课外体育活动计划

1、课外体育活动计划课外体育活动计划1一、 活动课程设置：根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；合的年龄特征，照顾的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻负担，全校生人人参与，在活动中，在活动中进步。活动分成七年级组，八、九年级组同时开展。根据的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。七年级组课程设置如下：1、体育；2、 跳绳、3、乒乓球 、4、棋类（以军棋、跳棋为主）5、羽球、6、美术、手工实践（以绘画、折纸为主）八，九年级组课程设置如下：1、田径；2、乒乓球、 3、羽球、4、篮球（基本及小比赛）、5、跳绳（单人或花样、

2、）、6、棋类（以象棋为主）、7、美术、手工实践（以绘画、剪纸为主）；8、拔河二、活动课外活动必须落到实处，指导教要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真好活动内容，及时地做好相关记录。根据实际情况，保证每次活动质量。三、活动1、根据实际条件，设置活动项目，活动的开展。2、各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定、定），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于的发展；辅导教做好活动情况记载和活动小组的管理工作。3、课外活动小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！课外体育活动计划2一、指导：为树立的人才观，强

3、身健体，团结、合作、坚强、和友爱，弘扬。阳光体育重在课堂教学，实践在课外活动中，特制定本学期阳光体育工作计划：二、活动目标：（一）、树立的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情、启迪智慧、壮美人生，以及团结、合作、坚强、和友爱，弘扬民族的积极作用。（二）、开展阳光体育，要与体育课教学相结合通过体育教学，、引导积极参加阳光体育，增强体育工作的活力和吸引力。（三）、与课外体育活动相结合。保证在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将课外体育活动纳入年度计划。（四）、造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力阳光体育，广泛传播理念，使“”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，工作五十年，幸福

4、生活一辈子”等家喻户晓，深入。建立评比表彰，对在阳光体育中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体对体质的广泛关注，阳光体育的开展。（五）、建立体育活动的长效机制，造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年成长的良好育人环境。通过体育活动，保证每名至少掌握两项日常锻炼技能，养成体育锻炼的惯。三、活动的主要内容1、保证上足体育课。每上3节体育课，按照课新标准执行。2、上好眼和课间。在体育教的帮助下指导规做好每一个动作，提两质量。3、配合“大课间”40分钟文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到器材室借用体育的器材，鼓励主动配备体育用品。4、在班级内

5、组建体育特长活动小组：呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。四、具体措施：（一）、大课间活动形式多种多样：（1）跑步。冬、春两季根据场容纳情况，带领班级进行量适度的跑步。（2）分年级活动。班级积极参与。在班主任、体育教和科任的和参与下，以班级为单位，充分发挥班体委和的作用，进行、体育趣味比赛、身体素质练等活动。（3）自选项目活动。根据自己特点与爱好，自主进行活动，如：打羽球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、丢沙包、跳框框、呼拉圈等。（二）、与体育课教学相结合，通过体育教学，、引导积极参加阳光体育，增强体育工作的活力和吸引力。（三）、与课外体育活动相结合，保证在每天能到室外去，保证能有一小时的

6、体育锻炼时间，将课外体育活动纳入年度计划。在阳光体育活动时，坚持“安全”的原则，所有比赛应启动体育比赛应急预案。把阳光体育活动真正的搞下去。课外体育活动计划3课外体育活动，在素质中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥课外体育活动的作用，增强的凝聚力，全面提的身体素质。本学期为了调动强身健体的兴趣，将开展各种体育活动。我班共有26人，通过活动，希望大多数都有一定的活动，能按活动去做，遵守活动规则，在活动中的合作意识、竞争等。使跑、跳、扔的在活动中得到增强。如何增强的身体素质，有一个的体魄，是学好各项工作的保证。怎样做一个合时代特点的身心成长的好，特做计划如下：一、指导坚持的指导，牢固树立体育的新

