那么我们应该怎样认识竞争呢

1、.：.；那么我们应该怎样认识竞争呢？ 首先，面对现实，成认竞争。在今天，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。因此，我们必需面对现实，应该知道有竞争就会有胜利者和失败者，任何试图逃避或逃避竞争的做法都是错误的。 其次，竞争是双刃剑。竞争能激发人的积极性，培育人的进取心、锤炼人的坚韧力，抑制不求上进、萎靡不振的景象；竞争能加强者的智力，促进留意力集中，使想象力变丰富、思想更矫捷灵敏。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心思失衡，心情紊乱等问题。 第三，竞争是猛烈的。学习生活与球赛并无两样，只需入局，就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的梦想和多愁善感存

2、在的余地。尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下，我们是没有退路的。 第四，竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致他追我赶、比翼双飞的局面。特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的典范和领跑者。 如何来应对竞争呢？ 首先，要热爱生活。热爱生活会使我们一直坚持着一份开朗乐观的心境。不要苛求永远胜利的辉煌，也不要计较一时的得失。我们要赞赏生活,了解生活,让本人拥有一个好心境，可以活出一份轻松，一份从容，一份潇洒，人生就能更精彩。 其次，要扬长避短。一个人的兴趣和才干是多方面的，要留意发扬自已的优点，发掘本人的潜能，这样就能添加胜利的时机，减少

3、波折。同时，有竞争就会有胜负，即使处于优势时，也要坚持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得本人的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。 第三，要有竞争认识。在与同窗交往中应树立拼搏精神和竞争认识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟。不难想象，一个缺乏竞争认识，学习成果平平，任务不积极的人是很难博得同窗的尊重和好感的。 第四，要学会在竞争中协作，协作中竞争。竞争与协作是一致的，是相互浸透，相辅相成的。没有协作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力量的。协作是为了更好地竞争，协作愈好，力量愈强，自然胜利的能够性就愈大

4、。有人说过，优秀的竞争者往往是理想的协作者。 总之，同窗之间要相互竞争，在竞争中要消除嫉妒心思，讲求协作友谊精神，认识竞争，挑战竞争，百舸争流。祝愿我们同窗间在竞争中，超越自我，永葆青春活力。心思安康小知识 1、了解本人，接纳本人、一定本人。 2、对本人的生活担任。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目的。 4、学会自我控制，抑制诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的心情。 6、对本人要时常鼓励加强自自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、留意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思索，养成积极进取的学习生活态度。 10、净化本人的心灵，追求平和的心境。 人际交往才干的

5、提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。 人类的心思顺应，最主要的就是对于人际关系的顺应，所以人类的心思病态，主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培育。 2、学会角色扮演的心思调适 3、对竞争与协作要有正确的认识 4|、接受本人，悦纳他人。 5、正确处置人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心思时间：11月18日班会课地点：多功能教室 对象：小学学生和教师主讲：心思咨询师黄敏 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速开展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会阅历的缺乏，小学生很容易产生不安康的心思，导致心思问题或心思

6、疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的妨碍，锻炼他们的意志质量，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们构成良好的品格和安康心思，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学阅历，笔者简要谈谈对小学生心思不安康的主要表现、成因及教师在防治小学生心思不安康的对策。 一、小学生心思缺陷的主要表现 1、敏感： 青少年自我认识剧烈，自尊要求迫切，而且心思接受才干低。因此，当他们认识到某种要挟自尊的要素存在时，就会产生剧烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心遭到损伤时，就会生气、愤怒，经常神经过敏，多疑。 2、叛逆： 由于小学生正处于生长过渡期，其独立认识和自我认识日益加强，迫切希望摆脱家长和教师的监护

7、，反对成人把本人当成小孩子，同时，为了表现本人的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒： 这是对他人的优势位置在心中产生不愉快的情感。当他人比本人强如学习、容颜、人缘等，表现出不悦、自残、仇恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落： 小学生抱有许多的梦想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求继续得不到满足或部分满足，就产生了波折，多表如今学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和绝望。 5、自大： 它是一种印过多的自我否认而产生的自惭形秽的心情体验。对本人缺乏自信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的觉得。在人际交往中对本人的才

8、干过低评价，心思接受才干脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6、孤单： 经过调查发现有些学生经常觉得本人是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不情愿与人交往，却埋怨他人不了解本人，不接纳本人。心思学把这种心思形状称为闭锁心思，由此产生的一种感到与世隔绝，孤单寂寞的心情体验称为孤单感。二、小学生心思妨碍的主要成因 小学生出现这些心思问题，既有本身生长的要素，也有外部环境的要素，是“内因和“外因综协作用的结果，归结起来主要有以下几方面的缘由： 1、身心生长的失衡。 小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和阅历缺乏，认识力、了解力、思想力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心思开展的不平

