2022年人教版初中生物八年级下册831评价自己的健康状况教案设计

1、八年级电子教案审核人教学内容第一节评判自己的健康状况学问与技能：1、全面懂得健康的定义；2、尝试综合评判自己的健康状况,关注健康问题；3、学会调控心情的技能,保持心理健康,熟悉到心理 健康对个体健康的重要意义；过程与方法：教学目标1、依据评判指标初步学会如何评判自己的身体和心理 是否健康；2、通过分析资料培育同学运用信息解决实际问题的能 力；情感态度与价值观：1、全面懂得健康的意义,熟悉心理健康对个体健康的 重要意义；2、学会调剂心情的技能,保持心理健康；教学重点：1、尝试综合评判自己的健康状况；教学重难点2、熟悉到心理健康对个体健康的重要意义；教学难点 : 1、懂得健康的定义,学会调剂心情的

2、技能,保持心理 健康；教学方法 与手段教学预备课时支配测试、分析、沟通、谈话法自制课件；查找、搜集有关担忧、焦虑等对身体造成危害的案例和消极心情调适方法等方面的资料；一课时复习：上节课我们学习了一些基本的急救方法,如人工呼吸、胸外 心脏挤压、止血等等；人工呼吸最常用的方法是什么？人工呼 吸时有什么需要留意的事项吗？导入：懂得一些急救学问, 对于我们爱护自身和他人的生命安全,都是特别有利的；但是,我们对于自己身体的健康状况是否足 够明白呢？是不是没有疾病就表示你特别健康呢？到底什么是 健康呢？你是依据什么标准来评判自己的健康状况的？ 下 面我们就来学习这个内容；新课：有什么方法可以比较全面、客观

3、地评判自己的健康状况呢？课本 89 页告知了我们评判方法,我们自己测一测好吗？一、给你的健康打分教 学 过 程同学们自评打分时需要留意以下的问题：1、在测试过程中,不要与其他同学商议,应独立完成；2、照实评判自己,否就评判结果将没有任何意义；3、总分仅供参考,并不肯定,不要有任何思想负担；4、分数可以保密,同学们要相互敬重；完成自评后请同学们小组争论,分析这些题目,看看哪些是评判身体健康的,哪些是评判心理健康的,哪些是评判社会适 应状态的？分别标上 A、B、C；同学沟通回答；二、健康的概念 健康是一个积极的概念,世界卫生组织对健康定义为：健康 是指个体在身体上、心理上和社会三方面的良好状态,而

4、不仅 是没有疾病；它包括三个层次的健康：1. 身体健康：指躯体的结构完好和功能相对正常；2. 心理健康：指人的心理处于良好状态,包括正确地熟悉自 我,正确地熟悉环境和准时适应环境；3. 社会适应才能：即每个人的才能在社会系统内得到充分的 发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色；三、保持开心的心情 心理健康与身体健康是紧密相连的,心理健康会对身体健康有很大的影响；在日常生活中,每个人都会或多或少地显现一 些心情问题,如紧急、愤慨、苦恼,甚至感到焦虑、抑郁等；当显现这些问题时,可以实行什么方法来调剂心情呢？同学们 假如有什么好方法不妨让我们来共同共享；同学沟通回答,而后阅读课文；当我

5、们有心情问题时,可以通过许多种方法来调剂心情；同 学们所讲的多种方法当中许多都是特别好也特别有效的,把这 些归纳起来大致可以分为 1、转移留意法：听音乐、运动、阅读、看电影 2、宣泄苦恼法：写日记、找伴侣倾诉、哭3、自我劝慰法：当你想得到一件东西,调剂心情的方式肯定要恰当；而有一些方法,如吸烟、饮酒、暴饮暴食等,都对健康有极大的损害,是不行取的；同学们都有考试不抱负的经受,不让家长签名,观察老师 总是躲开,上课无精打采,作业也越来越不仔细,仍经常迟交；每个人都有心情低落的时候；请回忆以前遇到的不开心的 事情,想一想后来你是怎样变得兴奋起来的；现在我们来分组 争论；某同学有消极心情,起因是测试成

6、果下降了；他愤慨、烦 恼、扫兴、痛楚,这样做不仅影响了学习潜力的发挥,形成了 消极态度,甚至仍使自己的人格发生了扭曲；通过我们刚才讨 论的方法,你对他说些什么,才能让他走出消极心情的深潭；同学介绍各自的方法；学以致用,请你帮忙：一位老太太有两个儿子,大儿子卖伞,小儿子晒盐；下雨 时,老太太愁小儿子不能晒盐；天晴时,老太太又愁大儿子伞 卖不出去；她总是发愁,心情总是不好,如何帮忙她？当你做了好事,老师不知道,反而错怪了她,你心中很委 屈；他们的心情都不好,该怎么办呢？请同学们沟通回答；小结：同学小结什么叫健康？保持心情开心有哪三种方法？你有哪些收成呢和体会；课堂练习：课本练习题 作业： 1、才能培训与测试2、运用本节所学学问和方法,评判家人或亲友的健康 状况作出评判,并奇妙提出改进建议；3、制定一个让自己身心健康的方案,并仔细执