四年级上册卫生与健康教案与反思

1、第一课 食物的养分成分学习目标：1说出人体需要的六大养分物质的名称及对人体的作用； 2 说明无机盐和维生素对人体的作用及缺乏症；重点：六大养分物质对人体的作用C 的含量；难点：举例比较不同果蔬中维生素教学内容：一 预习提纲 （看谁的收成最多）（一）食物的养分成分二 师生探究（动手动脑共提高）1. 青春期的青少年生长发育速度较快,养分学专家建议青少年适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品,为什么？2. 天气酷热和猛烈运动时,大量出汗以后,是喝凉爽的饮料仍是淡盐水,为什么？ 3. 世界卫生组织建议用铁锅做饭和炒菜,为什么？三 总结：四 当堂达标（检测你自己）1. 在我们的食物中主要有六类养分成分,其中既能给

2、我们的生命活动供应能量,又是组织细胞构成物质的是（）A 水、无机盐、蛋白质B 维生素、糖类、蛋白质C 糖类、蛋白质、脂肪 D 维生素、水、糖类2. 构成组织细胞的基本物质是（）A 蛋白质 B 糖类 C 甘油 D 水3. 人体生命活动所需要的能量主要来自（）A 糖类 B 蛋白质 C 脂肪 D 维生素4防止夜盲症和骨质疏松症的正确食物是 A胡萝卜 B动物肝脏 C新奇蔬菜 D标准面粉5下面是给佝偻病小儿开的药方 ,其中最科学的一组是 A钙片 ,鱼肝油B钙片C钙片 ,葡萄糖D钙片 ,生长激素其次课预防养分不良一、教学目标 1、明白什么是肥胖；2、明白肥胖和养分不良的危害；二、教学重点难点 明白肥胖和养

3、分不良的危害；三、教具预备 教学课件 五、教学过程（一）介绍导入 目前,我国儿童养分状况存在两极分化的状况,肥胖和养分不良是威逼儿童健 康的两大养分问题；为什么会产生肥胖和养分不良呢？今日,我们就一起来学习一下如何预防养分不良与肥胖症；（二）健康指南针,图片帮助展现 用课件展现肥胖和养分不良的人的图片；介绍什么肥胖,肥胖的表现,肥胖会导致的疾病；介绍什么是养分不良,养分不良会导致的疾病；（三）争论沟通,找出肥胖和养分不良的危害；同学争论,沟通肥胖和养分不良的危害；老师总结；（四）健康小建议 参考课本 25 页,给同学预防养分不良和预防肥胖症的建议；（五）小结这节课我们学习了如何预防养分不良和肥

4、胖症；虽然一般的养分不良和肥胖通过治疗可以治好,但重要的事要学会预防！期望同学们能够疼惜身体,勤锤炼,有一个健康的体格；第三课 预防缺铁性贫血一 教学目标：让同学熟悉人类需要的七大养分素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和微量元素、维生素、水和食用维生素；二 教学过程：1 蛋白质： 是生命的基础； 是构成细胞的主要成分； 足够的蛋白质能帮忙我们增强记忆力,促进生长发育；并提高免疫力；2 含蛋白质丰富的事物有：瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、豆类、奶类；3 肪：主要功能是给人体供应热能,维护体温,爱护内脏,溶解维生素,滋润肌肤；4 含脂肪多的事物有：花生油、菜油、豆油、猪油、奶油；5 碳水化合物： 又

5、称糖类； 是淀粉和糖的总称； 碳水化合物是人类热量的主要来源,也是构成细胞的主要成分；6 含碳水化合物多的事物：大米,面粉,玉米,豆类和薯类；此外,水果和蔬菜含糖量也不少；7 争论：偏食我们会怎么样？8 调查：我们身边通常吃什么事物？三、教学后记：少年儿童正处于长身体、长学问的重要时期,充分的养分保证他们体力、智力等方面的充分生长和发育,并为成年以后的身体素养打下良好的基础；第四课 预防过度疲惫一 教学目标：让同学熟悉过度疲惫的危害；二 教学过程：一、按生物钟作息 所谓生物钟,是指人体内各个器官所固有的生理节律；一个人应当依据自身的 生理节律来支配作息,肯定不能违反、干扰这种节律；假如你反其道

