减肥精油配方

1、减肥精油配方_精油配方2010年05月25日减肥瘦身，用精油进行身体按摩，身体的皮肤才不至于松垮垮、出现妊娠纹，这样做一定会带给你一个健美的身材。洗澡时也不忘使用精油，再配合减肥的饮食和运动，一定会带给你一个健美的身材。减肥用的精油，其中有许多都具有利尿的作用。一般性的减肥精油：甜橙，罗勒，薰衣草，葡萄柚，迷迭香，鼠尾草，百里香，苦橙，叶莱姆，柠檬，香茅有利尿作用的减肥精油：茴香，葡萄柚，马郁兰，丝柏，柠檬，杜松一般性的减肥按摩油（节食者适用）配方一：甜杏仁油30ml+胡萝卜浸泡油10滴+葡萄柚3滴+马郁兰1滴+迷迭香4滴+丝柏4滴配方二：甜杏仁油30ml+胡萝卜浸泡油10滴+苦橙叶2滴+莱姆

2、4滴+杜松2滴+罗勒4滴紧实肌肤的按摩油配方一：甜杏仁油30ml+罗勒6滴+柠檬香茅2滴+熏衣草5滴配方二：甜杏仁油30ml+百里酚百里香2滴+迷迭香4滴+甜橙5滴利尿的按摩油配方一：甜杏仁油30ml+杜松3滴+茴香4滴+葡萄柚4滴配方二：甜杏仁油30ml+丝柏5滴+柠檬5滴+杜松2滴减肥瘦身沐浴配方：薰衣草2滴+葡萄柚3滴+丝柏2滴杜松1滴罗勒2滴应用减肥精油进行推拿可以改良循环体系，排出体内废物，燃烧脂肪。那么减肥精油有哪些呢？减肥精油的配方是什么呢？首先先了解一下减肥精油的种类。丝柏：具有收敛静脉血管的作用，可以辅助改良局部浮肿、蜂窝组织炎及抗橘皮组织，改善静脉曲张，保持血液循环的正常，

3、并赞助身材排水。杜松莓：杜松原来就具有淋巴体系的净化排毒作用，杜松莓则更强调杜松本身的利尿作用，辅助机体代谢废物，对于紧实肌肤非常有赞助。葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：这类精油可晋升皮肤活气及美白。葡萄柚的减肥后果最好。葡萄柚是一个很好的淋巴腺刺激剂，能滋养组织细胞，把持液体流动，利尿排水，是减肥的好帮手。天竺葵：可以增进皮肤的血液循环，活化皮肤，对于松垮的皮肤，有良好的紧实作用！迷迭香：让大脑更加苏醒，促使身材性能活泼，增强循环的作用。小茴香：可克制食欲。月桂、冬青：二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时应用，以免刺激过大。其中冬青又具有排毒的功效，比月桂更刺激。胡萝卜籽：可以紧实松垮的皮肤，多应

4、用在瘦身后期定型的步骤中。有了这些减肥精油，再搭配基本油，就组成了后果强盛的减肥精油配方。配方一：橄榄油10毫升+柠檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴配方二：橄榄油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴配方三：橄榄油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴配方四：橄榄油15毫升+迷迭香精油3滴+罗勒精油2滴+月桂精油3滴配方五：橄榄油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴配方一用于改良循环体系，增进体内废物的排出。配方二、三能燃脂消脂。配方四、五可以紧实肌肉，增强后期塑形作用。懂得了减肥精油配方后，你就可以纵情体验精油减肥了，只要注意推拿伎俩

5、并循序渐进保持下往，一般1个月后就会有成效的。减肥的同时，三餐正常食用下面是一份科学健康的三餐搭配1、早餐：无糖全麦面包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。2、午餐要求食物种类多样化，补充营养，如：新鲜的蔬菜、瘦肉类是最好的选择，肉类最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的鸡肉，鱼虾肉，注意烹调方式不要用油炸或者烧烤，最好用清炖，清蒸，水煮，凉拌等烹调方式。3、因为晚上的消耗比较少，所以晚餐只需少量的热量，可以选择新鲜的蔬菜水果，选择新鲜的鱼虾，尽量避免碳水化合物，避免含糖量大的蔬菜水果，避免脂肪高的肉类，烘烤的食品等，不要超过八成饱，睡前四小时避免进食，睡前一杯热牛奶（低脂或者无脂的），有助于睡眠，并补充钙质。

