四年级上册心理健康教育教案-营养不良危害大 全国通用

1、营养不良危害大教学设计教学目标1、知识：了解营养不良的原因及危害2、技能：知道如何预防营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。3、态度：懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。教学重点难点了解营养不良的危害。知道健康饮食的重要性。教学准备：多媒体课件教学过程一、导入师：同学们，今天老师给大家带来了一位新朋友，想不想认识一下？出示图片：军军师：这是军军，认识新朋友，我们应该怎么办？（打招呼：你好，军军！）师：面对军军，你有什么想法吗？学生各抒己见预设1：军军太瘦了。预设2：军军肯定不爱吃饭。预设3：军军，你一定得多吃点，不然容易生病的。师：同学们，猜一猜。为什么军军这么瘦？学生自由发言。二

2、、了解营养不良的原因及其危害师：刚才同学们猜的都很有道理，军军的情况，我们称为营养不良，其实在我们周围就有很多同学营养不良，那么同学们知道什么是营养不良吗，今天我们就来讨论这个问题。（板书课题：营养不良）师：除了军军，大家还看到过营养不良的人吗？学生自由发言（课件出示营养不良的人的图片）师：通过这些图片，我们发现营养不良的人都有什么样的症状？引导生发言师：营养不良的人一般都干瘦，皮肤枯黄，头发干黄稀少，一看就体弱多病，萎靡不振的样子。师：那同学们想一想，是什么原因造成这些人的营养不良？学生自由发言师：同学们说的都很不错，造成营养不良的原因有很多，常见的原因有这些（课件出示：引起学生营养不良的常

3、见原因）挑食、偏食造成营养不均衡。2、食物摄入不足，如不按时进餐，饭前吃零食或喝饮料等，无法保证身体所需的能量。3、儿童生长发育过快，对各种营养素的需求量增大，如果不注意营养，也容易造成营养不良。师：除此之外，还有一些原因，也会造成营养不良。（课件出示）疾病影响许多疾病，如蛔虫、钩虫等肠道蠕虫感染，结核、肝炎、胃病和各主要脏器慢性消耗性疾病等都可导致食欲下降，消化、吸收不好，导致营养不良。心理因素长期精神紧张可影响食欲，此外，盲目节食减肥也会造成营养不良。师：以上诸多原因造成了营养不良，那同学们想一想营养不良会给身体带来哪些危害呢？学生自自由发言师：营养不良带来的危害真不小板书：危害大（课件出

4、示：营养不良的危害）1、营养不良的人容易贫血，这也是十分常见的一种危害。2、多种维生素缺乏，尤以脂溶性维生素A、D缺乏最常见。3、抵抗力下降，易患各种感染。如反复呼吸道感染、各种疖（ji）子等。4、营养不良还容易造成低血糖，血糖严重低下的甚至会危及生命。5、小孩儿可造成生长发育迟缓，智力低下等三、预防营养不良师：同学们，看来营养不良问题不能小视，它不仅会影响我们身体的正常发育，还会造成许多疾病，给我们的生活、学习等带来不便，而造成这一切的原因与我们的生活、饮食、运动习惯有密切的关系，所以我们一定要想办法预防营养不良，那我们怎样才能预防营养不良呢？学生自由发言师：同学们说得真好，老师也给大家总结

5、了一下（课件出示：营养不良的预防）1、科学合理的饮食，不挑食，不偏食，三餐定时定量，合理补充零食。2、养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，保证充足的户外活动时间。3、如有慢性疾病或寄生虫，应及时治疗。4、定期体检，早期发现，及时纠正。师：刚才谈论了营养不良的话题，是不是有的同学担心自己营养不良？其实判定营养不良是有标准的师：同学们可以回家后测量一下自己的体重，然后和标准体重对比一下。除此之外，我们还可以通过自己的饮食习惯，来推测一下自己是不是有营养不良的趋势（课件出示）一、说一说我的饮食习惯。1.我通常（吃、不吃）早饭，原因是:2.我平常（爱、不爱）挑食，原因是：3.我总是（喜欢、不喜欢）吃零食，原因是：二、谈一谈自己特别喜欢吃的食物和特别不喜欢吃的食物分别有哪些？三、想一想自己是否有不良的饮食习惯？如果有，准备如何改善呢？师：有这样或那样的原因，我们或多或少的都有一些不好的饮食习惯，那么，为了让自己拥有一个健康的身体，我们应该战胜自己这些不好的习惯。下面老师要送给大家一首健康饮食歌（课件出示：健康饮食歌）健康饮食歌小学生，长身体，饮食天天要合理。一日三餐需定时，荤素搭配要全面。不偏食、不挑食，逢年过节不贪