梁湖龙湾1天拓展方案1

1、武汉君拓户外运动有限公司十年专业拓展培训经验、品质保证户外拓展训练团队建设新员工培训企业年会主题会议野外探险旅游露营电话027-86750170 QQ: 1197312803地址：武汉市武昌区友谊大道销品茂2017年团队户外军训拓展训练营君拓拓展精英团队课程-活动主题： “团结拼搏 共创未来” 快乐体验+团队协作活动计划书武汉君拓户外拓展友情提供活动顾问：姜玉亭 电话：（027）65382789 手机课程方案系 “武汉君拓户外拓展培训课程”为君拓拓展培训机构研发设计和所有知识产权，属于培训行业著名品牌课程，未经许可，任何人和机构不得重新编写、

2、更改或复制，违者严究。.活动基本内容活动主题：快乐体验、体验快乐新洲田田教育户外拓展培训基地：“原生态互动式体验式”武汉市黄陂区田田素质教育培训中心，于2009年由武汉市黄陂区教育局批准筹设，经过一年的筹备及合理经营管理，经教育局多次考察审核，于2010年正式批准成立武汉市黄陂区田田素质教育培训中心。 在黄陂区教育局和武湖街党政领导的关怀和指导下，中心坚持以教育为本、安全第一的理念，旨在提高中小学生的动手能力，增强国防意识、开展学农教育、消防安全教育、生命安全教育活动并辅以国防教育。2013年，综合以往经验及总结来往单位意见和建议，旨在为来往单位提供更好的训练场及更优良的生活条件中心内准备全面

3、翻新设备，经多番实地考察及开会讨论，决定在武湖台创园内建设全新教育中心，经公司上下一心全员努力，在2014年3月，教育中心所有设施建成并具有接待能力。 新基地投资2000多万元，建有与军事训练场、学生社会实践活动、成人拓展、职业素质培训的场地和设施。遍及园内陆地和水面上30多处，田田教育培训基地，现有能接纳2200多人的社会活动实践及2000多人的军事训练、职业培训，并有为企事业单位、机关、团体提供宾馆式公寓的培训、会议、拓展、休闲等各项服务，田田教育培训基地将以崭新姿态、热情周到的服务迎接您的到来。基地地址：武汉市黄陂区武湖街道台创园南环路田田素质教育培训中心（汉施公路与巨龙大道交汇处） 2

4、.活动行程安排表 名称天数时 间项 目训练效果及目的第一天下午15:00集合公司指定地点集合。15:00-16:00出发车上游戏16:00-16:20入营分班排、安排住宿16:20-16:40领导动员讲话,军训宣导流程及注意事项宣讲16:40-17:30队列整齐看齐、报数、整理着装17:30-18:30晚餐补充能量19:00-20:30军训拉练拉练，唱军歌等等第二天上午06:40-07:30晨跑3公里越野07:30-08:00早餐补充能量08:00-09:00队列行进停止间转法、齐步的行进与立定09:00-09:40队列汇操队列整齐、停止间转法、队列行进09:40-10:25队列训练队列行进转

5、法、跑步与立定10:25-10:40休息10:40-11:30队列汇操队列整齐.三面转法.队列行进转法.齐步和跑步的行进与立定11:30-11:50上午小结班务会班会总结上午的训练情况下午11:50-12:15午餐安排下午训练流程12:15-13:30午睡为下午训练打基础13:30-15:00队列训练立正、稍息、跨立、敬礼与礼毕15:00-15:20休息15:20-15:50队列汇操检验队列训练即讲评训练成果15:50-18:00整理内务叠出和军人一样的被子晚上18:00-19:00晚餐补充能量19:00-21:30篝火晚会篝火晚会21:30-22:00晚上班务会晚点名，紧急集合。22:00-

6、06:00就寝休息不允许私自外出第三天早上06:30-06:40起床严格一日生活制度06:40-07:253km晨跑、早操训练学员的执行力07:25-07:50洗漱及整理内务养成良好的生活习惯检查内务标准（被子）07:50-08:20早餐就餐08:20-08:30内务评比及训练安排评比优秀班及个人上午08:30-09:30团队协作项目：动感颠球沟通与合作的重要性 使员工了解服从统一指挥09:30-10:30团队智力挑战项目：穿越电网学会反思与分享10:30-11:30团队信任项目：信任背摔团队信任与感恩下午11:30-12:30午餐安排下午训练流程12:30-13:30午睡为下午活动打基础13

7、:30-14:00拓展集合整队团队热身游戏：洗衣舞，青蛙王子14:00-15:00团队沟通项目：决战沙场建立挑战困难的自信心与勇气15:00-16:00团队升华项目：毕业墙升华团队凝聚力，向心力等16:00-16:30团队总结领导总结,发奖16:30-返程期待下一次的拓展。3.拓展活动项目简介项目一：经典户外热身活动天龙八步 哈哈操 花开花落 项目二：激情演绎：脑力指数 推荐指数 新颖别致的破冰项目，也是拓展培训的一个重要环节，意在建立团队文化。团队成员群策群力，利用有限资源，激情发挥，大胆创新，充分展示参训人员的创意与激情集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采，迅速形成一支拥有共同使命感的团

