2022年中考前一个月初三家长八大注意事项

1、中考前一个月初三家长八大留意事项中考就好像一场战役 , 孩子是唯独的战士 , 在孩子冲锋陷阵前家长必需做好参谋 , 把握好方向才能利于不败之地 供参考 . 期望每一个“ 战士” 都能凯旋 .一、亲密关注形式把握动向趋势. 这里, 给出八大建议以在初三这一年 , 孩子平常忙于各科学习 , 家长们要多看报纸和电视 ,多关注、明白最新的中考形势, 并向有关学校和相关部门询问中考政策信息 . 每年都有一些家长 , 由于对学校明白不够 , 导致孩子上学后 ,又觉得学校不适合 , 只得转学 . 在每年四五月份的时候 , 很多学校都会举办招生询问会 , 家长要留意参与 , 会上可以搜集一些学校相关资料 ,实

2、地明白高中学校的情形 , 并分析是否适合自己的孩子报考 .第一学期期末考试后 , 各个区县一般会对初三生的成果进行全区排名, 分析出上示范高中、一般高中的大致分数. 家长要准时关注这次排名信息 , 精确明白孩子学习情形 , 以便挑选理想时正确定位 .此外 , 孩子学习时间紧急 , 没有太多时间看课外读物 , 家长平常读书看报时 , 仍可帮孩子搜集作文素材 .二、制定合理方案结合实际对症下药每个同学的学习基础不同 , 学习才能也有差异 , 同学间产生差距是难免的 . 初三家长不要过度关注考试分数, 而要多花精力帮孩子分析仍有哪些提升空间 . 家长要冷静面对孩子的每次考试 , 无论成果高低都要有一

3、个精确的定位 , 并对下一步的升学目标有个清醒的熟悉 .初三家长要和孩子一起制订学习目标和方案, 既要有总体方案 , 又要有各个阶段的小方案 . 方案要切合孩子的实际情形 , 不能过高 , 也不能过低 , 而且要依据详细情形进行适时调整 .家长仍要花时间帮孩子找出薄弱科目 家长都要通过与孩子沟通做到心中有数. 中考 5 科中, 孩子哪门最弱 , . 对于孩子的薄弱科目 , 家长仍要准时与老师沟通 , 共同想方法帮孩子补上 .三、制造良好环境督促孩子学习初三家长晚上要尽量早回家, 防止一些不必要的应酬 , 抽出时间多陪陪孩子 , 制造良好的学习环境 , 并帮忙他们养成良好的学习习惯 . 家长可以

4、提示孩子养成限时练习的习惯 练习. 假如孩子平常就把练习当作考试 于中考时正常发挥 ., 监督他们在规定的时间内完成 , 会养成良好的做题习惯 , 有利好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固 , 家长要不断督促、检 查. 家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业 , 这样不 仅会影响学习效率 , 学习成效也会大打折扣 ; 平常仍要多关怀孩子的 作业是否能按时完成 , 老师讲过的试卷是否能准时订正并整理错题 .家长要教孩子一些详细的学习方法, 比如在阅读的时候 , 教给他们读、想、查、摘、记的方法 . 此外, 每过一个阶段 , 家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学学问, 在复习的基础上形

5、成学问网络.四、关注考生心情做好心理医生面对紧急的初三生活 , 家长的紧急有时不亚于孩子 . 相关怀理专家提示, 家长不必过于焦虑紧急 , 要当好孩子的心理老师 .到了初三 , 孩子的学习任务重、压力大, 心情也经常有所波动 . 作为家长 , 肯定要学会和孩子沟通 , 明白孩子的内心世界 . 初三家长过来人韩女士说 , 初三这一年是孩子和家长最简单产生冲突的时期 , 处理不当, 很简单影响孩子的学习 . 韩女士的女儿刚上初三时 , 总和她“ 顶着干”, 让做什么偏不做什么 . 韩女士想让女儿上重点高中 , 可女儿的目标是去一所中职校 . 后来, 韩女士渐渐意识到自己的问题 , 转变了态度, 开

6、头征求女儿的看法 , 自己只是提建议 . 没想到 , 这样一来 , 女儿反而同意她的建议 , 甚至主动征求起她的看法来 .初三阶段 , 家长要学会当好孩子的心理老师. 在紧急的初三生活中 ,家长和孩子都简单急躁 , 家长要掌握好自己的心情 , 并帮忙孩子解决 心理问题 . 在初三阶段 , 孩子可能会紧急焦虑 , 或因一次考试成果不理 想丢失信心 , 家长需适时给孩子勉励 , 和孩子沟通 . 与孩子沟通时 , 家 长的态度要温顺真诚 , 千万不要居高临下 , 用批评、质问的语气跟孩子说话 , 更不能实行打骂的粗暴方式, 那样只能使冲突激化 , 既解决不了问题 , 又加深了彼此的隔阂 . 在挑选学

