不抱怨的世界优秀读后感

1、不抱怨的世界优秀读后感不抱怨的世界优秀读后感120 xx年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍重的礼物-紫手环。紫手环被喻为“不抱怨的礼物”，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功 的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打开了不抱怨的世界。首先映入眼帘的是各个名人对 书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害, 而她自己却选取了勇敢的应对，她不放下对生活的期望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢 救、医疗、付出辛劳的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己能够浴火重生。为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球

2、吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了 小小的进步。其实所谓的公平和不公平谁也说不清，每个人每一天都有不一样的不满足。我 喜爱那些不抱怨的人，正因他们心里往往憋着一股劲，他们知道，抱怨没有用。抱怨者抱怨 的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他抱怨是由于他不 能使他们变化。而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策，他憋着的那股劲在背后 支撑着他，是他永恒的动力。人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，正因我们自己把注意力集中到了不该注意的 地方。有些时候我自己总是去计较别人怎样怎样样，而忘记了自己该怎样怎样样。去抱怨别 人

3、，其实就是在抱怨自己，正因每个伤害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一 个长期的受伤者!其实想想我们真的能够不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无 可改变的事情，不好去抱怨，愉快地理解、勇敢地承担。是的，不去抱怨，你会拥有解决问 题的从容;不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的情绪;不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。世界经济不可能永远箭头向上，人生不可能总走上坡，情绪也一样会有高峰和低谷，因此 经济进入萧条期是常态，情绪遭遇低气压也是常态。戴上“紫手环”，想抱怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止抱怨。日复一日，你的行 为，你的思维都已悄然改变。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他

4、正在激励自己连续 21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。也许要真正做到确实需要一点时刻，但我们能够从此 刻开始发奋。活出感恩的生命，拒绝抱怨的时刻。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于 我的成功之路。不抱怨的世界优秀读后感2威尔鲍温在不抱怨的世界一书中不留情而地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和 注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直而，并且用心做出改变，有时候， 随着心理的惯性，也不知道如何改变。但是，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带 来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上 的抵触被带进

5、了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能工我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽 管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是 替代式的。我们常常在发奋维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我 觉察，共同打造了一把神奇的钥匙-这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。企 业文化标语大全对旧有习性的挑战必然带来生活层而上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把 生命导向光明、用心的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都就应思考 放下。放下抱怨，这并不等于在困境而前不作为，或者

6、放下对社会不公正的言说权。带有负而情 绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同 理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。不抱怨的世界并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨户外”的发起、 描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以 及相似的蜕变流程。所有的描述至多只是路标，真正的开始总是握在你自己手中如果践行，如果坚持，已 经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。搞笑三句半台 词大全“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸 和深入到生活的

7、诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。不抱怨的世界优秀读后感3近来，董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔鲍温的最新力作不抱怨的世界，本人有 幸先阅为快。该书确实值得我们认真学习和领会，坚信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运 得以改善，享受到工作和人生的快乐！人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都期望实现自己的完美愿望和理想，但他需 要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折 和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚 和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到

8、提升，他们怀疑环境不 好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的职责，而将诉苦和抱怨视为理所当 然：还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的潜质没有得到展示、领导对自己 不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如 何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉昵中白白浪费掉了。 一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会正因 喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不 是，绝少有人能够认识到，自己之因此失业是失职的后果。袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱

9、怨“太脏、太累”，厌恶这份工作，因此便偷懒耍滑， 应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司 送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他厌恶的修理工。抱怨的结果当然 不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。如果你选取了在某个单位工作，就就应做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具 体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长, 当你真正有了职责感，有了全而的工作潜质，坚信你必须会得到发展。一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位高低， 都应当把

10、自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你透过勤奋发奋取得了成绩、做出了贡 献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我一生工作中的实践体会吧!不抱怨的世界优秀读后感4那一年，一个小山村中走出了两个农民，他们挤上了到上海的火车。火车上，熙熙攘攘天 南地北的人都有。有人说“上海繁华是没错，但是干什么都需要花钱，甚至问路也需要花钱工 其中一个农民忧心忡忡，抱怨说“早知如此，还不如留在小山村，这以后可怎样生活啊!另 一个农民眼睛亮了起来“上海真是遍地是黄金啊!居然连带路都能挣钱”，一片憧憬似的跃跃 欲试。多少年以后，眼睛亮起来的农民成为了资产

