学会积极的心理暗示 课件- 高中主题班会

1、小活动气球与石头学会积极的心理暗示 心想事成. 心理暗示的定义 自我暗示就是利用自己的心理语言来暗示自己的方法。言语非言语个体作用于行为反应心理产生潜意识弗洛伊德意识潜意识1090自我暗示 1968年，美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后，罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是再名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。故事一：现实中真的有测试可以测出一个人的未来发展前

2、途吗？ “最有前途”学生是罗森塔尔随即挑选出来的，既然是随机挑的。为什么会出现这种现象呢？是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用心理学家的暗示-老师的暗示-我智商超常很优秀-积极的暗示-积极向上、自信勇敢加倍努力-积极的心态-走向成功罗森塔尔效应当你赋予自己或他人积极期望的时候，这个人的行为往往就会朝着期望的方向发展。 医生对一死囚说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。犯人躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。医生在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血

3、在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。故事二：死囚并没有被放血，那么他为什么会死呢？ “自己的血正在流淌，自己正在死去” 消极的自我暗示-消极的心态-消极的结果 问题：为什么小林请教了多次，仍然不会做呢？ 而小新是怎么帮助她的？为什么小林请教了多次，仍然不会做呢？ 而小新是怎么帮助他的？一、小林消极暗示：我没学，我不会二、小新积极暗示：你已经会做了三、小林将暗示内化，化消极暗示为积极暗示。 自文理分班以后，你更在意自己的学习成绩，每次考试前都很紧张，这时你会对自己说：期中考试结束了，成绩不太理想，父母也有些失望，这时你

4、会对自己说：半夜室友打呼噜，自己已经失眠几次了，那么今晚睡前你会对自己说：在你的学习生活中，你通常会在什么情况下给自己做心理暗示？你又是怎么做的呢？这次考试失败是有原因的，我要把问题找出来，下次考好我已经准备好了，小心做，我可以的我已经适应室友的呼噜声了，今晚一定能睡好。常见情景二、如何进行积极暗示23415使用肯定句每次暗示确定一个问题 凡事多往好的方面想暗示内容要可信 重复暗示1、使用肯定句，避免使用否定和消极的词语我很放松。我不愿意紧张。我要努力学习。我不再懒惰、都不学习我要绕过这棵数。我不能撞上这棵树。2、每次暗示确定一个问题 如果一次想完成很多改变，结果只会削弱暗示的效果。 3、凡事多往好的方面想 心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很”蠢“的，当你习惯地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的心态。 4、暗示的内容要可信，并且是自己希望的。 如果你觉得目标是不能完成的，你会无意识的拒绝暗示，这样的暗示也就没有用了。 5、重复暗示 美国心理学家威廉说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会