初军训心得体会作文

1、初军训心得体会作文初二军训心得体会作文 初二军训 军训是对你身体的考验，锻炼和提升.在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃.我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会，在此分享心得体会作文。下面是我为大家收集整理的，欢迎大家阅读。篇 1 一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦 ，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的吃苦风景线，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在

2、乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气! 我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所

3、容纳的博大。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，

4、我终身受用不尽了。教官的勇气是我们的荣幸.正是在教官的指导下，我们才能获得优秀班集体、优秀内务的荣誉.这里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳. 对手是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有意义.其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。白驹过

5、隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨忆往昔，数风流人物，还在今朝。 篇 2 军训是对你身体的考验，锻炼和提升.在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃.我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会.五天的军训是漫长也是简短的.说漫长，因为苦和累.说简短，因为我们有信心，有能力去克服它.现在我可以自豪的说，我做到了!这是对一切苦和累最好的回报! 一 那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训是必不可少的，每位

6、学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可以是学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。古人说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。二 经过一天的训练，使我学到

7、了一些部队正规动作要领，同时对部队的纪律也有一定了解。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。在上午时，我确实有支持不住的感觉，我咬咬牙还是坚持到最后。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令，体会到军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，你才会勇

8、敢地站起来，去迎接更大的挑战。三 其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。军人也真的是那么豪迈。团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，。哪怕是一首最简短的歌曲，在他们的指挥下，都变得特别的豪迈、奔放。我们高唱着，用自己的心去实实在在的领会军人的雄赳赳和气昂昂。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩这些都是财富，一笔宝贵的财富 四 我

9、们不否认的是，身为独生子女的我们习惯于独来独往，凡事先考虑到的是我们自己，而忽视了许多事是需要大家共同为之付出才能做好的。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。等到军训结束时，我们互相望着那黑黝黝的笑脸，心里不由的说着我们成功了的话语，因为我们塑造了一个全新的自我，构造了一个钢铁般的集体，那时的我们真的很幸福。篇 3 8 月末，火热的太阳吸取着我们的精华。往日暑假在家美美的一觉到午饭的待遇算是 saygoodbye。多少有些可惜。每天依旧是(7 点 30)的到校时间在我眼里真的是

10、相当的折磨。老师却说这是百年不遇，想想到也是这么一回事。说自己因为这项光荣的任务而神采奕奕，精神焕发那是溜须拍马。堆积了一个学期的困意汹涌而来，一发不可收拾。几次在军训的原地站立练习中，悄无声息的闭上了眼。同样也是几次被教官嘹亮的声音从浑浑噩噩中惊醒，吓得直打激灵. 原本应该在高一年级就来承受的痛苦的军训，因为震惊中外，举世无双的北京奥运会而一再推迟。今年。今年这个夏天，中国 60 年大庆，作为志愿者，学校就把国庆训练的体能训练和军训结合在了一起，这个创意好了，一举两得。第一天军训，原本以为多少会轻松一些。但最终是转眼成了空。教官磅礴的气势在这个 400 米跑道的操场上无一遗漏的展现了出来，震

11、慑四方. 哈哈。内容还是简单了些嘛。正中我这身体不协调的人下怀。立正。稍息。左右转法。跨立。正步走。就这么几样。内容少却不失精悍。教官也是有很可爱的时候。拉歌大赛在绿色的草地上开展得有声有色。教官的那什么口号好有古典风范啊.好古老啊.比如说：x 教官，来一个。来一个，x 教官。让你唱，你就唱。扭扭捏捏不像样。像什么，像姑娘.(这个口号叫我此生难忘啊!) 快结束的时候，所谓的成果展示，选出个一二三来，搞个评比。这一比，热爱团集体的我们都鼓足了干劲。欣赏着猛男教官的精彩摔跤表演，女生们尖叫连连，此起彼伏。校长不忍失去展示自己的机会，小试牛刀，同样引来阵阵口哨声。这一天的训练我是掰着手指头过来的。不

