark10 o Current Document 第四动黄蜂入洞 6 HYPERLINK l bookmark12 o Current Document 第五动哪吒探海 7 HYPERLINK l bookmark14 o Current Document 第六动金鸡独立 7 HYPERLINK l bookmark16 o Current Document 第七动力劈华山 7 HYPERLINK l bookmark18 o Current Document 第八动灵猫捕蝶 8 HYPERLINK l bookmark20 o Current Document 第九动坐马观花 8第二段

3、共八个动作9 HYPERLINK l bookmark22 o Current Document 第十动野马分鬃 9 HYPERLINK l bookmark58 o Current Document 十一动雏燕凌空 9 HYPERLINK l bookmark26 o Current Document 十二动黄蜂入洞 9 HYPERLINK l bookmark28 o Current Document 十三动猛虎扑食 10 HYPERLINK l bookmark30 o Current Document 十四动螳螂捕蝉 10 HYPERLINK l bookmark32 o Curren

4、t Document 十五动勒马回头 10 HYPERLINK l bookmark34 o Current Document 十六动鹞子翻身 11 HYPERLINK l bookmark36 o Current Document 十七动坐马观花 11第三段共九个动作1 2 HYPERLINK l bookmark38 o Current Document 十八动举鼎推山 12 HYPERLINK l bookmark40 o Current Document 十九动神龙回首 12 HYPERLINK l bookmark42 o Current Document 二十动挥鞭策马 12 HY

5、PERLINK l bookmark44 o Current Document 二十一动立马扬鞭 13 HYPERLINK l bookmark46 o Current Document 二十二动怀中抱月 13 HYPERLINK l bookmark48 o Current Document 二十三动迎风撩衣 13 HYPERLINK l bookmark50 o Current Document 二十四动翻花舞袖 14 HYPERLINK l bookmark52 o Current Document 二十五动霸王扬鞭（举旗） 14 HYPERLINK l bookmark54 o Cur

6、rent Document 二十六动抱扇过门 14第四段共八个动作1 5 HYPERLINK l bookmark56 o Current Document 二十七动野马分鬃 15二十八动雏燕凌空 15 HYPERLINK l bookmark60 o Current Document 二十九动黄蜂入洞 15 HYPERLINK l bookmark62 o Current Document 三十动猛虎扑食1 6 HYPERLINK l bookmark64 o Current Document 三十一动螳螂捕蝉 16 HYPERLINK l bookmark66 o Current Docu

7、ment 三十二动勒马回头 16 HYPERLINK l bookmark68 o Current Document 三十三动鹞子翻身 17三十四坐马观花1 7第五段 共九个动作1 8 HYPERLINK l bookmark70 o Current Document 三十五动顺鸾肘 18 HYPERLINK l bookmark72 o Current Document 三十六动裹鞭炮 18 HYPERLINK l bookmark74 o Current Document 三十七动前招势 18 HYPERLINK l bookmark76 o Current Document 三十八动双震

8、脚 19 HYPERLINK l bookmark78 o Current Document 三十九动龙虎相交 19四十动 玉女穿梭1 9四十一动天女散花 20四十二动霸王举旗 20四十三动行步过门 20第六段 共九个动作2 1四十四动七星手 21四十五动揽扎衣 22四十六动捋挤势 22四十七动苏秦背剑 22四十八动搂膝拗步 23四十九动单鞭下势 23 HYPERLINK l bookmark100 o Current Document 五十动 挽弓射虎2 3 HYPERLINK l bookmark102 o Current Document 五十二动收势 24 HYPERLINK l bo

9、okmark104 o Current Document 要领提示：2 5第一段：包括起式在内一共是九个动作预备式：身体自然直立两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。第一动 起式左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。第二动 斜飞式分手划弧提脚抱二 右脚向右开步，三 重心右移成右侧手；两手交叉；弓步，右手向上举扇，左手向下按掌；第三动 白鹤亮翅第四动 黄蜂入洞太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制第五动 哪吒探海后坐 收扇二 扣脚 转身第六动 金鸡独立独立撩扇收脚绕扇二 上步分手绕扇第七动 力劈华山落脚合扇二 盖步转身按三 转身绕扇扇四 弓步前劈扇第八动 灵猫捕蝶转身摆掌二 上步翻腰抡

