好教育主题班会课件ppt

1、十好教育(Yu) 主题班会第一页，共十四页。“十(Shi)好”走好路、吃好饭、跑好步、排好队、扫好地、写好字、说好话、上(Shang)好课、穿好衣、理好发第二页，共十四页。行为要点（1）眼看前方，头正颈直，挺胸收腹，重心稍靠前；（2）脚的(De)移动应彼此平行，脚跟要尽量落在一条直线上；（3）行走时脚步要轻快有节奏，落地是动作要轻；（4）两臂自然前后摆动；双手掌心向内，以身体为中心适度前后摇摆。一、走好(Hao)路注意事项（1）行走时跨步不宜太大，不要拖拖拉拉或外撇内拐；（2）手腕不要离开身体做大幅度的摇摆动作；（3）行走时不要弯腰驼背，晃肩摇头或两边扭胯。第三页，共十四页。1.要保持一个良好

2、的心态，每一天都要开心，生气的时候吃东西不好2.注意保持身体健康，尤其是口腔(Qiang)，口腔(Qiang)、食道、胃部不适都会影响饮食3.无论饭菜是否可口，都要吃饱吃好。4.营养要搭配合理，不能喜欢吃什么就天天吃5.多跟好朋友一起吃饭，状态会好很多。二、吃(Chi)好饭第四页，共十四页。不要把整个脚同时着地。步子大时。实际上是脚跟先着地。在跑的过程中过渡到脚尖。在脚离地的时候用脚尖蹬一下地。这样可以使你跑的快。你可以体验一下是不是这么一回事。这样跑脚落地的声音就不会是很大了。小腿也不会疼。当你跑的上气不接下气的时候你要放慢速度，等气喘匀了再加速。这样的练可以提高你的肺(Fei)的功能，时间

3、长了就会好，因为我们的目的是为中考作铺垫。三(San)、跑好步第五页，共十四页。跑步(Bu)的好处1.防(Fang)止你的骨骼，肌肉退化。 2.抵抗疾病 3.维持并提高总体的身体水平。 4.让你更加自信。 5.放松自己，减轻压力。6.著名的“跑步者高峰体验”7.锻炼你的头脑。 8.增强合作精神。 9.随时随地，简单。 第六页，共十四页。四(Si)、排好队快(Kuai)、静、齐第七页，共十四页。1、所分配区域的卫生打扫不能迟到、超时（早上：早读铃之前。中午：12：45之前）、2、在打扫卫生时不能逗打嘻戏，不认真打扫拖延时间3、对于劳动(Dong)任务要认真完成，不可敷衍了事五、扫(Sao)好地第

4、八页，共十四页。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同(Tong)宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。六、写(Xie)好字正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。第九页，共十四页。文明用语，说话不要伤及(Ji)他人说话条理清楚不说脏话 痞话信守承诺，说过的一定要做到在适合的环境、场所中讲话，落落大方、不扭扭捏捏七、说好(Hao)话第十页，共十四页。认真听讲 做好笔记 积极思考 思维紧紧跟着老师 课堂上不插嘴 讨论时按照老师的要求完成任(Ren)务八、上好(Hao)课第十一页，共十四页。1、必须穿着校服、校裤2、保证热天短袖、冷天长(Chang)袖。如秋季校服内是短袖，则必须穿着夏季校服内。3、不戴首饰，带耳钉、耳芯，穿着奇装异服，不穿增高鞋，皮鞋，等不适合学生穿的鞋。九(Jiu)、穿好衣第十二页，共十四页。女生刘海不能长过眼睛，短发不能长