中小学教师国培计划研修培训总结

1、中小学教师国培计划研修培训总结在大学期间，学习了不少的教育教学理论，但当时的学习是纯理论的；当时对于教学的理解是模拟的。在实际教学面前，似乎这些理论显得苍白无力，因为我需要花更多的时间去思索去适应。后来在工作岗位上也进行了很多培训，结合这次培训，在我的实际教学中进行运用，此时我已经在教学岗位和班主任工作中积累了一些案例，也遇到了不少问题，培训正是解决了这些问题，也让我更好地理解教育教学工作，达到了较好的效果。其次是培训的内容，让我受益匪浅。这次培训的内容包括了教育理论和教育实践。这些内容以教育理论为基础从教学这些方面为我们进行了指导，也就是涵盖了一名教师成长所需要的全部知识。在培训指导过程中，

2、以案例为基础非常实际地帮助我们解决了很多问题。 通过对继续教育的学习，我首先是更新了观念：对教师来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词，与专业人员的研究具有质的区别。它是以”解决问题”为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反省。通过学习，从”过去的我”与”现在的我”的对话交流，是努力摆脱”已成的我”，为不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。除了更新自己的教育教学理念之外，我们还需要联合个人情形及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程，除了需要不断客观的看待“过去的我”，我们更

3、需要一份持久的热情，一份对教育、对学生、对社会的神圣信仰与追求！有人说，教师是春蚕，是蜡烛，是航标灯，是导航员。而我要说，教师就象一棵枝繁叶茂的大树，需要吸收多方面的营养：有科学的教育思想，有先进的教育理念，有符合时期特点的教育言论，有渊博的学识，有使人佩服的教学艺术，有较强的人格魅力，有不断开拓进取的精神。为了达到这一目标，我始终在做着一个“好学生”。多年来，在教学工作的同时，我主动进修先进的教育教学理念。我把网上进修当作了一种生活方式，再忙再累，经常都要抽点工夫进行进修，或调阅课件，或与人交流，或完成功课，或自我检测，或搜寻信息，以期获得更大的收获。第二篇：国培计划 中小学教师网络研修培训

4、项目 研修总结 (24)研修总结研修改变了我的教学观念，指明了我教学进步的方向光阴似箭，一晃今年的初中教师远程研修马上就要结束了，我真心感谢各级带领给我们广大教师提供了一个进修、交流、合作、创新的平台，我主动利用这个机会，刻苦进修，努力提高自身的师德素养和教育教学程度。这六天工夫过得是非常充实。每天早晨打开远程培训的网页欣赏大家精彩的文章，发表评论，不敢间断，生怕错过任何一个进修机会，坐在电脑前，与同学们交流探讨，细心聆听专家的精湛讲演，观赏视频每一节的精彩课例，欣赏着一篇篇见解深刻、文采华美的文章，让我得到了极大的享受，这次研修平台，改变了我，丰富了我，锻炼了我，让我这个夏天多了一份收获。这

5、次远程研修的内容，涉及音乐教学的方方面面，特别是模块教学更贴近教学实际，大量鲜活生动的教学课例，让我们受益匪浅。随着专家讲座和视频在不断探讨、进修和交流。通过观看视频讲座，阅读专家和指导教师推荐的相关文章，参与在线研讨和交流，完成提交功课的过程。使我在教学理念、知识结构上有了新的认识，获得了大量的教学经验；获得了一些教学方法上的新突破。而课例背后的思考与解读，更是让我们深受启发，大开了眼界，引起我更深层次的思考和反思。专家们高深独到的理论见解，丰富的实践经验和各具特色的授课风格，深深地吸引了我，让我敬佩！更重要的是这种网络远程培训给我们音乐教师提供了无限广阔的交流空间，可以把我们在课程改革实践

