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文档简介

運動後脈搏需要多少時間才回復靜止時的水平？1.安坐兩分鐘，然後量度你的脈搏在一分鐘內跳動的次數。這便是你在靜止時的脈搏率。注意因健康理由而不用上體育課的學生不可進行此項活動。靜止時，我的脈搏率是_ 次 / 分鐘。12(m)2. 原地跑三分鐘。3. 立即量度你的脈搏在30秒內跳動的次數，從而計算你剛做完運動後的脈搏率，並把結果記錄在下表中。(提示：把得的脈搏次數乘二，便可計算出你剛做完運動後的脈搏率。)4. 休息30秒，再量度你的脈搏30秒。然後計算脈搏率，並把結困記錄在下表中。5.重複步驟 4，直至脈搏率回復靜止時的水平。你的脈搏率需要多少時間才回復靜止時的水平？ _ 分鐘把你的結果與其他同學比較。誰的脈搏率在最短時間內回復靜止時的水平？他 / 她是否經常做運動？

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