6、合理的三餐搭配，减肥还有什么好害怕的呢？速成减肥法之第一阶段：这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。守则一：三餐不缺有人很疑惑：三餐都吃我减什么肥啊？其实安排三餐的量学问也很大，减肥一日三餐吃什么？早饭和午饭的量可以多一些，晚饭要尽量少吃，或以水果代替，防止消化不了的食物积存在腹部。另外，每天的蛋白质也是必不可少的，不含脂肪的乳酪和脱脂奶等都可以进入你的食谱。守则二：蔬菜水果唱主角多吃像西蓝花、豆角这样的蔬菜，用其中的纤维质帮助身体排毒。吃大量的水果一方面是为了帮助消化，另一

7、方面也是占上肚子里的位置，免得一开始就饿得发慌，使你的减肥计划很难实施下去。速成减肥法之第二阶段：第二阶段也需要3到4天的时间，这一段我们仍然要避免脂肪含量高的食物，但不要拒绝低脂的蛋白质，因为它是我们瘦身时必需的营养。守则：可以吃淀粉了经过了3到4天的清肠后，在蔬菜和水果外，我们可以开始吃一些含淀粉的食物，比如：每天吃一顿有200克米饭加入的午餐。经过第一和第二阶段大约8天的时间，你会发现自己自然而然地回到了节日暴饮暴食前的体重，这应该是高纤维、低脂肪食物的功劳。速成减肥法之第三阶段：最后的阶段耗时最长，大约需要8天，在这期间主要的工作是恢复体力，不过万一有个需要加班熬夜的时候可就没精神了。

8、在这段时间里，水果的作用是很主要的。守则一：选好水果橙子、西柚、苹果、提子和西红柿都是不错的选择。但是有人要是用豆浆果汁减肥法，要知道，一杯果汁的热量大约等于吃三个水果。像100克橙汁里有65卡的热量，西柚汁有60卡，苹果汁含70卡，提子汁更高，有90卡。所以营养师建议还是番茄汁比较好，大约一杯番茄汁只有30卡热量。守则二：三种蔬菜有帮助芦笋、茴香和西葫芦都有自己独特的作用。芦笋非常利尿，有利于减轻肾脏的负担，可以排毒瘦身。茴香的作用是减轻肚胀，清理肠胃吸收的毒气。西葫芦能够增加胆汁的分泌，达到减轻肝脏负担的作用。选对减肥食品，再按照步骤循序渐进地锻炼，绝对让冬膘消失得无影无踪。298瘦身精油

9、配方-分享我常用的精油的配方2010年06月28日1、让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+5滴天竺葵+5滴佛手柑+10滴葡萄柚2、让人调整心情（难过）的配方：10ml荷荷巴油+5滴杉木+8滴乳香3、帮助睡眠的配方：1滴熏衣草，滴在枕头上。4、保湿美白的配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴柠檬（晚上洗完脸后用）5、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。6、改造不完美女人的配方：10ML荷荷巴油+茉莉2滴（增强自信）+2滴杜松或杜松莓（赶走坏想法）+2滴葡萄柚（心情愉快）或在无香护手霜或身体乳液里3种精油各滴1滴7、改善血液循环（手脚

10、冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：5滴丝柏+3滴薰衣草/茶树/尤加利，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）8、缓解肌肉疼痛的精油配方：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马甘菊1滴按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分钟以上。9、预防更年期症状的配方：10ml荷荷芭油+橙花2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草2滴+乳香1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸10、去黑眼圈的配方：50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油以上三种精油各一滴。11、治疗风湿的配方：姜精油、德国甘菊、尤加利个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患

11、部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。12、杀菌的配方：在50ml的小喷壶里滴加10滴茶树精油，摇匀后喷洒，可起到杀菌的作用。13、针对油性皮肤的控油配方：50ml小喷壶纯净水+5滴橙叶+2滴薰衣草，洗完脸后喷在脸上。14、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按15、加压配方：月见草+维生素E做基础油取10ML，大西洋雪松和甜橙各三滴，搅拌均匀，倒在手掌心用力搓，然后覆盖在脸上深呼吸，闻完后把手上剩余精油逆时针的方向涂抹于

12、胃部，抹完后两手交叠护住胃部然后深呼吸（用鼻子呼吸，心里默数到5），早中晚一天做少做三次。16、由于压力造成的内分泌失调长痘痘的配方：（男生）天竺葵+薰衣草+杜松（女生）天竺葵+薰衣草+大西洋雪松，在50ML纯净水里各滴五滴，洗完脸后喷在脸上或用喷在面片上擦拭在脸上均可，平时可做喷雾闻取。17、帮助去掉瘾症的配方：葡萄柚+佛手柑+快乐鼠尾草在浴缸里各滴三滴泡澡，或者做薰香，或者滴在媒介油里做全身按摩。18、瘦腿的配方：15ML葡萄籽油（消炎滋润）+迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴，温热调匀，每天用精油由下向上按摩。19、瘦身配方：10ml葡萄籽油中滴入6滴葡萄柚，涂抹全身，进行桑拿或运动，有助于