6、中的许多问题，困惑、思考、收获，通过远程研修平台共同与所有在线的同行，一起进行交流、研讨。此外，省带领和班主任也时刻关注着每一位学员的进修动态，对每位老师的文章和功课进行及时点评，与老师们面对面的交流。适时进行引导，不断地给予精神鼓励。正是这些关注和鼓励，使我们每一位老师们自始至终保着旺盛的进修精神和饱满的参与热情。远程研修培训作为一种教师不断进修和提升的平台，不仅使我们教师认识了时期发展的新要求，也使我们对问题的研究和探讨有了更加深刻的认识。同时，这种培训形式让我们超越时空，享受和分享到了音乐教学的乐趣！再次感谢远程培训这个网络平台，让我们在平台上，听到了那末多音乐教育工作者，实践探索的脚步

7、声；感谢平台，让我们在平台上，看到了那末多心怀高远的执著寻梦人；总之，这次初中音乐远程研修培训，为我们教师营造了一个崭新的进修环境，从根本上改变了我们原先传统的音乐教学模式，给我带来了新的进修观念、进修方式和教学理念。同时，我希望这样的远程教育能长期坚持下去，给我们所有的老师更多丰裕的工夫和空间去思考和完成功课。通过这次远程研修进修，我将在今后的教学中不断探究，不断发展，不断完善自己，养成进修、实践、反思和总结的好习惯，努力把自己塑造成为一名新时期及格的音乐教师。同时，也让我们所有老师都沐浴着音乐新课改教学的春风，并顺利的在未来的教学实践中成功的迈向彼岸，谱写更新、更美的的音乐教育篇章。第三篇

8、：国培计划 中小学教师网络研修培训项目 研修总结 (7)研修总结当听说要进修信息技术的时候，我们都觉得那是多余的，其实不然，尤其对于我们这些思想比较传统的人，进修信息技术是很有必要。首先，在这培训期间认识了很多同行的朋友，和教育专家，从和他们的交谈中我学到很多的新的理念和教育的方法，从中受益匪浅，让我知道作为一个初中的教师的肩负重任和责任，也知道了今后该往什么方向来教育我的学生，让我们的学生成为一个及格的中学生。正因为进修上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。说实话，近几年，觉得自已也不再年轻了，还学什么啊?得过且过吧。虽然对待工作照旧尽心尽力地去做，但对于进修的态度则是能应付就应付，不想应付就

9、是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在进修上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的进修，不断的充电，也只有不断的进修、充电，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、学到老”，这句话是很有原理的。以往的教学，需要相关资料时，经常采用的办法，就是上网搜索。网上搜索看似简朴，好像用便可以，似乎觉得自己都会，也没有什么要学的。但通过真正的进修，才发现原来的搜索程度太差，特别对于那些ftp资源，原来几乎无能为力，现在才知道如何去寻找、利用，如何共享。素质教育的一个突出特点，就是改变教师单一传授模式，让学生的知识进修变成一种兴趣，一种探索性进修，一种研究性

10、进修。例如我们针对某一知识点，以往的方法是讲透、教会相关知识，并学会习题中的应用。现在我们的方法便可以变成让学生探索相关知识，通过网络，让学生了解先关知识的发现历史，知识的利用价值和发展，一些发现过程中的趣闻趣事，让学生在探索中进修。计算机最突出的能力，是作为一个综合应用平台。在教学中，把媒体播放、实验投影、板书等用计算机整合，已经教学中普及应用得非常普遍了。但作为交互工具，调配、指导学生的课外活动，进行课后进修指导，是我在进修中学到的。例如，学生在星期6、星期天是不在校进修的，但课后也有一些学生自己进修，进修中碰到问题怎么办?自然是问老师。建立一个教师与学生相互交流的平台，能让学生随时提出自

