人教版体育与健康三年级-蹲踞式起跑教案

1、县级体育教研活动承担学校：荣县富西学校授课年级：三年级课 题：蹲踞式起跑任课教师：刘云时 间：2019年9月25日县级体育教研活动体 育 课 教 案课 时1课时课 题蹲 踞 式 起 跑教学目标一、通过教师讲解示范，让学生基本了解蹲踞式起跑的技术动作。二、通过练习蹲踞式起跑，让百分之八十的同学能够基本掌握蹲踞式起跑。三、培养学生敢于挑战，勇于争先的优良品质。教学重难点重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力。难点：起跑与起跑后的加速跑的衔接。教学过程教 学 内 容 及 手 段时间安排运 动 量组织、教法练习次数练习时间教具准备平坦地面一块，筷子，凳子4张，A4纸40张，乒乓球40个。开 始 部 分

2、一体育委员整队，汇报人数。二师生问好。三宣布上课内容。400组织：四列横队要求：精神饱满，快、静、齐。准 备 部 分徒手操绕田径场慢跑徒手操1遍慢跑两圈800组织：四列横队教法：1、教师分节领操 2、学生练习要求：动作到位基 本 部 分教师讲解示范蹲踞式起跑技术动作。 1、丈量步距：前脚距离起跑线一脚的距离，后脚距离前脚一脚半的距离，两脚之间距离半脚的距离。 2、各就位：屈膝半跪，四指并拢，拇指分开，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，手臂伸直。组织：O O O O O O O OO O O O O O O 0X X X X X X X XX X X X X X X X 教法：1、教师讲解示

3、范。2、学生模仿练习。3、要求：认真练习，注意安全。基 本 部 分 3、预备：平稳提臀，与肩同高或稍高于肩，重心前移，肩部稍超出起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意力高度集中。 4、跑：听到跑的指令后，用力蹬地摆臂，快速冲出起跑线。学生练习 1、集体练习，错位站立，学生模仿练习蹲踞式起跑脚距的丈量。教师检查纠错。 2、各就位动作的练习，教师检查纠错。 3、预备动作的练习。重点注意重心的前移，臀高于肩或与肩同高。 4、发令：蹬地快速前冲3-5米。 5、学生展示，再次进行集体练习。三、30米蹲踞式跑 1、分组进行30米蹲踞式跑 2、30米往返，蹲踞式出发，胸前顶报纸返回。四、游戏：夹乒乓球

4、。 全班分为4组，将20米处的乒乓球用筷子夹回队伍，在返回途中，若球掉落，则在掉落出重新出发，比一比哪一组最先完成。6至8次1至2次280030米蹲踞式跑组织： 终点 起点O O O OO O O OO O O OO O O OO O O O教法：1、教师讲解示范 2、学生分组练习 3、讲评要求：遵守规则游戏： 终点 起点O O O OO O O OO O O OO O O OO O O O结束部分一、放松运动二、小结三、下课，回收器材。500组织：要求：尽量放松，气氛活跃。授课情况班级情况场 地器 材课 后 小 结蹲踞式起跑教学背景： 本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主

5、体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的三年级学生来说，通过情景教学法，达到课上的运动量还能体现小组探究与合作的课堂氛围。指导思想：根据学生的生理、心理特点及认知规律，重视学生的地位，尊重学生的个性差异贯彻到课的全过程，力求使每个学生都能享受到体育活动的乐趣，采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习性趣，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。学情分析 三年级学生尚未了解快速跑的基础知识，身体、心理还不成熟，正在生长发育时期，身体素质和运动能力为基础阶段，普遍存在怕吃

6、苦耐劳、对克服困难没有概念。由于蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。爱跑爱跳是孩子的天性,他们往往会通过这些活动来表现自己，提高学生的学练兴趣来增强学生的体质，达到强身健体的效果。使学生主动参与到学习中。教材分析依据目标要求，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生的智慧，培养顽强拼搏的优良品质。教学目标：1.培养学生自主、合作、探究的学习习惯，充分发挥个人才智和集体智慧。2.学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高蹲踞式起跑的动作技术3、通过游戏等练习方式培养学生敢于挑战，勇于争先的优良品质。六、教学重难点教学重点:起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并快速进入加速跑。教学难点：起跑与起