11、上亿的企业家，而那个抱怨的农民成为企业家 1200名员工中的普通一员。一种是没有信心的抱怨，一种是对机会的用心认识，两种不一 样的思维境界造成了截然不一样的命运成就，原因就是抱怨的对立而上，永远舐立着一扇窗 户，谁打开了那扇窗户，就能改变他的命运。抱怨的人往往无意识地在发泄和表达不满，以求获得自身心理的平衡以及别人的同情心。 抱怨是在陈述你不好的东西，而不是你要的东西。那么从抱怨的对立而的逆向思维衡量，虽 然获得了自身心理的平衡和别人的同情心，但是自己仍然是一个无助的可怜的弱者;抱怨不 好的东西的对面，是解决问题的思路和对策，强大的管理工具”问题管理法”会提升你的业绩。 冷静的思考后，抱怨往往

12、就是现实中面临的困难和问题，意识到这一点后，对面的窗户就显 露了出来。抱怨工作紧张时刻不够，打开对面的窗户你就从时刻的奴隶一跃成为自己时刻的掌控者; 抱怨工作杂乱无序，打开对面的窗户你就从无序忙碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理 者;抱怨不理想的工作岗位，打开对面的窗户你就从不思上进的工作者一跃成为不断提升自 我的坚定信念命运改变者;抱怨工作的难度，打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成 为攻坚克难的强者;抱怨沟通困难，打开对面的窗户你就从智商高的理性管理者一跃成为情 商高的优秀管理者抱怨的对而是自身意识形态的改变，意识的改变促成了自身行动的改变，行动的改变创造 了事物结果的改变，事物结果

13、的改变将影响到自身命运的改变。如果不喜爱一件事，就改变 那件事;如果无力改变，那么能改变的就是自己的态度。当发觉抱怨无济于事时，为什么不 尝试着进行力所能及的改变呢?只要有一丝的变化，那么原先的结果轨迹将受到影响而变化。当打开抱怨对面的那扇窗户后，你的思维会插上翅膀自由翱翔，你会融入一个充满创造和 改变的“不抱怨的世界”。不抱怨的世界优秀读后感5当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了 看书之旅，也在自己手上带起了紫手环，心里却怎样也不肯坚信这样对自己有何有用之 处但当我慢慢沉浸在书中世界时，才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什 么大道理，只

14、是用很普通的方式：很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加 了解自己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是 难过而这本书里的就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界：是乐观 向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的 产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄；一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此 认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调行，有助于摆 脱心灵的阴影。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他 人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，

15、不但不能找到解决的方法，还可能让你正因抱 怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后, 就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有 让事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与明白，而这一切都是“不抱怨” 所能给与我们做到的。紫手环在我的手上来回互换，这让我很不安我从来没有想到我的内心有如此多的抱怨，如 此多的不满。我对自己的情绪好像根本没有自制力，我十分恐惧的应对这个结果，我改怎样 办？但在书中我看到了也有很多的人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人的那 种不安的情绪，但是书中的一句话却让我顿然醒悟“

16、诚实应对情绪，安于自己的不安“，对， 发现自己的不足，不必惊慌，既然已经产生了，就就应诚实、勇敢的应对它；就就应去想办 法结局它；也才能最终“安于自己的不安工书里就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇 于改变自己。既然喜爱抱怨，那也就想办法让他闷在心里不能说出来“在还没有说出口之前， 就逮住那些话语”这样“你的紫手环已经从让你发现自己正在抱怨的工具，变成你的话语在说 出之前要穿越的过渡器:有少说到学会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不 抱怨的世界工当我们没有了抱怨，我们的心灵就只剩下快乐;当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更 加和谐。我不想太多，从自己做起、从这天开始，让自己也能

17、够有“不抱怨的世界“，最后引 用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的，去理解他吧。请记住，永远都不好抱怨！ ”不抱怨的世界优秀读后感6威尔鲍温说：”所谓的“抱怨”，就是表达哀伤、痛苦或不满。生命中足以让我们有理“抱怨” 的事件，其实寥寥可数。我们的“抱怨”多半都只是一大堆“听觉污染”，有害于幸福美满。” 我们抱怨，大多是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。或至少觉得这 样做不会带来什么坏处。但其实，我们可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现状来获取 想要的结果。人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，然而， 在现实生活中，每个人都面临着挫折和失败的可

18、能，这是我们每个人，人生经历的一部分。 每当这时，有些人便会产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同 事、怨领导抱怨只会让人自己变得招人怨。有的人自认为才华横溢，却得不到重视，他们怀疑单位对 自己不公平，对工作总是抱怨不休，不认为积极主动完成工作是自己的责任，而是将诉苦和 抱怨视为理所当然；也有不少人眼高手低，他们感到领导对自己不够重视，使自己的能力无 法得到展示，因而在思想上产生抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何做好工作，而是整日 抱怨，把大好的光阴和精力都白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，而是应 付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而