11、己的问题，教师能及时进行解答。如果通过电子邮件，将是不公开的，问题虽然能解决，但其他学生不能借鉴。未来的教学，我们极有可能是面对坐在电脑旁进修的学生。有可能所有的教学过程需要通过电脑完成。我们发现，通过电脑的进修过程有一个缺陷，就是有时候教师不能完全掌控学生的进修行为和进修进程，曾经有人利用对计算机有破坏后果的木马步伐，对木马步伐进行驯化，将其应用于教学控制，了解、管理学生的进修，并获得了良好的效果。希望我们不久的将来，都具有这种程度。管理员老师,辅导员老师,各位学员,希望我们还有再一次进修交流的机会.在今后的教学中，把信息技术教学应用于课堂，更好的服务于教学。玛依拉.赛甫拉第四篇：国培计划

12、中小学教师网络研修培训项目 研修总结 (42)研修总结通过进修，我深深感到现代化教学技术的科学性和优越性，将信息技术用于教学中，教师能省时省力，学生能根据直观演示轻松地获取知识，从而提高教学效益。培养学生对信息技术的兴趣,进修的动力主要来自兴趣，有了兴趣学生进修主动性就高，进修效果也就会更好。要激发学生兴趣，首先要了解学生的对信息技术课的期望，在此基础上教师要根据进修内容精心设计好课堂任务。作为教师应提高自身的素质，不断充实自己现在信息技术日新月异，新课程的实施，素质教育的发展及教育信息化的推进，作为信息技术教师，我们自己应该不断充电，不断用新的知识来武装自己从而充分发掘学生的潜力。教师要给学

13、生一碗水，自己要有一桶水，才能轻松解答学生提出的各种各样的问题，才能不断向学生介绍信息技术发展的最新前沿才能激发学生跃跃欲试的心理令学生在进修过程中对教师心服口服从而轻松调动学生主动进修的主动性让学生对信息技术的进修成为一种自觉的行为。坚持“教师为主导，学生为主体”的教学结构课程改革中，教师不能再采用“满堂灌”、“填鸭式“的教学方式，转变那种妨碍学生创新精神和创新能力发展的教育模式。让学生从被动地接受式进修转变为主动地获取知识。教师要做学生进修的引路人，鼓励学生创新思维，引导学生自己去探索、去钻研，让学生成为进修的真正主人，充分发挥他们在进修过程中的主动性、主动性和发明性。教师设计一些问题，要

14、把握好教学进程的坡度，在教学实践中认真分析学生的基础和需要，针对不同的学生因材施教、分层教学，让学生试着自己去解决，在自身实践中体会和提高。在信息技术教学中，我们可尽量将枯燥的东西讲解的生动形象一点，教师在讲解时，可用风趣的语言，贴近的比喻，引用身边的事件来引起学生的兴趣和认可，教师可以把理论课教得轻松，学生学得舒畅，也获得了成功的喜悦和欢乐。第五篇：国培计划 中小学教师网络研修培训项目 研修总结 (38)研修总结通过参加网络研修，我明确了现代教育的本质，明确了课改对于教师提出什么样的素质要求;每一位老师都需要重新进修才能顺应新课程，不然你就发现:涛声依旧。“穿新鞋，走老路”。“越来越不会教了

15、”。新的教育理念要求我们必须不断提高自己，充实自己，要有扎实的教学基本功，否则就被时期所淘汰。在教学中，要树立以“学生发展为本”的教育思想，不断进行观念的更新。网络教育技术能力培训是一门全新的课程，里面有很多全新的教学理念。说实在，在以前我虽然常常用到表现性评价，但当时我真不能总结说出是“表现性评价”，我只是说表扬学生，通过参加网络研修，我才真正知道这个词儿，我认为“表现性评价”这个词儿，总结得最合适，提得最好。实现了从教学理念到教学行为的根本转变。网络研修，为我营造了一个广阔的进修天地，使我掌握了先进的教育理念和方法。我觉得在理论的形成方面有大幅度的提高。在网络研修的网站中，有大量的案例，深

