冬季流感预防知识讲座说课材料

1、精品文档 冬季流感健康学问讲座 以 “提倡健康生活方式, 普及冬季流感预 防学问 ”为宗旨 ,朱里桥村卫生室, 将定期免费 举办冬季流感健康学问系列讲座,欢迎广大 群众相互转告并积极参加； 附冬季流感健康学问讲座支配； 时间： 01 月 20 日下午 14:00 15 ： 30 ； 地点：朱里桥村 讲座内容： 01 月 20 日：预防流感,你我同参加 精品文档 第 1 页,共 5 页精品文档 健康训练教案 教学内容 :冬季流感预防学问； 教学目标： 1 熟识流感症状； 2 明白流感预防方法； 教学重点：把握流感预防方法； 教学方法：讲解,演示法； 教学过程 : 一,流感说明： 冬季是“流感”的

2、温床 ,一年四季都可能 受流感病毒攻击； 不过,冬天人们更简洁受到流感病毒的感染, 缘由是冬每天气冰冷, 风势强劲, 人体简洁受寒, 使其抗击力 减弱,病毒便乘虚而入,侵袭呼吸系统；此外,流感病毒会通 过空气传播； 在冬天, 人们多半时间在室内活动, 又因怕冷经 常把窗户关闭,导致空气不流通,病毒更简洁感染；另外,冬 季气候干燥,在干燥的环境中,人的呼吸系统的抗击力降低, 简洁引发或者加重呼吸系统的疾病； 有争论结果说明： 当空气 湿度低于 40 的时候,鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动 减缓,灰尘,病毒等易附着在黏膜上,也简洁患上“流感”；此 外, 空气湿度低的时候, 流感病毒的繁殖速度加快

3、, 而且也容 易随着空气中的灰尘扩散,引发“流感”； 精品文档 第 2 页,共 5 页精品文档 二,流感与一般感冒的区分： “流感”有别于“感冒” 流行性感冒 （简称流感） 是由流感病毒引起的急性呼吸道 传染病；临床上有急起高热,乏力,全身肌肉酸痛,眼结膜炎 明显和轻度呼吸道感染症状, 老年人, 婴幼儿及伴有慢性呼吸 道疾病者易并发肺炎,支气管炎,中耳炎,脑炎,心肌炎衰竭 等疾病； 流感仍可促使一些慢性病的急性发作, 如哮喘, 慢性 心衰患者常因患流感而使病情恶化； 由于流感病毒特殊是甲型 病毒极易变异, 往往造成暴发性流行或大流行, 且发病人数多, 全身症状严肃； 感冒,祖国医学称“伤风”,

4、其主要病原体有鼻病毒,常易 合并细菌感染； 一般感冒起病较急, 早期症状有咽部干痒或灼 热感, 喷嚏, 鼻塞, 流涕, 开头为清水样鼻涕, 23 天后变稠； 可伴有咽痛；一般无发热及全身症状,或仅有低热,头痛,经 57 天痊愈； 三,流感如何预防？由于流感尚无特效治疗药物,人群 对流感病毒普遍易感,因此流感重在预防； 学校主要预防措施包括： （一）培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整 精品文档 第 3 页,共 5 页精品文档 洁； （二） 勤洗手, 使用肥皂或洗手液并用流淌水洗手, 不用 污浊的毛巾擦手； 双手接触呼吸道分泌物后 （如打喷嚏后） 应 马上洗手； （三） 打喷嚏或咳嗽时应用

5、手帕或纸巾掩住口鼻, 防止飞 沫污染他人； 流感患者在家或外出时佩戴口罩, 以免传染他人； （四）均衡饮食,适量运动,充分休息,防止过度疲乏； （五）认真执行学校开窗通风制度,保证开窗通风数次, 保持室内空气新颖； （六） 在流感高发期, 尽量不到人多拥挤, 空气污浊的场 所；不得已必需去时,最好戴口罩； （七）脚部保暖；脚对温度比较敏捷,如脚部受凉,会反 射性地引起鼻黏膜血管收缩, 提倡冷水洗脸； 使人简洁受流感病毒侵扰； 同时 （八） 精神高兴；医学家通过观看发觉,精神紧急,忧 郁的人, 体内抗病毒物质明显削减； 局部免疫力下降, 易患流 感； 精品文档 第 4 页,共 5 页精品文档 （九） 合理睡眠； 经争论说明, 人在睡眠时体内会产生一 种有提高免疫力作用的物质；因此保证充分睡眠特别重要； （十）饮食清淡；“三高”饮食会降低人体免疫力,饮食过 咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶削减, 并降低干