6、而行之,晚上 熬夜,中午不睡午觉,三餐不定时,就你将成天昏昏沉沉,筋疲力尽；二、 强化三餐养分 我们在支配一日三餐时, 一要品种多样, 二要各品种之间的比例均衡,偏废不得；当然,也不排除在保持“平稳 ”原就的前提下,依据各个年龄段的生理特点对营养物质作出某些调整,以便更好地促进身体健康；至于详细食品,养分学家建议你无论在哪个年龄段,都不要遗忘鸡肉、豆类、菠菜、鱼类、草莓、香蕉、燕麦片、海带、脱脂酸奶等几种,由于它们富含能量,能帮忙你防止过劳损害,保证机体这台发动机高效率运转；三、学会主动休息 人体连续工作愈久或强度愈大, 疲惫的程度就愈重,排除疲惫的时间也就愈长,这正是 “累了才休息 ”的传统

7、休息方式成效较差的缘由所在；主动休息就不同,不仅 可爱护身体少受或不受疲惫之害,而且能大幅度提高工作效率,详细可从以下几点 做起：其一,重要活动之前抓紧时间先休息一会儿；如参与考试、竞赛、表演、主持 重要会议、长途旅行等之前,应先休息一段时间；其二,保证每天 8 小时睡眠,星期天应进行一次 为下一周紧急、繁忙的工作打好基础；“整休 ”,轻松、开心地玩玩,其三,做好全天的支配,除了工作、进餐和睡眠以外,仍应明确规定一天之内 的休息次数、时间与方式,除非不得已,不要随便转变或取消；最终,重视并认真做好工间休息, 充分利用这段短短的时间到室外活动,或做深呼 吸,或观赏音乐,使身心得以放松；3 争论：

8、、 过度疲惫的表现有哪些？、 怎样预防过度疲惫？第十课烧伤与烫伤第五课预防烫烧伤一、教学目的、要求：让同学明白烧伤和烫伤的后果；二、教学重点、难点：重点：知道烧伤和烫伤对皮肤的损耗；难点：懂得如何防止；三、教学时数：一课时 四、教学过程：1、明白烧伤与烫伤：烧烫伤是指火、电、开水、强酸、强碱等引起皮肤或其它组织的损耗；2、稍微的烧烫伤的处理；3、严峻的烧烫伤的处理；4、日常生活中如何预防：（1）家用油灯式蜡烛,要放好；（2）睡前要熄灭灯烛；（3）保温瓶要放安全的地方；（4）盛放热汤或开水的碗盆不要太满；第六课 天冷防止冻伤【教学目标】1、对同学进行防寒防冻训练,提高同学的安全意识；2、让同学在

9、学习生活中能实行肯定的措施,爱护自己；【导入新课】冬季,北风咆哮,寒气逼人；我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们生 活中一些防寒的误区；【教学内容】一、安全导航线；1、介绍安全事例导入新课,使同学初步感知冻伤的危害；固原市原州区开城镇深沟村一名两岁三个月的孩子,被人藏匿两天后,抛弃在荒山野岭,手脚严峻冻伤,由于没有所需的6 万元医疗费,两只脚一每天溃烂,孩子在痛楚中煎熬；医院检查发觉,孩子两只手、两只脚严峻冻伤；两手十指指甲盖 全部冻掉,左手小拇指冻掉；右脚脚掌、五指全部冻伤、坏死,左脚 3 个指头冻掉；2、你仍知道哪些冻伤的危害？二、安全学问灯；（一）冬季防寒误区 提问：在冬季里,你认为

10、怎样才可以防冻伤？适时指出误区；1、门窗紧闭 冬季门窗紧闭,削减了空气对流,使室内温度上升；但也导致不洁的空气增多,空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加,对呼吸道有不良影响,使人易患感 冒、咳嗽、咽炎等疾病；2、皮肤发痒用手抓 冬天因干燥感到皮肤发痒时,切不行用手抓搔,否就易抓破皮肤引起继发性感 染；防治方法是多饮水,多吃新奇蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性食物,少饮烈性 酒；勤洗澡,勤换内衣；瘙痒严峻者,可服用扑尔敏、非那根等药物,也可涂些炉 甘石剂或肤轻松软膏；3、蒙头睡觉 蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳与不洁气体越来越多,醒后会 感到昏昏沉沉,疲乏无力；4、热水洗脸在冬季冷空

