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1、本文格式为Word版,下载可任意编辑 亲密关系读后感 亲近关系读后感 细细品味一本名著后,想必你一定有好多值得共享的心得,是时候写一篇读后感好好记录一下了。那么你会写读后感吗?下面是我收集整理的亲近关系读后感,仅供参考,希望能够帮忙到大家。 这本亲近关系是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书,书很不易读,由于句句引发思考,看过一遍,只觉收获了书中50%的精华,写读后感时,只要顺手翻开一页,字里行间便又有了新的感悟。现就自己理解的皮毛写下简单的读书感悟,希望还能再次深刻的研读一遍,体会那种与心灵沟通的开心。书中的亲近关系虽重点指的是夫妻关系,但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己
2、亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。 与直面相反的做法即逃避,不敢面对。说到直面才能放下,让我想到一个电影情节,一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击,不停的逃跑,猛鬼怪兽穷追不舍,并因主角的畏惧而变得更加强大凶猛,当主角被追的无路可逃时,不得不面对幻象告诉自己这不是真的,都是幻觉,瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有,眼前变回平和恬静的现实。我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时,面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时,我们心中那积聚的痛楚给我们带来的煎熬应当也不亚于猛鬼怪兽,让我们痛心、抓狂,甚至有时觉得死比活着更简单。作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人,我还是要随时去迎接生活带来
3、的痛楚,但读了克里斯多福的亲近关系,让我在痛楚来袭时,可以直面痛楚,把痛楚和怀疑自己的心看做一个去认识自我和灵魂的机遇,那么我便从内心开头不再畏惧它,而是接纳它,感谢它,并让自己变得更顽强,心中布满爱和希望。 书中对天赋的说法对我也很有启迪,天赋是我们天生的才能,不是灵感谢发的,只要我们听从心灵的指引,创造性的想法、言语便会层出不穷,对自我的怀疑,会迷惑、阻挠我们,让我们不能够了解自己是多有天赋的人,当我们直面这种怀疑时,就会发觉其实是我们自己臆造出的各种畏惧、慌张、恐慌的感觉,反过来煎熬了自己,否定了自己,让我们因畏惧而不敢接近自己的本质。认清了它的由来,畏惧烟消云散,我们才能自信的发挥自己
4、的天赋。(在这里我很期待读的另一本着作找回你的生命礼物) 对情绪的处理,还是要直面直面情绪,说出它,感受它,之前我只知道要操纵自己的情绪,但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时,操纵情绪就成了对自己情绪的压制,读过这本书后,懂得了情绪的本质,便能够跟随心灵的指引,心悦诚服的接纳它,让其自然而然的消逝。“无论何种情绪,在你身上停留的时间都不会超过六分钟,除非你为它建造一个家,让它在你心中长住下来,假如你否认自己的情绪,为情绪找借口,畏惧或放纵自己的情绪,那它们就会在你心中生根了。 不管是亲近关系的开心,或是生活上的其他开心,都依靠我们每时每刻的应对方式来决定,所以多问问自己,我想要什么吧,假如你想要开心,
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