7、课程理念，保证每天一小时体育锻炼时间，增强的体质，的心理素质和道德素质，促使主动参与体育活动，参与课外体育活动的兴趣，形成坚持锻炼的惯和体育意识。二、活动内容一：跳绳 乒乓球二：羽球 投掷三：踢毽子 跳远四： 跑步五：呼拉圈 跳三：活动时间：每的每午第三节四：活动：场 教室前空地五：人：班主任瑞芹 体育班长朱修宇六、具体工作：1、积极准备，开展好组办的体育类系列活动。2、要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动3、面向全体，他们的竞争意识，人人参与，个个都有自己独创。4、训练跑的。如：接力跑、短跑、拍球跑比赛等，设计跑的，激发活动的兴趣。5、训练跳的。如：单腿跳、双腿小兔子跳、跳、跳绳等，调动参

8、与的.积极性。6、训练扔的。如：扔纸、扔垒球、扔沙包等。7、设计各种，如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子等训 练身体的协调性和综合素质。8、在活动中的合作。 做身心成长的好。形成自己良好的个性。发挥潜能，做最好的自己。课外体育活动计划4为了认真贯彻落实体育工作和关于落实保证中体育活动时间的意见，有效保证我校每天一小时的课外体育活动的落实，促进体育工作深入开展，全面推进素质，特制定“三道沟每天一小时课外体育活动计划”如下：一、指导以“”为指导，把体育作为全面推进素质的重要突破口和切入点，紧紧把握提体能，增强体质，促进成长这个，充分发挥体育的育人功能，促进全面发展。二、建立健全机构，切实加强对每天1小

9、时阳光体育的。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育小组。三、落实明确工作制，确保每天1小时阳光体育不折不扣的施行。建立健全阳光体育活动工作制和保障机制，确保活动时间表、人明确、活动内容有、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育顺利施行。班主任是落实每天1小时阳光体育的人，活动的、规划、监督、落实。体育教、科任是落实每天1小时阳光体育的实施人。四、活动时间上午大课间30分钟，下午放学后活动25分钟。五、活动项目广播、长跑、打乒乓球、打羽球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳远、赛跑、仰卧起坐、扳等。六、实施1、当天的课任为课外体育活动的，各位要加强课外活动的巡查，及时妥当地

10、处理活动中的突发。2、广播由班主任，眼由当堂授课教。3、放学后的活动由班主任和科任分天值班，其中班主任三天，科任两天，具体时间由班主任和科任协商。4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须长跑。5、其他活动，值班要根据的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领活动。6、值班要严密关注活动的安全。突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班至报请校长妥善处理。七、活动评价1、每学期期末都要一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比十多个优秀）评选该项活动的合格、优秀。2、将该项活动的评定成绩纳入优秀个人的评价之中。 课外体育活动是体育工作的重要组成

11、分，是实现体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使增强体质，强化体育意识，养成锻炼惯，从而提体质水。课外体育活动计划5一、各任课教：为贯彻“”的指导和落实“三课两两活动”的顺利开展，保证每天在校一小时的体育活动时间，根据我校实际情况，本学年各班的课外体育活动时间特作以下，并建立体育活动课的检查，望各位任课教认真落实贯彻为盼！1、各班每两节活动课，除雨天外，一律到户外参加活动。（第二开始）2、星期一、星期三、为一、三、四年级星期二、星期四、为二、五、六年级以上各班的课外体育活动内容、活动严格按体育室定的场地和内容进行活动。3、每次轮到体育活动的班级，在活动课铃响前由体育到体育室领取

12、活动器材。在活动课结束后，由体育检查清点体育器材，并经核实后，归还到体育器材室，并安放整齐。4、轮到活动课的班级，在铃响后，教室里不能滞留任何（除伤残同学外）。5、如班级要自行练内容时，请告知教。6、课外体育活动课教：柳巧各年级课外体育活动课具体（略）二、器材名称及数量1、篮球10只2、三球15付3、羽球15付4、篮球10只5、接力棒4根6、长绳4根7、飞盘10只8、球10只9、橡皮筋8根10、8只11、篮球10只12、羽球15付13、乒乓球5付三、活动场地1、轮到接力棒的班级在直道上活动。2、篮球活动场地：1在1幢行政楼前东边篮球场4在1幢行政楼前西边篮球场11在场边的篮球场3、轮到其他活动

