大学体育必修课二十四式简化太极拳图片教程

1、大学必修课二十四式简化太极拳图片教程 HYPERLINK /taiji24_1.htm 二十四式太极拳：太极拳第一集 HYPERLINK /taiji24_2.htm 太极拳第二集 HYPERLINK /taiji24_3.htm 太极拳第三集 HYPERLINK /taiji24_4.htm 太极拳视频演练 HYPERLINK /taiji42_1.htm 四十二式太极拳： HYPERLINK /taiji42_1.htm 一 HYPERLINK /taiji42_2.htm 二 HYPERLINK /taiji42_3.htm 三 HYPERLINK /taiji42_4.htm 四十二式

2、太极拳-四 HYPERLINK /taiji42_5.htm 五 HYPERLINK /taiji42_6.htm 六 HYPERLINK /taiji42_7.htm 七 HYPERLINK /taiji42_8.htm 八 一、起式 1 2 3 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 三、白鹤亮翅 21 22 23 四、左右搂膝拗步 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 五、手挥琵琶 39 40 41 六、左右倒卷肱 42 43 44 45 46 47 48 49 50

3、51 52 53 54 HYPERLINK /taiji24_1.htm 第一集 HYPERLINK /taiji24_2.htm 第二集 HYPERLINK /taiji24_3.htm 第三集 HYPERLINK /taiji24_4.htm 视频演练传统武式太极拳练习五阶段 HYPERLINK /JXSP/JSTL/2008/11/23/133516932.html 24式太极拳视频教程1、起式 1 2 3 4 5 2、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3、白鹤亮翅 21 22 23 4、左右搂膝拗步 24 25 26 27

4、28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 5、手挥琵琶 39 40 41 6、左右倒卷肱 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 7、左拦雀尾 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 8、右拦雀尾 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 9、单 鞭 83 84 85 86 87 88 10、云 手 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 十一、单 鞭 104 105 106 107 108

5、 十二、高探马 109 110 13、右蹬脚 111 112 113 114 115 116 14、双峰贯耳 117 118 119 120 15、转身左蹬脚 121 122 123 124 125 126 127 16、左下势独立 128 129 130 131 132 133 17、右下势独立 134 135 136 137 138 139 140 18、右左穿梭 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 19、海底针 151 152 153 20、闪通臂 154 155 156 20、转身搬拦锤 157 158 159 160 161 162 163 16