四年级体育教案全集

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 四年级体育教案全集 四年级体育课教案 第一学期 第 1 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、嬉戏：合力 学习目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， 情感：培养学活力智决断听从指挥的品质 技能：初步掌管蹲踞式起跑起跳动作熟谙起跑口令 负荷：进展灵敏、协调、速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟谙起跑口令， 知道如何来确定手与脚的位置 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 一、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、

2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式起跑 1集体做特意练习 2分组练习站立式起跑体会回响和快速起跑 3教师示范讲解动作要领 4在教师的指导下学生试做教师积极校正 5学生分散做动作主要掌管量法 6学生分组做蹲踞式起跑，跑出1520米 二、 嬉戏：合力 1教师讲解嬉戏方法要求和规矩 2学生（一组）试做教师讲评 3分组练习 4分组举行比赛 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状

3、态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 1、 今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。 2、 学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。 3、 学生对合力嬉戏不感兴趣，下一个班换成“长江黄河”。 四年级体育课教案 第一学期 第 2 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球 学习目标 认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。 情感：能情愿采纳指导，发扬机敏、决断的作风。 技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。 负荷：进展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的才能。 重点 难点 两手急速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。 两腿蹬摆结合有力

4、。 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 基 本 部 分 一、跑：蹲踞式起跑。 1、特意练习（四节）； (四八呼) 2、介绍蹲踞式起跑的意义； 3、组织学生集体做蹲踞式起跑的特意练习； 4、结合学习挂图，示范、讲解动作要领和口令； 5、分组做蹲踞式起跑的分解动作； 6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。 二、小篮球：原地运球 1、 分组做

5、熟谙球性的练习。 2、 出示挂图并示范原地低姿运球动作。 3、 分组原地运球练习。 中 上 中下 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 3 课 教材 一、跑：50米快速跑 二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 学习目标 认知：能知道快速跑的动作方法 情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：能做出自然、放松的快速跑动作 负荷：提高学生跑动速度，巩固奔跑才能

6、重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：50米快速跑 1、 分组练习高抬腿接加速跑 2、 分组练习30米放松跑 3、 分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑 要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化 二、韵律活动和舞蹈 1、 请各小组简朴介绍创编的内容以及自编动作的特点 2

7、、 各组做赛前练习。提示学生参赛时动作切实、连贯，富于表现力 3、 比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛 要求：相互评价，评出“最正确创编表演奖” 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 4 课 教材 一、跑：弯道跑 二、小篮球：行进间运球 学习目标 认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法 情感：乐于重复练习，对能掌管好动作感到欣慰 技能：能做出弯道跑动作，并

8、逐步加快跑速 负荷：巩固学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、脚的位置要正确 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：弯道跑 1、 组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追赶嬉戏。让学生体会弯道跑动作 2、 讲解、示范弯道跑技术要点，对比直线跑与弯道跑的不同 3、 组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作

9、，速度由慢到快 4、 分组举行由直线跑到弯道跑练习，并逐步加快跑的速度 要求：体会弯道跑的身体模样、摆臂动作、逐步加快速度的弯道跑技术。 二、小篮球：行进间运球 1、 组织学生举行原地两手交替运球练习 2、 用信号或手势指导学生举行行进间变速变向运球练习 3、 组织运球接力比赛 要求：进一步提高运球、控球才能，积极参与比赛，相互合作。 18 13 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 4 场地器材 小篮球 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 四

10、年级体育课教案 第一学期 第 5 课 教材 一、跑：耐久跑 二、嬉戏：互挤出圈 学习目标 认知：能知道耐久跑中正确调配体力的方法 情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持毕竟的顽强精神 技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得耐久 负荷：巩固学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点展现的时候坚持跑下去 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝

11、运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：耐久跑 1、 分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、 分组练习200米、400米中速跑，留神弯道跑技术 3、 练习终止后组织学生相互议论交流，然后总结讲评 要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力调配方法 二、嬉戏：互挤出圈 1、 组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、 组织学生分组举行嬉戏 要求：留神发力时机、用力部位、安好等问题 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋

12、平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 6 课 教材 一、跑：400米耐久跑（考核） 二、选修内容 学习目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力调配的道理 情感：考核中能表现出抑制困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地调配自己的体力，跑完全程，力争好劳绩 负荷：巩固学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准，争取好劳绩 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运