16、入浅出的阐明了理论，通过与专家，学员的在线互动交流，专家的真知灼见与精辟见解，以及同行的精彩点评，交流与感悟也让我有了意想不到的收获。专家的讲座，每一专题的各个观点及案例，很好地解决了我们在教学过程中一些感到束手无策的问题，也使我得到了很好的借鉴和启迪。同时，对自己以前的教学有了一次彻底的反思。在网络研修网站，我还阅读了大量的先进材料和记录了一些先进的理论与方法，并把这些科学的理论与方法应用于教学实践中，获得了较好的教学效果。培训进修不但学有所获，更重要的是做到了学有所用。课堂是教师体现自身价值的主阵地，通过进修我深刻领悟了“一切为了学生，为了学生的一切”的观念，我会将自己的爱全身的融入到学生

17、中。在教学中，我会将努力所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，避免课程设计“新”，实施方法“旧”，用新瓶子装旧酒，“穿新鞋走老路的弊病。立足“用活新老教材实践新观念”，力求让我的教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，使自己的课堂教学有效乃至高效。 新课程理念提倡培养学生的综合性进修，而自主合作探究又是学生进修的重要方式。对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一个人较好地完成，这就要求我们教师要善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，互助促进。除此之外我还认识打听，人生没有捷径，教学亦如此。研修让我看清楚了其中的

18、差距，鞭策我不断的努力。相信自己，别人能做到的，我经过努力一定也能做得到。学无尽头，教海无涯。在今后，我将继续参加网络研修进修，开阔视野。把从网上进修到的运用到教学工作中去，把在工作中遇到的疑难问题放到网上去讨论，让网络研修成为我的工作伙伴和良师益友。国培计划教师工作坊研修总结1为期四天的心理培训今天下午16:30分落下帷幕，四天工夫，除了第二天，(15日)因为要参加学校群众路线的进修(一天)没有参加培训会，其他三天全部参与了培训。三天的培训我有不少的收获。一、感受着收获知识的快乐几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了知识。对心理学的认识更深了一步，本次培训的内容更多的是侧重心理咨询这一部分，弥补

19、了自己对这方面知识的缺陷。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领略了他们的工风格采，初步感受到咨询的魅力。比如家庭治疗技术，听的是赫赫有名的李子勋的三个小时的现场指导，他与刘丹老师的配合可以说是珠联璧合，让我们见证了家庭治疗技术的魅力。感受到了工作坊是如何活动的，学到了不少方式方法。知道了心理咨询的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。也初步接触了后现代心理学技术。知道了后现代心理学技术包括四个形式：叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力，焦点解决骆宏教授很擅长，合作对话的领军人物该是中国传媒大学的曾海波老师，在第一天的工作坊环节，

20、我们对三个有了初步的接触。做心理咨询，做一定工夫，必须进行督导。这是帮助心理咨询师进行心理压力疏解，指导工作进一步落实的很重要的一步。(常听说是倾诉垃圾)在16日晚(19：3021：50)，我参加了一次特殊的督导。由三大流派代表加上后现代心理学四方代表8人，对来自北大心理咨询师俞老师进行了督导。那天，俞老师用近40分钟说了她的一个咨询案例，已经做了15次咨询，但效果不是很好，她叙述完之后，四大流派向她提问，该老师对8位代表提出的问题进行回答，接着，就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。排场非常紧张，又非常有意思的，让我领略到各流派的特点。正如俞老师末了所讲，通过今天的活动，她收获了很多，促

21、进了自己的反思，知道了问题所在，促进了心灵的成长。这也是我所收获的，我虽然对这些流派的咨询技巧知道不多，但就在这三天的亲身参与中感受到为他人服务的幸福。我突然想到一句话。不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理咨询流派确实不少，心理咨询技术也很多 ，我想，只要我们掌握了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或痛苦，就是最好的体现。二、虚心进修，学以致用是件幸福的事情四天的会议中，组织方安排了丰富的内容，同一工夫段，至少有四场或五场不同的内容同时进行，这意味着我们首先必须进行选择。不得不进行割舍。比如14日，分别安排了“催眠治疗应有与发展”、“CBT工作坊“、”后现代心理学应用“、

