高中生常见的心理问题及其对策课件

1、高中生常见心理问题及辅导方法心理健康的概念健康：世界卫生组织：健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。心理健康：国际心理卫生大会：指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。心理健康的标准马斯洛：1、有足够的自我安全感；2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；3、生活理想切合实际；4、不脱离周围现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄情绪和控制情绪；9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的

2、基本要求。中学生心理健康的标准1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折和打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。中学生心理健康的标准6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患

3、得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。中学生心理健康的标准1、心理健康是一个相对的概念2、心理健康是一个动态的过程 心理健康状态心理健康的较高层次心理基本健康轻度的心理疾病严重的心理疾病精神病高中生常见的心理问题学习类问题人际交往问题青春期问题挫折适应问题一般心理问题其他心

4、理疾病学习类问题2.考试焦虑考试歌考试几时有？把笔问青天。使我枯坐终日，不得开心颜。我欲拂袖而去，又怕老师心狠。出题不胜难。愁肠无所解，长叹倚栏杆。残星隐，明月落，人未眠。不应有泪，何故相见太频繁？惶恐年年岁岁，断肠年年岁岁。此事古难全，但愿人长久，熬过这几天。倒U型理论学习类问题3.厌学情绪严重 （1）是由于人的潜意识条件情绪反射造成的。 例如一次强烈的情绪刺激便可形成心理障碍性学科厌学反应比方说一位数学尖子生，但是这次期中考数学考的一塌糊涂，也许这次的打击就会让他一蹶不振，并对数学产生厌恶的情绪。学习类问题归因训练能力 努力 任务难度 运气内部稳定不可控因素：成功归因：能力强充满信心、趾高

5、气扬 失败归因：能力弱丧失信心、听之任之内部不稳定可控因素：成功归因：努力继续努力争取再胜 失败归因：努力不够相信只要努力就能成功外部稳定不可控因素：成功归因：任务简单提醒自己认真学习 失败归因：任务难埋怨客观，寄托于减轻任务外部不稳定不可控因素：成功归因：运气好侥幸 失败归因：运气不好自认倒霉学习类问题3.厌学情绪严重（1）帮助学业不良（学习障碍）的学生 获得成功的体验。（2）及时进行强化反馈。（3）进行积极的归因训练。（4）教师要因材施教。人际交往问题1 与教师的关系问题 其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等

6、问题。人际交往问题2 与同学的关系问题 中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 一般心理问题1、冷漠与孤独2、嫉妒心理3、抑郁与焦虑4、失眠 高中生失眠的原因有以下三个：一是劳逸不均，用脑过度。二是自我暗示，曲解失眠的定义，把睡眠看得过重、过分担心导致。三是某些情绪的刺激。其他心理疾病1、神经衰弱 主要临床表现：衰弱性症状：精神疲乏，脑子迟钝，注意力不集中，记忆困难，学习不能持久，效率下降。易兴奋，回忆脑子联想多且难自控，对声、光刺

7、激敏感。2、强迫症 包括强迫观念、强迫意向、强迫行为等。3、焦虑症 是指持续性精神紧张或发作性惊恐状态，常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运行性不安，但并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实很不相称。其他心理疾病4、恐怖症 是指对于某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感。这种恐惧与引起恐惧的情境时很不相称、难以理解。由于不能自我控制而极力回避引起恐惧的事情或情境，患者常常明知这是不切实际的，也知道别人并不会因这些事物或情境引起恐惧。5、抑郁症 它是长期持续的精神刺激因素的作用下而产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧焦虑而自责自罪为主要表现。病人一般有自知力，能主动

8、求治，而且与周围关系良好，日常的工作、学习及生活无太明显的异常。6、疑病症 疑病症是指个体因过度关心自己的身体健康，不切实际地解释体象或感觉异常，因深信自己患有严重疾病而焦虑不安为特点的一种神经症。7、癔病（歇斯底里）8、精神分裂症学校心理辅导理论及方法1 学会倾听 倾听是指咨询者通过自己的语言和非语言行为向来访者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。要注意的问题：（1）不要随便插话，打断其思路；（2）不要主观解释、分析对方的表述；（3）不要过早表态，不要加上自己的判断，价值观；（4）要表示听清楚及理解。比方说在专注听的时候加上“嗯，然后呢？等词语。鼓励学生继续说下去。