11、气的刺激下,面部汗腺、毛细血管呈收缩状态；而遇热水时会快速 扩张,待热量散发后,又复原低温时的状态；毛细血管如此一张一缩,易使面部产 生皱纹；5、手脚冷冻用火烤 冬季手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量削减；此时,如立刻用火烘烤会使 血管麻痹、失去收缩力,显现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性淤血；轻就形成冻疮,重就造成组织坏死；6、舔嘴唇防干燥：嘴唇干燥不舒适时,用舌头去舔,结果越舔越干,导致口唇皮肤粗糙变厚,嘴 唇肿胀,形成“ 舌舔皮炎” ；这是由于唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐 类物质,舔嘴唇时,如同在嘴唇上抹了一层糨糊,水分蒸发后,这层糨糊发生干缩,感觉更干燥,直至造成嘴

12、唇肿胀、破裂流血；7、“ 全副武装” 防冻疮：入冬,穿得太厚以御寒,会减弱机体对冰冷的适应力,而且因限制了运动,末 梢血液循环不够,反倒更简单长冻疮；正确的作法是,衣物适当,多进行运动,经 常搓手、跺脚,用热水泡浴等；8、戴口罩爱护呼吸道：鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环旺盛,当冷空气经鼻腔吸入 肺部时,一般已接近体温；如依靠戴口罩防寒,会使人体变得娇气,反而更易感冒；9、喝烈性酒防寒：酒精并不产生热量；饮酒后,由于外周血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发,会使人觉得很温和；但机体不正常的散热会使热量大量丢失,温和的感觉最终会被 冰冷所代替（二）如何防止冻伤？认真阅读课文 11-12

13、 页,你认为怎样才可以防止冻伤？结合同学回答,适时出示措施；（三）冻伤治疗；通过图片、资料向同学介绍冻伤治疗学问；三、安全小乐园；莉莉最厌恶的季节非冬天莫属了；冬天多冷啊！穿多少衣服都感觉不到温和,而天性爱动的莉莉每年冬天都不免被冻坏手脚耳朵；同学们你们能告知莉莉如何防 冻吗？第七课 方案免疫学案三、教学目标：1、人体三道防线的组成和作用 2、区分人体的特异性免疫和非特异性免疫 3、人体免疫的功能 4、方案免疫的概念和意义 四、教学重点：1、人体的三道防线的组成和作用 2、抗原、抗体与吞噬细胞之间的关系 教学难点：认同人类是可以战胜传染病的,从而培育同学对科学不断追求与探 索的才能 学法指导：

14、通过资料分析并结合教材的卡通插图,明白人体有不同的防病防线；再通过 阅读教科书,总结概括出人体三道防线的组成和作用；然后通过争论懂得第一和 其次道防线的作用不同于第三道防线的作用；进而明确先天性免疫和后天性免疫 的区分；并树立结构与功能相适应的观点；五、教学过程 复习巩固：传染病流行的三个环节及预防的一般措施（三分钟）导入： “你知道器官移植吗 .” “当一个人肾功能衰竭而急需肾移植时,医生是否可将任何一个健康人捐献的肾脏移植给病人呢.” “假如不能这样做,缘由是什么呢.” “人体这种能识别自己和非己的功能是好仍是坏呢 .”3、明确本节课教学目标及重点难点 4、问题探析（1） 人们的生活环境中

15、虽然有大量的病原体,但有的人却没有生病,原 因是人体有 _功能；第八课 预防流脑 教学目标：1、知道“ 流脑” 的传播途径、易发季节；2、明白“ 流脑” 的病症和危害以及预防“ 流脑” 的方法；3、在“ 流脑” 易发季节,自觉实行预防措施；课前预备：有关流脑的资料 教学过程：1、以回忆、谈话导入教学内容；同学们每年都会打一些预防针,仍记得你打过哪些预防针吗？在什么时候打 的？同学们在秋末、冬初时注射过一种“ 流脑” 疫苗,打这种疫苗是为了预防什 么？2、介绍“ 流脑” 的传染途径、易发期；3、引导同学熟悉流脑的主要特点；（1）指出“ 流脑” 的早期症状与感冒相像；“ 流脑” 的早期症状与感冒相