13、的班级可自行在场上选择活动场地。篇：宣汉芭蕉中学体育兴趣小组活动计划芭蕉中学体育兴趣小组活动计划为丰富的业余生活，提的兴趣爱好，开展的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级和班主任，任课的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下一、教学训练的任务：1、对田径的兴趣，和吸引更多的参加田径活动。2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等事故。3、和掌握田径各项所需的基本活动技能，逐步完成各种练的正确姿势，对的特长的。4、在训练过程中努力守纪律、爱、懂礼貌、爱、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、教学训练内容：1、柔韧性的练：

14、(1)两臂的、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练。2、协调性练：(1)各种徒手，行进练。(2)各种练。3、速度、灵敏练：(1)原地抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练。(5)30米、60米计时跑。4、耐力练：越野跑，自然环境走跑结合练，变速跑等。5、弹跳力和力量练：(1)各种跳跃练。(2)各种腰、背、腹机练。(3)橡皮条。(4)垫上练等。三、训练次数与时间：每训练1次，每次1小时左右。时间定为每四下午第三节课。四、训练：1、训练课的内容、形式、节奏等，

15、多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练中，合理的用力顺序，爆发用力等意议。五、和管理：要把训练和结合起来，有意识地在教学训练过程中，爱祖国、爱、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地优秀事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校的联系，使能安心训练，创造更好的成绩。第二篇：体育兴趣小组活动计划临水体育兴趣小组活动计划一、指导发展的个性和特长；激发广泛的兴趣爱好；的多种和综合素质；为体育奠定基，使身心全面发展，增强的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的。二情况分析我校虽然条件简陋，但都挺热爱体育。为了更好地开展体育兴趣活动，我校体育教就个人特长和兴趣爱好积极筹备兴趣小组活动内容和，

16、让有更大的活动空间。三、兴趣小组：魏超敏吴恩泽德新张志鹏龚全喜吴海洋兴旺保芮国强张爱民岳继阳冯权魏志敏四活动措施为能更好地完成活动辅导任务，特制定计划如下：1、做好报名工作。体育活动兴趣小组人数约20人左右，由各班主任班会做好发动工作，让报名，再根据各班得报名人数从中选出20名左右的作为。2、加强管理 。为能更好地完成课外活动的目标，必须做到认真备课，辅导，全面关心爱护，管理好遵守学常行为规，文明守纪，讲究卫生，更要爱护来之不易的体育器材。3、 重视兴趣小组的课堂教学，的兴趣。兴趣是基于自己的需要而表现出来的一种认识倾向，它是学好一门课的内驱动力。俗话说：“良好的开端是成功的一半。”这就我们在

17、兴趣小组的课堂教学中，要从的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍，同时结合本地区、本校进行教学。体育也是个人成才的需要，激发他们的求知欲望，充分调动的积极性。篇：阳光体育活动计划-1武南阳光体育活动计划为进一步加强体育工作，推动中参加体育锻炼，切实增强广大青少年的体质，促进校园的建设，全面推进素质，根据、体育总局、共青关于加强青少年体育增强青少年体质的意见及全国、省、市、区体育工作，结合我校实际，特制定关于加强体育工作，开展阳光体育计划。一、指导为贯彻关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，落实“生命”理念和阳光体育，全面实施素质，德智体等全面发展的人才，积极贯彻“”、“每天锻炼一小时，工作五

18、十年，幸福生活一辈子”的现代理念，以全面实施体质标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强体育课程建设与提德育工作实效、促进校园紧密结合，养成积极主动的体育锻炼惯，提的道德素质、文明礼仪素质和身体素质，进一步推进校园体育建设。二、目的1.促进成长，并形成意识和体育观，确保“”落到实处。2.让有选择地参与、享受体育，激发的兴趣，发挥的积极性和潜能。3.课间，优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使乐于参加，主动地掌握的并自觉锻炼。4.促进生间、生生间的，提的合作、竞争意识和交往。 5.丰富校园生活，造积极向上的学风。三、活动成员活动成员：全体生四、活动时间及内容：1.

