初中道德与法治人教七年级下册做情绪情感的主人李晴《情绪的管理》教学设计

1、七年级下册第二单元第四课第二框情绪的管理教学设计 眉山市东坡区苏祠中学李晴一、教学目标1.知识与能力目标：懂得用恰当的方式表达自己的情绪，掌握情绪调控的一些有效方法，了解情绪对个人观念和行动带来的影响。2.过程与方法目标：了解自己的情绪、恰当表达自己的情绪，掌握调节情绪的方法，培养自我调适、自我控制的能力。 3.情感态度与价值观：让学生充分认识到调控好自己情绪对个人行为和生活的重要性，自觉掌握一些有效调节不良情绪的方法，保持积极乐观、向上的情绪状态，进一步感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。二、重点难点1.教学重点：调节情绪的方法2.教学难点：恰当表达自己的情绪三、教学过程（一）

2、导入新课播放视频笑声是可以传递的，教师提问：从一个人笑到一群人笑，说明情绪表达有什么特点呢？学生回答：情绪会相互感染。（用课件展示）教师回答：这个视频告诉我们人与人之间的情绪会相互感染。那么，你知道情绪表达有什么特点？怎样恰当的表达情绪，调节情绪有哪些常用方法呢？让我们带着这些疑问一起开始今天的学习吧。（二）讲授新课目标导学一：情绪表达环节一：情绪表达的特点 “说一说”教师提问：人际交往中什么样的情绪更受欢迎？什么情绪不受欢迎？为什么？学生回答：积极、乐观的情绪更受欢迎。负面、消极的情绪不受欢迎，因为会带给人不好的心情。教师过渡语：生活中难免有心情低落的时候，面对负面情绪，请同学们看看下面这组

3、漫画中的人们情绪表达恰当么？会产生什么后果？课件展示一组漫画“踢猫效应”。（一个父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把没来得及做饭的妻子吼了一顿，妻子心里窝火，又把刚放学回家的孩子臭骂了一顿，孩子的愤怒无处发泄，就狠狠的去踹身边玩耍的猫。）学生分组讨论，请学生代表发表小组意见。学生回答：不恰当，父亲把在公司受到的不良情绪传递给了妻子和孩子，让家里的猫受了无妄之灾，这样的情绪表达和传递会让大家都很难受。教师总结：不恰当，“踢猫效应”是一种典型的坏情绪传递。说明人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅与自己的身心健康有

4、关，而且关乎人际交往。课件展示：情绪表达影响身心健康。情绪表达关乎人际交往。教师过渡语：情绪表达的不恰当会损坏自身健康，不利于人际交往，那么，如何恰当的表达情绪呢？课件展示：事例小雨和小明在取得好成绩后的不同做法。教师提问：请同学们思考，你更赞同谁的做法，为什么？学生回答：小明的做法更好，因为小雨虽然也取得了好成绩，但她不够低调，没有顾忌到好朋友的感受，也没有注意时间、场合和方式。教师总结：情绪表达要注意时间、场合和方式，要照顾他人的感受，不能违反道德和法律。目标导学一：情绪调节环节一：情绪表达的常用方法 “辩一辩”1.接纳自己的各种情绪教师提问：负面情绪如悲伤、愤怒等不利于人际交往，所以任何

5、情况下我们都应该保持高涨的情绪。对么？学生回答：生活中会有喜怒哀乐各种情绪，不可能只有快乐的情绪，任何人都做不到只有积极情绪，没有负面情绪。教师总结：我们的情绪是复杂的，没有哪一种情绪我们可以逃避，如果逃避悲伤、愤怒等负面情绪，不去面对，那么快乐的情绪我们也会感觉不到。所以在生活中该喜则喜，该悲则悲，调控好自己的情绪，保持积极的心态，会让我们的生活更美好。教师提问：生活中难免有一点点负面小情绪，我们应该怎么应对呢？如果像林黛玉一样，长期哭哭啼啼，最终的结果是什么？学生回答：香消玉殒。2.情绪调节的常用方法展示课件四种调节情绪的方法。教师提问：生活中，我们每个人都有调节情绪的方法，常用的方法有哪

6、些呢？课件展示图片一：情绪ABC法则，改变认知评价课件展示图片二：注意转移法课件展示图片三：合理宣泄法课件展示图片四：放松训练归纳起来常用的方法有，改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。四、课堂小结课堂小结：这节课我们学习了情绪的管理，包括情绪表达的特点，如何恰当的表达情绪，如何运用情绪调节的常用方法。从个人角度看，调节好情绪有利于自身的身体健康，从社会角度看，恰当表达情绪，有利于人际交往。因为人与人之间的情绪会相互感染，所以我们要在今后学会恰当表达情绪，做好情绪调节，做一个积极乐观享受生活中点滴美好的人。教师提问：组织学生完成课时训练。抽取学生完成习题。五、板书设计 情绪会相互感染 情绪表达 恰当表达情绪情绪的管理 接纳自己的各种情绪