13、瘦身！20、去除粉刺的配方：在50ml的纯净水中滴入杜松精油5滴，喷在额头。如果是比较严重的小脓包，再加入薰衣草2滴，对于祛除痘印恢复十分有利！21、去除鼻头的黑头粉刺的配方：选择葡萄籽或者山茶花油5ml作为媒介油，滴入甜橙，杜松，橙叶，薰衣草各一滴。适量滴在浸湿的棉片上，在沐浴后或泡澡过程中敷在鼻头即可。22、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：将乳香，广藿香，雪松，各1滴，滴入媒介油5ml荷荷巴油中，在化妆水后涂抹在脸部即可。23、解决神经性皮肤问题，例如湿疹、荨麻疹的精油配方：在浴缸里滴入德国柑橘1滴、柠檬草2滴、广藿香2滴、天竺葵2滴，泡澡。24、有助于睡眠的泡脚配方：在足浴盆里滴两滴大西洋

14、雪松，放一把浴盐，泡15分钟，也有杀菌的功效！25、杀虫杀菌的配方：小喷壶50ml的纯净水中滴入20滴薰衣草+20滴柠檬草+20滴尤加利。或在盆里各滴5滴浸泡衣物。26、夏日杀菌的配方：10ml葡萄籽油+2滴柠檬草+2滴薰衣草+1滴天竺葵81个护肤减肥瘦身精油配方大全_精油配方大全6小时前精油可防各重细菌病毒、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，某些精油能调节内分珌器官，促进荷尔蒙分珌，具有护肤、减肥、瘦身、丰胸的功效，下面最新81个护肤减肥瘦身精油配方大全，可以作为你选购和使用精油的科.话题页中间左侧广告精油可防各重细菌病毒、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，某些精油能调节内分珌器官，促进荷尔蒙分

15、珌，具有护肤、减肥、瘦身、丰胸的功效，下面最新81个护肤减肥瘦身精油配方大全，可以作为你选购和使用精油的科学参考依据！袭人瘦腿居专家特别推荐！、身体护理一护肤减肥瘦身精油配方1、清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊4滴+薰衣草6滴+100ml身体乳2、身体保湿舒缓配方：甜橙2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油3、保湿补水配方：橙花5滴+100ml身体乳4、红润肌肤配方：乳香3滴+天竺葵4滴+杜松果3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身体护肤油。5、纤体塑型配方:丝柏3滴+广董香2滴+柠檬3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。6、全身都适用的瘦身按摩配方：黑

16、胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油7、腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿8、瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油9、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油10、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油11、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。12、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴

17、+15ml基础油13、治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰2滴+迷迭香1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+葡萄籽油15ml（月经、怀孕不能按摩）14、治疗便秘配方：马郁兰3滴+甜橙2滴+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分赜15、缓解肌肉疼痛配方1：马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马洋甘菊1滴16、缓解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利2滴+马郁兰2滴薰衣草或罗马甘菊1滴17、缓解肌肉疼痛配方3：薰衣草3滴+迷迭香2滴+柠檬草（柠檬香茅）2滴，泡浴。18、身体排毒：杜松3滴+柠檬2滴加入热水中泡脚15分赜19、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：5滴丝柏+3滴生姜或茶树或尤加利，滴入

18、水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分赜以上。20、治疗风湿的配方：姜精油、德国甘菊、尤加利每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现相，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。21、缓解各重疼痛配方:罗马洋甘菊10滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml,混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。22、美胸按摩配方:依兰1滴+天竺葵2滴+茴香1滴+柠檬2滴，调入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。23、腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴24、肠子减压按摩配方：葡萄籽油

19、10ml+减压复方精油5滴+甜橙1滴五个有效的快速瘦腿偏方二、手部护肤减肥瘦身精油配方1、护手秘方：乳香2滴+玫瑰1滴+柠檬2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。2、芳香手浴：迷迭香2滴+柠檬2滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10分赜。三、头发护理护肤减肥瘦身精油配方1、保湿平衡配方：雪松15滴+依兰3滴+迷迭香5滴+100ml洗发液2、亮泽秀发配方：依兰8滴+迷迭香4滴+快乐鼠尾草4滴+100ml荷荷巴油，每次取510ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约3040分赜后洗发，初期一周12次，一个月后，每月1次。3、抑仄头屑配方：迷迭香3滴+薄荷2滴+茶树