9、衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心思问题。 2、家庭教育的误区。 过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德开展、人格教育、实际才干和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只注重孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德开展、交往才干、个性培育以及社会行为规范的培育等。家长的高期望值与孩子本身需求不一致时，总把本人的志愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压制和不满，给孩子呵斥疑虑、忧郁等心思疾患，导致孩子高分低能或心思不健全。 3、学校教育的误区。 一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成果成为评价学生才干高低的独一规范，学生情感上的苦恼不能及时向教师

10、和家长诉说，就会呵斥心思压力，形故意理妨碍。小学心思安康教育在不同地域的开展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、方式化、孤立化等不良倾向。 4、社会环境的影响。 学校教育展现给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯真的教育内容与复杂的社会生活之间构成剧烈反差，致使学生堕入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、心情的动摇，也是心思妨碍构成的缘由之一等等。 三、应对小学生心思妨碍的主要对策 俗话说：“心病还需求心药治。心思疾病虽然构成缘由复杂，处置起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才干收到积极的效果。在实际中，本人以为，可

11、采取以下方法： 1、消除逆反心思沟通与交流。 我们首先培育学生本人的社会顺应才干，要求他们在宽广的社会中，磨练本人的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有奉献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去了解大人，让学生明白无论是家长还是教师，都是好心的批判，家长教师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只需抱着宽容的态度去了解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平经常提示本人遇事尽量抑制，多进展沟通，添加信任度，也就多了一份了解；最后是要求家长和教师多留意孩子的心思需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，了解他们的欢乐与苦恼

12、，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。 2、消除自大孤单心思加强自信。 产生自大孤单心思的缘由是多方面的，普通来说主要是由于生理的缘由、遭遇波折和心思创伤、性格要素、家庭教育问题以及需求的得不到满足等。消除自大孤单心思关键是对本人现存力量感到满足！教师要协助 学生来分析他们的优点，正确做出评价，发扬本人的优点；其次是千方百计来提高他们的自自信心。我们结合各科教师共同给学生加强自自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来抑制自大。教师要协助 这部分学生找到本人的突破口，经过勤劳努力，在某个方面做出成果来。 3、消除敏感与脆弱心思培育意志。 消除脆弱心思首先要引导

13、学生树立正确的人生观、世界观，提高认知程度；其次是提高学生自控程度，培育耐挫才干；第三是抑制悲观消极的心态，树立自自信心和上进心；最后是教给学生释放消极心情，摆脱悲观绝望的方法，即经过组织他们参与社会实际来提高他们的心思接受才干，培育多方面的兴趣来转移留意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的协助 如看心思医生等。 小学生心思问题的表现1学习焦虑 据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心思呵斥繁重压力引起的。 2人际交往焦虑 人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种

14、倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心思需求。 人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技艺培育的结果。 3自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常以为本人不好，对本人所做的事抱有恐惧心思。自责倾向的根源是对失去他人的关爱与认可的不安。当学生感遭到父母、教师、朋友不认可时，往往构成自责倾向。 4波折感 小学生的波折感是多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其缘由有家庭要素，社会环境要素以及个人客观要素。小学生心思安康知识1. 世界精神卫生日是哪一天？ “世界精神

15、卫生日是由世界精神病学协会World Psychiatric AssociationWPA在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2005年10月10日是第十四个世界精神卫生日。 2.今年世界精神卫生日的主题是什么？ 今年的主题是心身安康，幸福终身。 3. 有人说身体安康不算真正的安康，对吗? 对。1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把安康定义为：“安康乃是一种生理、心思和社会顺应都臻完美的形状，而不仅仅是没有疾病和虚弱的形状。科学研讨曾经发现，在许多疾病的发生、开展和演化过程中心思要素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。因此，现代医学方式已由生物医学方式开展成为生物心思社

16、会医学方式，而且随着社会的开展，心思要素所起的作用越来越重要。 4. 什么是心思安康？ 1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对安康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完好的生理、心思形状和社会顺应才干。可见，心思安康是完好安康概念的组成部分，人们不仅应关怀本人的躯体安康，还应关注本人的心思安康以及本人与社会相交融的程度。 5. 心思安康的普通规范是什么？ 世界心思卫生结合会将心思安康定义为： 1身体、智力、心情非常调和； 2顺应环境，人际关系中彼此能谦让； 3有幸福感； 4在任务和职业中能充分发扬本人的才干，过着有效率的生活。 6. 心思安康程度普通分为哪三个等级？ 心思安康又称精神安康，它是一种继续的心思安康形状。心思安康的程度大致分为普通常态