10、扇三 退步 弓步压扇四 翻手反压扇第九动 坐马观花虚步合扇反身穿刺四 马步亮太极功夫扇动作分解图片 云门太极芯概念 胡芯 编制 第二段 共八个动作第十动 野马分鬃转腰合手合扇方向转向正西雏燕凌空扣脚穿掌并步亮扇扭头转胸转看十二动 黄蜂入洞收扇上步十三动 猛虎扑食收扇震脚十四动 螳螂捕蝉转腰绕扇分手绕扇踔脚撩扇十五动 勒马回头二 盖步按扇合扇转身太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制十六动 鹞子翻身翻身绕扇二 摆花绕扇三 退步藏扇十七动 坐马观花抡背举扇二 反身穿刺三 马步亮扇太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制第三段 共九个动作十八动 举鼎推山转腰收扇收脚十九动 神龙回首转身

11、收扇二十动 挥鞭策马撇脚绕扇上步绕扇擦步反撩扇12太极功夫扇动作分解图片 云门太极芯概念 胡芯 编制 二十一动立马扬鞭转身挑扇二 点步推掌二十二动怀中抱月转身歇步抱扇二十三动迎风撩衣上步合扇分手并步贯扇二十四动翻花舞袖摆扇穿手云扇摆掌侧弓步劈扇二十五动霸王扬鞭（举旗）分手摆扇二十六动抱扇过门开扇托抱二 合扇举抱第四段 共八个动作二十七动野马分鬃转腰合手合扇二十八动雏燕凌空并步 亮扇二十九动黄蜂入洞收扇 上步三十动 猛虎扑食镇脚 收扇推扇三十一动螳螂捕蝉分手 绕扇三十二动勒马回头太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制三十三动鹞子翻身17太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制 第五

12、段 共九个动作三十五动顺鸾肘顶肘三十六动裹鞭炮转腰 合臂马步翻斗拳三十七动前招势转身 摆掌虚步 拨扇太极功夫扇动作分解图片 云门太极芯概念 胡芯 编制 三十八动双震脚分手蹬跳 拖扇镇脚 拍扇三十九动龙虎相交提膝 收扇蹬脚 推扇玉女穿梭落脚 合臂叉步 展臂后举腿 亮扇天女散花开步 抱扇舞花 云扇叉步 抱扇霸王举旗开步 展臂歇步 亮扇行步过门转身 穿扇岔步 抱扇八 转身 合掌正南第六段 共九个动作七星手两臂前平举二 曲蹲 按扇虚步 棚扇太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制揽扎衣收脚 抱手二 转身 上步三 弓步 棚扇捋挤势合手 翻扇后坐 后捋三 转身 搭手 四 弓步 前挤苏秦背剑后坐 平云

13、二 转腰 推扇三 并步 推扇 推掌太极功夫扇动作分解图片云门太极芯概念胡芯 编制 搂膝拗步摆掌合扇 曲蹲二 转身 上步 三 弓步 踔扇单鞭下势穿扇 亮扇转身 勾手 扣脚 合步五十动 挽弓射虎一 弓腿 起身举扇转腰 摆臂三 曲臂 收扇 四 架 扇打拳太极功夫扇动作分解图片 云门太极芯概念 胡芯 编制 五十一动白鹤亮翅转腰 合扇转腰 分手虚步 亮扇五十二动收势要领提示：（第六段八个动作要领第一动 七星手 我们是选材于吴氏太极拳的起式和第一动的动作：两手由侧平举改成前平举，然后曲膝，下按，两手按到胯的两侧，然后划弧，胸前相合，同时左脚向前迈出半步成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，这个步子在太极拳里头是虚步的一种，扇法我们叫做棚扇。棚扇，棚，是太极拳的一个专门的术语，这种棚的动作就是把手放在自己的体前，筑成一道屏障来保护好自己，手呢，在身前要棚满，就是膨胀开撑架开，支承接防御这样的意思。太极拳，棚、捋、挤、按、踩、叠、走、靠，是最主要的八种方法。我们在这里的刺扇，棚在胸前也是保护自己的意思，扇面斜向上，高不过头，不要完全的阻挡了自己的脸。左手要合在右前臂的内侧，掌心向下。一、二、三、虚步，棚扇，展扇。第二个动作是杨氏太极拳的弓步棚， 一 划弧，合抱，收脚，二向右上步，转向正西，三 弓步，棚扇，这个动作叫揽扎衣也叫揽鹊尾，右弓步前棚，扇面还是斜向