16、像,你们知道感冒有哪些症状吗？（2）介绍“ 流脑” 的特别症状；4、介绍“ 流脑” 的预防方法；师：“ 流脑“ 的主要传染对象是15 岁以下的少年儿童, 年龄越小, 抗击力越弱,越简单传染上,危害也就越严峻；大家正处于易传染的年龄阶段,肯定要留意预防；老师讲解预防方法；同学读预防“ 流脑“ 的儿歌；师：现在你能说出怎样预防“ 流脑” 了吗？5、巩固总结；1、引导同学回忆本课的学习内容；2、号召积极预防；第九课 预防肠道传染病一教学内容：预防肠道传染病二教学目的：1、明白什么是肠道传染病；2、肠道传染病的症状；3、肠道传染病的预防方法；4、在日常生活中讲卫生预防肠道传染病；三教学预备：预防肠道传

17、染疾病视频 相关图片四教学过程：1、导入：（1）在生活中有显现肚痛的现象吗？为什么？是否属于肠道传染病？（2）肠道传染病的起因是什么？分小组争论；2、学问讲解（1）肠道传染病是由什么引起的？肠道传染病的传染源是肠道传染病人和病原携带者,其粪便和呕吐物中带有的大量致病菌,从体内排出,污染四周环境和水源；肠道传染病可通过水、食物、日常 生活接触和苍蝇等媒介进行传播；（2）传播的介质有哪些？经水传播：假如生活饮用水源被肠道传染病人和病原携带者排出的粪便、呕吐 物污染或在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等,都简单造成水源污染,可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的暴发流行；经食物传播：食品在加工、储存、制作

18、、运输、销售等过程中,被肠道传染病 的病原体污染,可造成局部的流行和暴发流行；接触传播：通过握手、使用或接触病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币 等造成病原体传播；昆虫传播：有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、时间,并随着昆虫的活动进行传播；体再传给别人；（3）肠道传染病多发的季节： （夏、秋季）观看预防肠道疾病视频蟑螂等媒介昆虫体内存活一段同学们看完视频后大家觉得怎样才能预防肠道感染疾病呢？（互动）总结： 预防肠道传染病的关键,是把好“病从口入 ”关；1.做好环境清理和消毒工作,科学处理粪便、垃圾和污水,毁灭苍蝇、蟑螂和老 鼠；2.留意饮水卫生,做到不喝生水,喝开水,爱护水源,做好饮用水的消毒

19、；3.留意饮食卫生,不吃变质食品,医学教 剩饭剩菜要煮透后再吃；|育网搜集整理不生吃或半生吃海产品；4.讲究个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯；五课堂总结孩子是家庭的期望, 每个父母都期望同学们能健康成长,通过今日的学习, 大 家都明白了如何预防肠道感染疾病；期望大家能认认真真的学会今日课堂上讲的知识,有一个健康的身体；第十课 预防肺结核 教学内容：肺结核的熟悉与预防；教学目的要求： 1、让同学熟悉到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾 病；2、使同学明白结核病的传染途径及预防方法；教材重难点：熟悉结核病的传染途径及预防方法教具和学具： 显微镜一架 含结核杆菌的观看玻璃片 教

20、学过程：一、导入新课,有关结核病的挂图1、师：我们曾经学习过预防脊柱弯曲反常,有谁知道造成脊柱弯曲反常 的缘由是什么？怎样预防脊柱弯曲反常？2、同学回忆并回答 3、师：今日,我们仍要学习与大家身体健康有亲密关系的一课,预防肺结核；（板书：预防肺结核）二、讲授新课1、师：课前我要求大家去作调查,查一查在自己家里或四周邻居中有没有人 患过结核病,都有什么症状,大家调查了没有？生：我调查过；我爷爷曾经得过肺结核病；当时他成天咳嗽,仍不停地咯血；我妈妈说这种病特别简单传染,所以不让我到他屋里去玩；生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核,特别痛楚,开了好几次刀也没治好；师：是啊！得了结核病的人不仅特别痛楚,同时也会