12、是不喜欢，是身体太脆弱，不堪一击，站的腰直疼，回家瘫床上就起不来了。但从心里却溢着不舍，这也许就是那种人生一次，不去不复返的经历吧. 1.跑道还是那条跑道，草坪还是那片草坪，树还是那棵树，一切都没有改变。此时的我在草场上跑着，在这个浸泡过我初三岁月的草场上跑着。不同的是我已不是初三的我，而是身着军装接受军训的高一新生。也是在这时，我不得不感慨：唉，我宝刀已老了。现在只是军训的二天的早晨，只不过是军训的前奏：跑三圈 400 米而已，我已是上气不接下气。想当年初三，一个早上跑 5 圈也是毛毛雨洒洒水。现在竟落个如此下场。也难怪，现在大热天，还要套着那又长又厚的军装，手里托着挂一天就断绳的重水壶，还

13、要边跑边保持军姿，真是太辛苦了。终于挨完了三圈，此时我的衣服像泡过水一样，一半是汗水，另一半是水壶里漏出的水。脚就像绷紧的弦，再一动就会断了似的。正当我以为到了苦尽甘来的时候，那些不苟言笑的教官又把我们拉到草坪做俯卧撑。现在开始做俯卧撑，我吹一下哨子，你们身子就下去;再吹一下，你们才可以起来。 呜我背着重水壶，不情愿地把手撑在又脏又多虫的杂草地上，身子一沉，手臂一屈，一股钻心的痛直往骨子里钻，身子像摇摇欲坠的桥，快跨了。我盼望着教官的下一声哨声。可他偏偏不吹，故意折磨我们似的。我咬紧牙，手早已撑得通红。此时太阳一反常态，在不该它登台的清晨放出炽热的光。谁说朝阳很可爱，谁说清晨的露珠最动人，就是

14、这些被作家诗人宠惯了的东西把我身弄湿手弄脏。短短的二十多个俯卧撑已把大家整得不像人形，后边的蛙跳就不用说了，看着现在初三新生们在草场上卖命锻炼的样子，回想起以前初三时的一个早上跑十圈而面不改色的辉煌，忽然觉得在暑假泡着可乐、伴着电视的快乐时光竟换来身体的虚弱，多么不值得。我想我真的要努力利用这四天军训时间，重振当年的威风。想到这里，我鼓起勇气，迎接下一轮的挑战。2.我觉得一些同学的味觉可能发育不全，怎么一提起军训就一个字：苦。或许来不及细细品味吧，其实军训是一盘集多种味道于一身的美味大餐。辣 迎接我们军训的第一道菜，当然是教官铁一般的笑容，接着便是那会喷火的太阳。上午我们站军姿时，太阳便出来了

15、。也许不堪台风的风头过大，一出便是烤，烤。地面温度迅速升高，热量从薄薄的军鞋底传到了脚板。脚被烤得麻木了，似乎还有一些脚臭。身体也饱受炙烤，汗水从毛孔浸出，顺流直接下，长驱直入，太阳想把它烤干，却无能为力。全省就一个浑浊的火辣的感觉。酸 军训中，最辛苦的还是我的手脚。30 分钟烈日下的站军姿，第一受害者便是脚。麻木的酸痛感使人寸步难移。脚伤未愈，怎知天有不测，偷懒时被那帅哥教官歪打正着。那地狱式的五十个俯卧撑把手臂累得酸软无力。在帅哥教官的折磨下，怎会不弄个酸痛缠身呢? 甜 记得一次，我们正步走，令教官们刮目相看，铁一般的嘴，还说出几句赞扬的话，准许我们休息。久旱的我们马上去抢甘露，几口水入肚

16、，我才发现碧江水如此的清甜。细心一想，似乎教官们的赞扬更加甜美入心。我们经过努力，终于赢得了教官的认同，真是皇天不负有心人啊!心灵的满足才是军训中最甜蜜的。军训两天，方知军训有滋有味。但军训未完，军训新事还会陆续发生，待我细心再品味，在会操胜利后，再悟出更多军训真谛。3.又是新的一天，我迈着疲惫而沉重的步伐，踏进了小篮球场.怎么这么累啊!站着一动不动的我心里想到。真想活动活动筋骨。就在我准备抖动抖动脚的时候，却又不知怎的，想起了生于忧患，死于安乐一文中的名句天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。是啊，在未来三年，我们将面临的是要考上名牌大学的重任，难道连

