2022年优秀公开课立定跳远获奖公开课教案62251教学教材

1、优 秀 公 开 课 立 定 跳 远 获 奖 公 开 课 教 案 62251学习 好资料立定跳远教学设计一、指导思想依据体育与健康课程标准, 突出“ 健康第一” 的指导思想, 以同学的主动为目标 , 让同学主动参与, 使每个同学在熟悉上、情感上和运动参与中积极进展,在教学中应用多种教学法子,启示学 生自创、自学、自练、合作练习,进展同学的学习才能,造就合作意识和社会适应才能,形成积极 自动的学习与生活态度；依据水平四的领域要求,同时依据本学期的教学工作方案,来完成本科的 教学设计；二、学情分析1、有利因素：由于中学年级的同学对体育活动的爱好较高,且本节课的练习具有消遣性、趣 味性,同学积极性和主

2、动性是不难调动的； 2、不利因素：由于中学同学心理素养不稳固、好动,自制力不强,这需要在教学中采纳敏捷 多样的教学方法,以确保教学活动顺当进行；现在同学整体身体素养状况来看为一般和谐性较差,因此,在教学时,要设计新奇、好玩的练 习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过嬉戏或竞赛的方式,诱导同学进入角色,激发练习 爱好；另外在教学中要关注同学个体差异,敬重同学的主体位置；三、教学目标认知目标： 90以上同学明确本课目标,明白本课练习内容,明白提高立定跳远技术的概念 . 技能目标： 70%-80%的同学把握立定跳远的动作技巧,以及把握提高立定跳远成果的训练方 法；情感目标：敢于创想和表现,培育自

3、信,具有克服困难的士气,开心的参与各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应才能；四、教材重点、难点：重点： 蹬、摆和谐用力的协作；难点：收腹举腿前伸,落地和谐协作；精品资料学习 好资料水平四体育与健康课（立定跳远教学）学 校：陕州外国语学校班级：八 1 人数： 46 人执教老师：唐晓东教学内容一、 立定跳远 第 1 次课 认知目标： 90以上同学明确本课目标,明白本课练习内容,明白提高立定跳远技术的 概念 . 教学目标技能目标： 70%-80%的同学把握立定跳远的动作技巧,以及把握提高立定跳远成果的训 练方法；情感目标：敢于创想和表现,培育自信,具有克服困难的士气,开心的参与各项体育活动,学

4、会与他人合作的良好社会适应才能；课的重点、难点重点： 蹬地摆臂与起跳的结合；难点： 收腹举腿前伸,落地和谐协作；课相应目标教学内容时次数老师活动组织教法及教学措施的部间同学活动组织、要求分开培育纪律一、常规1 1、师生问好1、体委整一、整队集合：意识,并1、体育委员整队报告人队,向老四列横队；2、宣布本次课在此过程数；分师报告人 中养成自2、师生问好；钟内容和要求；数； 始信、自律3、提出本科教学内容与3、支配见习2、师生问 部习惯；要求；好； 分4、支配见习生；生；3、集队迅 老师速,队伍要求：整齐；快、静、齐；一、 跑动中听数组团准充分热（如右图）9 4X81、提出跑动中1、仔细听队形：两

5、个圆同学慢跑中听到老师喊分的数字后,快速和四周钟听数组团的老师讲解身,预防的同学抱一团,人数要要求；示范；男生运动损耗和老师喊的数字一样；2、按要求2、喊口令没有组成团的同学原地拍做预备活备纵跳一次；带同学做徒手动；部二、徒手操（如右图）操； 老师分头部运动扩胸运动体转运动 振臂运动女生腹背运动膝关节运动1、老师提示指要求：精神饱手腕踝关节运动满,动作到位；精品资料学习 好资料基把握立定帮助练习：2058导；同学仔细（如上图）原地纵跳练习次/2、老师讲解如进行练原地收腹跳组何跳的更高；习；一、 立定跳远1、老师提跳远的基1、立定跳远本动作要预摆 ：两脚左右开立,领,懂得与肩同宽,两臂前后摆出问

6、题：立定跳远动,前摆时,两腿伸“ 影响立定1、学习仔细的练习方直,后摆时,屈膝降低跳远的因素摸索和回答法；通过重心,上体稍前倾,手分58有哪些？”老师提出的练习队形为：各种专项尽量往后摆； 要点 ：上钟2、依据学问题；练习来磨下肢动作和谐协作,摆次生的回答总练习要留意 练同学吃动时一伸二屈降重心,结归纳出影安全； 苦耐劳的上体稍前倾；响立定跳远 心理品起跳腾空 ：两脚快速用的 质；力蹬地,同时两臂稍曲因素有：提高同学由后往前上方摇摆,向1 动作要领前上方跳起腾空,并充不正确、 2跳动的能分展体； 要点 ：蹬地快力气不足、力,促进速有力,腿蹬和手摆要3 蹬摆不协同学的协和谐,空中展体要充调；2、

7、针对自己调性与灵分；3、依据学的不足挑选敏性的发落地缓冲 ：收腹举腿,生的不足,相应的练习展；小腿往前伸,同时双臂分组为同学难度；用力往后摇摆,并屈膝设置不同障本落地缓冲； 要点 ：小腿碍进行针对部前伸的时机把握好,曲性练习；分腿前伸臂后摆,落地后4、巡回指往前不往后；导,订正错误动作；10- 153、动作到巩固立定2、分组跳过障碍练习次1、讲解游位,同组成练习队形为：跳远的基13员相互配 本技术,合,指出不 提高跳动足； （提高腿部力气和和谐的才能； 性的练习） 如右图 要求培育积极嬉戏队形：参与精1、留意听讲神,培育解团队协作戏规章2、仔细做游精神和勇2、监督游往直前的戏过程戏精品资料学习

8、 好资料意志品二、嬉戏：跳动接力7次3、惩处失3、团结协作质；同学分为四组,立定分败一方跳越 4 块小垫,排头先钟跳,以此类推先完成小 组为胜；组织队形：结全身心放1、放松操31、带领同学1、仔细跟 做放松操；着老师做 2、小结讲评；分2、对本次课放松操； 束松,愉悦3、小组长收回器材,师钟进行总结,并做到身心 部身心；生再见；安全提出要求及期放松；老师分望；2、整理器3、同学整理材；要求：全身心放器材；松；场场地：田径场1、合理布置场地2、预备活动充分保证地器材：障碍物 16 个 ,哨子 13、爱护措施到位器个估计练习密度强度平均心率最高心率材全课内容主题中110-135 次150-170 次/估计心率曲线图：脉搏次数42% 70% 上/ 分分220 200 180 160 140 120 100 80 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 总结！立定跳远 1 预摆：（ 1）伸