初中体育前滚翻公开课教案

1、体操前滚翻教学案例标题：体操前滚翻教学课时：第一课时教学内容：前滚翻技术动作一、 教学设计1、指导思想：根据体育与健康课程标准理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐 ; 在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的根底，从而树立终身体育的意识。2、教材分析前滚翻动作是体操根本工程之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以开展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定根底。通过前滚

2、翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。3、学情分析学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统开展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。4、教学目标：认知与技能：通过本课的学习学生能了解前滚翻的方法和要领，懂得自我保护, 大局部初步掌握技术动作，及上下肢体协调能力。过程与方法：本课主要采用合作讨论探究法为主，让学生自主探究刺猬是如何逃生，使用的是什么方法以此深入学习刺猬的技术动作前滚翻。再加

3、以使用讲解示范法、分组练习法、评价法等方法使学生在练习过程中具备前滚翻的能力。情感态度与价值观：本课通过技术练习主要培养学生在困难面前勇敢面对的意志品质，通过合作讨论与游戏提升团队合作精神。5、教学重难点：教学重点：蹬撑有力，团身紧教学难点：团身紧，滚动圆滑。6、教学方法根据本节课程内容和学生的实际情况，为了更好地调动学生的积极性，充分发挥学生的主体作用。本节课主要采用的教学方法：讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念; 优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿。合作学习：学生进行分组练习，相互学习、相互纠正。运动游戏竞赛：通过游戏比赛的方法，使学生加深对前

4、滚翻动作的认识，培养良好的体育风格7、教学步骤：根据事物的规律和人体的生理机能变化的规律将本节课分为四个局部：开始局部、准备局部、根底局部、结束局部、开始局部：安排2 分钟。首先进行课堂常规，教师整队集合，进行师生问好。教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律 ; 安排见习生。这样便于学生对本节的内容有一定的了解。在导入我将采用提问导入：刺猬遇到危险后，会怎么样。我们今天也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团。组织教法：将学生分为四列横队意图：通过学生的好奇心，激发学生的思维以及学习兴趣、准备局部：安排6 分钟。针对这节课的特点，我采用慢跑+徒手操两种。1、慢跑热身一圈，教师带着学生绕体操馆慢跑。这样

5、是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步2、徒手操：（4X8拍）教师领做并口令引导学生进行热身，使学生的全身关节肌肉进行拉伸，防止上课时受伤。组织教法：学生四列横队，成播送操队形站立、根底局部：安排28 分钟1、前滚翻的技术动作讲解与示范教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位。学生答复。讲解技术动作：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点团身。保护

6、与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。教学意图：通过一问一答的方式，学生明确动作要领，培养学生的观察能力和思考力。初步建立动作表象。辅助练习蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力抱团抱球滚动练习，让身体部位依次接触垫子组织教法：围圈站立，分成4 人一组，一人练习，一人在后保护，两人在侧保护，便于学生直观的观察教师的示范动作。教学意图：通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用分组练习将学生分为10个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误组织教法：分为10个小组，分成4人一组，每一组一块垫子，围圈站立，一

7、人练习，一人 在后保护，两人在侧保护，便于学生直观的观察教师的示范动作。，依次进行练习，每 一组一个学生站在一旁保护（4）展示每一组推选1-2名同学同学进行展示，学生和教师对其进行点评组织教法：围圈站立，展示的同学在中间教师位置进行展示2、游戏：障碍接力赛规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再跑到对面击掌后下一个往回跑依次进行，最先完成的小组为胜利。教学意图：这既是对上课所学内容的检验，也可以培养学生的团队意识（四）、结束局部：安排 4分钟1、放松活动：利用音乐组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松。这样可以缓解身体压力，防止第二

8、天的肌肉酸痛。2、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指 出优点和缺点3、下课，归还器材（五）、预计心率、练习密度：预计练习心率为 95-115次/分钟，练习密25%（六）、场地器材：体操馆、垫子（11块）篮球11个教师：学生：*体操垫：排头：跑动方向： g教 学 内 容1、前滚翻2、矮人接力教教学内容教师活动学生活动组织形式及要求负学时阶间段荷课堂常规：1.体育班*开委整队集*小 强 度2分钟始局部2.清点人数，合，清点 人数，检 查着装2站队集合 快、静、*齐1.创设情1.想象各学生在游戏中景：游动种动物的4随兔子舞音乐模物园，与走和跳的*仿动物园的所见

9、动物做伙动作，最后8的各种动物。再伴,见到刺想象刺猬由刺猬深入，了解猬躲避其的保护自小3刺猬的圆滑和可他动物的己做出了1.按圆圈模仿动物的走和强分爱。动作，与哪些动跳。度钟场地队形如之深入讨作。2.教师适当引导。图论刺猬如2.在欢快3.在圆圈上进行。何跑步的的音乐节呢？奏卜模仿准2.讲解示动物，比*2.专项诱导练习备范，监督比谁模仿*中针对学生能力与局引导口令的像，与*等3课的所需练习和-to分部节拍同伴老师*强平安措施做出以钟3.教师示讨论刺猬度Y 卜专项动作：范，适时怎么跑步头、颈、肩、点评的。4.活动积极、仔细、认真。腰、腕、踝。3.按节拍5.注意活动舒展韧带的张4.巡视催认真完成开，防