13、动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：400米耐久跑（考核） 1、 组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、 分组练习站立式起跑后加速跑2030米 3、 宣布考核手段及标准，男生考核，女生自选活动内容 4、 考核后总结评议 要求：学会自己做放松活动，争取好劳绩 二、选修内容：互挤出圈 1、组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、组织学生分组举行嬉戏 要求：留神发力时机、用力部位、安好等问题 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集

14、中 练习密度预计 35% 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 7 课 教材 一、跑：400米耐久跑（考核） 二、小篮球：原地单手肩上传球 学习目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力调配的道理 情感：考核中能表现出抑制困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地调配自己的体力，跑完全程，力争好劳绩 负荷：巩固学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准，争取好劳绩 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动

15、慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：400米耐久跑（考核） 1、 组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、 分组练习站立式起跑后加速跑2030米 3、 宣布考核手段及标准，女生考核，男生自选活动内容 4、 考核后总结评议 要求：学会自己做放松活动，争取好劳绩 二、小篮球：原地单手肩上传球 1、 组织学生复习双手胸前 传、接球动作 2、 讲解、示范原地单手肩上传球动作 3、 分组举行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、 分组或分散两人对传练习 要求：体验身体协调性，相互合作，相互指

16、正 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 本课400M考核，4个班共有15人在及格线邻近，3人明显不及格，都是体型肥胖者。 四年级体育课教案 第一学期 第 8 课 教材 一、腾跃：蹲踞式跳远 二、嬉戏： 两垒球 学习目标 认知：让学生了解起跳正确的 方法。了解嬉戏的规矩和方法要求。 情感：培养学生大胆、决断的优良品质。 技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。

17、 负荷：进展灵敏、速度、量力素质，提高腾跃才能。 重点 难点 起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节急速蹬直。 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、蹲踞式跳远 1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 （屡屡） 2分住做高抬腿练习 3讲解踏跳动作 4学生根据教师讲解举行练习（屡屡） 5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏

18、跳与腾空 6分组全程助跑踏沙坑练习 二、嬉戏：两垒球 1教师讲解嬉戏方法和规矩 2分多小组举行练习 3分组举行嬉戏 2 3 4 16 12 中 中 下 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 9 课 教材 一、腾跃：蹲踞式跳远 二、嬉戏：两垒球 学习目标 认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个片面组成的了解丈量步点方法 情感：培养大胆、决断、抑制困难等优良品

19、质 技能：提升助跑和起跳动作，能做到快速助跑，切实有力起跳 负荷：进展灵敏，协调，速度气力等素质 重点 难点 提升助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一蹲距式跳远 原地双脚腹练 加速跑米 教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地警告程跳远的四个有机的组成

20、片面 4学生举行步点的丈量和调整 5分组举行全程助跑跳远练习 二嬉戏:两垒球 1讲解嬉戏方法规矩 2复习练习,主要练习合作传接球 3分组举行嬉戏 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 10 课 教材 一、 腾跃：蹲踞式跳远 二、 队列：行进间三种转法 任 务 1、 通过本课使学生逐步掌管腾跃的根本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步纯熟行进间三种转

21、法的动作技巧。 3、 培养学生大胆、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 气力 次数 打定片面 一、 课堂常规（略） 二、 打定片面 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 特意性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、腾跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡查指导，校正错误动作。 4、组织：分组轮换 、 学生听 、 学

22、生练习 、 校正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 重点：留神力集中。 难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡查指导，校正错误动作。 、学生听 、学生练习 、校正错误 终止部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 教师组织领做 1、 指出本课优点与缺点 2、 组织：四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听，提问 四年级体育课教案 第一学期 第 11 课 教材 一、 腾跃：蹲踞式跳远 二、 技巧：肩肘倒立 任 务 、 通过本课使学生逐步掌管腾跃的根本技能、技巧。 2、进展手臂气力，提高手腕、手指的生动性。 3、 培养学生大胆、顽强的精神。 内 容 课的内

23、容 教师活动 学生活动 时间 气力 次数 打定片面 一、课堂常规（略） 二、打定片面 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、特意性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、腾跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，留神安好 、教师讲解动作要领、示范 、组织学生练习 、巡查指导，校正错误动作。 、组织：分组轮换 、教师讲解动