17、军训这一点小小的苦头也不能承受么?想到这里，我站得更稳，更直，更坚定了. 站在最后的同学出来演示!教官的话让我惊讶不已。我不相信的指着自己的鼻子说：我?对，就是你!教官肯定的回答犹如晴天霹雳，我只好忐忑不安地小步向前.深呼吸，深呼吸，在教官哨音的指挥下我抬手迈腿，尽可能做到教官的要求，做到我能做的最好。回到原位，脑海里只有教官的话：大家按照这位同学所做的，再看看自己哪里做错了!那时我知道，我做到了，做到了最棒! 回忆起昨天第一天军训的情景，在太阳地下站到不到半小时就昏倒的事，已经不再发生在我身上了。我可以自信而自豪地夸言：我已经接受了军训的挑战，收下了战贴，相信自己能顺利通过军训的考验! 军训

18、使我的身体素质更好了，同时也磨练了我的毅力，这对于我未来三年的高中生活是非常有用的。我仿佛联想到，在那个昏暗的电筒下毅然精力充沛、刻苦学习的我! 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!我铭记着这句口号。它将成为我未来三年高中生活中的座右铭。在剩余两天的军训生活中，我会更加努力地训练，带着强壮的体魄踏进高中! 4.我像是生活在温室里的小花，下雨的时候有人帮助我挡雨。阳光太晒的时候，有人会给我挡阳光，使我变得像个瓷瓶，脆弱不堪。但今天我可以自豪地对父母说：我不再是那枝要人加倍看护的小花，也不再是那个一碰就碎的瓷瓶，因为我参加了碧桂园学校组织的军训! 由于有父母的细心照顾，我从小到大都没吃过什么苦。累一点

19、，我就浑身叫疼，所以父母很少叫我干体力活。这四天的军训使我受益匪浅。在站军姿这个项目中，我差一点晕倒。但我明白这是一个难得的磨练意志的机会。人生的路还很长，也很坎坷。如果这点苦都吃不了，以后还能做什么大事。这样想着，我坚持到了最后一秒钟。有时候觉得教官太严酷，只因为同学们一个小动作，就要罚做几十个俯卧撑。多亏没有罚过我。因为我根本不会做，一趴下就起不来。后来我明白教官的心狠手辣还是有道理的。因为这样做能让你把每个错误都牢牢记在心里，不再犯同样的错误。在军训中也能领悟一些做人的道理呢。严酷的训练使我明白，人的医生有强健的体魄是很重要的。就算一个人有再多的金钱再大的权利，如果没有健康的身体，都是没

20、有用的。因为生命，是一切的本钱。5.今天是军训开始的第一天，心里还不禁有点兴奋，因为前一次军训已经是三年前的事了，在脑中只有一点模糊的印象。再加上昨天晚上与教官第一次见面，感觉还挺好。心想：高一军训不会太辛苦吧!谁知，早上一起床到了楼下集合时，就感到不对劲。那些教官都变了脸，跟昨天晚上判若两人。开始要绕着山跑一圈，因为我们是新班级，所以跑起来不整齐也是理所当然的，但队后的教官却像疯狗一样地叫了起来，吓得个个都不敢出声。短暂的早炼过去了，个个就像只剩下半条命似的，无精打采的。快速的吃完早餐之后，没有太多的休息时间，我们马上又回到了操场上暴晒。起初我们的班级还比较乱，也跟着挨了不少批评，但是慢慢地

21、，大家都找到了感觉，所以渐渐地有了起色。让我感到幸运的是，教官还是有些良心的，因为我们班级的休息次数最多。但随后，我碰上了一脸黑，因为我在操步时小动作较多，所以被教官拉了出来，在大家面前作了 50 个俯卧撑。当时真的很恨那教官，不过军训嘛，被罚也是正常的。6.经过两个多月的漫长暑假，我们再次来到学校进行了军事训练。星期天本来是一个好日子，但我们却不得不穿上那套绿色的军装，开始了高一的第一个旅程。流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神，我们正是以这种精神去面对我们的高中生涯的第一次考验。太阳不留一丝情面地往我们身上传送着热量，整个训练场如同一个火炉一般，将我们