20、1滴，加入10ml的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。四、面部精油配方：1、深层清洁：天竺葵1滴+5ml洗面奶2、自制精油润肤水：正常皮肤：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水平衡油水、收敛：薰衣草5滴+50ml纯净水控油配方：薰衣草2滴+橙叶5滴+50ml纯净水干性皮肤：橙花2滴+乳香2滴+100ml纯净水保湿补水：橙花5滴+50ml纯净水缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水老化皮肤：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml纯净水敏感皮肤1：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水敏感肌肤2：玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50

21、ml纯净水镇定抗敏：罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水淡化红血丝：纯玫瑰精油1滴(浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴)+50ml纯净水缓解、预防红血丝：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml杏核油3、亲手调制护肤油：正常性肌肤：罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml干性肌肤：玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml油性肌肤：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml4)混合性肌肤：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰2滴+橙花1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油5、保湿抗

22、皱配方：橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油6、保湿美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴柠檬（晚上洗完脸用）7、美白护肤、除皱配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基础油30ml8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊5滴+30克皮肤保养品9、美容护肤配方：乳香2滴+玫瑰1滴+檀香1滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。10、告别斑点配方：天竺葵10滴+50m基础油+23粒维E或月见草油11、去黑眼圈的配方：50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油以上三重精油各一滴。12、颈部保湿舒纹配方：乳香3滴+10ml荷荷巴油

23、13、瘦脸配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。15、抗压抗痘痘精油：女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水；男生：杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。16、针对额头长粉刺的配方：额头上容易起粉刺，和珌尿系统有关，配方是：50ml纯净水+杜松5滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再

24、加上两滴薰衣草。17、针对鼻子的黑头粉刺的配方：葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+乳香1滴+雪松1滴+广藿香1滴，在化妆水后当精华素使用。五、情绪调节护肤减肥瘦身精油配方六重瘦腿霜瘦腿精油由你选1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰2滴松1滴+甜橙2滴，加

25、入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。2、让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+5滴天竺葵+5滴佛手柑+10滴葡萄柚3、让人调整心情（难过）的配方：10ml荷荷巴油+5滴杉木+8滴乳香4、帮助睡眠的配方1：1滴熏衣草，滴在热水杯中放在床脚。5、帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水6、改善失眠的配方：薰衣草2滴+乳香2滴，薰香。7、放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水8、抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草10滴+50ml纯净水，喷在卧室9、消除焦虑的配方：薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴+罗马洋甘菊1滴，泡澡或者熏香10、缓解紧张焦虑配方：薰衣草2滴+紫檀木2滴

26、+苦橙花1滴+10ml基础油11、抗抑郁配方：基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香，搓热后闻它的香气12、消除忧郁沮丧配方：薰衣草2滴+香蜂草2滴+香水树（依兰）1滴+基础油10ml13、放松心情，消除疲惫：天竺葵4滴+薰衣草1滴+快乐鼠尾草1滴，熏香，或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间。14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。15、减压配方：基础油月见草10毫升+雪松3滴+甜橙3滴。把这个油倒在这个手掌心，然后用力的搓，搓完了以后，覆盖在脸上深呼吸。闻完以后就把手上的这个油，抹在这个胃这个地方，逆时针的方向抹在胃，抹完

27、了以后把两手交叠，然后扣住胃，深呼吸，这时候深呼吸非常的重要。16、自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉1滴+香薰炉快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香1滴+香薰炉六、护肤减肥瘦身精油配方1、室内保湿除菌配方：在100ml纯净水中加入尤加利/茶树/熏衣草中的任意两重精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用。减肥瘦腿精油原料2、抑仄感冒传播：尤加利4滴+茶树2滴+迷迭香2滴+50ml冷开水3、消除室内烟雾：迷迭香2滴+茶树3滴+尤加利5滴+50ml冷开水4、家居消毒：白醋150ml+茶树20滴+水100ml5、为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4滴柠檬

28、或其他柑橘属精油。6、魔力催情：玫瑰2滴+依兰1滴+快乐鼠尾草1滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。7、浪漫氛围：依兰2滴+玫瑰2滴+葡萄柚6滴，与50ml清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内*氛围。8、防止蚊虫叮咬：薰衣草3滴+佛手柑1滴+尤加利1滴，薰香或滴在枕头上。七、其他精油配方1、改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml+茉莉2滴（增强自信）+杜松或杜松莓2滴（赶走坏想法）+葡萄柚2滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3重精油各滴1滴。2、预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml+橙花2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草

