一年级上册体育教案 -正向轻物投掷 人教版

1、轻物投掷教学设计单元教学计划单元目标：学生学会单手轻物投掷的动作要领，锻炼上肢力量素质，发展手脚协调配合的能力。课次教学内容教学目标重难点评价标准实施主要措施1单手正向轻物投掷全班同学可以正向持轻物掷远3m身体正对投掷方向，肘关节向前，肩上屈肘，协调连贯发力投掷的距离用绳子摆放不同远度区域，看看能扔多远2单手侧向轻物投掷全班同学可以侧向持轻物掷远3m身体侧对投掷方向，肘关节向前，肩上屈肘，协调连贯发力投掷的距离皮尺测或者规定距离跳跃的次数二、课程设计思想：以“健康第一”为指导思想，新课程标准为教学指导，坚持以学生发展为中心，让学生在思考、尝试中体验成功的乐趣，同时学会技术动作。首先，以同学们熟

2、知的丢沙包游戏为切入口，让学生思考为什么沙包丢不远？（引入本课的主题“投掷”）然后，将学生所想运用到投掷动作中，让学生观察根据同学们想的姿势投掷是否丢得更远。老师总结动作原理，请同学根据指导，展示纠正后的投掷姿势。原地练习投掷动作，分组进行掷远比赛。三、教材分析：本课的教材内容为投掷与游戏，是小学水平一的主要内容。通过投掷练习能够发展学生的身体协调性以及手臂力量等身体素质，同时使学生掌握正确的投掷姿势。教学中以学生思考为主线，让学生在想中做，做中想，有利于学生掌握正确的动作姿势，加深动作印象。四、学生分析：首先，二年级学生正处于生长发育时期，身体柔韧好、骨骼弹性好，但是力量差，不适合枯燥的力量

3、、素质练习；灵活的投掷练习能够发展学生的协调、反应等身体素质，完全符合二年级学生身体发育规律。其次，二年级二班的同学活泼好动，参与体育活动的热情很高，体育锻炼基础较好，通过教学同学可以掌握正向轻物投掷的动作要领。五、教学目标：知识目标：知道正向小沙包掷远的动作原理，清楚每个阶段应该做什么动作。技能目标：学会正向小沙包掷远的技术动作，在最高点出手，避免肘关节外展，伸不直的情况。情感目标：培养学生积极思考、敏锐观察的能力，同时在比赛过程中培养学生勇敢、拼搏的良好品质。六、教材重难点：重点：肩上屈肘，肘关节向前，协调用力将小沙包投出。难点：动作的连贯、协调。七、场地器材：自制沙包52个 跳绳八、安全

4、问题： 首先，单手轻物投掷属于单一重复性动作，练习次数要适中避免出现手部肌肉疲劳，发生抽筋的现象，所以运动前一定要进行热身活动。其次，练习过程中注意小沙包不要打到人。九、教案设计授课班级：二年级二班 人数：52人 任课教师：蒋媛媛教学内容正向小沙包投掷教学目标1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。教学重难点重点：正向小沙包投掷的动作姿势（肩上屈肘、快速发力等）难点：投掷小沙包时，动作的协调、连贯发力。教学过程课

5、程内容教学组织阶段目标时间开始部分集合整队，师生问好，清点人数，安排见习生全班同学在体委的口令下，快速集合，老师清点人数并安排好见习生 男女老师要求：集合整队快静齐培养学生站队即静的良好习惯3min准备部分热身活动（喊数抱团+徒手操活动）喊数抱团：组织全班同学一列纵队跑成一个圆，然后跟着音乐跑动，老师暂停音乐，报数字，数字为几就几个同学抱在一起。徒手操：全班同学呈体操队列散开进行徒手操活动培养学生运动前，进行热身的习惯8min基本部分课堂导入：同学们跟小伙伴们是否玩过投掷游戏？为什么有点同学投的远？有的却很近？尝试体验：请几位同学模仿自己或同学的投掷姿势。下面同学观察对不对。哪里不对？如何纠正

6、？学练引导：老师（正确动作姿势）与学生（上一阶段纠正后的动作姿势）比拼谁投得更远，总结动作要点练习一：徒手原地练习练习二：侧对墙面练习（抬手臂，注意手肘不碰墙）练习三：正对墙面挥臂练习（肩上屈伸臂，注意手臂伸直不碰墙）巩固提高：比比谁扔得远男女老师 要求：队伍安静，积极讨论，踊跃回答问题练习一： 注意：动作连贯练习二：与墙壁间隔15-20cm，侧对墙壁练习 墙 注意：排队有序练习三：与墙壁间隔20-30cm，正对墙壁练习 墙 注意：排队有序全班同学分五组进行掷远比拼。掷完后绕到队伍后面排队。 彩色圆是绳子围起来的圆圈，每组持一样颜色的沙包，比最远的圆里谁哪组的沙包多。培养学生独自思考问题的能力培养学生模仿、观察能力让学生学会正向轻物投掷得动作姿势，并清楚动作要点让学生在游戏中，掌握动作姿势，加深动作影响27min结束部分总结课堂表现，回顾课堂内容，放松练习所有人原地坐下一起回忆动作姿势，进行拉伸练习巩固