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文档简介

1、三年级下册体育与健康理论课1共17页精品课件资料1.你知道哪些体育运动?2.你喜欢参加哪些体育运动?3.为什么喜欢,对你自身产生了哪些影响?想一想 说一说小组讨论2精品课件资料 体育课是指以身体练习为基本手段 ，以发展身体，增强体质，传授体育知识、技能、方法为主要教学内容的课程 。体育课的定义体育课的形式理论课（内堂）实践课（外堂）3精品课件资料健康的定义 健康不仅是指没有疾病和不虚 弱，而且在心理、生理和社会适应 方面都具有良好状态的总称。4精品课件资料体育锻炼有什么好处？（总结）5精品课件资料 现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规

2、律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖尿病发生的危险性.(六)控制体重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 摘自季浏主编体育与健康

3、体育锻炼与身体健康科学常识6精品课件资料体育运动能强身健体,促进健康，使人快乐！同学们：你喜欢体育吗？7精品课件资料请结合生活中的所见所闻,谈谈身边的体育活动? 说一说:8精品课件资料叼 羊冬 泳放 风 筝儿童体育活动9精品课件资料我们学校的特色体育项目10精品课件资料我校竹竿舞表演视频11精品课件资料 说一说:体育活动对社会发展有什么意义? 体育活动可以增强人民体质，改变生活方式，提高生活质量。推动我国社会主义现代化建设事业的发展。请同学们说出几条关于体育运动的格言.比一比:生命在于运动。 伏尔泰强身之道，锻炼为妙。谚语13精品课件资料1.运动使人健康、快乐（锻炼肌肉、增强体格、强化肺部功能、保持乐观心态、培养团队精神、实干精神、竞争精神）。2.运动可以磨练人顽强的意志。3.运动可以改变人的命运。说一说,这节课你都学到了什么? 我们的愿望：人人都要积极参加体育运动,为将来美好生活打下强壮的基础.课堂反馈14精品课件资料实践作业题目: 我运动,我快乐!内容: 结合自身情况,写出一份自己的 体育锻炼计划,并认真实施,争取在学校的运动会上参加

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