22、身上烤得炙热。从立正到稍息，从齐步走到正步走，我们都不敢有丝毫的放松。但或许是暑假在家中长期的松散生活，使得有部分的同学因站姿保持太久，或是受不了太阳的炙烤而晕倒了。但绝大多数的同学都还在坚持着，坚持着. 两天里我们都是阳光与汗水中度过的，一件件湿透的衣服成为了我们的战利品。经过了一轮又一轮魔鬼般的训练，一停下来，那平常觉得淡而无味的开水却成了我们最为渴望的食粮，一个个抱着水壶，如饮甘露。艰苦的训练之后，我们最渴望的就是马上回到宿舍冲个好凉，躺在床上，美美地睡上一觉。但即便在梦里，我也还是能听到教官那响亮的口号，看到同学们脸上那晶莹的泪光.醒来后，回荡在脑际的却是流血流汗不流泪的誓言。军训虽然

23、苦，但它却个我们的人生增添了无数亮丽的色彩与美好的回忆。今后，无论在人生中面对何种困难，我们都会以勇敢不屈的精神，坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。7.看看天，阳光普照，万里无云;看看地，水泥地板，硬如铜铁;看看教官，眼放青光，面无表情;看看同胞们，汗流浃背，摇摇欲倒。天啊!本想 30 分钟站军姿，知识一堂课的四十五分之三十，也就是三分之二，比起呆呆地坐在教室里要好上三分之一。既然如此，何乐而不为呢?可不知是哪位粗心鬼偏偏在这个时候出乱子，将三分之一前的负号去掉了，更可恨的是还将1后面的无数个0统统消掉了。正因为他的粗心，害得我们大家陷入困境，真该教训他一番。烈日当空，同胞

24、们的脸红通通的，可以与菜田里的西红柿争艳了。不光这样，我们这些西红柿还如出水芙蓉一般，水灵灵的，如果将我们销向市场，必卖高价。再看看我们的后背，怎么跟我们教官的面一样变得黑沉沉了呢?更惨不可言的是原本有着一双双大眼睛的同胞们，现在双目仿佛被换上了猫眼，对着日光越睁越小，都卡眯成一条线了。而鼻梁上的肉也越挤越多，仿佛一座小肉丘。周围一丝风也没有，攀在树枝上的叶子也和我们一样，一动也不动的，可能是被晒得灵魂出窍了吧。心想生怕我们也会像它们一样。生命宝贵、生活精彩，我们还有多少美好时光没有享受，不可以那么快就死翘翘的。所以，一定要坚持。可光我们坚持又有什么用了，时间已经老了，走不动了，不能坚持住继续

25、走他的路。天地万物，仿佛已经停滞，惟独我们脚底的同仍以惊人的速度涌上心头。试问：怎么办?还要坚持吗?还是喊声报告潜逃?. 不。还有 7 分钟，大家继续坚持。前面的 23 分钟都熬过了，还怕这眼前的 7 分钟?笑话!可天知道这剩下的 7 分钟是多么的难熬。我的心里斗争得更加激烈，脚底的痛也越发任意奔涌，而时间却越来越慢。天啊!终于度过了我人生中最难熬的 30 分钟了，当我再次抬脚走路时，那种痛直穿心脏，半天才从牙缝中挤出一个字来痛。2020感动中国中国女排心得体会作文一北京大学化学与分子工程学院教授、北大女排教练黄建滨说：“科学与体育有着许多共通之处：向着一个高峰攀登，一个团队，面对困难，需要拼

26、搏。”清华学生超算团队成员、计算机系学生王邈跟女排姑娘们分享了他们在美国遭遇机器死机、最终凭借团队协同努力捧回国际大学生超级计算机竞赛冠军的经历。对此，女排队员徐云丽深有同感：“我们在场上打到最关键的时候，反而感觉不到压力，而是感受到整个团队都在彼此鼓劲、加油!”在北大，明明12个女排姑娘，个性鲜明，但在同学们的眼里好似一个人，当被问及最喜欢哪个女排队员时，受访同学的回答是，没有个别，喜欢她们整体，喜欢整体打球打到high的气势。“散成满天星，聚是一团火”，一个都不能少，这种团队精神也正是女排获胜的法宝，正如队长惠若琪在交流时所说：“我们何其幸运，有一个团队，一起面对一切挑战，也能互相鼓励，战