29、2滴+乳香1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。3、治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油35滴+甜杏仁油5ml，每天2-3次涂于患处4、治疗*炎配方：乳香2滴+茶树2滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药4滴加入放满热水的澡缸中泡澡。5、降血压配方：薰衣草3滴+依兰1滴+柠檬2滴，加入15ml基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。6、治疗感冒、鼻窦炎：尤加利3滴+佛手柑2滴+一杯水，蒸面。7、口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口。8、鼻子过敏精油配方：（1）舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊、薰衣草（2）减少流鼻水：丝柏、薰衣草、柠檬3）疏通鼻塞：尤加利、茶树、薄荷使用方法：建议可以用薰香、喷

30、雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一重纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就会达到不错的效果。9、帮助去调瘾症的精油：葡萄柚、佛手柑、快乐鼠尾草。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。10、治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题：在泡澡时，滴入德国甘菊1滴+柠檬草2滴+广藿香2滴+天竺葵2滴，泡15分赜即可。以上81个最新护肤减肥瘦身精油配方大全，袭人瘦腿居特别整理推荐，你如果想动手自己调配，可以参考自制瘦腿精油按摩减肥瘦腿、常用的减肥瘦腿精油配方DIY。名称单方精油

31、基础油保湿润肤天竺葵2滴+甜橙1滴+丝柏1滴+广藿香1滴荷荷巴3ml+甜杏仁油7ml防敏抗敏洋甘菊3滴+茉莉2滴甜杏仁油7ml+月见草3ml干性调理茉莉2滴+乳香1滴+檀香1滴+薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml暗疮祛痘茶树2滴+尤加利1滴+薰衣草1滴+雪松1滴葡萄籽油5ml+芦荟油3ml+小麦胚芽油2ml祛皱活肤玫瑰2滴+檀香1滴+天竺葵1滴+依兰1滴荷荷巴7ml+玫瑰果油3ml瘦脸提升迷迭香2滴+杜松1滴+胡萝卜籽油1滴+橙花1滴葡萄籽油7ml+月见草油3ml美白嫩肤柠檬2滴+玫瑰1滴+橙花1滴+乳香1滴甜杏仁油7ml+玫瑰果油3ml收缩毛孔佛手柑2滴+肉桂1滴+丝柏1滴+罗勒1滴葡

32、萄籽油5ml+芦荟油5ml油性调理尤加利1滴+薰衣草1滴+茶树1滴+百合1滴+甜橙1滴葡萄籽油7ml+芦荟油3ml活化细胞玫瑰2滴+檀香1滴+乳香1滴+橙花1滴荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml黑斑净化柠檬1滴+玫瑰1滴+葡萄柚1滴+乳香1滴+甜橙1滴甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml祛红血丝檀香1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+洋甘菊1滴+柠檬1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+月见草2ml祛黑眼圈眼袋薰衣草1滴+茴香1滴+檀香2滴+柠檬1滴荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml眼部按摩檀香2滴+玫瑰1滴+洋甘菊1滴+胡萝卜籽油1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+月见

33、草2ml颈部护理乳香2滴+迷迭香1滴+鼠尾草1滴+肉桂1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+月见草2ml脸部按摩茉莉2滴+丝柏1滴+广藿香1滴+依兰1滴荷荷巴油3ml+葡萄籽油7ml身体护理精油配方名称单方精油基础油瘦身减肥迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+香茅2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml丰胸坚挺天竺葵3滴+玫瑰2滴+依兰2滴+香茅2滴+佛手柑1滴荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml静脉曲张薰衣草2滴+佛手柑2滴+胡萝卜籽油2滴+茴香2滴+葡萄柚2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml淋巴排毒柠檬2滴+肉桂2滴+薄荷2滴+茴香2滴+鼠尾草2滴荷

34、荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml塑形紧实迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+丁香1滴+柠檬1滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml放松舒缓薰衣草2滴+没药2滴+檀香3滴+依兰2滴+百合1滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml舒筋活血肉豆蔻2滴+柠檬2滴+百里香2滴+乳香2滴+肉桂2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml内分泌调理玫瑰2滴+天竺葵2滴+依兰2滴+没药2滴+鼠尾草2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml卵巢保养玫瑰2滴+天竺葵2滴+紫罗兰2滴+没药2滴+丁香2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml淡化妊娠纹茉莉2