24、作要领、示范 、织学生练习 、巡查指导，校正错误动作。 1、学生听 2、学生练习 3、校正错误 、学生听 、学生练习 、校正错误 终止片面 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 四年级体育课教案 第一学期 第 12 课 教材 一、腾跃：蹲踞式跳远（考核） 二、选用教材 学习目标 认知：了解跳远考核、测和比赛的规矩和丈量劳绩的方法 情感：培养大胆、决断、富于竞争等优良劳绩 技能：提升跳远技术动作，努力跳出好劳绩，完成考核任务 负荷：进展灵敏、协调素质、提高腾跃才能 重点 难点 提升和提高跳远的技

25、术动作，完成考核任务 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式跳远（考核） 1特意练习（2-3） 2教师宣布考核方法要求规矩和评分标准 3丈量步点，试跳 4开头考核 二、 选用教材：嬉戏：丢沙包 1讲解嬉戏方法与规矩 2练习 3分组举行练习 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四

26、、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 30 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 13 课 教材 一投掷：原地侧向投掷“管状物” 二选用教材 学习目标 认知：记住原地侧向投掷的动作要领。 情感：培养大胆顽强、听从指挥的优良品质。 技能：提升蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 负荷：进展协调、速度、气力素质、提高投掷才能。 重点 难点 用力蹬地与身体各片面用力的协调合作。 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告

27、人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； （四八呼） 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 2 3 5 小 基 本 部 分 一原地侧向投掷“管状物” 1特意练习（2-3节）（四八呼） 2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。 3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习 4分组举行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。 二选用教材：嬉戏角力 1教师讲解几种角力的方法。 2示范、演练，讲规矩 3分组练习。 4开头嬉戏。 2 18 10 中 中 结 束 部 分 一、放松整

28、理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 14 课 教材 一、民族传统体育：武术组合动作（三） 二、投掷：原地侧向投掷垒球 学习目标 认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领 情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族骄傲感 技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性 负荷：进展灵敏、协调、气力等身体素质，提高投掷才能 重点 难点

29、 学会全套组合动作的根基上掌管好动作，难点切实到位有力度 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 提武术组合动作（三） 1复习单个动作突出重点难做动作多练 2用呼喊动作名称或口令的方法举行练习 3分散分小组2-4人一组练习，相互校正提高 4集体练习 5汇报“大比武” 二、 原地侧向投掷垒球 1集体用短绳做绕肩练

30、2用短绳投远练习，复习动作。 3学生做动作教师讲评，指出存在错误 4分组举行原地侧向投掷垒球练习 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 15 课 教材 一、体育常识：篮球 二、室内活动：双人素质操46节 学习目标 认知：能了解篮球运动的概况 情感：对学习篮球学识感兴趣，能专心学习，积极参与议论 技能：能知道篮球比赛的简朴规矩、比赛方法 基 本 部 分 一、

31、体育常识：篮球（网络学习） 1、 篮球运动的起源与进展 2、 篮球比赛规矩简介 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有规定。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋和后卫。每场比赛40分钟，分上、下两场。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分。6.25米以外远距离投进一球得3分。比赛终止以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人，负责比赛的裁判工作。 假设队员、犯规共达5次，务必自动退出比赛。比赛的每个半时，当一个队的队员犯规累计达7次以后，队员犯规，那么判给被进犯的队员罚球1次。 斟酌题： 1、 正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？ 2、 比赛

32、时，用手推对方是否算犯规？ 3、 比赛时，投进一球得几分？ 二、室内活动：双人素质操46节 1、 复习上次课13节操动作，实时纠错 2、 讲解、示范46节动作方法 3、 用口令节拍指导学生分解动作练习 4、 分组学练，结果在音乐伴奏下将16节操连贯起来练习 要求：相互模仿，体验相互协调合作动作 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 16 课 教材 一、小篮球：原地单手肩上传球 二、嬉戏：跳绳接力赛 学习目标 认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领

33、 情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领 技能：能做出原地单手肩上传球动作 负荷：培养学生之间的合作 重点 难点 传球动作协调、到位 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、小篮球：原地单手肩上传球 1、 分组举行熟谙球性的练习 2、 分组复习原地单手肩上传球 3、 组织迎面跑动传球接力比赛 要求：同学间能合作协调