19、获得提升和奖励。威尔鲍温说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。“无论如何，都始终记 住既然已经做了选择就应该积极的走下去，勇敢的面对前进道路中的各种不确定。有了永不抱怨的工作态度，就会在碰到问题时，主动的去想办法解决，即使自己想出来的 办法很差，也能保证问题的解决：或者自己想不出办法时，也能主动的去请教别人，这种习 惯，不只是谦虚的问题，更是一种做事的态度。有了永不抱怨的工作态度，就会在做完事情以后，不断的进行自我总结和回顾，从而发现 存在的问题。而不是对未做好的事情进行抱怨，这样不断自我总结，既提高了能力，也进一 步强化了认真负责的态度。对上级负责，对自己负责，对工作负责。有了

20、永不抱怨的工作态度，就会全身心地投入到具体工作中去，坚持对自己所承担的事情 竭尽全力、主动负责。这样才能得到极大的锻炼和成长，当自己真正有了责任感，有了全面 的工作能力，相信自己也一定会得到发展。不抱怨的世界优秀读后感7抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，透过认真阅读威尔鲍温的这本不 抱怨的世界，我感到受益匪浅，认识至不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之因此会 抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱 怨。”一篇篇的翻阅不抱怨的世界，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大 的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一而心

21、灵的镜子。里面并没有什么大 道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自 己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦 而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是 消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然， 有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调行方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把 抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影, 但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让

22、抱 怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你正因抱怨的快感而升级 抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自 己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来,没有让事情更糟糕, 而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与明白，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了 些不安，但是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实应对情绪，安于自己的不安，对发现自己 的不足不必惊慌，既然已经产生了，就就应诚实勇敢的应对它；就就应去想办法结束它，也 才能最终安于自己的

23、不安书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。 由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨 的世界当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世 界就肯定更加和谐。最后引用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的，去理解它吧。请记住，永远都不好抱怨。”不抱怨的世界优秀读后感8每个人在生活中，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜爱躲在喋喋不休的抱怨后 而，总是想在抱怨中寻找一种安慰，我们不想承认，自己过得很消极，总是在逃避。很多时候，我们每个人都知道，自己无时无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够，抱怨老 师批评了自己，抱怨同学欺

24、骗了自己，每一天总是生活在抱怨中.。但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复, 饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的 驾驶者但是她没有！她相反每一天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每一天照顾她的丈夫, 她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己能够浴火重生。放下抱怨，这并不等于在困境而前不作为，或者放下对社会不公正的言说权。带有负面情 绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同 理心，也不容任人以任何名义窃取盗用。当然我们也期望改变，随着心理的惯性，也不知道如何改变。但是，改变不如意的

25、现状， 也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。 当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能工不抱怨的世界，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也厌恶抱怨， “不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的 生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自 己听。不抱怨的世界作者提出的神奇“不抱怨”户外，来的恰是时候，它正是我们现代人 最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老

26、天的事。抱怨自己的 人，就应试着学习接纳自己：抱怨他人的人，就应试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请 试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生 也会更加地完美、圆满。他写了这本不抱怨的世界，并发起了一项“不抱怨”户外，邀请每位参加者戴上一个特制 的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持 续戴在同一只手上21天为止。紫色的神奇手环用法如下：1。将手环戴在一只手腕上。2。当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。3。如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。4c如果听到其他

27、戴紫手环的人在抱怨，你能够指出他们就应把手环移到另一只手上：如果 这么做，你先要移动你的手环，正因你在抱怨他们的抱怨。5。坚持下去。21天连续不抱怨手环不换手。这个方法我也试过，我以前总认为自己是个用心的人，但我才发现，我每一天能移动20 多次，抱怨人、事、情、自己总是无时无刻的抱怨，直到真正做过以后才发现生活原本就有 许多种，包含着许多的资料，有快乐的，也有痛苦的，我们不可能只会拥有快乐，痛苦往往 也是我们生活中必不可缺的一种元素。然而，当我们过着快乐的生活时，我们就应感谢生活 过着痛苦的生活时，我们也就应感谢生活，正因生活原本就是完美的，我们就应用心乐观的 而多生活中的一切无须抱怨从此刻起

28、，做一个用心的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不好的东西。这样大家都 想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。 给它一点时刻，同时仔细观察，这一切就会发生。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。因此，让我们向“抱怨”开战吧！不抱怨的世界优秀读后感9在国庆来临之际，学校布置任务要求每个人务必读一遍不抱怨的世界。坦白说，我心里 当时还忍不住抱怨：假期都有任务，简直了够够的了。可当我开始读了这本书后，心灵不断地被触动着出生贫穷的威尔鲍温以超乎寻常的毅力， 考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到悲哀，不由地抱 怨命运。但在朋友的启迪下，他站了起来，最