文理足球在学校体育课中的实施路径建议

1、足球在学校体育课中的实施路径建议足球目前在校园的开展情况，总的来讲：对足球的认知度不够，普及率很低，教学条件欠缺，师资队伍缺乏。因此，要改变目前的现状，需要时间的积累，需要市教委的关注和推广，出台相关政策支撑和条件（、物）保障，需要体育工作者和足球的共同努力。不能急功近利，一口吃个大胖子，必须按照足球的规律、人的成长和发展规律，一步一步的按规律去实施，就我个人目前所了解的情况，重庆市校园足球的推广，现在是有很好的基础。主城有几所小学校园足球开展很好，有几十所小学组建有足球队，在永川区有六所小学也在大规模推广校园足球，中学开展情况相对于小学要弱一些；但是，有小学的支撑，对重庆校园足球的开展能起到

2、引领和促进作用。鉴于此，各区县可以根据自身实际，第一年可以搞试点，第二、三年就逐步拓展，由点到面，逐步实施，按照教育部的文件精神，打造好重庆市的校园足球，也非常期待重庆市足球腾飞的那一天。根据足球的规律、人的身体和心理规律，姑且将校园足球对于学生的培养，分成小学、初中、高中三个大的阶段，在不同的阶段有着不同的训练和培养方式。一、小学阶段小学阶段的一般是在 613 岁之间，对于小学这一段的孩子们来说，只有一少部分能在相对专业的球队或者中，参加有组织的比赛。而的是从校园开始接触足球的。这一足球的启蒙阶段，就是从“自己与足球”的世界观逐渐向“自己的球队与足球”和“自己的球队、足球和对手”世界观过渡。

3、对于小学生 910 岁、1113 岁之间的孩子来说要找到运动的，足球的快乐，活动身体的，攻门时瞬间的感动。这些在幼年时对活动的体验，会给关系到孩子们一生的运动观带来重要影响。从足球的专业性来看在 U-10 中会有所体现。有的孩子处于前黄金最好的阶段。感受，有的孩子们已经迎来了黄金，对于足球来说，已经进入足球的，在这一阶段最适合掌握用脚足球的技术。正因为如此，教师或认真耐心的指导显得特别重要。对于少年的指导来说，让他们学会忍耐、坚持不懈是最难的任务。从小学开始到初中、高中、大学、甚至到国家队的队员们，体育教师和给予最大限度的。现在正在指导和以后想要指导孩子们的们，每个阶段希望老师员们能够不区分，

4、对于男女小孩都能够给予同样的指导，给他们带来欢乐，让的处于儿童时代的孩子们还有初中、高中生们将会成为强化未来国家队的基础。同时，尽可能多的培育出从事足球事业的人。对于孩子们来说足球就是“”，作为的一种延伸，使孩子们乐在其中是，在这一阶段，孩子们的神经系统的最重要的。把握好小学生 5、6 年级的黄金发育程度已经与大人的达到 100%的接近，是大脑发育最为健全，能够掌握多种技能的阶段。这一阶段的中心任务是通过之前多方面运动经验的积累，训练协调能力。基本的技能会在足球比赛进行的同时学习。为使孩子们能亲近足球，教师或们加入了许多需要整个身体参与运动的训练，让孩子们掌握按照自己意愿踢球的足球感觉。小学阶

5、段由于跨度较大，所以需要分四个不同的阶段来进行训练。第一阶段：U-6（小学 1 年级）培养足球在小学生校园足球的启蒙阶段，与足球的关系，把学习足球当做的是培养学生对足球的甚至是生活的一部分。，并且建立学生第二阶段：U-8（小学 2 年级）理解对手与足球这个时候，培养学生在足球场上的竞争意识为重点，让学生明白足球比赛是为了打败对手为目的。第三阶段：U-10（小学 3、4 年级）知晓队友、对手与足球910 岁的学生，已经做好成为“足球队的一员”的心理准备。对于足球队中谁的水平比较高，心中已经有数。现阶段的学生已经变得更有，能够集中进行比以前时间更长的比赛。因为学生能够有意识的将练习作为目标并且付诸

6、行动，所以这一阶段是开始让学生掌握专业足球技能基础最佳时期。学生能够理解球队的目标并且朝着这一目标不断努力。这是从足球知识上，U-10 的学生应当了解足球竞赛规则；足球的开端。从心理上，这个渴望；段着重培养学生的团队协作意识，并且学生战胜对手的从足球技术层面上，这个时期的训练侧重以下几点并达到相应要求：1、颠球训练，且颠球次数达到 20 以上；2、头顶颠球训练，且颠球次数达到 15 以上；3、传球训练，技术动作准确地进行脚内外侧传球；4、运球训练，技术动作准确地进行脚内外侧运球；5、射门训练，技术动作准确地进行射门；6、手抛高空球停球训练，技术动作准确地进行空中球的脚内外侧停球；7、绕杆带球训