34、，相互激励、相互评议 二、嬉戏：跳绳接力赛 1、 组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、 率领学生分散练习多种跳绳跑动作 3、 组织学生分组嬉戏比赛 要求：严格遵守嬉戏规矩，能体会到“欲速那么不达”的道理 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 小篮球 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 17 课 教材 一、小篮球：小篮球比赛（用嬉戏形式） 二、选修内容 学习目标 认知：了解小篮球嬉戏活动的简朴

35、规矩 情感：乐于参与活动，能与同伴相互合作，遵守比赛规矩 技能：能用已学根本动作参与比赛活动 负荷：培养同学间的相互合作以及集体主义精神 重点 难点 能生动运用已学过的根本动作 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、小篮球：小篮球比赛 1、 分组举行运球、传、接球等根本动作练习 2、 简要介绍嬉戏方法和比赛规矩

36、3、 分组比赛 要求：遵守比赛规矩 二、选修内容：跳绳接力赛 1、 组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、 率领学生分散练习多种跳绳跑动作 3、 组织学生分组嬉戏比赛 要求：严格遵守嬉戏规矩 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 17 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节 二、跑：蹲踞式起跑 学习目标 认知：记住韵律绳操13节的动作方法和特点。 情感

37、：乐于查看、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。 技能：能完成13节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。 负荷：进展协调、灵敏、优美等素质。 重点 难点 每节操的切实度以及下蹲运动的上下肢协调合作。 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节 1、讲解、示范韵律绳操13节动

38、作方法。 2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。 3、连贯练习时，针对学生动作掌管程度，口令节奏由慢到快，逐步同于音乐节拍的速度。 二、跑：蹲踞式起跑 1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿练习； 原地听口令做蹲踞式起跑动作。 2、分组练习听口令起跑。 3、指导学生用顶肩、头顶手等方法两人一组合作练习。 22 3 3 4 3 2 7 16 中 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级

39、体育课教案 第一学期 第 18 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套） 二、腾跃：蹲踞式跳远 学习目标 认知：了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。能记住新学动作名称。 情感：培养学生体意识和相互的良好习惯。 技能：提高学生动作的协调和节奏感，掌管一、二、三节动作方法 负荷：进展协调、灵敏、速度、气力等身体素质。 重点 难点 掌管韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和切实性 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：

40、1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 韵律体操（第一套）：第一、二、三节 1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。 2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。（屡屡） 3分散对练。（屡屡） 4集体练习 二、 蹲踞式跳远 1单脚连续跳10米 2做15-20米加速跑 3分组练习助跑起跳练习腾空跳 4教师讲解示范落地动作（屡屡） 5组合助跑起跳腾空举行落地动作练习 2 4 2 2 14 14 中下 中 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。

41、 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 35 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 19 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套） 二、技巧：前滚翻、后滚翻 学习目标 认知：能记住第四、五、六动作的名称，记住前、后滚翻的动作要领 情感：培养学生团体意识和彼此合作的良好习惯 技能：学习掌管第四五六节的动作方法，能较协调的做出前后滚翻动作 负荷：提高学生动作的协调性和节奏感，进展柔韧灵敏等素质 重点 难点 提高动作的协调性和熟谙性 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数

42、时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 三、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 韵律体裁（第一套）四、五、六节 1复习第一、二、三接动作 2教师讲解示范第四、五、六节动作要领 3学生随教师口令练习分解与完整动作 4学生练习完整动作教师随师校正 5分散练习 6检查学生处境 二、 前滚翻，后滚翻 1复习体会团身抢紧动作 2前滚翻连续前滚翻练习 3后滚翻连续后滚练习 4前后滚翻接抛篮球 结 束 部 分 一、

43、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 35 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 20 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套） 二、支撑腾跃：跳箱跳上跪撑挺身跳下 学习目标 认知：能记住七八九节动作的名称，初步了解跳上成跪撑向前挺身跳后的动作要领 情感：培养学生大胆，顽强勇于抑制困难和团结协作的优良品质 技能：学习掌管韵律操第七八九节动作初步体会双脚踏支撑跑箱动作向前挺身跳动作 负荷：进展灵敏、协调、气力等身

44、体素质，提高学生的节奏感 重点 难点 掌管本课所授动作 动作的协调性和切实性 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 韵律体裁（第一套） 1复习前两次课第一、三、六节动作 2教师讲解示范本课所学的七八九节动作 3分解学习第七、八、九节动作学生跟着学 4 第七八九节动作的完整联贯练习也可加上前两课所学动作 二、 支

