培养积极的心态

1、积极的心态“职业素质与职业道德”I CAN I WILL -武春玲一、什么是积极心态？定义： 它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。积极心态的人有必胜的信念；善于称赞别人；乐于助人，具有奉献精神；微笑常在，乐观自信；能使别人感到你的重要。消极心态的人愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标， 缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己找借口或理由；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事；自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。二、态度与能力 知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素，其中态度尤其扮演着带动的角色。 知识+技巧=能力态度知识技能是什么？愿意干？怎么干？成功

2、是因为什么？态度技能其它13% 7% 80%讨论举例说明：A主管：这是一个好机会，本部门的意见有正式渠道能够向公司反映。B主管：有意见当面跟上司讲都不接纳，还提什么案？C主管：不要被别人利用提案攻击才好。D员工：上司能重视我们的意见，我们要提出好的意见。E员工：领导要求提案数量，交差就好。F员工：又有新的花样，我打赌会不了了之。针对新提案、新想法，不同态度和不同结果如下：态度与能力的几种体现人材态度不错，就是干不了事。将就用吧！人财态度好，又有能力。真是公司的财源呀！人裁没有能力，态度又差。裁掉算了！人才能力挺强，就是态度太差。真是难用呀！态度态度决定一切，积极心态可以：1.为你带来成功环境和

3、成功意识；2.生理和心理的健康；3.独立的经济；4.出于爱心而且能表达自我的工作；5.内心的平静；6.没有恐惧的自信心；7.长久的友谊；8.免于自我设限；能力绝对不会是零分，心态只有两种： 积极的、评分为10分； 消极的、评分为0分；心态是0分，即使你的能力是100分 -你的成功也还是0；心态是10分，哪怕你的能力只有20分 -你的成功也有200分。所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的!成功=心态能力 1、只关注自己想得到的事物三、培养积极心态方法： 运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉，对过去经历的失败和不幸关闭大脑的闸门，把他们挡在外面。想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇

4、门，其中一扇门上写着“挫折和失败”。现在想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙，坚定地关上门并把它锁死，微笑着把钥匙放回口袋。现在告诉自己： 我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口袋里。我要忘记过去，专注于今天，面向明天。微笑一下，因为你知道这是事实。现场体验：请大家闭上眼睛2、 建立自信心 自信心是一个成功者必备的心理品质，没有自信心，人的行为就缺乏一种动力，其他的素质再好，也难以推动人的成长和进步。 三、培养积极心态方法：2.1 开会时挑前面的位子坐 把坐前面当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。2.2

5、练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。 2.3 把你走路的速度加快 普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在 15 分钟内成功。”使用这种“走快25”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。 2.4 练习当众发言 拿破仑希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少

6、信心。 2.5 自我暗示我是最棒的我是最优秀的我是成功者3、通过自省，消除消极思想打败消除思想的对策： “我拒绝参加的聚会”1、自怜聚会你觉得亏待了自己；2、自保聚会你总想把责任归咎于别人；3、自尊聚会你的自尊心受过伤害；4、自私聚会你其实是自私的。浮现时，找一个安静的地方，问问自己：“这是怎么回事？”查看一下这张表，看看是否上面列出的某个原因在作祟，然后将其坚决驱逐出去！三、培养积极心态方法：4、自己快乐，也带给别人快乐要想快乐，就要表现的快乐。要富有激情，就要表现的充满激情。对着自己微笑，对着全世界微笑。如果你必须担心，也要积极地担心！克服担心的良方：1、我很担心，它的最好结果可能是。2、

7、这种结果是可能发生的，毕竟是很有可能的。 三、培养积极心态方法：改变你的习惯用语不要说“我真累坏了” -而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法？” -而要说“我知道我将怎么办”；不要在团体中抱怨不休 -而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“这个世界乱七八糟” -而要说“我要先把自己家里弄好”。意大利诗人卢恰诺德克雷申佐说： 我们都是只有一个翅膀的天使,只有相互拥抱着才能飞翔。 学会去爱，学会宽容，学会耐性，而不是在那里茫然失措;学会让自己的心灵充实起来，而不是在那里宣泄、自暴自弃、甚至伤害别人。 5、学会去爱，养成宽容的习惯珍视已拥有的三、培养积极心态方法：6、主动寻求