22、”表达性心理治疗在中国的发展与应用“四场同时进行;16日下午同时安排了”生活体验疗法实践“、”回归疗法的应用与案例展示“、”临床与咨询心理学中的伦理问题“、”儿童心理障碍的家庭治疗“、”声乐心理治疗及在上海的实践“、”精神分析视角下的精神创伤“、”压力管理的团体干预“、”整合家庭治疗“、”韦氏成人智力测验和韦氏记忆测验第四版中文版9场同时进行，17日也是几场同时进行。很多内容，自己都想参与，但无分身技术，只能参与其中一个，就是这一个，让我感觉都很精彩，也收获多多。以今天下午为例，主题是：“幸福校园，快乐师生”四位专家对如何培养学生，提出了很多很好的建议和措施，其中，陈虹博士的讲座对主动语言的心

23、理学研究有助于延长主动心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在40分钟的讲座中，她讲了不少应用主动语言促进学校教育教学成绩提高的实例，如昌平某学校，学校带领非常正视主动语言的使用，校长要讨教师使用主动语言开展教育教学工作，结果，不到一年，学校的教学成绩各学科全部排在第一名，让其他学校很吃惊，问校长，采取了什么恨招，教学成绩这么好?校长说，没有采取什么，就是让教师必须使用主动语言。呵呵，从我对主动心理学的了解，我坚信这是行之有效的方法之一。我想，教师使用主动语言方式，受益的首先是学生，也促进或转变或更新或转变教师的教学思想和教学行为。下学期，我想对于班主任教师的培训应该加进这部分内容。几天的培训

24、，我感受着这些培训者或主持人工作热情。不愧为教授级的人物，各个都有极佳的口才，印象最深的一个是史占彪研究员，一个是郑晓边教授，思维敏捷，风趣幽默，气场强大，能充分调动气氛，上下联动。我在想，一个活动能否获得良好的效果，留下深刻的印象，与主持人的主持有很大的关系。三、感动着我的感动感动大家的进修热情，16日上午全体会中，宽敞的报告厅济济一堂，1000多人，是我这几年参加培训中，见到人数最多的。在各工作坊中，在提问环节，大家主动提问，显示了进修热情的高涨。16日晚上的工作坊，近22：00才结束，而这结束的工夫，是在主持人一再控制工夫的情形下才结束的，让我感动。记得16日晚上结束后我在车站等车，有三

25、人一直在评论着，听内容，我们都是刚刚参加督导工作坊活动的，他们三个人边等车，边讨论着会议的内容，看得出，他们的兴奋。本次活动中，屯小的两位心理教师全程参加了培训，进修特别主动主动，让我很感动。她们一再表示这次活动收获特别多，我被两个这种好学精神而感动，我想，我们每个人，只要具有或保持这种不断、主动进修的意识和精神，一定会进步成长的更快，教师的成长是学生的幸福，家庭的幸福，更是全社会的幸福。国培计划教师工作坊研修总结2一、 培训目标根据时期的要求，联合我校教师信息技术教育发展的需要，现决定对现有的教师开展信息技术与学科整合培训，为我校的电教科研工作再上新台阶奠定基础。作为一名教师必须不断充实与更

26、新知识，提高专业素质与教学能力，使自己在教育观、教学观、课程观、知识观、学生观、人才观、质量观等教育思想方面都有重新认识的必要，信息技术与学科整合的工作已在全区开展，并已在实践中总结出“以信息技术作为学生基本认知工具”等教学模式。使自己在新课程实施过程中尽快成长，掌握现代教学手段，更好的为教育教学服务。二、培训工具高山山后小学全体教师。三、培训原则：1、面向全员，突出骨干，按需实施，分类指导。2、理论与实践相联合的原则。四、培训工夫：1、营业进修工夫集中培训(每学期开学第二周周五下午)。2、科任教师分教研组、备课组集中培训。五、培训内容1、电脑的基本操纵，正确开关机步调;组合键的使用方法;保存