45、撑腾跃：跳上成跪撑起立向前挺身跳下纵放器械 1教师讲示范动作要领 2用小折垫代替跳箱冷静易的开头练习 3学生分散练习，单起双落，踏跳动作 4在教师的养护与扶助下举行跳箱上的练习 5独立完成动作协调简便切实 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 34 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 21 课 教材 韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套） 二、技巧：男、女生组合动作 学习目标 认知：记住动作的名称和方

46、法 情感：培养学生团体意识和彼此合作的良好习惯和顽强的意志品质 技能：根本能完整的完成动作 负荷：进展灵敏，柔韧，素质和平衡才能，提高学生动作的协调性和节奏感 重点 难点 能连贯完成动作 动作协调 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 三、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 二、 韵律体操（第一套） 1分段复习第一-九节的动作 2学生分散分小组举行练习

47、3学生随教师口令练习 4在音乐的伴奏下举行练习 三、 前滚翻两腿交错180度后滚翻（男生） 前滚翻起立单腿前滑成纵臂叉后腿前摆成并腿坐后滚翻（女生） 1男生先复习单个动作再练习 2女生重点练习纵叉后腿前摆成并腿坐脚面绷直后到后滚翻 3分别屡屡举行组合动作的练习要求连贯协调 4汇报表演 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 22 课 教材 一、韵律活动和舞蹈

48、：自我表现活动 二、技巧 学习目标 认知：了解自编韵律绳操的方法 情感：能积极参与、相互合作，对共同创编的成果感到合意 技能：通过协作学习，能创编45节简朴的韵律绳操，巩固自我表现意识 负荷：进展灵敏协调素质 重点 难点 重新组织新的组合式韵律绳操 抑制惧怕心里，大胆表现 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 一、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、

49、 韵律活动和舞蹈：自我表现活动 1、介绍创编韵律绳操的方法 2、组织学生分组创编 3、巡查指导，对各组创编的绳操举行讲评与比对，激发学生的创作热心 4、宣布下节课自编绳操边表演比赛 要求：相互议论、交流、创编，以共同的聪慧创编45节韵律绳操。 二、 技巧： 前滚翻两腿交错转体180后滚翻（男生） 前滚翻起立一脚前滑成纵叉后腿前摆成并脚坐后滚翻（女生） 1、 组织学生举行垫上柔韧练习，复习前滚翻、后滚翻 2、 分别举行男、女生字和动作的讲解与示范 3、 先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习 18 13 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下

50、课。 4 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 150 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 23 课 教材 一、技巧：前滚翻组合动作 二、小篮球：原地篮球 学习目标 认知：能简要复述组合动作 情感：培养专心，留心，一丝不苟的作风 技能：进一步提升动作，提高质量，能做到较协调连贯 负荷：进展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡才能 重点 难点 动作连贯协调 用模范切实的动作练习 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生

51、问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 三、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 前滚翻两腿交错转体180度后滚翻（男生） 前滚翻起立单腿前成纵臂叉后滚翻（女生） 1练习前后滚翻 2反复强调动作要领多练习 3学生相互扶助校正 4请动作好的学生表演，学习小比赛 二、 小篮球：原地运球 1熟谙球性练习 2原地体前高运球 3原地体侧运球（前拉后推） 4原地左右手交替做横运球 5原地底姿运球 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布

52、下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 35 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 较好 心率指数预计 课后小结 课上，我给学生提出这样一个问题：“球和木块哪一个易于滚动。”接着我拿出了事先打定好的纸球和木块举行演示，并让一个学生出列试体验，结果得出结论； 球比木块轻易滚动。我正迷醉于方才的情境并打定总结前滚翻动作要领时，突然，王珏同学举手题问：“假设作用于木块确定的推力，而球不受力或受到确定的阻力呢，他这一问，犹如一石激起千层浪，队伍里一下喧嚷起来，有人称赞，敬重他的善思，好问，也有人说他无事生非，还有的学生看着我，可能是急忙地渴望答案，也

