舞蹈软开度部分教案

1、 舞蹈软开度部分教案16学年第二学期院系：音乐学院课程名称：形体与舞蹈授课对象：15级音乐学授课教师：职称职务：助教教材名称：芭蕾舞教学法课题名称舞蹈软开度部分教学目标使学生身体的柔韧度得到最大的开发。课型新授课、复习课课时24节教学重点对肌肉和韧带的正确认识和了解，在有限的时间内让身体得到最大限度的开发。教学难点要遵循的科学性和系统性的训练，不能过于急于求成，避免学生的伤病。教学方法以“口传身教”为主要授课方式。教师示范动作，从单一元素短句组合逐一示范、讲解。教具无教学过程：内容：A、压前腿B、压旁腿C、压后退D、压肩E、压腰F、竖叉G、横叉要求：准确掌握动作的规范要领，到达对肌肉和韧带的训

2、练性。教学过程与方法：科学系统的让学生掌握动作要领，从而提高学生的能力。可采取集体授课的形式；教师示范；学生示范；学生课堂互动等方式。课后思考与练习：复习课上所学内容。教学后记：学生应加强对身体的认知。课题名称地面部分教学目标使学生初步认识舞蹈基础的规范“开、绷、直、立”。课型新授课、复习课课时24节教学重点躯干、腿部和脚的控制力和柔韧度的练习。教学难点能够正确的支配自己的身体，掌握“开、绷、直、立”。教学方法以“口传身教”为主要授课方式。教师示范动作，从单一元素短句-一组合逐一示范、讲解。教具无教学过程：教学内容：A、地面踢前腿B、地面踢旁腿C、地面踢后腿D、勾绷脚E、吸伸腿F、控制教学要求

3、：通过地面上的练习，训练学生各方面的协调性，加强他们的控制能力，主要是腿、腰的控制力。教学过程与方法：借助地面加强学生腿部肌肉的柔韧及控制，从而提高学生的能力。可采取集体授课的形式；教师示范；学生示范；学生课堂互动等方式。课后思考与练习：复习课上所学内容。教学后记：能别解决身体的直立以及舞姿姿态。课题名称把上部分教学目标通过扶把训练，使学生正确掌握动作的基本要领；以及对身体的控制能力。课型新授课、复习课课时24节教学重点加强腿部的柔韧性、灵活性及空中的控制能力。重心的转移正确转换。教学难点动作规范性和上下身的协调配合。教学方法以“口传身教”为主要授课方式。教师示范动作，从单一元素短句组合逐一示

4、范、讲解。教具无教学过程：教学内容：A、擦地：一、五位前、旁、后擦地B、蹲：一、二、四、五位半蹲全蹲C、小踢腿：一、五位前、旁、后小踢腿D、单腿蹲：25度与45度前旁后七、控制：前旁后F、大踢腿：前旁后大踢前腿接后腿，后腿接前腿教学过程与方法：通过借助把杆加强学生腿部肌肉的控制能力，从而提高学生的稳定性。可采取集体授课的形式；教师示范；学生示范；学生课堂互动等方式。课后思考与练习：复习课上所学内容。教学后记：学生应加强身体协调性的配合。课题名称跳跃部分教学目标通过跳跃的练习加强肌肉控制能力及上下身的统一配合。课型新授课、复习课课时24节教学重点对身体肌肉能力的加强，以及在空中对身体的控制能力。

5、教学难点遵循着科学性和系统性的训练，在空中对身体的控制力。教学方法以“口传身教”为主要授课方式。教师示范动作，从单一元素短句-一组合逐一示范、讲解。教具无教学过程：教学内容：A、一位、二位、五位小跳；B、一位、二位、五位中跳。教学要求：腿肌肉的控制能力、身体直立，上下身配合协调，在空中对身体的控制。教学过程与方法：采取集体授课的形式；教师示范；学生示范；学生课堂互动等方式。课后思考与练习：复习课上所学内容。教学后记：学生对自己的身体有个综合认识课题名称跳跃部分教学目标通过跳跃的练习加强肌肉控制能力及上下身的统一配合。课型新授课、复习课课时24节教学重点对身体肌肉能力的加强，以及在空中对身体的控制能力。教学难点遵循着科学性和系统性的训练，在空中对身体的控制力。教学方法以“口传身教”为主要授课方式。教师示范动作，从单一元素短句-一组合逐一示范、讲解。教具无教学过程：教学内容：A、一位、二位、五位小跳；B、一位、二位、五位中跳。教学要求：腿肌肉的控制能力、身体直立，上下身配合协调，在空中