10、止运动损伤。促，参与热身动作练习准确到位，舒展有力，积极参与一、技巧：前滚翻。1.教师创设W*让1.教师演1.学生认1. 一切听从指挥，、要擅自学生想象刺猬是示刺猬逃真听老师行动。根本局如何从大灰狼的卸前躲过危险的？并模仿刺跑的全过 程让学生 了解前滚讲解动作 方法和要 领，并跟.态度认真，精神饱满.尽量把动作做正确。中等5部猬的动作翻的动作随教师的强分和方法要步骤认真钟2.讲解示范：从蹲领。模仿学习度撑开始低头，用2.教师做主动练头的后部着垫，完整动作习，积极团身翻动，使后不也。讨论。脑、颈、背、臀*部依次触垫。3.口诀：2.听讲*头颈团身紧，蹬一蹬二撑斛，但力、地有力，方向端三低头，范，背

11、口正。团身翻滚诀，勤练*像圆球。习，熟技*3.学生分组合作练术。习：学生分组练4.保护与强习技术动作注意帮助：蹲3.积极分度5分步骤，边做边随或跪在一组合作练较钟老师和节奏侧，一手习，态度大喊出一蹬二撑三放后劲一认真，并低头，团身翻滚手托起大注息自身像圆球，（注意团腿后部，与同伴平1 1 I根身紧，滚动有序带其前翻安组内本圆滑）时前推助进行表现局其翻滚。与认真度 部4.探究性辅助练加减 大4习：同学们请看4.学生通分。强分以卜同学的动作过讨论合度钟像不像刺猬？那作帮助同4.同学之怎样帮助他们解学用篮球间积极互决这些困难呢？辅助练相学习，5.平安保护好每一个同学。小组通过讨论习。保护与帮完成学生

12、团身用身体 和腿部抱住篮球 感受腿部与身体 的团身。体会团 身紧滚动圆滑，.教师集 体、个别 纠错，并 鼓励.分组练助的同学 动作到 位，以确 保同伴的 平安。5.学生积6.教师时刻观察现场情况， 防止发生危险。大强8分边做边想象球和 刺猬的滚动。习，安排保护帮助极主动在教师面前*度钟5.集合点评，学生同学轮心自*展示教师点评，学流保护己，同时生自评。教师主要保护也积极示点评价分与扣学生平范给同*分安。伴，同时*7.教师巡也浜老7.集合有序，点评客观有6.学生再次分组练视指导练师和同伴理。习注意教师巡视习，时的点评。纠错，组内评刻提醒学价，帮助同伴，生注意平6.小组有记录贝负责记录安序练习，并

13、给表现突出者时刻注意加分。帮助保自身与同护同伴与自己伴平安。7.教师中根二、游戏：评，组内6本小刺猬接力赛1.创设情互评，把1.安静，遵守课堂纪律，认寺强分局像小刺猬一样为境调动学动作做真听教师讲解游戏规则。钟部了保护自己，低生的积极好。2.遵守游戏规则，注意平皮头、团身、缩小性，以参安。身体和四肢滚翻与性。3.教师要时刻注意学生平接力。翻滚结安。束出事为后效，2.鼓励学4.听教师口令，发出口令再击掌后先做一个生勇敢进跑，、要抢跑。收腹跳再团身埋 头翻滚，假设起 立跑动加时5 秒，没有击掌便 跑动加时5秒， 翻滚出界加时3 秒，输的小组自 愿接殳两个下 蹲。行，充分 发挥想 象。.讲解游 戏规

14、则， 指导学生 注意平 安。.教师正 确评定胜 负。.学生认 真听教师 讲解规则。.学生分四组进行 比赛，比 比哪一组 早上占 取/口兀成。.感受自 己是一个 刺猬，以 高涨的情 绪比赛。.输的小 组两个下 蹲* * *A AV V* * * *5.学生人数相等，实力均 衡。结束.放松身心自编舞 蹈放松我是一 只小刺猬。.教师评价，学生 自评记录扣加 分。.教师引 导学生进 行愉快放 松。.教师评 价总结本1.学生积 极愉悦放 松，快乐 愉悦的感 受自己是 只小刺 猬。.绕圈放松，跟教师一起开 心快乐的感受自己变成小刺 猬。.听音条整理放松。强度4分局部.小结本课。.师生再见。课情况。2.在音东 叱卜.自 然放松。=较小钟场地器材运动场篮球11个体操垫11个预 计 运 动 量心率曲线图：练习密度：25%平均心率：105次分 脉搏次数140 -130 -120 -110 -、100 -、901/80， .0 5 10 15 20 25 30 35 40时间课 后 反 思一、教学方法反思：原因：在练习前讲解的不够清晰，学生未真正理解练习方法。纠正：教师讲解要清晰