53、可能在想：老师，这下您也答不出来了吧随后，展现了短暂的沉静，这突如其来的发问迫使我瞬间作出反映：“方才王珏同学从另一个角度提出了很有斟酌价值，但却被我们疏忽的问题，我很感动，老师提议，对他这种擅长动脑，且有独到见解的行为，赋予掌声激励并表示感谢，下面我们就问题，结合自己平日的运动体验，生活感受，或者从自己学到的相关学识上来探索答案。没等我说完，就有学生举手。有些学生已迫不及待，我干脆让学生围成一个圈，面对面议论，这种讨论的强烈场面，在我从教生涯中的很大一段时间内都没有展现过。在经过强烈的议论后。师生一起把方才议论的根本处境加以梳理，归纳，总结出这样的结论，在受力一致的条件下，球比木块易于滚动，

54、因此，在做前滚翻时，除低头、含胸、团身似球形外，还要推手，蹬地给身体以适当的推力，这时，学生们露出了合意的微笑，按教师的要求分组体验，兴奋不已，留给我的却是深深的斟酌和万分的感慨，鲜明，今天的契机来源于王珏同学的题问，课堂上学生的题问不也是一种很好的可供教师利用的课程资源吗？假设教师能想方设法创设一种适合于学生提出问题的学习情景，那将来会给课堂学习带来蓬勃的活力与活力。 四年级体育课教案 第一学期 第 24课 教材 一、技巧：前后滚翻组合动作（考核） 二、选用教材 学习目标 认知：男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准 情感：培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风 技能：尽力完成全套动作，完成考核任

55、务 负荷：进展灵敏协柔韧的素质及平衡才能 重点 难点 完成考核任务 做好组织工作 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 三、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 前滚翻两腿交错转体180度后滚翻（男生考核） 前滚翻起立单腿前滑成纵叉后滚翻（女生考核） 1宣布考核要求 2复习前后滚翻及组合动作 3分组举行考核要求未轮到的学生留神查看察觉错误实时 结 束 部

56、分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 30 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 25 课 教材 一、技巧：组合动作 二、嬉戏：两垒球 学习目标 认知：能简要复述组合动作的依次和要求 情感：积极参与交流，乐于自我表现 技能：进一步提升动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯 负荷：提高学生身体柔韧性与协调性 重点 难点 团身紧，滚动圆滑 女生纵叉毕竟，男生滚翻圆滑 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷

57、次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 三、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 技巧： 前滚翻两腿交错转体180后滚翻（男生） 前滚翻起立一脚前滑成纵叉后腿前摆成并脚坐后滚翻（女生） 1、 徒手操以及柔韧性练习 2、 巡回指导学生练习组合动作，并即时校正错误动作 3、 举行组间交流 要求：相互查看，即时纠错，留神安好与养护 二、 嬉戏：两垒球 1、组织学生复习嬉戏，指出存在的优缺点 2、熟谙嬉戏

58、，启发学生生动制定战术 3、强调嬉戏安好 要求：留神安好，在嬉戏中生动运用相互传球合作 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 1、 体操垫 2、 小篮球 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 四年级体育课教案 第一学期 第 26 课 教材 一、技巧 （ 考核 ） 二、小篮球：行进间运球 学习目标 认知：了解有关动作考核的评分标准与方法 情感：能专心对待考核，同学间相互激励，对取得好劳绩弥漫信仰 技能：进一步提高完成全套动作

59、的质量，完成好考核任务 负荷：培养学生身体灵敏度和柔韧性 重点 难点 男生：前滚翻后两腿急速交错转体，身体保持稳定 女生：前滚翻接纵叉动作的连贯性 课的布局 学习内容、组织教法和学习 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数：_ 二、生问好，宣布课的内容： 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、技巧：前滚翻两腿交错转体180后滚翻（男生） 前滚翻起立一脚前滑成纵叉后腿前摆成并脚坐后滚翻（女生） 1、 指导学生自行组织打定

60、活动和各种垫上辅佐练习 2、 先复兴单个动作，再复习组合动作 3、 讲解考核方法和标准，男生举行考核，女生自行组织嬉戏活动 要求：相互查看，相互扶助，考核过程中，相互激励，争取好劳绩 二、小篮球：行进间运球 1、 分组或分散举行熟谙球性练习 2、 讲解、示范行进间运球动作，引导学生议论、对比 3、 组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球 4、 分组举行20米迎面运球接力比赛 要求：进一步提高运球和控球才能，同学间相互激励、相互合作 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 体操垫 小篮球 完成动作处境预计 80% 心理负