35、滴+橙花2滴+胡萝卜籽油2滴+乳香2滴+广藿香2滴荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml经络刮痧葡萄柚2滴+广藿香2滴+没药2滴+薄荷2滴+罗勒2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml消肿止痛鼠尾草2滴+迷迭香2滴+茶树2滴+罗勒2滴+肉桂2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml手部护理柚子2滴+茉莉2滴+乳香2滴+丝柏2滴+薰衣草2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml足部按摩柚子2滴+茶树2滴+乳香2滴+佛手柑2滴+胡萝卜籽油2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml美腿化脂迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+肉桂2滴荷荷巴油2ml+葡

36、萄籽油5ml+月见草油3ml身体按摩柠檬2滴+广藿香2滴+薰衣草2滴+丁香2滴+尤加利2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml女性魅力玫瑰2滴+紫罗兰2滴+依兰2滴+檀香2滴+罗勒2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml男性魅力茉莉2滴+百合2滴+檀香2滴+鼠尾草2滴+桂花2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml丰胸精油配方大全-认识精油-精油的作用和配方大全(-)2009年07月27日.什么是精油所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的植物精油。精油是由一些很小的

37、分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与

38、人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。什么是单方精油单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。什么是复方精油复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还

39、彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以24种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴玫瑰2滴依兰2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。什么是基础油？基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的

40、刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用精油配方大全（二）_丰胸精油配方大全2009年05月27日精油配方大全-情绪调节系列精油序号使用方法调和物配方改善失眠QX1-1熏香/滴于枕头水柠檬+马乔莲+天竺葵+薰衣草QX1-2滴于枕头上薰衣草/马郁兰QX1-3熏蒸水薰衣草+甜橙QX1-4泡澡水薰衣草

41、+甜橙+乳香QX1-5滴于纸巾吸入薰衣草+天竺葵安心入睡QX2熏香/吸入水薰衣草+尤加利镇静安眠QX3熏蒸/按摩水/基础油茉莉+薰衣草+洋甘菊+丝柏+马乔莲+橙花舒缓情绪QX4-1熏香/盆浴水甜橙+伊兰+玫瑰+天竺葵QX4-2熏香水橙花+伊兰+乳香+天竺葵抗焦虑QX5按摩/脚浴/熏香基础油/水薰衣草+伊兰+洋甘菊+佛手柑抗抑郁QX6熏香/盆浴水甜橙+伊兰+洋甘菊+马乔莲镇定安抚QX7熏香/吸入水迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏放松调理QX8熏香/吸入水檀香+玫瑰草+柠檬舒缓抗压QX9-1按摩葡萄籽油薰衣草+甜橙+马郁兰+佛手柑+依兰QX9-2熏蒸/按摩水/基础油丁香+杜松籽+鼠尾草+迷迭香+肉豆蔻+

42、松树排除压力紧张QX10熏香/吸入水茉莉+依兰+百里香静心修禅QX11熏香/盆浴水檀香+薰衣草罗曼蒂克QX12熏香/盆浴水茉莉+玫瑰浪漫情趣QX13熏蒸/按摩水/基础油依兰+玫瑰+丁香+肉豆蔻+茉莉+肉桂提高工作效率QX14熏香/吸入水薰衣草+迷迭香+薄荷+柠檬+尤加利增加活力QX15-1熏香/吸入水迷迭香+薰衣草+柠檬QX15-2熏香/吸入水薰衣草+茉莉+乳香激发潜能QX16熏香/吸入水紫苏+乳香+茉莉+檀香提神醒脑QX17熏香/吸入水迷迭香+薰衣草+檀香夜间苏醒放松QX18熏香/吸入水薰衣草+百里香+柠檬开车提神振奋QX19熏香/吸入酒精薄荷+茉莉+尤加利+依兰增强记忆QX20-1熏香/吸

43、入水薰衣草+迷迭香+尤加利+檀香QX20-2按摩/泡澡基础油/水迷迭香+百里香+尤加利QX20-3按摩/泡澡基础油/水迷迭香+丝柏+姜QX20-4熏香/泡澡水天竺葵+薰衣草+佛手柑精油配方大全-肌肤修护系列精油序号使用方法主要基础油配方消除黑眼圈XH1-1眼周湿敷花水天竺葵+洋甘菊+薰衣草XH1-2眼周按摩葡萄籽油乳香+天竺葵+玫瑰XH1-3眼周按摩葡萄籽油洋甘菊+玫瑰XH1-4眼周按摩葡萄籽油玫瑰草+薰衣草+胡萝卜籽XH1-5擦在眼周芦荟油+葡萄籽油胡萝卜籽+天竺葵+杜松XH1-6擦在眼周芦荟油+葡萄籽油玫瑰+天竺葵+杜松XH1-7擦在眼周葡萄籽油柠檬+茉莉+苦橙花+安息香+含羞草消除青春痘

