9.2 增强生命的韧性-部编版道德与法治七年级上册

1、欣赏歌曲追梦赤子心第九课 珍视生命9.2增强生命的韧性学习目录认识挫折01挫折的影响02如何发掘生命的力量03面对挫折的不同表现及原因是什么？0102挫折是什么？挫折的消极影响和积极影响有哪些？03如何正确对待挫折？04如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？05课前预习认识挫折01你经历的印象深刻的一次挫折是什么？说说你当时的感受。生活难免有挫折生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!阻碍 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些_、_乃至_。这就是人们常说的挫折。失利失败挫折的含义爸妈出去工作了很久没有回家了，我很想他们。他们不理我，我好孤独啊！考

2、砸了，又挨批评了。思考：结合自己的经验，上述情境哪些是挫折？哪些不是挫折？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了，下次一定能考好 在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。 看来今后我再努力也没有用了甲乙同样考了59分，两位同学的感受一样吗?为什么？即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；面对考试失利，小学阶段的你与初中阶段的你有何不同表现？同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反

3、应；。1.面对挫折的情绪感受和行为反应同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；构成挫折的三要素挫折情境：外部情境或外在条件（客观）挫折认知：人们对挫折情境的认识和评价（主观）挫折反应：人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现关键因素造成挫折的原因外部（客观）因素：内部（自身）因素：自然、社会环境、家庭、学校难以控制、改变可以控制、改变挫折的影响02挫折是好事还是坏事？好坏 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪

4、生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？挫折是把双刃剑，有弊也有利，失败和成功都是有价值的。 积极影响积极影响消极影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3.挫折的消极影响和积极影响有哪些？挫折是把双刃剑思考：如何正确认识和面对挫折？不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对

5、待挫折。认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。如何正确对待挫折？如何发掘生命的力量02尼克胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”尼克胡哲励志演讲光秃秃的树干会长出新芽断尾的壁虎会长出新的尾巴 野火烧不尽，春风吹又生我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和

6、自我修复的能力；3.面对挫折，如何发掘生命的力量？面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。思考：在日常生活中，当你面临挫折时你是如何战胜它的？发掘自身的力量不排斥借助外力，可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励相信你可以我们一起解决吧！欣赏、培养幽默感方法与技能和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心帮助他人，培养某方面的兴趣掌握增强生命韧性的方法3.面对挫折，如何发掘生命的力量？面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。掌握增强生命韧性的方法。认识挫折挫折的影响挖掘生命的力量030201课堂小结增强生命的韧性课堂训练1.生活难免有挫折。下列关于挫折说法正确的有（ ）我们要以积极的态度面对挫折不同的人对挫折有不同的态度挫折是生命成长的一部分面对挫折，我们不能借助外力ABCDA课堂训练2.挫折是我们生命成长的一部分，积极面对挫折可以增强生命的韧性。下列态度属于积极面对挫折的是（ ）A激发斗志，发掘生命的力量B意志消沉，失去生活的勇气C情绪低落，拒绝他人的关心D无法接受，做出过激的行为A课堂训练