7、校等问题上 , 家长不要过分包 办, 可以替孩子搜集学校信息 , 给孩子提建议 , 不要以生硬的方式代替 孩子做打算 , 要循循善诱 .五、勿忘锤炼身体加强体育运动针对同学身体素养下降、学习劳碌紧急的现实 , 相关老师认为 , 家 长们要督促孩子坚持锤炼身体 .面对初三紧急的学习 , 不少家长认为初三生的主要任务是学习 , 不 舍得让孩子多花时间锤炼身体 . 陈明有时周末约同学打羽毛球 , 可仍 没等走出家门 , 妈妈就大喊 : “ 都上初三了 , 仍玩羽毛球 . 有那时间仍 不如多做几道数学题 , 哪怕背几个单词也好啊 . ”据明白 , 训练部、国家体育总局等有关部门自1984 年起, 组织

8、了4 次同学体质与健康调研 . 结果说明 ,20 多年来我国同学的身高和体 重增加不少 , 但爆发力、力气、肺活量、耐力等体能素养指标呈连续 下降趋势 , 城市同学超重及肥胖率连续呈上升趋势 , 很多成年病 , 如高 血压、糖尿病等显现低龄化现象 .初三生在抓紧学习的同时 , 适当进行体育锤炼 , 会对学习有促进 . 家长不要认为体育锤炼占用了孩子珍贵的学习时间 , 当运动中枢神经兴奋的时候 , 学习中枢神经可以得到放松. 因此, 家长平常要督促孩子进行体育锤炼 , 保证每天足够的运动量 .六、做一个称职的 后勤部长 在出谋划策之前 , 家长们第一第一个要做的就是后勤保证工作 . 在最终的冲锋

9、陷阵之前 , 补养是必不行少的 . 只有好的养分才能保证好的身体 , 只有好的身体才能保证考试的良好的发挥 . 俗语说 , 身体是革命的本钱嘛 . 怎样支配孩子的饮食 , 做一个称职的后勤部长 , 这里专家给出了一些建议 :早餐不行缺主食初三生学习比较紧急 , 有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合 , 有的甚至就答应孩子不吃了. 养分专家刘春光说 , 不吃早餐对孩子成长特别不利. 家长不管早上有多忙 , 肯定要为孩子预备早餐. 养分丰富 , 才能保证孩子一上午学习所需的能量 .有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶, 便利、好做 . 对此,刘春光说 , 鸡蛋和牛奶只能供应蛋白质 ,

10、 却没有碳水化合物 . 大脑活动的能量于碳水化合物 , 孩子早餐肯定要吃些主食, 如馒头、面包等 . 家长预备的早餐最好要有蔬菜 . 蔬菜属于碱性食物 , 富含钾、钙、镁等 矿物质 , 不仅可以增强考生食欲 , 补充维生素 , 仍能减轻考生的疲惫感 .家长仍要预备一些水果 , 假如孩子不习惯早餐时吃 , 可带一个水果在 上午课间吃 . 水果的花样也要多变 .七、均衡养分适时加餐初三生正处在青春发育期 , 养分素的需要量比成年人要高 , 加上这 一时期考生学习压力较大 , 所以给孩子适当补充养分是必要的 , 但不 可过量 , 平稳膳食很重要 . 家长给孩子预备食物要做到食物多样 , 除了 谷类、

11、肉类、蛋和奶 , 仍要吃蔬菜和水果 , 不一样的食物所包含的营 养素是不同的 . 家长在原料挑选上 , 要留意养分均衡 , 鱼、肉、蛋、青 菜合理搭配 . 在烹饪时 , 尽量不要用煎、炸的方式 , 做一些口味清淡的菜肴. 家长仍要保证孩子每天按时吃饭, 有的家长下班早 , 做饭就早 ;下班晚了 , 开饭就晚 , 这样对孩子的健康不利 .初三阶段孩子比较辛苦 , 能量的消耗会比平常大 , 家长可适当给孩 子加餐 . 上午 10 点或晚上可以为孩子预备一些食物 . 白天的加餐一杯 牛奶就行 , 晚上的加餐要看情形 , 假如临睡前加餐 , 要尽量少吃淀粉类 的食物 , 以防肥胖 .八、考生补养慎买保健品有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力, 就大量买给孩子吃 ,这完全没必要 . 有的家长给孩子购买蛋白粉 , 其实只要孩子正常就餐 ,完全不用补充蛋白质 , 过量的蛋白质仍会损耗肾脏 . 目前市场上不少保健养分品夸大宣扬 , 且价格不菲