27、胜一切困难。”什么是这一代人感悟的困难“女排夺冠的过程和登山过程非常像，都会碰到很多困难，都要努力去克服。”北大信息科学技术学院研究生、北大山鹰社社长赵万荣向中国女排讲述了这个有着27年历史的社团。35次攀登，22座山峰，是他们已完成但不会停止的目标：2018年北大120周年校庆之际他们将攀登珠穆朗玛峰。北大山鹰社社训是：存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉远，融鹰之神在山巅，和女排精神，同一血脉，张扬的是北大风骨，亦是女排精魂。“任何情况，永不言弃”，展现了当代青年最自信昂扬的姿态。与女排姑娘同样身着一袭红衣，摇着轮椅的矣晓沅早已是清华园里的小名人。这位只能生活在轮椅上的清华学子凭着

28、自己的坚强与努力拿下了清华本科生的最高荣誉特等奖学金，把这样一个问题抛给了同样也曾饱受伤病困扰的女排队长惠若琪：“在荣誉和努力之外，我们也面临着很多现实的挑战，运动员总会遭遇很多伤痛。您有没有想过选择另一条道路，去追求另外一种轻松些的人生?”“我选择了排球，就是因为它是我最热爱的事业。当我全身心地投入到这种热爱之中，就会觉得放弃一切都是值得的。”面庞清秀的惠若琪一脸坚毅，“虽然路途上可能会有很多困难和挫折，但当一切过去就是一笔精神财富，它没有解决之前叫困难，解决之后叫经历。”2020感动中国中国女排心得体会作文二为什么中国女排总会让我们心潮澎湃?3：0零封美国队，打破了世界杯8年逢美不胜的历史

29、，取得七连胜，这是23日在2019年女排世界杯第七轮比赛中中国女排取得的成绩。零封韩国队、喀麦隆队、俄罗斯队、多米尼加队、日本队，战胜巴西队。中国女排是整场比赛截至目前唯一一支保持不败的队伍，接下来还有4场比赛，总教练郎平在接受采访时说：“我们的目标都是升国旗，奏国歌!”这个目标让无数中国人沸腾，赢得全网刷屏级点赞，听起来简单的目标，要付出的却不止汗水那么简单，不止是取得的骄人成绩。这些背后的故事，更令人心潮澎湃史无前例的五连冠，国人的激情被中国女排彻底点燃，七连胜，这个战绩让人想起：1981年11月16日的傍晚，第三届女排世界杯的决赛正在进行，紧张时刻，整个国家都安静了下来，人们紧张地守在，

30、黑白电视机和收音机前，中国女排和号称“东洋魔女”的，东道主日本队，正进行惨烈的冠军争夺战：“中国队把球传起来!”在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，主攻手郎平顶住压力，瞅准来球，高高跃起，一记重扣，“铁榔头”扳平了比分。中国女排最终以3-2战胜日本女排，首次夺得世界冠军。17：15!中国队胜利啦!队员们都跑在一起!中国队以3-2，胜了日本队，以7战7胜的优异成绩，夺得了本届世界杯的冠军!这是主持人激动到哽咽的声音，成千上万的中国人也是热泪盈眶，他们高呼：“中国万岁!”一时间，女排夺冠新闻占据了国内几乎所有报纸的头版头条。“在那个年代，再没有比女排酣畅淋漓的扣球，更能让中国人感到扬眉吐气的事了。”当时

31、正主管女排的魏纪中在回忆录中写道然而，这只是一波五连冠的开头一个属于中国女排的黄金时代才正式拉开帷幕。1982年第9届女排世锦赛中国女排完胜东道主秘鲁女排，首次摘得世锦赛桂冠。1984年洛杉矶奥运会，中国女排在逆境中不可思议地扭转了局势，中国女排摘得金牌，五星红旗又一次在赛场上高高升起。1985年女排世界杯重回日本，中国女排决赛大败古巴女排，再次封王。郎平高高跃起的画面永恒定格成一个时代的经典。1986年，再到女排世锦赛，中国女排实现前无古人的“五连冠”战绩，王者之师的名号响彻中华大地。天安门前人潮人海的欢呼，优秀队员被印上邮票，女排姑娘们参与国庆游行，接受山呼海啸的致敬，只有那个年代的中国女

