高职院校课余体育训练良性运行的探讨

1、高职院校课余体育训练良性运行的讨论高职院校课余体育训练良性运行的讨论体育活动可以促进人的身心安康开展，课余体育训练指向学生可持续开展规划，意义非凡，更是举足轻重。然而，高职院校课余体育训练的状况并不乐观，学生的体育素质并没有得到充分培养。根据现有的调研资料，高职院校体育师资相对薄弱，重视程度不够，学生的参与度低，这对于高职生的体育素质的培养构成了极大的挑战。一、求远高职院校的学生在校时间虽然较为短暂，但是假如从学生的终身开展着眼，学校应当具有长远目光，实在为他们的一生负责，帮助他们奠定厚实的自觉进展体育健身的根底，养成良好的锻炼习惯。另外，从高职院校自身开展来看，高职院校也应当积极作为，丰富学

2、生的课余生活，营造浓重的体育锻炼的气氛。这样有利于进步学校自身的知名度，全面落实国家教育目的。因此，高职院校应当具有战略目光，从长谋划，认真地规划课余体育训练，形成系列课程，建章立制，确保建立起长效机制，推动课余体育训练的良性开展。二、务实有了宏大的长视野规划，落实到详细操作上，务必讲究实效，踏踏实实，一板一眼。一方面严密结合国家、地方的相关的体育工作要求及临时的体育活动推进，一方面要坚决执行学校课余体育训练的中长期规划。扎实，忌形式主义。所谓扎实即课余训练工作要落实到每一个细节，有实效，切忌走过常体育老师要主动跟进，加强观察和指导，及时干预，约束学生实在坚持训练。笔者曾指导学生开展太极拳体育

3、训练工作。一开场学生的积极性较高，但是不少学生缺乏意志力，渐渐掉了队。我发现这种情况后，及时召集他们，严慈并用，增强了团队凝聚力，吸引了全组学员按时训练。也有的学生不肯从一招一式开场，苦练根本功，倒喜欢太极拳外表的花架子。笔者一方面讲解太极拳外柔內刚的特点，使学生的理论根底更加扎实，一方面详细讲解每一个动作，指点他们精准表达动作道路，彰显太极功力。这样，学生就可以扎实地做出太极动作了。三、求活求活，但忌自由主义。所谓活指在训练工程、训练时间、训练方案、训练评估等几个方面，根据学生的不同情况，采取相应的应对措施，切忌随意性。一工程选择要灵敏课余训练的工程选择不能行政命令式的单一化，因为不同高职院

4、校的体育开展程度并不一样，常规开展的体育训练工程的侧重点也不可能完全一样。而且，不同专业的学生选择体育训练工程也应该有一定的自由度。另外，不同个性、不同兴趣的学生对体育训练工程的选择也存在较大的差异。总之，体育老师可以根据学校各方面的条件和多数学生的兴趣，在每一类运动工程如球类、田径等中选择假设干动作技能作为教学内容；学生可以根据学校确定的内容范围，选择一两个工程作为学习的内容1。二因材施教要灵敏高职院校的学生已经跨入成人行列，应当拥有更大的自主选择权。老师应当根据学生的详细情况来展开训练。一是针对不同群体的学生调整训练的强度、频度和时间，二是针对体育才能较弱的群体，采取更加贴心的指导和效劳。

5、我校的篮球训练已经形成了良好的传统，探索出了一整套珍贵的经历，可以针对不同的球员，量身定制训练方案，进步了中锋、边锋、后卫、前卫等的培养质量。这是因为我校向来重视观察、研究每一个篮球队员的开展潜力和开展方向，逐一设计他们的详细训练方案，并且针对他们的个性采取相应的干预措施。三评价标准要灵敏恰当的评价可以帮助学生认清自身的体育训练程度，掌控训练方向，从而更进一步增强训练的针对性。另外，中肯而诚挚的评价还可以激起学生的训练热情，引起他们深度的共鸣，获得心理的暗示、情感的感染，促使他们不断地发挥出体育潜能。当然，个体的差异性也要求评价的差异化、层级化，精准地给参训学生定性、定量的评价，使他们不断地反

6、省自立。为此，我们应当掌握评价的原那么、方式方法，不妨把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以表达学生学习的主体地位，进步学生的学习兴趣2。四、求新体育训练的良性推进除了重视传统的训练工程和借鉴训练经历之外，为了增强学生训练的兴趣，进步训练的效率，我们可以不断地创新训练的形式，引入新的资源，革新训练形式。一工程上求新传统的训练工程当然要保证其完成国家课程目的，落实详细的教育教学任务和要求，但是新的工程势必会激发学生的参与热情。适当地开发新工程，以新带旧，可以满足学生的好奇心和对新事物不断追求的渴望。然而一定不能让新工程冲击教学任务中

7、旧的传统教学体系，确保不能出现以次代主的情况。二训练形式上求新传统枯燥的训练形式不必排挤，因为没有大量的训练不可能形成超强的体育才能。但一味超强度的训练不可能引起学生浓重的兴趣。为了到达同一种训练目的，我们可以挑选优化出最正确的形式，如竞赛性训练、游戏式训练、指导性训练、置换场地训练等多种形式。只要合适我们的学生，就是最正确的选择。当然，这种求新不是为了求新而求新，而是必须遵循科学规律，确保训练效果。三训练主体的求新同一老师对同一工程的训练势必会深深打上个人烙印，不同老师对同一工程、群体或个体组织训练，会给学生提供多样的训练思想、方法，使得学生可以汲取众家之长。不过，这必须在确保不同老师的训练理论和体系可以交融的条件下才能执行。我们还可以选择学生中的佼佼者，使他们适当地发挥示范作用。学生中的优秀者往往具有很强大的辐射效应，刺激其他学生争先恐后地展开训练。本文由论文联盟.Ll.搜集整理不少学生对街舞情有独钟，笔者即组织他们展开训练。一方面成立街舞训练指导小组，组建一个具有严明纪律的街舞队；一方面鼓励他们借助多媒体，搜