8、改变，视困难为乐趣把解决难题和完成目标当成一种乐趣；要解决问题，不要成为问题的一部分； 三、培养积极心态方法：励志故事牛仔大王牛仔大王“牛仔大王”李维斯的西部发迹史中曾有这样一段传奇：当年他象许多年青人一样，带着梦想前往西部追赶淘金热潮。一日，突然间他发现有一条大河挡住了他前往西去的路。苦等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人向上游、下游绕道而行，也有人打道回俯，更多的则是怨声一片。而心情慢慢平静下来的李维斯想起了曾有人传授给他的一个“思考致胜”的法宝，是一段话：“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一个成长的机会。凡事的发生必有其因果，必有助于我。”于是他来到大河

9、边，“非常兴奋”地不断重复着对自己说：“太棒了，大河居然挡住我的去路，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我”。果然，他真的有了一个绝妙的创业主意摆渡。没有人吝啬一点小钱坐他的渡船过河，迅速地，他人生的第一笔财富居然因大河挡道而获得。一段时间后，摆渡生意开始清淡。他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部，四处是人，他找到一块合适的空地方，买了工具便开始淘起金来。没过多久，有几个恶汉围住他，叫他滚开，别侵犯他们的地盘。他刚论理几句，那伙人便失去耐心，一顿拳打脚踢。无奈之下，他只好灰溜溜地离开。好容易找到另一处合适地方，没多久，同样的悲居再次重演，他又被人轰了出来。在他刚到西部那段

10、时间，多次被欺侮。终于，最后一次被人打完之后，看着那些人扬长而去的背影，他又一次想起他的“致胜法宝”：太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他真切地、兴奋地反复对自己说着，终于，他又想出了另一个绝妙的主意卖水。西部黄金不缺，但似乎自己无力与人争雄；西部缺水，可似乎没什么人能想它。不久他卖水的生意便红红火火。慢慢地，也有人参与了他的新行业，再后来，同行的人已越来越多。终于有一天，在他旁边卖水的一个壮汉对他发出通牒：“小个子，以后你别来卖水了，从明天早上开始，这儿卖水的地盘归我了。”他以为那人是在开玩笑，第二天依然来了，没想到那家伙立即走上

11、来，不由分说，便对他一顿暴打，最后还将他的水车也一起拆烂。李维斯不得不再次无奈地接受现实。然而当这家伙扬长而去时，他却立即开始调整自己的心态，再次强行让自己兴奋起来，不断对自己说着：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他开始调整自己注意的焦点。他发现在来西部淘金的人，衣服极易磨破，同时又发现西部到处都有废弃的帐蓬，于是他又有了一个绝妙的好主意把那些废弃的帐蓬收集起来，洗洗干净，就这样，他缝成了世界上第一条牛仔裤！从此，他一发不可收拾，最终成为举世闻名的“牛仔大王”。如果我们只知道说那句话，那就成了不折不扣的阿Q；如果我们把那句话作为我们

12、走出沮丧的警句，转变面对失败时的心态，换个角度思考、行动，成功的就有可能是你、我、他！这个故事告诉我们什么？ 心若改变，态度就会改变； 态度改变，习惯就改变； 习惯改变，人生就会改变。7、每天学习、思考、制订目标抽时间学习作计划，是对自己的挑战。如果你以积极的心态抽出时间阅读和作计划，你就会收到立竿见影的效果，一开始效果会明显，不过要记住爱迪生的话： 多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作的外衣。三、培养积极心态方法：制订目标方法D-E-S-I-R-E（欲望）法： 决定（Determine） 衡量（Evaluate） 确定（Set） 确认（Identify） 重复（Repeat） 每天（Each day）取得成就有四步：明确计划，用心准备，积极推进，坚持不懈。 威廉A 沃德8、 胸怀感恩的心 用人之道，会做事不如会做人， 会做人就应该有一颗感恩的心。 三、培养积极心态方法：感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志；感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧；感恩蔑视我的人，因为他醒觉了我的自尊；感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立； 我永远心存感恩， 感恩一切使我成长的人！胸怀感恩心我来自偶然，象一颗尘土有谁看出我的脆弱我来