32、排，能穿透黑白电视屏幕变成彩色。那时正值改革开放初期，人们意识到，无论是经济实力还是体育水平，我们和世界强国相比都存在不小差距，必须奋起直追，国人的激情被中国女排彻底点燃，“振兴中华”成为那个时代的最强音!中国女排成为中国体育的一面旗帜，女排精神也成为自强不息的民族精神的写照，追溯历史，女排精神是在艰苦奋斗中磨练出来的。1951年11月，新中国第一支中国女排在北京成立，当时条件艰苦，没有特定的训练场地，全队就进行全国拉练，据首任主教练马启伟回忆：他们背着行囊“行军”，相当于游击队，可以说是另一种长征。1964年东京奥运会，大松博文率日本女排夺取奥运会冠军，1965年4月，周恩来总理邀请大松博文

33、来华训练中国女排。当周总理询问女排训练情况时，大松毫不客气地说：“我正在训练的中国选手，连日本一半的训练量都不到。”周总理严肃地说“请你把大松精神移植到中国女排的训练中。”大松博文在回忆录里写道：“中国姑娘聪慧勤劳，将来中国女排必定超越日本队，她们总有一天会夺取世界冠军!”1972年中国女排漳州训练基地建成，所谓的排球场就是搭建的竹棚，每天姑娘们进去是个人，出来却是一团泥。一天至少8个小时的训练，衣服破了，球鞋开口了“三合土”场地的沙粒，嵌进队员们的皮肉中，要用小镊子才能拣出来，女排老队员回忆说：“每天训练完，我们就开始相互拔刺，并乐着比谁身上的刺儿多。”低谷期的坚持，她甚至都不敢抱自己女儿，

34、时间回到90年代，中国女排在经过五连冠的战绩之后陷入了新老交替的阵痛，中国女排主教练和队员更换频繁，此消彼长，十余年间，中国女排再没能站上三大赛世界之巅，在低谷时，中国女排一直在奋力坚持，从未选择过放弃。回国执教，不仅薪水不高，风险和压力都是巨大的，工作也特别辛苦，丰厚的待遇和优裕的生活条件都没有了，还要长期面对同丈夫、女儿两地分居之苦。高强度的工作压力和病痛的折磨，让郎平心力交瘁。1999年之前，包括在亚特兰大奥运会期间，郎平昏厥了好几次，医生在给郎平做手术时，发现她的膝盖已经老化到70岁的水平。“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。”这是昔日的世界第一主攻手发出的无奈感叹，不到四十岁

35、的她身体已几近崩溃，作为主攻手，郎平的两个小指断是经常断掉的。此时女儿已入青春期，正是最需要母亲的时刻，郎平考虑再三，主动辞去了中国女排的帅位。好在女排精神已是一个烙印，一直在姑娘们心中流传。2004年雅典奥运会，中国女排主力队员因伤退赛，决赛对阵俄罗斯队时，在先负两场的情况下实现激情澎湃的惊天逆转。中国女排在低谷中，逐渐找回自己的状态，第二个黄金时代正在来临。2013年国际排联公布的世界排名，中国仅列第五位。很多人把这时的中国女排形容成一块“烫手山芋”，4年换了3位教练，已经没有第二个能够接手或敢于接手的教练。“三十年前我可以，三十年后依然没问题!”同年5月郎平在中国女排最危难的关头再次选择

36、了挺身而出!“女排精神不是赢得冠军而是有时候知道不会赢也会竭尽全力。”重新出山的路，并不好走但郎平上演了王者归来。2015年亚锦赛，中国女排战胜韩国队，重回亚洲巅峰。2016年里约奥运决赛，中国女排迎战塞尔维亚，在先失一局的情况下绝地反击，连扳三局，时隔12年，再夺奥运冠军。千万台电视机前，裁判的最后一个哨声响起解说员喊道“中国队冠军”!无数中国人相拥而泣，心中的热血前所未有的汹涌翻腾!2019年女排奥运会资格赛上，中国女排以三战全胜的战绩第一时间拿到奥运门票，如今在奥运前最后一次大考2019女排世界杯中，女排姑娘们又赢得七连胜!看比分似乎没有想象中的那般复杂，但女排姑娘力拼下的每一个球都重若