44、XH2-1轻抹于患部荷荷芭油薰衣草+伊兰+茶树XH2-2按摩患部荷荷芭油肉桂+紫檀木+茶树XH2-3按摩患部荷荷芭油快乐鼠尾草+熏衣XH2-4按摩患部荷荷芭油天竺葵+檀香+茶树XH2-5按摩患部荷荷芭油柠檬草+松树+檀香木XH2-6按摩患部荷荷芭油柠檬+檀香XH2-7按摩荷荷芭油/葡萄籽油佛手柑+薰衣草+天竺葵+丝柏+柠檬净脂除痘XH3-1轻抹于面部葡萄籽油茶树+薰衣草+洋甘菊XH3-2轻抹于面部甜杏仁油/荷荷芭油尤加利+杜松莓+回青橙祛面疱、青春痘XH4涂抹于脸部基础油尤加利+薰衣草+迷迭香祛青春痘、粉刺XH5-1按摩患部荷荷芭油薰衣草+依兰+茶树+刺蕊草XH10-4轻抹于面部芦荟油/荷荷巴

45、油柠檬+甜橙+德国洋甘菊XH5-2按摩患部荷荷芭油刺蕊草+洋甘菊+茉莉XH5-3按摩患部荷荷芭油柠檬+柏木+刺蕊草暗疮粉刺调理XH6-1轻抹于面部葡萄籽油罗勒+蒌蒿+佛手柑+白千层+柠檬XH6-2轻抹于面部葡萄籽油茶树+苦橙叶+香柏木+柠檬+尤加利XH6-3轻抹于面部葡萄籽油天竺葵+薄荷+尤加利+乳香XH6-4轻抹于面部葡萄籽油天竺葵+薄荷+尤加利暗疮疤痕皮肤调理XH7-1抹于脸部臻果油薰衣草+茶树+尤加利+柠檬XH7-2直接擦拭患部洋甘菊+薰衣草面疱皮肤调理XH8-1轻抹于面部葡萄籽油樟树+柠檬+茶树XH8-2轻抹于面部葡萄籽油柠檬+茶树XH8-3轻抹于面部葡萄籽油丝柏+柠檬+迷迭香+香橙+

46、佛手柑收敛毛孔XH9-1涂抹于脸部荷荷芭油丝柏+天竺葵XH9-2涂抹于脸部荷荷芭油佛手柑+天竺葵+玫瑰XH9-3涂抹于脸部葡萄籽油天竺葵+柠檬+薄荷美白祛斑XH10-1按摩面部荷荷巴油柠檬草+玫瑰+薰衣草+檀香+甜橙XH10-2按摩面部芦荟油柠檬+丝柏+薰衣草+茉莉XH10-3轻抹于面部芦荟油/荷荷巴油柠檬+玫瑰+花梨木XH10-5轻抹于面部芦荟油/荷荷巴油马郁兰+花梨木+柠檬XH10-6涂抹于脸部芦荟油柠檬+佛手柑+甜橙XH10-7涂抹于脸部芦荟油柠檬+杜松+马郁兰+佛手柑+橙黑斑净化调理XH11涂抹于患部小麦胚芽油柠檬+薰衣草+玫瑰木+乳香脸部黑斑调理XH12抹于脸部月见草油+玫瑰果油柠檬

47、+薰衣草+胡萝卜籽净化斑点XH13涂抹于患部小麦胚芽油柠檬+薰衣草+茴香+白千层+橙花淡斑去痕XH14-1按摩葡萄籽油乳香+鼠尾草+橙花+柠檬XH14-2按摩葡萄籽油天竺葵+玫瑰XH14-3按摩葡萄籽油佛手柑+快乐鼠尾草+甜橙+柠檬XH14-4按摩葡萄籽油橙花+玫瑰除皱保湿XH15-1涂于面部月见草油茉莉+橙花+玫瑰+依兰+迷迭香XH15-2按摩荷荷巴油玫瑰+天竺葵+薰衣草+檀香紧肤祛皱XH16轻柔按摩月见草油薰衣草+洋甘菊+橙花+天竺葵+胡萝卜籽淡化驱逐细纹XH17-1按摩小麦胚芽油乳香+玫瑰+伊兰XH17-2按摩葡萄籽油紫檀木+玫瑰防老化除皱XH18-1按摩芦荟油+月见草油橙花+玫瑰+胡萝