19、每天上午大课间活动20分钟和下午大课间活动15分钟坚持做好眼保健和广播。2每天上午大课间20分钟和课外活动25分钟在本班级活动区内活动（如：跳绳、拍球、踢毽子、下棋等）3、每天课外活动25分钟在各场地活动（如：各种球类活动、各种形式的跑跳、下棋等。）五、活动1.加强造阳光体育的良好舆论氛围。充分黑板报、专栏等各种手段，大力阳光体育，广泛传播理念，使“每天锻炼一小时，生活一辈子”的理念深入，唤起生对的关注。2.以体育课教学为基本，与课外活动有机结合。从本学期开始，将严格执行关于体育课时的，开足开齐体育课。更加注重对进行知识和理念的，把大课间活动和课外活动纳入教学计划，不得或挤占，由班主任进行体育

20、活动辅导、训练。3.坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富课外体育活动的形式和内容。加强安全和安全管理，防止体育安全事故。六、场地眼保健：各班在各班教室，科任教。广播：从校门到旗台以此为六年级、五年级、四年级、三年级、二年级、一年级，各班由班主任。球类及跑跳：在各场地活动，班主任。开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成体育的惯，希望在这股力量的推动下，在的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、工作五十年、幸福生活一辈子”的目标。2013年3月第二篇：阳光体育1小时活动计划梁村中学阳光一小时体育活动实施计划课外体育活动是体育工作的重要组成分，是实现体育

21、的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使增强体质，强化体育意识，养成锻炼惯，从而提体质水。一、课外体育活动的内容包括：1、课间：大课间20分钟2、课外锻炼：球类（柔力球、篮球、乒乓球）、跳绳、毽子等二、课外体育活动应在分管的指导下，由各班主任协调配合，共同实施，其职责是：1、教务处时间2、分管活动的检查、评比及考勤评定。3、各班主任课外体育活动的实施，记载课外锻炼的考勤情况。三、课外体育活动要根据的场地条件和特点，因人、因时、因地制宜，有计划、有、有的。四、大课间活动每学期出勤次数为80次；出勤未达到应出勤次数的90者，通报。五、课外体育活动锻炼时间：（一）课外锻炼1、夏季：下午16

22、：35分至17：15分2、冬季：下午16：05至16：45分六、课外体育活动评比等级（一）课外体育活动每学期评比一次，评比等级为：优秀、合格、不合格（二）课外体育活动评比标准：1、优秀标准：（1）班主任重视，积极课外体育活动并在活动中取得优异成绩；（2）本班出勤率达到98； （3）做好活动记录和工作总结； （4）积极参加上级门的活动； （5）遵守体育道德行为准则。2、合格标准：（1）班主任重视，积极课外体育活动； （2）本班出勤率达到95； （3）做好活动记录和工作总结； （4）遵守体育道德行为准则。第三篇：“2+1”阳光体育活动计划阳光体育活动计划 三年级二班一、活动目标注重对每一个的，使在

23、上正确认识到的重要性，他们自觉参加体育锻炼的意识。是在形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提的体质水。共同实现“每天锻炼一小时、工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，一起动起来吧！二、活动成员和内容三、二年级全体 看护教：班主任活动内容：每天大课间做好课间，每天做好两次眼保健，给自己定一个目标：1、跳绳。2、跳皮筋。3、跑步；4、踢毽子5、。三、活动计划1、加强造阳光体育的良好舆论氛围。充分板报、等各种手段，开设专题栏目，大力阳光体育，广泛传播理念，使“每天锻炼一小时，生活一辈子”的理念深入，唤起对的关注。2、以体育课教学为基本，与课外活动有机结合。更加注重对进行知识和理念