37、千钧!“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。”平时训练时郎平经常亲自上阵，不断地给队员喂球、指导训练细节，用她的话说就是：我一个快60岁的老太婆都还在拼，没有人好意思偷懒!输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质，更让人看到了不畏竞争、执着坚持的女排精神!30年前女排精神激励，振兴中华!30年后女排精神已扎根在每个中国人的心中!中国为什么行?因为有一种精神叫女排精神!女排世界杯第七轮，中国队3:0完胜美国队。9月23日的这场比赛，不仅一扫今年世界女排联赛江门站中0:3失利的阴影，女排的姑娘们也找到了抑制对手的方法。尤其值得注意的是，一向以严肃示人的郎平，比赛中

38、不时地露出了笑容。1981年世界杯，初出茅庐的郎平跟随中国女排站上了世界杯舞台，同样是对阵劲敌美国队，同样是关乎奖杯的焦点战，郎平和队友们同样创造了七战七捷的成绩，最终拿下了中国“三大球”的第一个世界冠军。时至今日，国人对中国女排的关注，可以说超过了众多体育竞技项目，不只是因为比赛的“含金量”，更多的是因为“女排精神”。上世纪80年代，中国女排的比赛，举国关注、万人空巷。30多年后的今天，再次感受这样的氛围，再次因女排精神而心潮澎湃。女排精神，是中国女排夺得“五连冠”之后的经验总结。女排精神的基本内涵，可概括为无私奉献精神，团结协作精神，艰苦创业精神，永不言败精神。女排精神，很好地诠释了“为国

39、争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神。女排精神之所以备受推崇，最重要的是不畏强敌、奋力拼搏，这比“五连冠”本身鼓舞人心。从某种意义上讲，女排精神不仅成为体育领域的品牌意志，更被强烈地升华为民族面貌的代名词，演化成引领社会文化的时代符号。从郎平的灿烂笑容里，我们看到了新时代的女排精神。众所周知，在30多年的时间里，中国女排经历辉煌、低谷和重生。重振女排精神，比卫冕世界杯更为重要。新一代中国女排的首要任务，不是急于出成绩，而是用女排精神激励队员刻苦训练，用女排精神凝聚力量，用女排精神创新先进技术，这才是中国女排重振雄风的动人力量。对于全社会而言，传承和创新女排精神

40、，是对中国女排最好的褒扬。为女排精神注入新的内涵，唤起亿万国人的精气神，在面向未来的进程中，展现出强大的中国精神，凝聚起磅礴的中国力量。3:0完胜美国队!23日的2019女排世界杯“天王山之战”没有想象中胶着，中国女排用一场酣畅淋漓的大胜实现七连胜，同时在卫冕冠军的道路上迈出最坚实的一步。这是中国女排的胜利，更是女排精神的胜利。30多年前，中国女排创下世界大赛“五连冠”的壮举，在国门初开的那个时代，女排精神成为中华民族崛起的缩影，也激励着一代国人发愤图强、锐意进取，不断谱写时代壮歌。30多年过去了，中国已经成长为全球第二大经济体，正朝着民族复兴的宏伟目标迈步前进。当此之时，虽然我们已经不需要用金牌来证明强大，但为国争光的爱国主义精神、敢于争先的顽强拼搏精神，永远是振奋民族自信心的强大力量。此时此刻重提女排精神，不仅是因为过去五年里中国女排勇夺2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军、2016年奥运会冠军、2017年大冠军杯冠军和2018年世锦赛季军，始终位列世界顶尖行列，更是因为女排精神历久弥新，在新时代不断地丰富和扩充着自己的内涵，成为中华民族精神和时代精神的集中体现。本次世界杯，中国女排已经迎来七连胜，战胜了美国、巴西等主要争冠对手，距离卫冕又近了一步。但郎平和中国女排深知行百里者半九十的道理，对她们来说，每一