27、方法;英文字母的输入、中文汉字的输入;文件夹的建立、重命名、复制、剪切。2、利用局域网办公为教学与备课服务。3、关于word方面的内容，使用word编辑软件进行文字排版等利用word编辑和排版一份满意的试卷。4、PowerPoint幻灯片课件制作，如文稿演示软件的功能、特点及应用;创建幻灯片或利用模板建立新幻灯片;输入编辑文字、图片、表格、语音、动画、视频或其它工具;编辑与修饰幻灯片;超级链接;组织与整理幻灯片;设置放映方式和效果，放映与打印幻灯片。5、Ecel电子表格制作，讲述文字及表格的格式化 、数据的录入及相应的设置 、数据的处置惩罚如筛选、排序、分类汇总等、图表的制作及函数的运用和打印

28、等。6、信息技术如何与各学科教学整合。6、组织形式集中在多媒体教室进行。七、培训要求：1、提高信息技术意识，真正使信息技术与学科整合。我们就是要通过信息技术培训，切实提高教师的信息意识，将信息意识灌输到教师的头脑中，使信息技术与学科的教学有机的融到一起。2、加强技能进修，全面提高教育教学质量使教师熟练掌握计算机的操纵是基础，也是关键。在今年的培训中，我们联合学校教学和教师实际，以幻灯片制作技巧为重点，主要培养教师对Offcie 2003的使用程度。3、参培教师要遵守请假制度，有事履行请假手续。4、按时出席，不早退，不早退。5、集中培训时，要讨教师认真做好笔记。6、进行计算机实践操纵中，教师要按

29、要求进行练习，不要做与培训无关的事。7、遵守机房一切规章制度。国培计划教师工作坊研修总结3在信息技术飞速发展的今天，为了更好顺应新时期教育教学工作，熟练地掌握信息技术手段、提高教学程度和技能成为必要。随着课程改革的深入，对我们教师的教学理念，教学方式都有了更高的要求与转变。以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为了促进教学实践与理论的联合，提高自己的政治、营业程度和师德修养，使自己的教育教学行为更能符合时期的要求，首先要脚踏实地的抓好自己营业进修，通过自主进修来满足现代教育的需要，全面提高教学质量。让自已在平时的教育、教学工作中更

30、加得心应手， 以满足学校教育教学工作的需要，为了能让本次培训进修起到真正的实效，真正让自己获得一定的长进，制定本进修计划。一、指导思想1、遵守纪律，完成任务。2、讲求实效，学以致用。3、全面提高，提升质量。二、研修目标1、加强进修，掌握正确的教育观点。2、了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。4、将掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。5、进一步提高现代信息意识，提高现代信息技术程度，能对计算机进行必要的维护，会熟练使用办公软件进行文字处置惩罚，素材加工，课件修改、制作，网络资源搜索等。三、进修提高措施1、利用课余工夫坚持每周进行营业进修，做

31、到定时、定内容，进修有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报导。充分集中工夫进修相关的信息技术与专业的练习，确保课课有辅助教学的多媒体课件。2、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽工夫整理，并争取与同行们进行交流，共同切磋，共同进步。3、虚心向各科教师进修优秀的教育经验，提高自身的营业程度。平时加强校内外听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤工夫争取去听课，吸收别人的先进经验，提高教学程度。4、多听教学程度较高的教师上公开课，通过集体备课、交流进修等形式，提高教师的营业程度。5、规范自己的言行，做学生的表率。主动参加培训活动，提高自己的师德修养，在此过程中，进

32、修正确处置惩罚师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。6、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨，互相进修提高教学实效。立足学校实际，解决当前教学中的难题，以研促教。学以致用。争取通过进修，在研修结束后写出研修进修的体会和收获。在语文课堂教学中恰如其分地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，激发学生兴趣，促进学生自主进修。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透。四、进修计划。由于自己底子薄，要想完成这一目标并非易事。但是作为教师又岂能不学?为了完成这一目标，我决心从以下几方面来做。、1、10.10前 加入工作坊，了解研修安排。2、10.11-10.26 制定研修计划，开展网上研修进修。3、10.27-11.1