8、队，营造活泼生动的团队氛围，消除隔阂，增进团队成员间的凝聚力。项目三：动感颠球：脑力指数 推荐指数 项目介绍：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属，有效个数为球超过鼓面30公分 培训目标：1.沟通与合作的重要性 使员工了解服从统一指挥、 2.步调一致对团队的重要性。3.使员工了解默契是团队取得 成功的基础使学员了解只有 服从指挥、步调一致， 才能取得成功； 相反， 如果行动不一，会对彼此 造成伤害；项目：穿越电网：脑力指数 推荐指数 项目简介：现在我们所有的队员已经被关在一四周布满电网的“集中营”内，所有通力合作通过这面生死之网才可以获得自由，在通

9、过的过程中，身体任何部位不允许触碰到电线，过去的队员也不能回来帮忙！项目目标： 培养团队协作精神；增进沟通；体现协同工作在解决问题中的作用把队员团结在一起；学会克服看似难以解决的问题。项目：信任背摔：脑力指数 推荐指数 项目简介：每个队员都有机会站立在一米多高的台上，身体直立向后仰面倒下，台下的队员用他们的承诺和双臂把你接住。项目目标：1.体会信任，体会责任，当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；2.建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；项目：决战沙场：脑力指数 推荐指数 项目简介：这是一个竞争类沙盘模拟项目，在战场内每个方阵的坦克利用水球（纸团

10、）攻击对方坦克，规定时间内“存活”坦克最多的队伍获胜。项目目的：1、体会信息传达准确与否直接影响团队计划的实施；2、要有好的团队策划方案，更要有好的执行力；3、在激烈竞争中获胜，很大程度取决于团队领导的组织协调能力说明及规则：1、方阵内的矿泉水瓶代表地雷，水弹（纸团）代表坦克的炮弹。坦克碰到地雷和被水弹击中均光荣战亡（会见马克思）。2、准备参战的坦克在外圈戴好眼罩，时刻准备进行战斗。3、每个装甲方阵只有三辆坦克，一次只能投入一辆坦克，坦克中弹后原地不动，由本方阵的两名队友迅速上前抬离战场，下一辆坦克马上接上战斗。三辆坦克全部战亡，即宣布本装甲方阵失败。4、坦克进入内圈后才能进行攻击，水弹（纸团

11、）是你们的武器，打击对象是其他方阵的坦克。5、炮弹的数量是有限的，需要各方阵合理利用。炮弹的第一落点打到人身上才有效，地上反弹起来打到的不算。6、一切评判以教练为准。毕业墙 体力指数 脑力指数 推荐指数 项目特性：团队合作项目项目简介：全体参训学员在不借助外力的情况下，协同作战，共同翻越一座四米高的墙，我们可以借助的只有整个团队。项目目标：1.培养团结一致、密切合作克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；2.挖掘团队的创造能力，体验团队共同攻克难关时的激情与喜悦；3.个人的力量是有限的，要想达成目标，只有依靠团队的力量。4.培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气此项目集中反映人力资源能否合

12、理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整，突出群体决策和领导的作用。4.安全理念安全理念：安全对于武汉君拓户外拓展公司来说不仅意味着完善的体系、严格的制度，更作为企业文化的一部分融入每一个员工的日常工作和生活中。富有经验的培训师严格依照安全程序指导、监控活动的全过程。安全保障来自：不安全100%完善的安全管理体系安全100%随时随地的安全意识国际认证的器材装备中登协培训专业教练严格规范的操作方法丰富的实践操作经验一丝不苟的工作态度5.活动纪律1.学员需要作好良好的思想准备，积极参与每项训练活动，发挥自己的最大努力完成目标。团结互助，主动沟通和交流培训

13、体验和感受。2.注意环保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地点。3.患有心脏疾病、高血压、哮喘、传染病处于病发期的学员不得参加训练；但如果受训期间病情得到有效控制或在康复期的学员可以在培训师指导下参与训练。4.训练期间，任何学员不得吸烟；饮酒；赌博以及使用毒品及其他违禁止药品5.训练期间；在无培训师指导的情况下，学员不得擅自攀登训练设施或从事其他危险运动。6.训练期间；除特殊情况下向培训师请假外，学员不得离开培训现场，如确有急事需要离开或终止训练，必须先向培训师请假，并经过培训师和公司方负责人同意后方可离开。7.学员随身携带的贵重物品和现金自行保管，或寄放到值班教练处。6.经费预算：培训项目标 准费用拓展训练活动组织费具备丰富培训经验的专职拓展培训教练全程跟踪记录学员培训情况，提供全套导入及总结课程120元/人场地使用费基地使用费（3天基地使用费）10元/人住宿费洗手间，干净卫生整洁，热水器（新区）35元/人*2=70元/人交 通