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文档简介
1、关于注意力心理健康课第一张,PPT共二十二页,创作于2022年6月/v_19rrhc3hjs.html第二张,PPT共二十二页,创作于2022年6月热身游戏声东击西游戏规则:1、注意听口令,做相反的动作2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学,看看最后哪些同学能不受干扰,获得胜利。第三张,PPT共二十二页,创作于2022年6月在这个游戏中,要取得胜利,最重要的是什么?第四张,PPT共二十二页,创作于2022年6月注意力的训练和培养集中你的注意力第五张,PPT共二十二页,创作于2022年6月 注意力是一切心理活动的基础,是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态,所以有人将它称作是“心灵的
2、门户”。 注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。第六张,PPT共二十二页,创作于2022年6月注意力小测验注意力训练营你对自己的注意力水平了解吗?规则: 将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。时间:5分钟。第七张,PPT共二十二页,创作于2022年6月注意力训练营刚才出现的动物中,第四只是什么? 第八张,PPT共二十二页,创作于2022年6月注意力注意力训练营第九张,PPT共二十二页,创作于2022年6月第十张,PPT共二十二页,创作于2022年6月第十一张,PPT共二十二页,创作于2022年6月第十二张,PPT共二十二页,创作于2022年6月第十三张,PPT共二十二页,创作于2022
3、年6月第十四张,PPT共二十二页,创作于2022年6月第十五张,PPT共二十二页,创作于2022年6月 方法一:明确目标刚才出现的第四只动物是?再看一遍第十六张,PPT共二十二页,创作于2022年6月注意力训练营方法二 四合一法聪明耳 口 心 眼第十七张,PPT共二十二页,创作于2022年6月小练习 找顺序老师依次念一些事物名称,听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手。第十八张,PPT共二十二页,创作于2022年6月注意力训练营方法三:舒尔特方格法 游戏规则是:在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。第十九张,PPT共二十二页,创作于2022年6月我们还能试试下面的方法!请以最快的速度从1数到25第二十张,PPT共二十二页,创作于2022年6月我们还能试试下面的方法!阅读法:听音法:自己选择一段课文准确朗读,不要加字、漏读字或读错字。我的成绩:错了 个,时间 秒最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正,双目微闭,全神贯注地听“滴答”声,如能坚持连续听到20分钟,则说明你的注意力属于正常范围,如能坚持的时间更长则更好。第二十一张,P
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