9、学校心理辅导理论及方法2 学会表达真诚 学生：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉得我已了解所教的内容，觉得可以通过的。老师1：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。老师2：对你得40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数的。老师3：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必须按照规定办事。老师4：你觉得你已学好了，但是你仍考不好，我不太了解原因在哪儿。老师5：我了解你对分数的失望，多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。学校心理辅导理论及方法3 学会共情 共情就是指设身处地的意思。即用别人的眼睛看世界，也就是体验别人内心世界的能力。共情的特点是咨询者觉得好像来访

10、学生的内心世界就是自己的内心世界一样，对学生的痛苦、焦虑或冲突，表现出深深的同情。但共情又不是简单的同情，而是更加深入准确的东西。例如：学生：我父母离婚了，妈妈离开了爸爸，我觉得天都要塌下来了，往后的一切都该怎么办呐？反应1： 没关系，人家没有妈妈一样过。反应2：（简单的安慰）唉，你真是可怜。你没有妈妈，以后怎么办呢？反应3：（较深入的共情）妈妈离开家了，你觉得感情上的支柱倒塌了，对将来也感到无助和不安，是吗？学校心理辅导理论及方法3 学会共情 共情就是指设身处地的意思。即用别人的眼睛看世界，也就是体验别人内心世界的能力。共情的特点是咨询者觉得好像来访学生的内心世界就是自己的内心世界一样，对学

11、生的痛苦、焦虑或冲突，表现出深深的同情。但共情又不是简单的同情，而是更加深入准确的东西。反例：学生：我们的班主任总是训斥我们，骂考试不好的同学是笨蛋、没出息。他自己上课常迟到，但哪一个同学迟到几分钟，他就罚迟到的同学写检查、扫教室，真不是个好老师。老师：你怎么可以批评老师，不管怎么样，他总是你的老师。学校心理辅导理论及方法4 学会换位思考 是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础：互相宽容、理解，多去站在别人的角度上思考。 学校心理辅导理论及方法5 不给学生贴标签 第一：贴标签就是伤害。 第

12、二：处置学生问题时要尽量避免评断和预测，评断的结果可能会使学生形成真的毛病。标签效应： 心理学家克劳特曾做过这样一个实验：他要求一群参加实验者对慈善事业做出捐献，然后根据他们是否有捐献，分别说成是“慈善的人”和“不慈善的人”。相对应地，还有一些参加实验者则没有被下这样的结论。过了一段时间后，当再次要求这些人做捐献时，那些第一次捐了钱并被说成是“慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐钱更多，而那些第一次被说成是“不慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐献得要少。案例分析问题分析： 莉莉的问题是出现了严重的“偏科”现象。学生为什么会偏科？我们要先来分析下形成这个问题的原因有哪些： 1、对学科的好恶

13、不同。喜欢某一学科，学生就会勤奋努力学习。相反，对某门学科没有兴趣，其主动性、积极性也会大打折扣；2、老师的影响。如果某一学科的教师对待孩子态度过于粗暴、简单，学生就会对老师心生反感，进而将这种情绪迁移到该老师所教的学科上，厌恶该门学科而不愿意学习；3、错误观念的影响。有的学生由于受一些错误观念的影响，比如“学好数理化，走遍天下都不怕”，可能被灌输了这样的观念，相对就会轻视某些学科。案例分析解决办法： 1、让学生体验成就感。许多学生对某门学科怕学、厌学是由于遭受了学习上的失败。所以老师应该要和学生一起分析，把该门学科的学习目标从易到难进行分解，一旦学生达到制定的学习目标，学习有了进步，老师就要及时给予鼓励、表扬，这样学生对“薄弱学科”的信心就会随之增强；2、帮助学生做好积极的心理准备。老师要经常用积极的语言暗示学生，以帮助学生形成积极的心理准备，这对培养学生的兴趣、提高学生的学习效果十分有效。3、班主