48、卜籽+绿花白千层+花梨木XH18-2涂抹于脸部芦荟油+月见草油乳香+檀香+岩兰草抗皱回春XH19-1轻柔按摩芦荟油+月见草油玫瑰+迷迭香+橙花+柠檬+苹果+薰衣XH19-2轻柔按摩小麦胚芽油甜茴香+乳香+天竺葵+岩兰草脸部防皱调理XH20涂抹荷荷芭油洋甘菊+天竺葵+薰衣草抗衰回春XH21-1按摩小麦胚芽油玫瑰+肉桂XH21-2按摩小麦胚芽油乳香+肉桂+玫瑰疤痕修复XH22-1轻柔按摩玫瑰果油安息香+茶树+薰衣草+岩兰草XH22-2轻柔按摩玫瑰果油玫瑰+天竺葵+柠檬+茴香XH22-3轻柔按摩玫瑰果油柠檬+薰衣草XH22-4轻柔按摩玫瑰果油马丁香+乳香+金盏花敏感脆弱调理XH23-1涂抹患处轻拍荷

49、荷巴油洋甘菊+薰衣草+胡萝卜籽XH23-2涂抹酪梨油洋甘菊+马乔莲+檀香XH23-3涂抹荷荷芭油薰衣草+天竺葵+玫瑰+洋甘菊+胡萝卜籽过敏发痒皮肤调理XH24直接擦拭患部玫瑰+薰衣草+洋甘菊柔敏修护XH25按摩面部荷荷芭油檀香+天竺葵+薰衣草+依兰+橙花抗敏平抚XH26-1轻抹于面部甜杏仁油/荷荷芭油洋甘菊+橙花+薰衣草XH26-2擦在脸部荷荷芭油洋甘菊+薰衣草+茉莉+橙花+玫瑰妊娠纹修护XH27-1局部按摩荷荷巴油乳香+薰衣草+广藿香XH27-2局部按摩甜杏仁油花梨木+玫瑰+天竺葵+甜橙XH27-3局部按摩甜杏仁油薰衣草+桔+花梨木XH27-4局部轻柔按摩甜杏仁油玫瑰+薰衣草+茉莉SS1-5

50、按摩甜杏仁油+红花油天竺葵+罗勒+依兰+胡萝卜籽+迷迭香XH27-5顺时针按摩腹部小麦胚芽油橙花+薰衣草XH27-6顺时针按摩腹部小麦胚芽油乳香+薰衣草+柠檬香茅+丝柏XH27-7顺时针按摩腹部甜杏仁油花梨木+乳香+薰衣草XH27-8局部按摩荷荷巴油玫瑰+薰衣草+广藿香XH27-9局部按摩甜杏仁油茉莉+薰衣草+柑桔+依兰+天竺葵+檀香XH27-10局部按摩甜杏仁油花梨木+玫瑰晒伤后修护XH28-1冷敷甜杏仁油薰衣草+檀香+欧薄荷XH28-2滴入湿毛巾敷治薰衣草XH28-3泡澡涂抹玫瑰果油洋甘菊+天竺葵XH28-4涂抹玫瑰果油薰衣草+洋甘菊+马拏卡XH28-5涂抹玫瑰果油天竺葵+薰衣草+洋甘菊+

51、茶树+玫瑰+茉莉精油配方大全-塑身美体系列精油序号使用方法主要基础油配方丰胸坚挺SS1-1按摩葡萄籽油/月见草油鼠尾草+天竺葵+茴香+柠檬草SS1-2按摩月见草油鼠尾草+柠檬+香茅+茴香+天竺葵SS1-3按摩葡萄籽油天竺葵+玫瑰SS1-4按摩葡萄籽油柠檬草+丝柏+薄荷+黑胡椒SS1-6按摩葡萄籽油肉桂+红桔+茴香SS8-5按摩/沐浴甜杏仁油/水肉桂+丝柏+杜松+葡萄柚丰胸增大SS2按摩葡萄籽油天竺葵+香蜂草+柠檬+香茅丰胸提升SS3按摩基础油依兰+檀香丰胸结实SS4-1按摩甜杏仁油鼠尾草+天竺葵+伊兰+摩洛哥玫瑰SS4-2按摩月见草油茴香+依兰+绿薄荷+丝柏健胸美胸SS5-1按摩葡萄籽油柠檬香茅+玫瑰+依兰+鼠尾草+薰衣草SS5-2按摩葡萄籽油依兰+甜橙+天竺葵提升瘦脸SS6-1轻柔按摩胡萝卜浸泡油玫瑰+檀香+杜松+广藿香SS6-2脸部按摩荷荷芭油罗勒+葡萄柚+柠檬SS6-3脸部按摩月