珍爱生命 阳光生活中学生心理健康主题班会课件

1、中学生心理健康主题班会Part 01你有情绪问题吗？Part 02调节情绪方法Part 03中学生的主要心理问题Part 04班会总结小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。小测试小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持

2、“我走我的路”的信条。小测试你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。测试结果情绪一般稳定。你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。0-6分7-9分10-15分小测试你有情绪问题吗？01成长的台阶成长的台阶，一步一步，走在记忆的沙滩上，脚印很深的印在金黄色沙粒上。生活烦恼同学们，你的生活中有烦恼吗？你想过没有，你的烦恼是哪里来的呢？你有情绪问题吗进行整理尽管发生了不快，仍能毫不在乎地

3、思考别的事情。不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。众人的意见在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。你有情绪问题吗情绪不是很稳定你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情。事情过分认真无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。你有情绪问题吗情绪问题明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈.和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话.数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学。马上上

4、课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了，买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧，下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点，学习压力太大.你有情绪问题吗调节情绪方法02卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上。调节情绪方法我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友。人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气人生如花开花谢。潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。调节情绪方法失意无时不有，无处

5、不在学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。失意，会使你冷静地反思自责。调节情绪方法中学生的主要心理问题03压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。”中

6、学生的主要心理问题厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。 中学生的主要心理问题主要表现人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）曲解老师、心理不平衡不主动理解人，却渴望理解万岁不能接纳父母，家庭关系紧张花季雨季中的情仇意恨中学生的主要心理问题班会总结04认识社会，能适应发展；认识自己，能自主发展；认识心理，能全面发展；认识他人，能和谐发展；认识社会，能适应发展；认识未来，能持续发展。班会总结让我们一起加油吧让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让