24、的，把课外活动纳入教学计划，不得或挤占课外活动时间。3、坚持与趣味性相结合，提的兴趣，合的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展中快乐体育活动，不断丰富课外体育活动的形式和内容。加强安全和安全管理，防止体育安全事故。开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成体育的惯，希望在这股力量的推动下，在的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，一起动起来吧！相我们能通过这些阳光体育活动，我们能提体质水。四、活动： 九月份: 班级队列队形训练。 十月份1、新眼睛保健2、七彩阳关广播体3、 月份：1、投沙包比赛2、25*2

25、往返跑比赛 十二月份：1、踢毽子比赛2、跳绳比赛 一月月份：1、体质，2、总结阳关体育活动的开展情况。体育、“”活动计划三年级二班为落实好“体育、项目”，促进我班体育和的发展，帮助掌握一定的和技能，切实提体育技能和技艺，特制定本班活动计划。一、指导通过我班的课内外体育和活动，让每个在阶段能够掌握两项体育技能和一项特长。由此增强体质、乐观的生活情趣，形成健全，让每一颗心都快乐幸福成长地成长。二、将“体育、项目”列入教学工作计划中，并结合体育与实际情况，制定实施，开展“体育、项目”活动。、班主任是“体育、项目”的主要实施者。要积极配合的“体育、项目”整体工作的开展，将“体育、项目”作为班级的一项重

26、要工作，帮择适合自己的项目，加强“体育、项目”档案的管理，为评价提供真实、完整的数据。、任课教是实施“体育、项目”的重要者。“体育、项目”不是以往兴趣活动的翻版，而是对教传统学科教学角色的拓展，所以全员参与。每一位教至少辅导一个项目。三、“体育、项目”活动 九月份：1、制定“2+1”活动项目填报，并2、开展活动，教跟上指导。十月份：1、继续开展活动2、同活动项目竞赛 月份：继续活动竞赛 十二月份：班委检查活动评比 一月份：总结活动情况。第四篇：阳光体育活动计划阳光体育活动计划一、指导：为落实办公厅转发等门关于进一步加强体育工作若干意见的通知、关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见，实施好体育

27、课程和课外体育活动，加强锻炼，全面实施素质，德智体等全面发展的人才，积极贯彻“”、“每天锻炼一小时，工作五十年，幸福生活一辈子”的现代理念，以全面实施体质标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强体育课程建设与提德育工作实效、促进校园紧密结合，养成积极主动的体育锻炼惯，提的道德素质、文明礼仪素质和身体素质，进一步推进校园体育建设。二、活动目标1、树立“”的观念和体育的意识，养成每天坚持锻炼一小时的生活惯，提升全体的体质水。2、形成“人人有项目，班班有团队，年级有比赛”的群众性体育活动新局面。让有选择地参与、享受体育，激发的兴趣，发挥的积极性和潜能。3、优化课间的时间、

28、空间、形式、内容和结构，使乐于参加，主动地掌握的并自觉锻炼。4、促进生间、生生间的，提的合作、竞争意识和社会适应。5、开展阳光体育，提的道德素质、文明礼仪素质和身体素质。三、活动内容1、落实体育课程，保障教学和活动时间。按开足开全体育课程，课程进课程表，确保每天1小时锻炼时间。2、开发教学活动，激发兴趣，造氛围。凡是喜欢的体育项目，凡是有利于提身体素质的内容都可以进课堂、进场、进活动。3、开展各种体育活动，丰富内容，创新形式。充分大课间和课外活动时间，开展好常规性文体活动，让校园有活力、有氛围，造开展校园文体活动的良好环境。4、组建体育团队，好落实，特长。在广泛开展群体文体活动的同时，着力组建体育特长团队（田径队、乒乓球队、篮球队等）。要制定落实好训练计划,好实，苗子，积极参加各级体育活动展示和比赛，出成绩，出精品，出人才。5、系列阳光体育比赛活动。定期举办体育会（与红桥节对接），开展篮球联赛、乒乓球赛等活动，充分发挥体育竞赛的激励作用，为参加体育活动搭建，让学会锻炼、学会欣赏、学会比赛，让每个成为体育的受益者。四、实施措施1、充分认识开展中每天一小时校园体育活动对提全民素质的作用，把文件落到实处，做到有计划、有考核、有检查。2、校长每