新馆6月level35岁-半level3第三周

1、开业 6 月 Level 2儿童运动健康管理方案（第三周）项目教学内容组织形式及图示动作要领及图示教学情境用语组次/时间发展目标准备开课前老师要问，1、去洗手间或喝水的小朋友，2 让孩子把自己的水杯拿进场地。1、集合整队：老师喊“立正”，小朋友喊“1、2”。（主教站在所以孩子的正前方，助教站在斜后方）* * * * * * * *2、师生问好：老师问“小朋友们好 90鞠躬”孩子们回答“老师好”注意：新来的孩子，老师需要简单的介绍孩子和主助课老师。（练习时注意呼吸，不要让小朋友们憋气）3、老师说话的方式，语速要慢，咬字要清晰，要有耐心，时刻观察孩子的动态，简单介绍一下课程及内容。（根据小朋友的能

2、力在原有的内容上，可加减难度）4 不舒服要及时告诉老师，没有老师的允许，不可以离开教室或乱跑。/1-2 分钟目标：培养孩子礼貌意识和规则意识。（消除孩子与老师的陌生感）热身热身：打渔组织：* * *要领：1、要及时躲避球的 ，2 跑动时，双臂前后摆动。3、被球打到的孩子要做蹲起（双 向前伸直，双腿弯曲 90）4、呼吸方式“鼻子慢慢的吸气，嘴巴慢慢的吐气”（调整呼吸时间为 3-5 秒）注意：跑动时， 前后摆动。呼吸方式“鼻子慢慢的吸气，嘴巴慢慢的吐气 ”（调整呼吸时间为 3-5 秒）8 分钟（包括喝水 1次）目标：练习孩子的心肺和灵敏。素质1、上肢： 手肘动态支撑 2、心肺：身体触碰标志桶3、平

3、衡： 平衡木脚触物1、器材：两人一块爬行垫。组织：两人一组一块爬行垫。 2、器材：标志桶每人一个。组织：终点一列横向摆放间隔摆放标志桶。3、器材：平衡木一根，中标志桶 4 个。组织：平衡木放在场地中间，平衡木两侧摆放标志桶。1、要领：小朋友双手撑在垫子上，双腿伸直，双脚蹬地，身体与地面平行或臀部高于身体，保持 3 秒，换双肘撑地，身体不动，保持 3秒，手肘交换 5 次。2、要领：小朋友们听到老师的口令“小碰”（身体的其他都可以）小朋友们快速的跑到终点，小 碰一下标志桶，在快速的跑回到起点。3、要领：小朋友双手叉腰或侧平举，双替依次向前，靠近标志桶时，单脚支撑，另一只脚触碰一下标志桶，再继续向前

4、。教学教法：老师讲解示范，强调动作要领，纠正改错可分组，可以给他们每一个组取一个队名，根据教学内容,可带入情景内容20 分钟/3 组(包括喝水1-2次)1、目标：发展孩子的上肢力量及腰腹部力量。2、目标：发展孩子的肺活量及协调反应能力3、目标：提高孩子的平衡能力及身体稳定性。技能徒手体操：1、前滚翻2、跳绳1、器材：大体操垫子。组织：可组织。2、器材：每人一根跳绳。组织：可组织。2、要领：小朋友们连续跳绳 30-50 次或 50次以上。不熟练的可单个练习。教学教法：老师讲解示范，强调动作要领，纠正改错可分组，可以给他们每一个组取一个队名，根据教学内容,可带入情景内容15 分钟/3 组(包括喝水

5、 1次)1、目标：发展孩子本体空间感觉，全身力量。同时提高孩子的自信心2、目标：发展孩子的上下肢协调能力，腿部力量及耐力。1、：棒放松1、器材：爬行垫每人一块。组织：小朋友都趴在垫子上。 2、组织：小朋友们靠近坐在垫子上或围在老师身边。1、要领：孩子俯卧在垫子上，老师拿棒教学教法：老师讲评以后，给每个孩子发积分卡，小朋友们一起喊出口号，宣布下课。要有组织的练习。不要让孩子自己瞎玩。1、目标：解肌肉疲劳。可以缓放逐个给孩子放松。5 分钟每人不2、要领：集合站立，简单讲评一下所有孩子在课上的表现（以优点和鼓励为主），下次课的期望。（2、目标：讲评与积分卡是对孩子表现2、讲评超 1 分钟）的和对孩子

6、的期望。松3、3、练习3、可以让孩子练容。下本课堂不太熟练的内4 分钟注 意事 项1、每周第一次课上素质，练习第 1 项内容和第 2 项内容，若剩余时间可复习第 3 项内容。每周第二次课上素质，练习第 1 项内容和第 3 项内容，若剩余时间可练习第 2 项内容。2、若每项内容有剩余时间，老师可组织反复练习。3、老师跟孩子沟通、讲解时间不宜过长，少说，勤行动。创新及反馈核心柔韧： 小鸡啄米柔韧：1、坐位体前屈2、跪式压肩3、小海豹4、身体开花器材：爬行垫每人一块。组织：可组织。1、要领：俯卧在垫子上，老师固定孩子的双脚，双手背在后腰，向上抬上体，眼睛看天花板。2、要领：1、坐立，双腿并拢伸直，上体上前爬，双 伸直摸脚尖。2、双膝跪在垫子上，坐在脚后跟上，双向前延伸，肩下沉。 3、小朋友俯卧在垫上，双手撑在身体两侧，双腿伸直，双手用力撑直，眼睛看天花板。4、小朋友仰卧在垫上，四肢尽量都向腹部收，在慢慢的向打开，四肢向远处伸，注意呼