双手正面传球单人拦网“四二”配备排球教案

1、体育课教案教 学 内 容部 分 与 时 间年级班人数课次1.进一步提高和改进传球的技术和手型；1.复习双手正面传球教2.初步把握单人拦网技术；2.学习单人拦网学目3.熟识和把握“ 四二配备” 战术的特点；3.学习“ 四二配备” 战术标4.通过本课的练习提高同学的脚步力气、身体的协4.结合战术进行竞赛调性和快速移动才能；5.培育同学的组织纪律及团队精神；教学主体、组织教法与要求练 习阶 段 目课的内容老师活动同学活动时间标成四列横队站立,如下图：做到“ 快、准（一） 教学常规口令、 口哨调动3静、齐”备1.列队、师生问好同学集合与点名向同学问好,介2.宣 布 课 的 内 容任务绍本节课任务、3.

2、提出课的要求内容单排同学环绕球场慢跑,部（二）预备活动控 制 学 生 的 跑10使 身 体1.围 着 排 球 场 跑动速度尽 快 达两圈到 适 合分2.徒手操：站 于 学 生 正 前运 动 的头部运动温度,避肩部运动免受伤；十扩胸运动三振臂运动方,用口令指导活 动 开分体转运动同学做徒手操,同学应当仔细做操, 把身体各关节活动开各关节钟腰部运动口令清楚嘹亮；正压侧压腿膝关节运动踝 腕 关 节 运动同学呈四列横队站立,如图：（一）复习双手正面传球技术要领：稍蹲,基抬头看球,球来时,讲 解 常 见 的 错20进 一 步双手抬起置于额头同学仔细听老师讲解,对技术动作加深理前,五指成半球形,解；改 进

3、 传开头蹬地,力气延 球 的 手伸至手臂,将球传型 和 提出,全身要和谐用高 传 球力；的 技 术动作误动作,指导学重点：全身和谐用生 进 行 传 球 练 力,手型习,并走动订正学 生 的 错 误 动同学仔细练习,把自己错误的动作改正,作,传球时要有肯定的高度和弧度难点：人与球的位置关系,击球点的 把握；（二）学习单人拦本网仔细听老师讲解技术要领,加深对技术动作的懂得；技术要领：两脚开立约与肩同宽,距网 30-40 厘米,半蹲讲 解 技 术 要 领同学呈体操队形散开,如图：初 步 掌姿态,两臂置于胸并 做 相 应 的 技 握 并 运前并屈肘,垂直起术动作；用 单 人跳,拦网击球时, 拦 网 技

4、两臂尽力伸直,手 术；机张开紧急,手臂 尽 量 往 对 方 场 区伸；指 导 学 生 做 原15地 起 跳 拦 网 练同学仔细根据老师的要求进行原地的拦重点：垂直起跳,习,网练习同学站位图如下含胸收腹,难点：提肩伸臂,让 学 生 站 于 网前 30-40 厘米的两 端 处 呈 几 列过网拦球；纵队站立, 同时起 跳 在 球 网 上 方 触 摸 对 方 的 同学仔细完成老师的任务,尽量往上跳,手；并走动指导 跳得越高越好, 手臂尽量往前伸, 落地后,学 校 的 错 误 动 往后站,等待下一组的开头、作；部分（三）学习“ 四二讲 解 阵 容 配 备同学仔细听讲,加深对“ 四二配备” 阵容10理 解

5、 和配备” 战术的懂得；阵容如下：“ 四二” 配备是指二传运用“ 四场上有4 名攻击队二配备”员和 2 名二传队员；技 术 战4 名攻击队员又分主攻副攻术；为 2 名主攻,2 名副的站位,优点和攻,他们都站在对缺点； 并找相应二传角位置上；无论正的 学 生 站 于 场面转换,前后排都中,给其他同学副攻主攻保持 1 名二传队员观 看 , 加 深 印和 2 名攻击队员；象；（四）结合“ 四二配备” 进行竞赛讲解竞赛法规,同学根据老师的要求,仔细竞赛,做处处25提 高 学生 的 比七同学站位要正确,理好每一个球,不要显现争球现象赛才能,十攻手和二传要分工把同学分好组,培 养 学分明确尽 量 每 个 队 的生 团 体钟队员都符合 “ 四精神；二配备” 阵容；每场 15 分, 15 分 后 换 下 两 组 上；结 同学站位如下列图：束1.放松老 师 站 于 学 生7学 生 充要求：两人一组,相互放松手臂；部2.本课小结分放松,并 对 自己 本 节课 进 行分3.师生再见同学面对面进行放松, 边听老师对课的小小结结,并自己总结本课所学的内容；中间, 同学边