7、练，技术动作准确地利用脚内外侧运球绕杆（间隔 2 米摆放一个标志物，共 8 个）。评定学生标准： 1、颠球；2、头顶颠球；3、绕杆射门；4、绕杆带球。（针对基本训练内容方面的训练效果进行水平考查）第四阶段：U-13（小学 5、6 年级）明确自身在球队的位置，参加小型比赛学生在这个阶段，学会融入球队，在球队中，通过各种竞争找到自己的位置，了解自身在球队中的存在。这个阶段应当以多参加比赛为主，并且从技术层面上，这个时期的训练侧重以下几点并达到相应要求：1、2 人一组传球配合练习；2、3 人一组传球配合练习；3、长传，技术动作准确地进行脚内外侧长传球；4、简单的战术性配合练习（结合长传）；5、学习场

8、上不同位置的区别与职责；评定学生标准:1、颠球；2、一分钟传接球；3、绕杆射门；4、射门和传球准确度；5、长传（远度）；（针对基本训练内容方面的训练效果进行水平考查）二、U14-U15 初中阶段这个阶段，应当让学生们体验丰富足球活动为主，从中让他们充受到参加足球活动过程中带来的成功与失败、进步与挫折、团队与合作、对抗与竞争等各种丰富体验与乐趣，享受到身心的愉悦感受，要使青少年深刻体会到足球运动项目的魅力，让广大青少年喜欢上足球运动。在参加各种足球活动的同时，懂规守矩，通过参加足球训练比赛活动，培养青少年学会与同伴及对手正确地相处，尊重同伴及他人的劳动付出，养成在集体生活中保持良好的各种行为规范

9、与礼仪礼节。这个阶段开始了解足球比赛中不同位置的职责与功能特点不同，需要不同的技能特长。这个段自身条件也各有，亦有所短。要根据他们的具体情况，结合比赛中的位置职责，在综合提高，全面发展的前提下，注重培养个人的运动技能特长。从技术层面上来讲，应当着重以下训练：1、传球技战术训练；2、4 人一组传球配合训练；3、4 人一组战术训练（传球、长传结合）；4、4 打 4 对抗训练；5、8 对 8 对抗训练；6、针对性的教学比赛；7、射门训练；8、任意球训练。评定学生标准：1、长传（踢远）；2、颠球；3、头顶颠球；4、绕杆射门；5、25 米折半跑；6、30 米冲刺跑。（针对基本训练内容方面的训练效果进行水

10、平考查）三、U17-U19 高中阶段（一）具体规划从这个段开始，根据当地的场地条件实情，可以开展小场地的足球活动，有条件的也可以开展大场地正式的 11 人制的足球活动。在训练与比赛人数上要根据年龄特征，灵活安排训练和比赛的人数与时间。学会比赛要知道战术（比赛）意识是一个队员的。战术意识水平的提高比起技术水平提高更需要精心培养。这段首先学会正确地利用规则、使用技术、组织战术配合以获得主动来进行比赛，这种意识应当在青少年参加到足球活动中一开始时就要进行有意识的培养。了解足球运动是一项技巧性极强的对抗性集体项目。足球比赛中队员没有完美的技术与高超的技巧，再好的身体素质也无助于事。要培养青少年队员从小

11、就注重技术与技巧水平的提高。注重细节，讲求质量态度决定努力过程的好坏，细节决定努力结果的好坏。要培养青少年在技术战术细节方面的训练，特别注重练习细节质量的改进与提高。技术上要精益求精，追求更术上要配合默契，变化巧妙。还要努力合作、公平竞争原则；足球比赛是一项可以直接发生身体接触的同场对抗性项目。在训练和比赛中会有各种对抗形式出现。要教育、引导、培养青少年队员在训练和比赛中能够有自觉遵守比赛规则，遵守体育道德进行公平竞争的合作意识。且在日常学习、生活中也要有靠自己的智慧与努力，靠集体的智慧与团结以争取优胜的公平竞争意识。从技术层面上来讲，应当着重以下训练：1、身体协调训练；2、控球练习；3、结合实战练习局部战术练习；4、提高体能和力量练习；5、11 对 11 对抗；6、8 对 8 对抗；7、5 对 5 对抗；8、综合性训练，在综合性练习的一些传接球中，要包球、 二过一、向前传球、背向球等。评定学生标准：1、颠球；2、头顶颠球 40 以上；3、长传踢准；4、绕杆子射门；5、射门区域得分；（针对基本训练内容方面的训练效果进行水平考查）（二）训练要点位球、中位球、低位通过各种增强协调能力，使掌握球感的孩子们在这一阶段开始萌生目的意识、竞争意识和韧性，以控球、运球、假动作等反复的训练为中心，进入正规的技巧获得阶段。1、基本事项交流技巧的提高（通过声音、动作的表示）。2、技术事项有球的技巧